Kurkunpään tulehdus on kurkunpään tulehdus, joka johtuu liiallisesta käytöstä, ärsytyksestä tai jonkinlaisesta infektiosta. Turvotetut äänihuulet kurkunpäässä saavat äänesi käheäksi tai joskus voivat estää sinua puhumasta kokonaan. Useimmat kurkunpään tulehdustapaukset ratkeavat itsestään viikossa ja paranemisprosessia voidaan nopeuttaa asianmukaisella kotihoidolla. Harvinaisissa tapauksissa kurkunpään tulehdus johtuu kurkun infektiosta, joka on niin vakava, että se vaatii lääkärin hoitoa.
Vaihe
Osa 1/2: Kurkunpään tulehduksen hoito kotona
Vaihe 1. Lepää ääni
Suurin osa käheydestä johtuu liiallisesta puhumisesta, varsinkin jos joudut jatkuvasti lisäämään äänenvoimakkuutta (nostamaan ääntäsi) saadaksesi äänesi kuuluviin. Joitakin tilanteita, jotka voivat laukaista kurkunpään tulehduksen lyhyellä aikavälillä, ovat: meluisat ravintolat/baarit, musiikkikonsertit ja teollisuusympäristöt. Kuitenkin kurkunpään tulehdus, joka johtuu liiallisesta käytöstä, voi parantua nopeammin. Äänen lepo päivä tai kaksi on yleensä ensimmäinen tärkeä askel saadaksesi äänesi takaisin.
- Jos olet meluisassa paikassa, älä puhu liikaa tai siirry lähemmäksi sen henkilön korvaa, jonka kanssa haluat puhua. Älä huuda ja toista sanojasi.
- Käheyden tai äänen menetyksen lisäksi joitakin muita kurkunpään tulehduksen oireita ovat: kurkun kuivuminen, kurkkukipu, kurkkupistely, joka laukaisee kuivan yskän ja liman kertyminen kurkkuun.
Vaihe 2. Älä lopeta nesteitä
Riittävä nesteiden saaminen pitää kurkun limakalvot kosteina, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta. Vähemmällä ärsytyksellä yskit vähemmän ja yrität puhdistaa kurkkuasi vähemmän. Molemmat ovat tekijöitä, jotka voivat pidentää kurkunpään tulehdusta / käheyttä. Älä juo hiilihapotettuja juomia, koska ne voivat kutittaa kurkkua ja laukaista pitkittyneen yskän.
- Aloita juomalla kahdeksan lasillista (236 ml) vettä päivässä nestetarpeesi tyydyttämiseksi ja kurkun/kurkunpään limakalvojen pitämiseksi kosteina. Maitopohjaiset juomat voivat tehdä limasta paksun. Vältä sokerisia juomia, koska ne voivat lisätä liman tuotantoa.
- Kokeile kuumaa (ei liian kuumaa) vettä, johon on lisätty hunajaa ja sitruunaa. Hunaja voi lievittää kipua tai ärsytystä kurkussa ja parantaa veden makua. Sitruuna voi auttaa poistamaan liman kurkusta ja hoitamaan infektioita - sitruunamehu on mieto antiseptinen aine.
Vaihe 3. Kurista antiseptisellä liuoksella
Kurkun infektio voi myös muuttua kurkunpään tulehdukseksi. Yleisimmät ovat virusinfektiot, vaikka sieni- ja bakteeri -infektiot (Candida) voivat myös aiheuttaa käheyttä. Jos epäilet, että kurkunpään tulehdus johtuu infektiosta, huuhtele suu antiseptisellä liuoksella, joka voi tappaa erilaisia mikro -organismeja. Puoli teelusikallista suolaa sekoitettuna lasilliseen lämmintä vettä voi olla tehokas bakteereja ja joitain muita mikrobeja vastaan. Kurista vähintään minuutin ajan joka tunti, kunnes kurkun ärsytys/tulehdus on kadonnut ja äänesi on palautunut normaaliksi.
- Muita oireita, jotka voivat viitata siihen, että kurkunpään tulehdus johtuu infektiosta, ovat: lievä tai kohtalainen kuume, huonovointisuus (väsymys) ja turvotetut rauhaset tai imusolmukkeet niskassa tai sen lähellä.
