Ystävälliset ihmiset haluavat tavata uusia ihmisiä, helposti tavata ystäviä ja tuttavia; hän on sellainen henkilö, joka voi aloittaa keskustelun jonkun kanssa lentokoneessa odottaessaan jonoa apteekissa tai bussissa. Kuulostaako vaikealta? Itseasiassa ei. Ystävällisyydessä on tarkoitus saada muut ihmiset tuntemaan olonsa mukavaksi ympärilläsi - ikään kuin todella nauttisit juttelemisesta heidän kanssaan. Joten miten saat sen tapahtumaan?
Vaihe
Osa 1/3: Lähestyttävissä
Vaihe 1. Hymyile useammin
Kaikkien ei tarvitse antaa suurta hymyä, jonka tapaat. Aseta kuitenkin tavoite hymyillä 30% useammin joka päivä riippumatta siitä, hymyileekö tuntemillesi ihmisille, muukalaisille tai kadulla tapaamistasi tuttaville, tämä saa sinut näyttämään lähestyttävältä. Muistatko, kun törmäsit viime viikolla tapaamaasi ihmiseen ja hän katsoi vain poispäin teeskennellen, ettei nähnyt sinua? Miltä se tuntuu? Jos haluat ihmisten tuntevan itsensä "hyväksi" puhuessaan kanssasi, sinun täytyy hymyillä heille useammin.
Voit myös asettaa tavoitteesi hymyillä useammin keskustelun aikana
Vaihe 2. Käytä avointa kehonkieltä
Jos haluat saada ihmiset tuntemaan olosi lähestyttäväksi ja avoimeksi keskustelulle, sinun on hallittava avoin kehonkieli. Seuraavat asiat voit tehdä saadaksesi ihmiset haluamaan keskustella kanssasi pidempään:
- Pidä jalat yhdessä eikä ristissä.
- Varmista, että asennosi on suora eikä lohise.
- Pidä kädet vierelläsi ristin sijasta.
- Nojaudu ihmiseen, jolle puhut.
Vaihe 3. Poista häiriötekijät
Toinen tapa olla vieraanvaraisempi tai ystävällisempi on kiinnittää huomiota sen sijaan, että viimeistelet Candy Crushin viimeistelyn iPhonellasi. Jos olet kiireinen yksin matkapuhelimesi kanssa, sen sijaan luet kirjaa, tuijotat tietokonetta tai jopa puhdistat lakan kynsiltäsi, ihmiset ajattelevat, että sinulla on muuta tekemistä kuin puhua heille. Sen sijaan katso hänen kasvojaan, hymyile ja ole valmis siihen, mitä maailmalla on tarjottavana. Tulet yllättymään siitä, kuinka monet ihmiset pitävät sinua ystävällisenä ja kuinka nopeasti he tulevat luoksesi.
On töykeää olla varattu matkapuhelimellesi "varsinkin", kun olet aktiivisesti mukana keskustelussa
Vaihe 4. Ota silmäkosketus
Sinun pitäisi tehdä tämä, tervehdit vain ohitessasi tai keskustelet kasvokkain jonkun kanssa. Sinun ei tarvitse katsoa ihmisiä silmiin 100% ajasta, mutta sinun on otettava usein katsekontakti, kun puhut ihmisten kanssa, jotta he tuntevat, että välität heistä ja he eivät tuhlaa aikaasi.
Jos kävelet kujaa pitkin ja olet vain sinä ja yksi muu henkilö, miksi et katsoisi häntä silmiin ja sanoisi hei sen sijaan, että katsoisit alas tai teeskentelet hämmästyneesi kynsistäsi?
