Et voi tulla toimeen kenenkään kanssa. Lopulta tapaat ärsyttäviä ihmisiä koulussa, työpaikalla tai julkisilla paikoilla. Joskus on vaikea käsitellä tällaista henkilöä kohteliaasti loukkaamatta hänen tunteitaan. Onneksi on olemassa tekniikoita, joilla voit pitää ärsyttävän henkilön loitolla olematta ilkeä ja loukkaamatta hänen tunteitaan.
Vaihe
Menetelmä 1/3: kommunikointi suullisesti
Vaihe 1. Määritä rajat
Selitä rajasi hänelle selkeästi, mutta ole silti kohtelias. Nämä rajat voivat pysyä samana tai muuttua chatin tai tilanteen mukaan. Voit perustella rajoituksia vähentääksesi hänen tuntemaansa loukkaantumista, mutta sinun ei tarvitse selittää rajoja itse.
Jos esimerkiksi luokkatoverisi keskeyttää sinut opiskelun aikana, saatat sanoa: "En halua olla töykeä, mutta minulla on vain kaksi tuntia aikaa opiskella ennen tenttiä."
Vaihe 2. Pyydä ystävältäsi apua
Joskus viestintä suoraan kyseisen henkilön kanssa ei ole vaihtoehto (tai se ei toimi). Jos joku ärsyttää sinua edelleen, pyydä apua ystävältäsi. Keskustele ongelmasta hänen kanssaan ja pyydä häntä "auttamaan" sinua, kun ärsyttävä henkilö tulee.
- Jos esimerkiksi vieraat vierailevat ja he usein hyödyntävät vieraanvaraisuuttasi, suunnittele kavereidesi kanssa, että he voivat soittaa sinulle tiettyyn aikaan. Hän voi soittaa sinulle ja sanoa esimerkiksi, että kyseessä on hätätilanne ja hän tarvitsee apuasi.
- Muista, että tätä tekniikkaa saa kokeilla (tai käyttää) vain kerran.
Vaihe 3. Aseta chatin aikakatkaisu
Selitä aikaraja, jonka sinun on puhuttava hänen kanssaan ennen kuin hän aloittaa keskustelun. Kerro hänelle sitoumuksistasi (ja rajoita aikaasi niihin). Varmista sen jälkeen, että noudatat sitoumusta.
Voisit sanoa esimerkiksi:”Minulla on vain viisi minuuttia aikaa keskustella juuri nyt. Olen suorittanut tehtäväni ennen määräaikaa”työtoverille, joka häiritsee sinua usein työssäsi
Vaihe 4. Ohita ärsyttävät vieraat
Maailmassa ei ole koskaan pulaa töykeistä tai ärsyttävistä ihmisistä. Paras tapa käsitellä ärsyttäviä vieraita on olla vastaamatta heille lainkaan. Vaikka hän sanoisi jotain, mikä ärsyttää sinua, jätä se huomiotta ja keskity itseesi.
Jos joku sanoo jotain ärsyttävää ohittaessasi heitä, jatka ja älä kiinnitä huomiota
Vaihe 5. Ole rehellinen hänelle
Jos sinulla on ärsyttävä ystävä tai työtoveri, saatat olla hyvä idea keskustella ongelmasta hänen kanssaan. Ole mahdollisimman kohtelias ja nimeä käyttäytyminen, joka järkyttää sinua ja/tai muita. Tee selväksi, ettet halua järkyttää häntä, mutta mainitse, että tiedät, että myös hänellä on ongelmia vuorovaikutuksessa muiden sosiaalisen piirin ihmisten kanssa.
Voit sanoa:”Toivottavasti et loukkaannu liikaa. Kun puhut, seisot usein liian lähellä muita ihmisiä. Sellaiset asiat häiritsevät henkilökohtaista tilaa ja muut ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi."
Tapa 2/3: Kehon kielen käyttö
Vaihe 1. Vähennä silmäkosketusta
Keskitä katseesi johonkin muuhun katseen ottamisen sijaan. Yleensä ihmiset ymmärtävät katsekontaktin tärkeyden chatissa. Jos hän havaitsee vihjeen, hänellä on hyvä mahdollisuus lopettaa keskustelu kanssasi.
- Pidä silmäsi tietokoneella, jos olet työpöytäsi ääressä.
- Käytä puhelinta häiriötekijänä ärsyttävälle henkilölle.
Vaihe 2. Yritä teeskennellä, että olet väsynyt, sairas tai joudut muualle
Voit pakottaa itsesi haukottelemaan tai puhaltamaan nenäsi muutaman kerran, jotta se näyttää vakuuttavammalta. Tällä tavalla voit sanoa hyvästit ja lopettaa keskustelun loukkaamatta häntä. Jos sinusta tuntuu siltä, että et voi teeskennellä olevasi sairas, sano vain, että sinulla on muita tehtäviä, eikä sinun pitäisi myöhästyä.
