Myönnä se, akne on lääketieteellinen häiriö, joka on itse asiassa lievä, mutta voi saada sinut tuntemaan olosi erittäin turhautuneeksi, kun lähestyt sitä, eikö? Nämä iho -ongelmat ovat alttiita niille teistä, jotka ovat tulleet murrosikään ja kasvavat, ja voivat hyökätä jopa odottamattomimpiin kehon osiin, kuten nenään. Haluatko tietää, kuinka korjata se? Tule, lue tämä artikkeli!
Vaihe
Menetelmä 1/4: Aknen hoito nenässä
Vaihe 1. Kokeile puhdistusvoidetta tai saippuaa, joka sisältää bentsoyyliperoksidia
Bentsoyyliperoksidi on yksi yleisimmin käytetyistä ainesosista erilaisissa aknen lääkkeissä pääasiassa sen kyvyn vuoksi tappaa aknea aiheuttavia bakteereja ja avata tukkeutuneet ihohuokoset. Siksi yritä levittää sitä nenän ympärille, jotta pääset eroon itsepäisistä näppylöistä. Jos mahdollista, etsi tuotteita, jotka sisältävät noin 2,5% - 10% bentsoyyliperoksidia, jota yleensä myydään puhdistusaippuoiden ja aknen lääkkeiden muodossa.
Bentsoyyliperoksidi voi aiheuttaa ihon kuivumista, pistelyä, punoitusta ja polttavan tunteen levitettäessä. Varmista siis, että käytät sitä pakkauksen ohjeiden mukaisesti
Vaihe 2. Käytä salnisyylihappoa sisältävää aknetuotetta
Salisyylihappo on eräänlainen aknea ehkäisevä ainesosa, jota voi ostaa käsikaupasta puhdistusaippuoiden ja aknen lääkkeiden muodossa. Yleensä markkinoilla myytävät tuotteet sisältävät noin 0,5–5% salisyylihappoa.
Salisyylihappo voi ärsyttää ja ärsyttää ihoa. Varmista siis, että käytät sitä pakkauksen ohjeiden mukaisesti
Vaihe 3. Yritä levittää reseptivapaita retinoidivalmisteita
Differin -geeli (adapaleeni) on esimerkki retinoidigeelistä, jonka voi ostaa ilman reseptiä. Erityisesti geeli on hyödyllinen huokosten avaamiseen ja mustapäiden poistamiseen, jotka tavallisesti liittyvät nenän akneen. Huomaa kuitenkin, että retinoidit voivat tehdä ihosta liian kuivan ja ärtyvän, etenkin ensimmäisessä levitysprosessissa. Muista siis aina noudattaa geelin pakkauksessa olevia käyttöohjeita!
Vaihe 4. Puhdista kasvosi joka päivä
Estääksesi näppylöiden muodostumista nenään ja muihin kasvojen alueisiin, pese kasvosi kahdesti päivässä, jos mahdollista. Puhdista myös kasvosi, kun olet tehnyt toimintoja, jotka saavat ihosi hikoilemaan, varsinkin koska lisääntynyt hikituotanto voi myös lisätä aknen muodostumisen riskiä.
Puhdista kasvosi hellävaraisin, pyörivin liikkein. Muista, että kasvot on puhdistettava säännöllisesti, mutta ei saisi ylittää kahta kertaa päivässä
Vaihe 5. Kokeile mustapäiden laastarin kiinnittämistä
Puhdista ensin kasvosi. Levitä teippi vielä märkään nenään ja odota, että rakenne kuivuu ja kovettuu. Odotettaessa laastin kuivumista, mustapäiden sisältämä lika imeytyy laastin pinnalla olevaan liimamateriaaliin. Tämän seurauksena myös huokoset tukkeva lika ja mustapäät poistetaan, kun poistat kipsiä.
- Mustapäiden kipsi voidaan levittää vain puhtaalle ja märälle iholle, jotta sen hyödyt voidaan maksimoida.
- Odota, kunnes teippi kuivuu kokonaan, ennen kuin vedät sen pois. Kun teippi on kuiva, vedä se varovasti pois nenältäsi.