Vaihe 5. On helppo nauraa
Kyky nauraa helposti on toinen ystävällisen ihmisen piirre. Sinun ei tarvitse nauraa kaikelle, mitä ihmiset sanovat, tai saatat olla epärehellinen, mutta sinun pitäisi yrittää nauraa 20% useammin, varsinkin kun toinen yrittää olla hauska, sanoa jotain hauskaa tai kun sinusta tuntuu toinen tarvitsee rohkaisua.. Nauru ei ainoastaan anna positiivista tunnelmaa keskusteluihisi, vaan myös ympärilläsi olevat - jopa ihmiset, jotka vain sattuvat ohittamaan - pitävät sinua ystävällisenä.
Nauraa ja hymyillä? Se on yhdistelmä, joka toimii
Osa 2/3: Ystävällisen keskustelun hallitseminen
Vaihe 1. Hallitse small talk
Pienen keskustelun aloittamisen tietäminen auttaa sinua tulemaan ystävällisemmäksi. Ehkä sinulla on ollut vaikeuksia aloittaa pientä puhetta, koska olet liian kiireinen, hajamielinen tai ujo. Mutta se ei itse asiassa ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa. Sinun tarvitsee vain saada ihmiset tuntemaan olonsa mukavaksi, sitten voit alkaa kaivaa syvemmälle ja keskustella enemmän henkilökohtaisista asioista.
- Joidenkin mielestä pikku keskustelu on hyvin pinnallista, se ei todellakaan ole sitä. Kaikki hyvät ystävyyssuhteet ja suhteet alkavat pienestä keskustelusta. Et voi hypätä suoraan keskusteluun elämän tarkoituksesta juuri tapaamasi henkilön kanssa.
- Voit jopa aloittaa pienen keskustelun kassan kanssa. Kommentoi säätä tänään, kerro hänelle ostamastasi herkullisesta salaatista tai kehua häntä koruista, joita hänellä on yllään. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi positiivisemmaksi ja nopeuttamaan päivääsi.
Vaihe 2. Kysy heiltä
Jos haluat olla ystävällisempi, sinun on osoitettava aitoa kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan. Heidän on tiedettävä, kuinka paljon välität heistä, ajatuksistaan ja teoistaan. Sinun pitäisi kysyä yksinkertaisia kysymyksiä, jotka osoittavat, että välität. Älä kysy liian henkilökohtaisia kysymyksiä tai ne loukkaantuvat. Pidä aihe samana, kun opit tuntemaan heidät paremmin, avaa uusi aihe. Tässä muutamia hyviä aiheita kokeiltavaksi:
- Lemmikkieläimet
- Lempi urheilujoukkue
- harrastus
- Suosikki bändi, kirja tai elokuva
- Sinä
- Viikonlopun matka
- Koulu tai työ
Vaihe 3. Kehu muita
Ihmisten kohteliaisuus - vakavasti - saa sinut näyttämään ystävällisemmältä. Vain muutama kohteliaisuus oikeaan aikaan saa ihmiset ajattelemaan: "Hän on todella hyvä!" ja saa heidät tuntemaan olonsa mukavaksi ja onnelliseksi läsnäolostasi. Kaikkea ei tarvitse ottaa liian vakavasti, varsinkin johdannon alussa; Voit yksinkertaisesti sanoa kauniita asioita hänen koruistaan, ulkonäöstään, hiuksistaan tai sanoa, että hänellä on hyvä huumorintaju.
Kun keskustelet jonkun kanssa, kysy itseltäsi, mitä hämmästyttäviä ominaisuuksia hänellä on, joita haluaisin kiittää? Sinun on tehtävä se nopeasti
Vaihe 4. Sano hänen nimensä puhuessasi
Tämä on yksinkertainen mutta tehokas tapa saada ihmiset pitämään ja pitämään sinua ystävällisenä. Kun lausut ihmisten nimet, osoitat heille, että välität heistä ja voit tehdä heistä erityisiä ihmisenä. Ei tarvitse liioitella. Riittää, kun sanot: "Hei, Ellen!" Tervehdys hänelle tai "Olet oikeassa siinä, Ashely" keskellä keskustelua saa sinut näyttämään ystävällisemmältä.
