Kasvojen höyryttäminen auttaa avaamaan ihon huokoset ja helpottamaan verenkiertoa kasvoilla, jolloin ihosta tulee puhdas, kirkas ja kiiltävä. Kasvohoitojen tekeminen kotona on helppo ja luonnollinen tapa, eikä se tyhjennä lompakkoa. Tutustu vaiheeseen 1 ja sen jälkeen selvittääksesi kuinka höyryttää kasvoja ja oppia sen eduista.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Kasvojen höyryttäminen
Vaihe 1. Kiehauta vesi pienessä kattilassa
Yksinkertainen haihdutus ei vaadi muuta kuin vettä ja ihoa. Vettä ei tarvita paljon. Täytä pieni kattila 250-500 ml: lla vettä ja kiehauta.
Vaihe 2. Pese kasvosi
Kun vesi keittää, pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella. Poista meikki ja poista lika, öljy tai hiki, joka on ihon pinnalla. Puhdas iho on tärkeä kasvojen höyryssä. Huokoset avautuvat laajasti, ja lika tai meikki iholla voi aiheuttaa ärsytystä.
- Älä pese kasvoja kuorivilla helmillä tai kovilla saippuoilla. Ennen höyryämistä on parasta pestä se erittäin hellävaraisella puhdistusaineella, jotta vältetään ihon ärsytyksen mahdollisuus haihtumisen seurauksena.
- Kuivaa kasvosi pehmeällä pyyhkeellä.
Vaihe 3. Kaada höyryävä vesi kulhoon
Jos höyrytät osana kotikylpylähoitoa, kaada vesi isoon lasi- tai keraamiseen kulhoon. Aseta käyttämäsi astia pöydälle joillekin taitetuille pyyhkeille.
Älä kaada vettä muovikulhoon. Et halua, että pienet muovimolekyylit pääsevät kasvojen höyryyn
Vaihe 4. Lisää eteeristä öljyä tai lehtiyrttejä
Nyt on aika lisätä eteerisiä öljyjä tai yrttejä veteen, jotta tämä hoito olisi hieman erikoisempi. Jos lisäät eteerisiä öljyjä tai yrttejä, tämä höyryhoito kaksinkertaistuu aromaterapiaistuntoksi. Muutama tippa eteeristä öljyä riittää.
- Muista lisätä lisää eteeristä öljyä tai yrttejä kiehuvan veden käytön jälkeen. Muuten tuoksu haihtuu nopeasti.
- Jos sinulla ei ole erityisiä lehtiöljyjä tai yrttejä, kokeile teetä! Laita muutamia yrttiteepusseja veteen. Kamomilla, minttu ja chai (sekoitus mustaa teetä, lehtiyrttejä ja mausteita) voivat tehdä hyvää höyrytystä.
Vaihe 5. Höyryytä kasvosi pyyhkeellä pääsi päälle
Aseta pyyhe pään päälle niin, että se on kasvojesi puolella, ja se kerää höyryn, jotta se voi kerääntyä ihon lähelle. Pidä kasvosi riittävän lähellä höyryä hieroaksesi kasvoja, mutta älä niin lähellä, ettet polta ihoasi tai sinulla on vaikeuksia saada raitista ilmaa.
- Höyry kestää noin 10 minuuttia. Voit saada samat edut, jos lopetat 5 minuutin kuluttua.
- Älä höyryytä kasvosi yli 10 minuuttia, varsinkin jos sinulla on akne tai muita iho -ongelmia. Höyrytys saa kasvot turpoamaan ja voi pahentaa aknea, jos sitä tehdään liian kauan.
Vaihe 6. Poista lika kasvojen huokosista naamarilla
Haihdutushoito pitää huokoset auki, joten tämä on täydellinen aika poistaa lika. Paras tapa tehdä tämä on jatkaa höyryhoitoa savinaamarilla. Levitä naamio kasvoille ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Pese lämpimällä vedellä ja kuivaa kasvosi pyyhkeellä.
