Haluatko olla upein tyttö muiden joukossa? Tässä on suunnitelma, jota voit noudattaa tullaksesi kauneimmaksi tytöksi!
Vaihe
Menetelmä 1/6: Ihonhoito
Puhdista kasvojen näppylät. Varmista, että kasvosi ovat puhtaat, kiiltävät ja vailla näppylöitä, jotta voit näyttää upealta (vaikka tällaista täydellisyyttä on yleensä vaikea saavuttaa). Monilla viehättävillä hahmoilla ei ole täydellistä ihoa. Epätäydellinen ihon kunto ei kuitenkaan saa estää sinua yrittämästä saada parempaa ihon tilaa. Noudata tätä rutiinia joka aamu ja ilta:
Vaihe 1. Pese kasvosi lämpimällä tai kuumalla vedellä ihon huokosten avaamiseksi
Käytä ihotyypillesi sopivaa puhdistustuotetta ja hiero tuotetta minuutin ajan kasvosi iholle keskittyen akne -alueille.
Vaihe 2. Huuhtele kasvot kylmällä vedellä
Yritä käyttää vettä, jonka lämpötila on mahdollisimman kylmä.
Vaihe 3. Taputa kasvosi pyyhkeellä kuivataksesi sen ja levitä kasvoille supistavaa tai väriainetta ja anna sen sitten seistä hetki, kunnes se kuivuu
Levitä kosteusvoidetta koko kasvoillesi tämän jälkeen.
Vaihe 4. Käytä lääkärisi antamia lääkkeitä tai muita lääkkeitä, joita parhaillaan käytät
Vaihe 5. Kuori kasvosi iho (ja huulet) kuorinnalla tai kuorinnalla muutaman päivän välein
Varmista, että käytät kosteuttavaa tuotetta (esim. Vaseliinia) joka ilta huulillesi, jotta seuraavana aamuna heräät pehmeillä ja kauniilla huulilla. Käytä aina päivän aikana huulirasvaa (esim. Nivea tai Lip Ice), jotta huulet eivät kuivu ja halkeile. Lisäksi se auttaa parantamaan myös tylsää ihon sävyä.
- Jos iholla on tummia alueita, kokeile ihotautilääkäriä. Yritä vaalentaa silmänympärysten alla olevaa tummaa ihoa silmärullilla (esim. Garnier Fructis -tuotteet).
- Jos sinulla on punaisia pisamia poskillasi (pisamia), iloitse! Vain 2 prosentilla maailman väestöstä on tällaisia punaisia täpliä.
Menetelmä 2/6: Pidä puhtaana
Varmista, että teet muutamia asioita suihkussa aamulla tai illalla:
Vaihe 1. Kuori kuoppa käyttämällä pesusieniä kuolleiden ihosolujen poistamiseksi
Näin ihosi näyttää kiiltävältä, sileältä ja pehmeältä!
Levitä voidetta tai kosteusvoidetta (enintään) kolme minuuttia suihkun jälkeen, jotta ihosi ei kuivu. Sinun tulee aina pitää ihosi kosteana (ja kosteusvoiteen käyttö tietyn ajan ei ole iso juttu)
Vaihe 2. Parranajo muutaman päivän välein
Amerikkalaisessa kulttuurissa, jotta sitä voidaan pitää puhtaana, on ajettava kainalot, jalat, sukuelinten alue ja (joskus) kädet. Voit käyttää partaveitsiä, kuten Gillette.
Vaihe 3. Leikkaa kulmakarvat tarvittaessa
Yleensä ihmiset eivät houkuttele liian paksuja kulmakarvoja. Kuitenkin, kun suoristat kulmakarvasi, ihmiset kadehtivat silmiesi kauneutta.
Jos sinulla on ohuet kulmakarvat, valmista kulmakynä ja piirrä kulmakarvat, jotta ne näyttävät paksummilta
Vaihe 4. Varmista, että käytät deodoranttia (tai antiperspiranttia, jos hikoilet paljon) ja levitä hajuvettä kehon "kuumiin" kohtiin, kuten kaulaan, ranteisiin, kyynärpäiden sisäpuolelle, polvien taakse jne
Vaihe 5. Harjaa hampaasi huolellisesti
Vaikka se on selvää, muista, että muut ihmiset eivät halua haistaa pahanhajuista hengitystä, kun puhut heidän kanssaan. Kun harjaat hampaita, muista myös harjata kielesi, ikenet, hampaiden takaosa ja poskien sisäpuoli.
- Jos sinusta tuntuu, että hampaasi alkavat muuttua keltaisiksi, valkaise hampaasi kotitekoisilla korjaustoimenpiteillä. Voit myös käyttää hampaiden valkaisuun ammattimaisen hammaslääkärin tai suukappaleen tuotteita.
- Käytä aina hammaslankaa ja huuhtele suuvedellä hampaiden pesun jälkeen.