Jos tapaat uuden henkilön ja hän kertoo sinulle nimensä, sano se kerran tai kahdesti koko keskustelun ajan; tämä auttaa sinua muistamaan nimen
Vaihe 5. Tiedä, milloin olet epäystävällinen
Jotkut ihmiset ovat epäystävällisiä edes huomaamatta sitä. Jos joku tervehtii sinua innostuneella "Hei!" ja sitten lähestyy sinua hitaasti, eli hän haluaa keskustella kanssasi; jos vastaat vain "hei" ja jatkat kävelyä, näytät lopulta töykeältä. Ehkä luulet, että tekemäsi teko oli neutraali tai vastaus, koska olit kiireinen, mutta usein sitä pidetään epäystävällisenä.
Jos et ole hiljaa, hymyile takaisin toisille ja vältä tuijottamasta ihmisiä, joita et tunne, vaikka he seisoisivat vieressäsi; Sinua pidetään töykeänä edes huomaamatta sitä
Vaihe 6. Keskity positiivisiin aiheisiin
Keskustellessasi yritä puhua positiivisista asioista. Sen sijaan, että valittelisit koulusta tai työstä, kertoisit sinulle tapahtuneesta huonosta kokemuksesta tai olisit negatiivinen, sinun pitäisi mainita jotain poikkeuksellista, joka tapahtui sinulle tällä viikolla, jotain, jota odotit innolla tai jotain hauskaa, jota katsoit. Keskustelu positiivisista aiheista saa sinut näyttämään ystävällisemmältä jokapäiväisessä keskustelussa; koska sinut nähdään hauska, iloinen henkilö, joka haluaa puhua.
- Sinun ei tarvitse olla joku muu, jotta vältyt epämiellyttäviltä aiheilta koko keskustelun ajan.
- Tietenkin, jos sinulle tapahtuu jotain pahaa ja haluat todella kiusata, tuuleta se. Yritä kuitenkin sanoa vähintään kolme positiivista asiaa yhdelle negatiiviselle, jotta sinua pidetään edelleen positiivisena ihmisenä.
Vaihe 7. Ole avoin
Osa ystävällisyydestä on tehdä itsestäsi hieman helppo kiusata ja jakaa jotain itsestäsi. Sinun ei tietenkään tarvitse paljastaa syvimpiä, pimeimpiä salaisuuksiasi. Sanomalla jotain hieman kiusallista, typerää tai outoa on hyvä kuuntelijalle ja saa heidät tuntemaan, ettet ota sitä liian vakavasti ja otat sen helposti toisille. Tässä on joitain asioita, joita voit jakaa:
- Lapsuuden lemmikki
- Hullu lomakokemus.
- Kepposi sisarellesi
- Hassuja virheitä teit
- Jotain mitä halusit tehdä kauan sitten
- Ensimmäinen kokemuksesi tehdä jotain tyhmää
- Tarinoita perheestäsi
Osa 3/3: Kasvata sosiaalista henkeäsi
Vaihe 1. Yritä keskustella uusien ihmisten kanssa
Tämä on ystävällisyyden perusta. Ehkä tunnet olosi erittäin ujoksi tai ehkä luulet, että tuntemattomat ihmiset ovat merkityksettömiä, tai he ovat kaikki vääriä ihmisiä. Muuta tätä näkemystä! Aloita keskustelu vieraiden kanssa lentokoneessa, juhlissa olevien ihmisten tai ystävien ystävien kanssa. Varmista, että luet tilanteen ja henkilö todella "haluaa" puhua jonkun uuden kanssa, ja siirry sitten suurella hymyllä kasvoillesi.
- Sinun ei tarvitse puhua jokaisen uuden tapaamasi henkilön kanssa, mutta mitä useammin teet, sitä mukavammaksi sinusta tulee!
- Esittele itsesi vieraille. Jos olet kaveriporukan kanssa ja joku, jota et tunne, liittyy mukaan, ota aloite.
