Lanteen silsa (jota kutsutaan myös nimellä tinea cruris tai jock kutina) on ihon sieni -infektio, joka muodostaa kohotetun punaisen, hilseilevän, pyöreän laikun, jossa on punainen, halkeileva, ärtynyt tai selkeä keskus. Nivusien lisäksi tämä infektio voi esiintyä myös pakarassa tai reiden sisäpuolella ja ulottua jopa vatsaan. Vaikka kutiseva ja epämiellyttävä, tinea cruris -infektio voidaan todella hoitaa helposti käsikauppalääkkeillä, kuten Sudocrem. Antibakteerisia ja sienilääkkeitä sisältäviä ainesosia sisältävä Sudocream tunnetaan paremmin vaipan ihottuman ja ihottuman hoitoon, mutta sitä käytetään usein myös nivusten silsahoitoon. Jos sinulla on pieniä lapsia, joten Sudocrem on helposti saatavilla kotona, tämä voide voi heti auttaa vähentämään kutinaa, joka johtuu silsa nivusista.
Vaihe
Osa 1/3: Sudocremin käytön valmistelu
Vaihe 1. Tunnista oireet
Silsa nivusissa esiintyy yleensä pyöreänä punaisena ihottumana nivusten alla, reiden sisäpuolella ja/tai pakarassa. Tämä ihottuma esiintyy yleensä alueilla, jotka ovat helposti kosteita hikoilun vuoksi.
- Tätä infektiota kutsutaan myös jock -kutinaksi, koska urheilijat hikoilevat usein nivusalueella.
- Valitettavasti vain urheilijat eivät voi saada tätä infektiota. On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että ylipainoisilla potilailla esiintyy joskus myös silsaa nivusissa johtuen hikoilusta kyseisellä alueella.
Vaihe 2. Puhdista saastunut alue
Jos huomaat ärtyneen punaisen ihottuman ihollasi, et ehkä halua puhdistaa sitä. Ennen voiteen levittämistä alue on kuitenkin puhdistettava. Uidessasi tai uidessasi levitä hellävaraista, kosteuttavaa puhdistusainetta ihottuman alueelle.
- Pyyhi puhdistusaine varovasti ja kastele iho sormenpäillä. Älä käytä paksuja pesulappuja tai luffia, koska ne voivat ärsyttää ihottumaa.
- Käytä hellävaraista, paksua puhdistusainetta ihottuman alueella, kuten maitoa sisältävää kylpysaippuaa tai kasvojenpuhdistusainetta. Geelipohjaiset puhdistusaineet voivat olla liian kuivia ihottumille.
- Jos käytät saippuaa, voit hieroa sen myös suoraan ihollesi. Valitse saippua kuivalle tai herkälle iholle, jotta ihottuma -alue ei ärtyisi enemmän.
- Vältä puhdistavien aineiden käyttöä, jotka sisältävät kuorivia ainesosia, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia (tavallisesti aknenpuhdistusaineissa). Nämä ainesosat voivat ärsyttää ihottumaa vuoraavaa ihoa entisestään.
- Älä ajella ihottuma -alueen ympärillä. Parranajo aiheuttaa vain tuskallista ärsytystä ja altistaa tartunnan saaneen ihon partakoneen bakteereille.
- Muista huuhdella kaikki saippua vaahdot ihottuma -alueelta ennen suihkusta poistumista.
Vaihe 3. Kuivaa nivusalue
Kun olet suihkussa tai kylvyssä, muista kuivata koko nivusalue puhtaalla pyyhkeellä. Taputa alue varovasti pyyhkeellä. Pyyhettä ei tarvitse hieroa voimakkaasti, koska se voi pahentaa kipua.
- Varmista, että käytät puhdasta, kuivaa pyyhettä. Kosteissa pyyhkeissä on usein haitallisia bakteereja, sieniä ja homeita, jotka voivat ärsyttää ihottumaa entisestään.
- Jos mahdollista, odota muutama minuutti, kunnes nivusalue kuivuu luonnollisesti, mikä auttaa maksimoimaan Sudocremin tehokkuuden paikallisesti.
Osa 2/3: Sudocremin levittäminen silsaan nivusissa
Vaihe 1. Pese kätesi
Jos kosket nivusesi puhdistamisen jälkeen mitään muuta kuin puhdasta pyyhettä, pese kädet uudelleen lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla. Kuivaa tämän jälkeen kädet puhtaalla pyyhkeellä. Älä unohda pestä käsiäsi uudelleen Sudocreamin levittämisen jälkeen nivusiin.
Vaihe 2. Ota pieni määrä Sudocremia ja aseta se sormenpäihisi
Sudocrem on saatavana putkina ja pieninä purkkeina. Jos Sudocre on saatavilla kotona pienissä purkkeissa, sinun on ehkä kaivettava se pois pienestä muovilastasta ja levitettävä se sormenpäihisi. Tällä tavalla voit vähentää riskiä, että kädessäsi olevat bakteerit saastuttavat sisällä olevan kerman.
Vaihe 3. Hiero Sudocrem varovasti ihon pintaan
Levitä tämä kerma ympyrään. Älä hiero voidetta liian voimakkaasti, mutta odota, että se imeytyy hitaasti ihoon.
Vaihe 4. Levitä ohut kerros Sudocremia iholle
Käytä tarpeeksi voidetta peittääksesi koko ihottuman alueen. Älä kuitenkaan käytä liikaa, koska se on tahmeaa, jos et ime sitä kaikkea.