- Jos sinulla ei ole savimaskia, käytä tavallista hunajaa tai hunajan ja kaurapuuron (kaurapuuron) yhdistelmää.
- Jos et halua käyttää naamiota, voit huuhdella kasvosi lämpimällä vedellä höyryttämisen jälkeen.
- Älä käytä voimakkaita kuorinta -aineita kasvoillesi höyrytyksen jälkeen, varsinkin jos sinulla on akne. Koska kasvot ovat hieman turvoksissa ja huokoset ovat auki, joten hankaaminen voi aiheuttaa tulehtuneen ihon.
Vaihe 7. Päivitä kasvot
Naamion puhdistamisen jälkeen käytä kasvovettä, joka sulkee huokoset. Levitä väriainetta kasvoille hellävaraisin liikkein vanupuikolla.
- Sitruunamehu voi olla erinomainen luonnollinen raikastaja. Sekoita 1 rkl sitruunamehua 250 ml: aan vettä.
- Omenaviinietikka on toinen loistava vaihtoehto. Sekoita 1 rkl omenaviinietikkaa 250 ml: aan vettä.
Vaihe 8. Kosteuta kasvosi
Höyry ja kuumuus saavat ihon kuivumaan, joten on tärkeää jatkaa tätä hoitoa hyvällä nesteytyksellä. Käytä kosteusvoidetta, joka on valmistettu rauhoittavasta öljystä, aloe verasta ja vartalovoista. Anna kosteusvoiteen imeytyä kokonaan ihoon ennen meikin levittämistä.
Menetelmä 2/2: Kokeilemalla eri höyrykäyttöjä
Vaihe 1. Höyry lievittää kylmää
Höyry voi auttaa löysäämään poskionteloita, kun sinulla on kylmä. Kasvojen höyryttäminen sairaana voi auttaa sinua tuntemaan itsesi terveemmäksi ja kauniimmaksi-erittäin tarpeellinen lääke sairaana! Voit tehdä kylmälääkityksen höyryä noudattamalla yllä olevia vaiheita käyttämällä yhtä tai useampaa yrttiä ja eteerisiä öljyjä:
- Leaf mausteet: Kamomilla, minttu tai eukalyptus
- Öljy: minttua, eukalyptusta tai bergamottia
Vaihe 2. Höyry lievittää stressiä
Höyrytys rauhoittaa sekä sielua että ihoa, minkä vuoksi siitä on tullut niin suosittu hoito kylpylöissä. Kasvojen höyrytys on hienoa, kun olet stressaantunut ja voit hengittää miellyttäviä tuoksuja istuessasi ja rentoutuessasi. Kokeile yhtä tai useampaa seuraavista yrteistä ja öljyistä rentouttavaan stressinpoistoaineeseen:
- Leaf mausteet: Laventeli, kamomilla, sitruunaverbena
- Öljy: Passionkukka, bergamotti, santelipuu
Vaihe 3. Suorita virkistyshöyry
Höyrytys voi auttaa sinua tuntemaan olosi hereillä ja virkistyneeksi, jos teet sen ensimmäistä kertaa aamulla. Tämä haihtuminen voi virkistää ihoa samanaikaisesti ja nostaa mielialaa. Käytä virkistävää höyryä käyttämällä yhtä tai useampaa seuraavista yrteistä ja öljyistä:
- Leaf mausteet: Sitruunamelissa, piparminttu, ginseng
- Öljy: Cedarwood, sitruunaruoho, makea appelsiini
Vaihe 4. Höyry auttaa nukkumaan
Höyryttäminen muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan rauhassa. Kokeile käyttää yhtä tai useampaa näistä yrteistä ja öljyistä, jotka auttavat sinua nukahtamaan helpommin, kun sinulla on univaikeuksia:
- Leaf mausteet: Valerian, kamomilla, laventeli
- Öljy: Laventeli, patchouli, kurjenpolvi