Vaihe 6. Käytä meikkiä, joka ei ole vaarassa aiheuttaa aknea
Jotkut kosmetiikkatyypit voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja ihottumaa. Jos nenässäsi on näppylä, harkitse meikin poistamista kokonaan tai minimoi sen käyttö. Varmista, että valitset myös meikkivoiteen, joka ei sisällä öljyä ja on merkitty ei-komedogeeniseksi, joten ei ole vaaraa tukkia ihon huokosia.
- Kasvojen meikki- ja öljypitoisuus, vaikka se olisi merkitty hypoallergeeniseksi, on edelleen vaarassa tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea.
- Poista meikki aina ennen nukkumaanmenoa, jotta ihon huokoset eivät tukkeudu!
Vaihe 7. Käytä aurinkovoidetta, joka suojaa kasvojen ihoa, erityisesti nenää, liialliselta auringonvalolta
Ole varovainen, liiallinen altistuminen auringolle ja solariumien käyttö voi vahingoittaa ihoa ja lisätä aknen riskiä. Jos aiot olla aktiivinen ulkona, käytä aina erityistä aurinkovoidetta tai kosteusvoidetta, joka sisältää jo riittävän korkean SPF: n.
Jotkut aknen lääkkeet voivat myös lisätä ihon herkkyyttä ultraviolettivalolle. Siksi suojaa iho auringolta, jos käytät lääkkeitä, jotka sisältävät tämän tiedon pakkauksessa
Vaihe 8. Tarkista asia lääkäriltä
Yritä soveltaa yllä olevia erilaisia kotimenetelmiä 3-4 viikon ajan. Jos aknen tila ei parane, ota välittömästi yhteys ihotautilääkäriin. Jos akne on kohtalainen tai vaikea, tarkista lääkäriltäsi ennen kuin yrität mitään tässä artikkelissa kuvatuista menetelmistä!
- Ilman asiantuntijoiden apua pelätään uusia ongelmia. Loppujen lopuksi mikään ei voi korvata asiantuntija -lääkärin tai ihotautilääkärin roolia ainutlaatuisen ihon arvioimiseksi ja diagnosoimiseksi, eikö? Tutkittuaan ihosi kunnon useimmat ihotautilääkärit suosittelevat jonkinlaista lähestymistapaa päästä eroon mustapäistä, valkoisista päistä ja/tai näppylöistä nenässäsi.
- Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä tai suositella vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten mikrodermabrasiota, kemiallisia kuorintoja, valohoitoa tai laserhoitoa. Lisäksi ihotautilääkäri voi myös auttaa poistamaan mustapäitä kasvoiltasi käyttämällä erityistä työkalua, jota kutsutaan mustapäiden poistoaineeksi.
Menetelmä 2/4: Luo hyvä kasvojen puhdistusohjelma
Vaihe 1. Valitse puhdistussaippua, jossa on merkintä noncomedogenic
Tämä tarkoittaa, että saippua, jolla on tämä etiketti, ei tukkeuta huokosiasi, joten sillä ei ole mahdollisuutta aiheuttaa ihottumaa. Varmista, että valitset myös puhdistavan saippuan, joka on mieto ja ihoystävällinen, kyllä!
Kokeile hellävaraisia, vesipohjaisia puhdistusaippuoita, kuten Neutrogena, Cetaphil ja Eucerin. Tämä menetelmä toimii erityisesti parhaiten niillä teistä, joilla on rasvainen kasvojen iho
Vaihe 2. Puhdista kasvot
Kastele kasvosi lämpimällä vedellä, kaada pieni määrä puhdistussaippuaa kämmenellesi ja hiero sitä kasvoillesi kahden minuutin ajan hellävaraisin, pyörivin liikkein.
Poistaaksesi näppylän nenästä kiinnitä erityistä huomiota nenän alueeseen ja sen ympärillä oleviin käyriin. Levitä puhdistussaippua näille alueille huolellisesti
Vaihe 3. Huuhtele kasvot
Roiskuta lämmintä vettä kasvoillesi tai pese pois jäljellä oleva puhdistussaippua lämpimään veteen kastetulla pyyhkeellä. Jatka prosessia, kunnes kasvot ovat täysin puhtaat saippualta.
- Älä kuivaa kasvojen ihoa hankaamalla sitä. Ole varovainen, tämä toimenpide voi ärsyttää ihoa, punastaa tai jopa tuottaa liikaa aknea.