- Tämän voiteen tulisi imeytyä ihoon, joten se ei näytä enää valkoiselta. Jos näet edelleen paksun valkoisen kerroksen ihollasi, olet käyttänyt liikaa voidetta.
- Odota muutama minuutti ennen kuin laitat alusvaatteet päälle, jotta kerma imeytyy kokonaan. Tämä kerma luo kerroksen ihottuman ja vaatteiden väliin.
Vaihe 5. Valitse löysät, puhtaat vaatteet
Muista käyttää puhtaita vaatteita, koska likaiset housut ja alusvaatteet voivat olla saastuneita bakteereista, mikä voi pahentaa ihottumaa.
Muista valita alusvaatteet, jotka ovat hengittäviä eivätkä saa nivusaluetta hikoilemaan helpommin. Vältä polyesteriä ja muita tiiviitä materiaaleja. Valitse sen sijaan puuvillaiset alusvaatteet tai shortsit
Vaihe 6. Levitä Sudocrem uudelleen illalla ennen nukkumaanmenoa
Jos hikoilet päivän aikana, puhdista nivusalue uudelleen yöllä ennen voiteen levittämistä.
Vaihe 7. Toista tämä hoito, kunnes ihottuma on kadonnut
Useimmat silsa-tapaukset nivusissa reagoivat käsikauppalääkkeisiin ja häviävät 10 päivän kuluessa.
Jos ihottuma ei poistu yli 2 viikkoa, keskustele lääkärisi kanssa muista hoitovaihtoehdoista. Saatat tarvita vahvempaa, reseptitöntä sienilääkettä, tai sinun on ehkä otettava suun kautta otettava sienilääke
Osa 3/3: Silsahoidon estäminen nivusissa
Vaihe 1. Pukeudu puhtaisiin vaatteisiin
Likaisiin housuihin, shortseihin ja alusvaatteisiin jääneet bakteerit voivat aiheuttaa ihon sieni -infektioita.
- Pese vaatteet käsin tai koneella miedolla pesuaineella. Vältä voimakkaiden valkaisuaineiden tai huuhteluaineiden käyttöä, koska ne voivat ärsyttää ihoa.
- Muista pestä harjoitusvaatteet usein, koska ne voivat varastoida hikeä.
- Muista valita mukavat ja kooltaan sopivat vaatteet, erityisesti alusvaatteet. Vaatteet, jotka puristavat tai ärsyttävät ihoa, tekevät sinusta alttiimman infektioille.
- Älä jaa vaatteita muiden ihmisten kanssa, koska tartunta voi tarttua vaatteiden kautta.
Vaihe 2. Pidä nivusalue kuivana
Nivusiin jäänyt hiki on tärkein syy silsa tällä alueella. Jos hikoilet paljon päivän aikana, muista käydä säännöllisesti suihkussa.
- Käytä aina kuivia alusvaatteita ja vaihda vaatteita, jos ne ovat hikisiä tai märkiä, kuten harjoituksen jälkeen. Kosteat ja pimeät paikat voivat edistää homeen kasvua.
- Haluat ehkä harkita antibakteeristen kosteuspyyhkeiden käyttöä, jotka on suunniteltu iholle. Levitä tätä kudosta reiden sisä- ja nivusalueelle päivän aikana, jos hikoilet paljon. Muista pyyhkiä kuivaksi kuivalla pyyhkeellä, jotta kosteus poistetaan kostean kudoksen pyyhkimisen jälkeen.
- Toinen vaihtoehto on levittää runsas määrä talkkitonta jauhetta nivusalueelle pitämään se kuivana.
Vaihe 3. Pese urheiluvälineet jokaisen käytön jälkeen
Jos käytät urheilualusvaatteita (kantohihnaa tai urheilukuppeja), puhdista ja pese ne usein. Noudata pakkauksessa olevia käyttöohjeita estääksesi tarttuvien sienien kasvun.
Vaihe 4. Käytä sienilääkkeitä säännöllisesti
Jos sinulla on usein silsa nivusissa, harkitse sienilääkkeen käyttöä joka päivä uimisen jälkeen. Muista myös tarkistaa lääkärisi kanssa, koska saattaa esiintyä muita sairauksia, jotka tekevät sinusta alttiimpia hiiva-infektioille. Jos haluat kokeilla muita sienilääkkeitä kuin Sudocrem, kokeile Lotriminia (tai muuta klotrimatsolia sisältävää voidetta) ja hydrokortisonia. Tämä lääke on erityisesti suunniteltu ihottumien hoitoon ja ärsytyksen lievittämiseen.
Vaihe 5. Varo muita infektioita
Nivusien silsa on ihosairaus, jonka aiheuttaa tinea -niminen sieni -infektio. Joskus silsa nivusiin liittyy myös muiden tinea -sieni -infektioiden, kuten päänahan tai urheilijan jalan, sieni -infektioiden kanssa. Jos sinulla on myös tämä ongelma, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi parhaan tavan käsitellä sitä.
Vinkkejä
- Jos Sudocrem ei ole tehokas nivusten silsaan, on myös muita paikallisia sienilääkkeitä, joita on saatavana myös tiskiltä.
- Kutinaoireiden hoitoon voit käyttää käsikauppalääkkeitä, kuten 1% hydrokortisonia. Levitä voidetta kutiavalle alueelle 1-3 kertaa päivässä.