- Toinen antiseptinen aine, joka voidaan sekoittaa veteen ja käyttää garglingiin, on etikka. Valmista liuos sekoittamalla yksi osa etikkaa ja yksi osa vettä.
Vaihe 4. Kulum -imeskelytabletti
Sen lisäksi, että juot paljon vettä, imeskelytabletin imeminen lääkkeeseen voi myös auttaa pitämään kurkun limakalvot kosteina, koska pastillit stimuloivat syljen tuotantoa. Lisäksi imeskelytabletit, joille on annettu lisälääkitystä (niitä voi ostaa apteekista), sisältävät yleensä ainesosia, jotka voivat tunnistaa tai vähentää kurkkukipua, mikä helpottaa nesteiden juomista ja ruoan nielemistä. Älä ime karkkeja, koska sokeri tai makeutusaine voi saada kehosi tuottamaan enemmän limaa kurkussa ja pakottamaan sinut karkottamaan sitä useammin.
- Valitse pastilli, joka sisältää sinkkiä, eukalyptusta, hunajaa ja/tai sitruunaa rauhoittavan vaikutuksen kurkun limakalvoon. Sinkki on myös mieto antiseptinen aine.
- Inkivääri on myös hyvä ainesosa kurkkukipujen hoitoon. Lisää hienonnettu suolakurkku tai kuivattu inkivääri kostuttaaksesi kurkun ja rauhoittaa kurkunpään tulehtunutta limakalvoa.
- Valkosipulilla on myös antiseptisiä ominaisuuksia, vaikka se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Pureskele ja niele raaka valkosipuli ja yritä käyttää enemmän valkosipulia ruoanlaitossa.
Vaihe 5. Vältä asioita, jotka ärsyttävät kurkkua
Kun lepäät äänelläsi ja kuristat antiseptisellä aineella, varo hengittämästä tai nielemästä mitään, mikä voi ärsyttää kurkkuasi. Tupakointi, liiallinen alkoholin käyttö, hiilihapotettujen juomien kulutus, makeutettujen maitotuotteiden (kuten pirtelöiden) kulutus ja kotitalouksien puhdistusaineiden pölyn ja höyryjen hengittäminen voivat ärsyttää kurkkua ja pahentaa kurkunpään tulehdusta.
- Yksi kurkun syövän varhaisista oireista (tupakoinnin tai alkoholin käytön aiheuttama) on krooninen käheä ääni. Siksi, jos käheys ei häviä useampia viikkoja, vaikka olet levännyt ääntäsi ja huuhdellut suun, ota yhteys lääkäriin.
- Äänen liiallisen käytön sekä tulehdusten ja ärsytyksen lisäksi joitakin muita kurkunpään tulehduksen syitä ovat: allergiset reaktiot, krooninen hapon refluksi, kilpirauhasen suureneminen, krooninen sinuiitti ja hyvänlaatuisten kasvainten (polyyppien) kasvu äänihuulissa..
Osa 2/2: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa antibiooteista
Mene lääkäriin, jos kurkunpään tulehdusta ei voida lievittää käyttämällä yllä kuvattuja kotilääkkeitä. Vaikea kurkkukipu, turvonneet limakalvot, joihin liittyy valkoinen mätäkerros, kuume ja huonovointisuus (huonovointisuus ja uneliaisuus) ovat merkkejä infektiosta. Antibiootit voivat kuitenkin hoitaa vain bakteeriperäisiä infektioita, joten lääkäri voi tutkia kurkkuasi selvittääkseen, onko infektio bakteeri, sieni vai virus.
- Jos syy on bakteeri (yleinen kurkunpään tulehduksen aiheuttaja on nielutulehdus), lääkäri voi määrätä sinulle antibiootin, joka on lopetettava kahden viikon kuluessa, kuten erytromysiini tai amoksisilliini. Noudata tarkasti lääkärisi antamia ohjeita, kun käytät antibiootteja. Varmista erityisesti, että olet lopettanut kaikki sinulle annetut antibiootit, vaikka olosi olisikin parempi. Näin varmistat, että eliminoit elimistössäsi olevat bakteeripitoisuudet kokonaan, kun tunnet olosi paremmaksi. Nämä bakteerit voivat olla vastustuskykyisiä antibiooteille ja niitä on erittäin vaikea hoitaa myöhemmin elämässä.