- Jos käytät olkaimia, puhdista ne joka päivä. Jos käytät olkaimia, varmista, että olet erittäin varovainen niiden puhdistuksessa.
Vaihe 6. Pese kätesi jokaisen wc: n jälkeen
Saatat yllättyä siitä, kuinka monet ihmiset eivät pese käsiään WC: n käytön jälkeen.
Vaihe 7. Ota vitamiinituote (valinnainen vaihe)
Ihannetapauksessa voit saada tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet ruoasta, jonka syöt. Yritä kuitenkin ottaa vitamiini-/kivennäisainevalmisteita, jotta saat lisää vitamiinia ja kivennäisaineita.
Tapa 3/6: Pidä terveenä
Vaihe 1. Määritä hyvä uniaikataulu
Näet ja tunnet itsesi 10 kertaa paremmaksi sopivalla uniaikataululla. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että sinun on mentävä nukkumaan joka päivä klo 19.00. Jos menet nukkumaan klo 22 ja heräät klo 6, voit nukkua riittävästi 8 tuntia. Kun lepäät, sinun on nukuttava (vähintään) 8-9 tuntia. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin nukkua jopa 7 tuntia, kun taas toiset saattavat tarvita 10 tuntia unta. Se riippuu kehostasi. Lopulta voit selvittää, kuinka monta tuntia unta tarvitset.
Viikonloppuisin sinun ei tarvitse noudattaa uniaikataulua. Varmista, ettet mene nukkumaan väärään aikaan (esim. Kello 3 ei ole hyvä aika nukkua). Älä anna sinun herätä punaisilla silmillä ja pusseilla, ja iho näyttää tylsältä. Tarvitset unta säilyttääksesi kauneutesi
Vaihe 2. Tee liikuntaa/harjoittele vähintään 30 minuuttia 5-6 kertaa viikossa
Voit käydä joogatunteja, pyöräillä, juosta 2,5–5 kilometriä, harjoitella painojen nostamista puolen tunnin ajan tai tanssia kotona suosikkikappaleesi rytmissä.
Vaihe 3. Syö terveellinen ruokavalio
ÄLÄ pakota itseäsi elämään ruokavaliota, kunnes sinua kidutetaan. Lopulta ruokavalio ei toimi ja saatat päätyä syömishäiriöön (tai muuhun vakavampaan ongelmaan). Tuloksesta riippumatta et ole onnellinen, jos pakotat itsesi dieetille. Muista syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja juoda 2-3 litraa vettä (tai enemmän, jos harjoittelet).
Menetelmä 4/6: Hiusten hoito
Voit näyttää upealta hiuksillasi pituudesta riippumatta. Tärkeintä on, että voit huolehtia siitä ja pitää sen terveenä.
Vaihe 1. Pese hiukset noin kerran viikossa, jos hiuksesi ovat kiharat tai kuivat, tai muutaman päivän välein, jos sinulla on suorat tai rasvaiset hiukset
Älä anna sinun pestä hiuksiasi joka päivä, koska hiusten luonnolliset öljyt todella poistuvat.
Jos sinulla on lyhyet hiukset, voit käyttää joidenkin taiteilijoiden kampauksia, kuten Rihanna tai Victoria Beckham. Samaan aikaan, jos sinulla on pitkät hiukset (olkapäät tai pidemmät), voit saada kampauksen inspiraatiota joiltakin taiteilijoilta, kuten Kim Kardashianilta ja Beyoncelta
Vaihe 2. Muotoile hiukset
Muotoillessasi voit suoristaa hiuksesi. Voit myös jättää sen aaltoilevaksi, kiharaksi tai afrotyyliseksi, mutta varmista, että hiuksesi ovat kiiltävät. Et tietenkään halua, että hiuksesi näyttävät tylsiltä ja kuivilta. Pidä hiuksesi kiiltävänä etsimällä tuotteita, jotka voivat saada hiuksesi näyttämään kiiltäviltä, kuten Garnier Fructis ja TRESemmé -tuotteet.
Vaihe 3. Varmista, että suojaat hiuksesi tietyillä tuotteilla siltä varalta, että joudut käyttämään lämpögeneraattoria muotoillessasi, jotta vältyt halkeamilta
Olisi parempi, jos kuivattaisit hiuksesi luonnollisesti sen sijaan, että joutuisit kuivattamaan niitä hiustenkuivaajalla, jotta hiuksesi eivät joutuisi liialliseen kuumuuteen.
Vaihe 4. Älä suorista hiuksiasi joka päivä
Hiusten suoristaminen päivittäin voi aiheuttaa halkeamia ja johtaa rikkoutumiseen. Tietenkin seuraukset hiusten suoristamisesta eivät ole mitä haluat. On olemassa useita työkaluja, joita voit käyttää hiusten muotoiluun, kuten suoristuslaitteet, kiharat sauvat (lumoavien aaltoilevien hiusten luomiseksi) ja hiustenkuivaajat (voit käyttää niitä hiusten kuivaamiseen, kun sinulla ei ole paljon aikaa kuivua luonnollisesti).