- Kuivaa kasvosi puhdistuksen jälkeen puuvillapyyhkeellä.
Vaihe 4. Kosteuta kasvojen iho
Levitä ei -komedogeenistä kosteusvoidetta, kuten niitä, joita myydään tuotemerkeillä Neutrogena, Cetaphil ja Olay. Jos haluat, voit kokeilla myös muita kosteusvoiteita, joita myydään eri kauneusliikkeissä, mutta varmista, että valitsemallasi tuotteella on ei-komedogeeninen etiketti.
Käytä tätä menetelmää kahdesti päivässä ja sen jälkeen, kun keho hikoilee voimakkaasti
Tapa 3/4: Luonnollisten lääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kasviperäisiä aknen korjaustoimenpiteitä
Erilaiset yrtit voivat toimia supistavina aineina, jotka voivat kutistaa kudosta ja vähentää ihon tulehdusta. Halutessasi voit levittää supistavia aineita suoraan vaurioituneelle alueelle vanupuikolla tai sormenpäillä. Älä kuitenkaan käytä sitä joka päivä, jotta iho ei ole liian kuiva! Joitakin yrttejä, joita voidaan käyttää aknen kuivaamiseen, ovat:
- Musta tee ja vihreä tee
- Sitruunamehua
- Kamomilla teetä
- siankärsämö teetä
- Salvia teetä
- omenasiiderietikka
Vaihe 2. Tee yrttinaamio
Kasvomaskit voivat auttaa puhdistamaan, kiristämään ja palauttamaan ihon kunnon ja vähentämään aknen tuotantoa. Lisäksi supistavia aineita sisältävät yrtit voivat myös kiristää tai tasoittaa ihon rakennetta, kun taas antibakteerisia ominaisuuksia sisältävät yrtit voivat auttaa tappamaan bakteereja. Haluttaessa naamio voidaan levittää kaikille kasvojen osille tai tietyille alueille. Kokeile harjoittaa perus yrttimaskin reseptiä, joka on valmistettu 1 rkl. hunajaa, joka sisältää antibakteerisia ja supistavia aineita, ja 1 munanvalkuaista, joka toimii myös supistavana aineena.
- Lisää 1 tl. Sitruunamehu toimii luonnollisena supistavana aineena.
- Lisää tl. jokin seuraavista eteerisistä öljyistä, joilla on erityisen paljon antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia: piparminttu, viherminttu, laventeli, kehäkukka ja timjami.
- Levitä naamio koko nenän alueelle tai käytä sormenpäitäsi maskin levittämiseen tietylle alueelle. Jätä naamio 15 minuutiksi, kunnes rakenne kuivuu, ja huuhtele sitten huolellisesti lämpimällä vedellä.
- Taputtele iho varovasti kuivaksi ja levitä ei-komedogeeninen kosteusvoide heti sen jälkeen.
Vaihe 3. Käytä merisuolamaskia
Halutessasi voit myös kuivata näppylän nenässäsi käyttämällä 1 tl seosta. merisuolaa ja 3 tl. kuuma vesi. Jos et halua levittää sitä kaikkialle kasvoillesi, levitä naamio sormillasi vaurioituneelle alueelle. Varmista, että naamio ei osu silmien ympärille, OK!
- Anna naamion vaikuttaa 10 minuuttia, ei enempää! Ole varovainen, merisuola voi imeä nesteen kasvoilta ja tehdä tekstuurista liian kuivan.
- Huuhtele huolellisesti kylmällä tai lämpimällä vedellä. Taputtele varovasti kuivumaan.
Vaihe 4. Luo kuorinta
Älä käytä liian karkeita tai ihoystävällisiä kuorintoja! Sen lisäksi, että riski jättää lieviä tai vakavia arpia, se voi myös pahentaa aknen tilaa erityisesti siksi, että liian karkea kuorintajyvä voi kuoria ihosoluja, jotka eivät ole valmiita kuorimaan. Yritä siksi tehdä ihoystävällisempi kuorinta luonnollisista ainesosista ja kuori 2-3 kertaa viikossa.
- Saadaksesi kuorinta ruokasoodasta, sekoita 60 ml hunajaa tarpeeksi ruokasoodaa, kunnes se on tahnainen. Hiero sitten kuorinta hellävaraisesti, pyörivin liikkein vaurioituneelle alueelle tai levitä se suoraan sormenpäilläsi. Tee prosessi kaksi tai kolme minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä, kunnes se on puhdas.