- Jos olet tupakoitsija ja sinulla on ollut kurkunpään tulehdusta yli muutaman viikon ajan, lääkäri voi ohjata sinut ENT -lääkärille (korva-, nenä- ja kurkkutauti), joka voi käyttää laryngoskooppia (pieni putki, johon on kiinnitetty pieni kamera parempi näkymä kurkun taakse).).
Vaihe 2. Kokeile kortikosteroideja
Jos sinulla on vaikea kurkunpään tulehdus, joka ei ole bakteerien aiheuttama ja jota ei voida hoitaa kotitehoilla, kysy lääkäriltäsi lyhytaikaisen kortikosteroidien, kuten prednisonin, prednisolonin tai deksametasonin, eduista ja haitoista. Steroidit ovat tehokkaita lääkkeitä ja hoitavat tulehdusta nopeasti, mikä voi vähentää turvotusta, kipua ja muita kurkun oireita. Tätä lääkettä käytetään yleensä ensiapuna lavalla esiintyville ihmisille (laulajille, poliitikkoille, näyttelijöille), joiden on käytettävä ääntään.
- Haittapuoli on, että steroidilääkkeillä on taipumus heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, heikentää kudoksia ja johtaa nesteen kertymiseen. Siksi näitä lääkkeitä määrätään yleensä vain lyhyeksi ajaksi.
- Kortikosteroidilääkkeitä valmistetaan pillereinä, injektioina, inhalaattoreina ja suun suihkeina. Tämä lääke on erittäin tehokas kurkunpään tulehduksen hoidossa.
Vaihe 3. Käsittele taustalla olevaa ehtoa
Kuten edellä selitettiin, kurkunpään tulehdus johtuu erilaisista sairauksista, jotka vaikuttavat kurkkuun. Esimerkiksi hapon refluksitauti tai GERD (gastroesofageaalinen refluksi) laukaisee usein kurkunpään tulehduksen, koska ruokatorveen virtaava mahahappo ärsyttää ja polttaa kurkun ja kurkunpään. Siksi GERD: n hoito antasidien ja protonipumpulääkkeiden avulla hoitaa lopulta myös kurkunpään tulehdusta. Samaa menetelmää tulisi käyttää myös muissa kurkunpään tulehdusta aiheuttavissa tiloissa, kuten kilpirauhasen suureneminen, allergiat, keuhkoputkentulehdus, krooninen poskiontelotulehdus, hyvänlaatuiset äänihuulten kasvut ja kurkun syöpä.
- Pitkäaikainen tupakoinnin aiheuttama krooninen kurkunpään tulehdus (käheys) voi parantua itsestään, jos kärsivä lopettaa tupakoinnin.
- Jos lapsesi kurkunpään tulehdus on ristissä (virusinfektio, joka aiheuttaa tulehdusta ja turvotusta hengitysteissä), mene heti lääkäriin asianmukaisen hoidon saamiseksi. Lantio kaventaa hengitysteitä, mikä vaikeuttaa hengittämistä ja aiheuttaa yskää, joka muistuttaa haukkumista. Vaikka tämä tila on harvinainen, se voi olla hengenvaarallinen.
Vinkkejä
- Jos kurkunpään tulehdukseen liittyy kurkkukipua ja yskää, yritä ottaa käsikauppalääkkeesi kaksi kertaa päivässä muutaman päivän ajan. Lievittää yskää voi vähentää paineita äänihuuliin ja kurkkuun.
- Toisin kuin yleisesti uskotaan, kuiskaus ei lepää äänihuulilla. On parasta olla puhumatta, kun olet toipumassa kurkunpään tulehduksesta. Jos sinun on puhuttava, käytä pehmeää ääntä kuiskauksen sijasta, sillä se ärsyttää kurkkua vähemmän.
- Vältä kuivia paikkoja. Kurkku tarvitsee kosteutta, joten sinun tulee välttää kuivia paikkoja ja yrittää käyttää kostutinta makuuhuoneessasi yöllä.