Menetelmä 5/6: Meikin käyttö
Teini -ikäisenä sinun ei tarvitse käyttää raskasta meikkiä näyttääksesi upealta.
Vaihe 1. Jos kasvojesi iholla on tahra, peitä se tahranpoistoaineella
Älä käytä meikkivoidetta, koska tuote tukkii vain ihon huokoset.
Vaihe 2. Käytä mustaa tai ruskeaa varjokynää
Käyttämällä mustaa tai ruskeaa varjokynää alemmille ripsille ja persikanväristä lyijykynää silmänympärykselle saat silmäsi näyttämään kirkkaammilta ja raikkaammilta.
Vaihe 3. Levitä ripsien taivutuksen jälkeen kaksi kerrosta ripsiväriä
Älä unohda käyttää kosteusvoidetta tai huulikiiltoa. Sen jälkeen olet valmis esiintymään monien ihmisten edessä! Varmista, että näytät edelleen luonnolliselta.
Vaihe 4. Vaihtoehtoisesti älä käytä meikkiä ollenkaan
Vaikka meikkaaminen on hauskaa ja se voi lisätä itseluottamustasi, et todellakaan tarvitse sitä. Tee vain mitä tahansa, mikä tuntuu mukavalta.
Tapa 6/6: Kauneuden näyttäminen sisältä ja ulkoa
Jos haluat näyttää upealta, sinun on toimittava tyylikkäästi. Ole oma itsesi, olipa se avoin, rento, hauska, rohkea, yksinkertainen, nöyrä, älykäs, ystävällinen tai ahkera.
-
Kunnioita kaikkia tapaamiasi, vaikka he lannistaisivatkin sinua tekemästä niin. Yritä olla etsimättä vihollisia ja ajatella aina ennen kuin sanot jotain. Älä kuitenkaan pelkää puolustaa itseäsi, muita ja asioita, joihin uskot.
Ole upea teinityttö Vaihe 24 -
Käytä vanhempiesi opettamaa moraalia viisaasti. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla samaa mieltä kaikesta, mitä vanhempasi uskovat. Tee omat päätöksesi ja ole oma itsesi.
Ole upea teinityttö Vaihe 25 Jos olet melko seksuaalisesti aktiivinen, suojaa itsesi kondomilla, ehkäisypillereillä jne
-
Vietä aikaa ystävien kanssa viikonloppuisin ja varaa aikaa perheellesi muina viikonloppuina. Elä täysillä ja saavuta korkeimmat tavoitteesi.
Ole upea teinityttö Vaihe 26 -
Lue silloin tällöin kirja ja tee parhaasi koulussa. Et ehkä saa täydellistä pistemäärää, mutta yritä saada se. Tärkein, ole oma itsesi. Se kuulostaa kliseeltä, mutta jos todella huomaat kuka olet, elämäsi tuntuu uskomattomalta!
Ole upea teinityttö Vaihe 27 Vinkkejä
- Ole oma itsesi. Älä piiloutu keneltäkään ja hyväksy itsesi sellaisena kuin olet (vaikka et käyttäisikään meikkiä). Muista, että persoonallisuus voi saada ihmisen näyttämään kauniilta.
- Avaa silmäsi laajemmin ja hymyile, vaikka mitään erityistä ei tapahdu. Tällaiset ilmaisut saavat sinut näyttämään houkuttelevammalta ja innostuneemmalta.
- Mitä tahansa tapahtuu, muista, että olet kaunis ihminen. Tässä artikkelissa kuvatut ohjeet auttavat sinua vain näyttämään paremmalta.
- Ota aina pieni laukku tai kukkaro mukaan. Ota kännykkä, iPod, huulikiilto, rahaa (tarpeeksi hätätilanteessa), opiskelijakortti, kynsilakka (nykyisen kynsivärin mukaan), avaimet, tyynyt, peili ja pieni kampa, hiusnauha ja leike pienessä pussissa.
- Kun olet pessyt kasvosi huolellisesti aamulla, paina jäätä silmiesi alle ja pidä sitä 1-2 minuuttia. Sen lisäksi, että juot paljon vettä ja syöt hedelmiä, nämä vinkit ovat hyödyllisiä myös ihon pitämiseksi raikkaana. Se kuulostaa oudolta, mutta nämä vinkit ovat todella hyödyllisiä (ja todistettuja).
- Sinun ei tarvitse seurata kaikkia uusimpia muotitrendejä tai pukeutua kuten ympärilläsi olevat ihmiset, jotta voit sopia kaikkien muiden kanssa. Käytä sitä, mistä pidät, ja se saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
- Jos noudatat tiettyä uskontoa, usko siihen uskontoon. Uskonto voi inspiroida sinua.
- Valmista muistikirja, jos haluat milloin tahansa tehdä tietyn budjetin, jotta voit tallentaa mitä tahansa.