- Jauhaa 120 grammaa kokonaista kauraa monitoimikoneella. Lisää sitten tarpeeksi oliiviöljyä, jojobaöljyä, E -vitamiinia, avokadoöljyä tai manteliöljyä kaurapuurotahnan valmistamiseksi. Hiero kuorinta hellävaraisilla, pyörivin liikkein vaurioituneelle alueelle tai levitä se suoraan sormenpäilläsi. Tee tämä prosessi 2-3 minuuttia ja huuhtele sitten kasvot lämpimällä vedellä.
- Voit tehdä kuorinnan sokerin ja oliiviöljyn seoksesta sekoittamalla 120 ml oliiviöljyä 1 tl: n kanssa. sokeria. Levitä sitten seos vaurioituneelle alueelle hellävaraisin pyörivin liikkein 2-3 minuutin ajan ja huuhtele sitten kasvosi lämpimällä vedellä.
Menetelmä 4/4: Höyrymenetelmän käyttö
Vaihe 1. Puhdista kasvot
Ennen höyryämistä kasvot on ensin puhdistettava, jotta näppylöiden määrä ei kasva. Siksi kastele kasvosi lämpimällä vedellä ja levitä sitten puhdistussaippua sormillasi tasaisesti.
Huuhtele sitten kasvosi lämpimällä vedellä ja varmista, ettei puhdistussaippuaa ole jäljellä. Kuivaa se kevyesti pyyhkeellä
Vaihe 2. Valitse käytettävä eteerinen öljy
Maksimoidaksesi sen puhdistavat hyödyt, voit myös lisätä muutaman tipan eteeristä öljyä, joka voi hävittää aknen veteen! Kokeile esimerkiksi käyttää teepuuöljyä, sitrushedelmien öljyä, laventeliöljyä, rosmariiniöljyä tai piparminttuöljyä.
Käytä samantyyppistä öljyä kuin puhdistussaippualla tai muulla valitsemallasi öljyllä
Vaihe 3. Täytä kulho kiehuvalla vedellä
Kiehauta ensin kattilassa 950 vettä. Kun vesi kiehuu, kaada se välittömästi lämmönkestävään kulhoon ja kaada siihen muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi.
Eikö sinulla ole eteerisiä öljyjä? Kokeile korvata se tl: llä. kuivattuja yrttejä 950 ml vettä kohti
Vaihe 4. Ripusta kasvot kulhon päälle
Kasvojen huokosten avaaminen höyryn avulla voi auttaa puhdistamaan ihoa ja lisäämään supistavien aineiden tehokkuutta aknen kuivaamiseksi. Tätä menetelmää varten sinun on ensin asetettava iso pyyhe pään päälle. Kun vesi on jäähtynyt hieman, mutta höyry ei ole poistunut, ripusta kasvosi noin 30 cm kulhon pinnan yläpuolelle.
- Sulje silmäsi. Höyryytä kasvosi 10 minuutin ajan asettamalla pyyhe pään päälle avataksesi huokosesi.
- Älä ripusta päätäsi lähelle kuumaa vettä. Ole varovainen, sillä se voi vahingoittaa kasvosi ihoa ja verisuonia!
Vaihe 5. Toista prosessi
Poista 10 minuutin kuluttua kasvot höyrystä ja peitä kylmällä pyyhkeellä. Kun pyyhe on jätetty kasvoillesi 30 sekunniksi, palaa höyrytykseen. Toista prosessi 3 kertaa ja lopeta jokainen prosessi puristamalla kasvosi kylmällä pyyhkeellä.
Tämän menetelmän tarkoituksena on supistaa ja laajentaa kasvojen pinnan hienoja verisuonia. Tämän seurauksena iho voi tuntua kiinteämmältä ja verenkierto paranee myöhemmin
Vaihe 6. Huuhtele ja kuivaa
Kun sarja prosesseja on tehty, puhdista kasvosi lämpimällä vedellä ja taputtele hellävaraisesti pyyhkeellä kuivuaksesi. Levitä sitten välittömästi ei -komedogeeninen kosteusvoide iholle sen kosteuttamiseksi.