- Voit kertoa hänelle tapaavasi jonkun (esim. Kahvilassa tai ravintolassa) ja että sinun pitäisi lähteä nyt.
- Jos sanot esimerkiksi: "Minulla ei ole ollut hyvä olo viime päivinä" ja puhallat nenääsi, hänellä on hyvä mahdollisuus lopettaa keskustelu ja päästää sinut kotiin.
Vaihe 3. Peruuta keskustelu
Kun olet jumissa tai seisot jonkun vieressä, joka on ärsyttävä ja yrittää aloittaa keskustelun, astu pois heti. Saa näyttämään siltä, että sinun on mentävä jonnekin. Sen jälkeen voit sanoa hyvästit ja lopettaa keskustelun kohteliaasti.
Vaihe 4. Saa hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi
Älä anna hänen tuntea olonsa mukavaksi läsnäolossasi. Älä ole liian ystävällinen, kun hän vierailee. Voit tehdä tämän olematta liian töykeä.
- Älä tarjoa hänelle istumapaikkaa. Jos istuin on tyhjä, täytä se lompakolla, takilla tai tiedostoilla.
- Älä tarjoa hänelle kupillista kahvia tai muuta juomaa.
- Varmista, että valitset pöydän, joka on liian pieni majoittaakseen hänet, jotta hän ei voi seurata sinua.
Tapa 3/3: Yhteystietojen rajoittaminen
Vaihe 1. Pidä vuorovaikutus lyhyenä
Pitkä keskustelu hänen kanssaan antaa vain vaikutelman, että olet kiinnostunut keskustelemaan hänen kanssaan. Varmista siis, että keskustelusi ovat lyhyitä eivätkä pitkäkestoisia. Vaikka et olisikaan töykeä, hän "kääntyy" jonkun muun puoleen, joka voi täyttää hänen halunsa saada huomiota. Jos hän haluaa keskustella pidempään kuin haluat, sano hyvästit ja lopeta keskustelu.
Jos aiot keskustella tehtävästä positiivisesti ja lyhyesti, mutta hän alkaa heti puhua jostain muusta, voit pyytää lupaa mennä vessaan ja lopettaa keskustelun hänen kanssaan
Vaihe 2. Vältä häntä niin paljon kuin mahdollista
Jos olet säännöllisesti vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, yritä välttää häntä. Älä mene paikkoihin, joihin hän todennäköisesti menee. Yritä olla näyttämättä "houkuttelevalta", jotta hän ei halua olla ympärilläsi. Muuta aikataulua, jotta sinun ei tarvitse risteä tai nähdä häntä. Voit myös valita eri reitin luokkaan, työpaikalle tai muihin paikkoihin, joissa yleensä käyt.
- Jos ärsyttävä henkilö on työtoveri, yritä sulkea huoneen ovi, jotta hän ei häiritse sinua töissä.
- Vaihda lounasaikaa tai -paikkaa välttääksesi ärsyttäviä luokkatovereita tai työtovereita.
Vaihe 3. Ohita se
Yleensä ihmiset haluavat saada huomiota. Joskus negatiivinen huomio todella antaa jonkun tyydytyksen. Voit tehdä vuorovaikutuksesta heidän kanssaan epämiellyttävää, jos voit jättää ne huomiotta mahdollisimman paljon. Asenteesi tekee selväksi, että et ole kiinnostunut olemaan vuorovaikutuksessa hänen kanssaan. Sinun on ehkä kokeiltava sitä muutaman kerran, mutta lopulta hän kyllästyy tai hämmentyy yrittäessään olla vuorovaikutuksessa kanssasi.
Vaihe 4. Älä vastaa verkossa
Jos käsittelet häntä usein, hänellä on yleensä puhelinnumerosi tai hän lisää sinut ystäväkseen sosiaalisessa mediassa. On mahdollista, että hän tuntee olonsa mukavaksi ottaa sinuun yhteyttä milloin tahansa sähköisen median kautta. Paras tapa hoitaa tämä on olla ylireagoimatta. Et ehkä myöskään vastaa ollenkaan.
- Jos hän esimerkiksi lähettää viestin, kuten "Hei! Mitä kuuluu? "Voit vastata sanomalla esimerkiksi:" Minä siivoan pihaa. Myöhemmin kyllä. " Jos hän jatkaa tekstiviestejä, on hyvä jättää hänet huomiotta.
- Voit myös piilottaa heidän viestinsä sosiaalisen median syötteisiin. Avaa viesti ja napsauta "Älä seuraa", "Mykistä" tai painiketta, jolla on vastaava toiminto.
Vinkkejä
- Osoita sitkeyttä. Voi kestää muutamia "kokeita", ennen kuin se lakkaa häiritsemästä sinua.
- Jos jokin yrittämäsi tekniikka ei toimi, kokeile toista tekniikkaa.