Vaihe 2. Anna lisää kutsuja
Ystävällisyys tarkoittaa sitä, että haluat viettää aikaa muiden ihmisten kanssa. Miten? Kehota heitä tekemään asioita. Aloita kutsumalla ryhmä ihmisiä elokuvaan, ilmaiseen konserttiin tai kahville ja jäätelölle, niin näet kuinka paljon ystävällisempi sinusta tuntuu, kun he hyväksyvät kutsusi. Aseta tavoitteeksi kutsua ihmisiä vähintään kerran viikossa, niin elät ystävällisempää elämää.
- Ole rohkea. Kutsu tuttavia yksitellen hengailemaan ja muuttamaan heidät ystäviksi.
- Pitää juhlat. Kutsu valitut ja esittele heidät toisilleen.
Vaihe 3. Hyväksy lisää kutsuja
Toinen tapa olla vieraanvaraisempi on hyväksyä ihmisten kutsut. Ehkä pelkäät viettää aikaa ihmisten kanssa, joita et tunne kovin hyvin, ehkä olet kiireinen, tai rentoudut mieluummin yksin jäätelön ja rakkaan lemmikkisi kanssa. Sinun on päästävä eroon kaikesta tästä, jos haluat olla ystävällisempi ja alkaa hyväksyä kutsuja elokuviin, illallisiin tai juhliin.
Sinun ei tarvitse sanoa kyllä kutsulle, joka kuulostaa aivan kauhealta. Mutta seuraavan kerran, kun haluat sanoa ei, kysy itseltäsi, mikä on syy reaktiollesi. Pelkäätkö jotain uutta? Pelkäätkö seurustella? Vai vain laiska? Ne eivät ole riittävä syy hukata hyvät mahdollisuudet
Vaihe 4. Pidä vilkas sosiaalinen elämä
Jos haluat olla ystävällisempi, sinun on vietettävä enemmän aikaa ystäviesi kanssa. Ajan viettäminen muiden ihmisten ympärillä tekee sinusta sosiaalisesti tietoisemman ja herkemmän henkilön, joka on tottunut keskustelemaan muiden ihmisten kanssa. Kokeile merkitä kalenteriisi kutsuja juhliin, sosiaalisiin tapahtumiin, patikointiin, pyöräilyyn, uintiin ja muihin hauskoihin aktiviteetteihin.
- Jotta voisit elää vilkasta sosiaalista elämää, sinun on asetettava sosiaalinen elämäsi etusijalle. Älä anna työn, koulun tai muiden sitoumusten häiritä sinua - älä myöskään liioittele sitä.
- On tärkeää, että sosiaalinen elämä on kiireistä, mutta sinun on myös muistettava aikaa itsellesi. Sinun täytyy rentoutua uudelleen, varsinkin jos et ole tottunut viettämään niin paljon aikaa muiden ihmisten kanssa.
Vaihe 5. Harjoittele ystävällisyyttä ihmisiä kohtaan, joista et pidä
Tämä ei ole helppo asia. Sinun ei tarvitse olla ikuisesti paras ystävä suurimman vihollisesi kanssa - olipa se sitten matematiikan opettajasi, teeskentelevä setäsi tai se ystävällinen tyttö ystäväpiirisi reunalla. Olisit yllättynyt siitä, kuinka hyvältä sinusta tuntuu, kun olet ollut heille mukava; he yllättyvät myös vieraanvaraisuudestasi.
Tee luettelo viidestä ihmisestä, joita olet kohdellut epäystävällisinä. Etsi tapa olla mukava näille viidelle ihmiselle - jos luulet heidän ansaitsevan sen
Vaihe 6. Voita itseluottamuksesi
Ehkä et ole maailman ystävällisin ihminen, koska sinulla ei ole luottamusta ja luulet muiden tuomitsevan sinua joka kerta, kun avaat suusi. Kysy itseltäsi, mikä saa sinut luottamaan muihin tai toimimaan kylmänä; katso onko sillä jotain tekemistä sen kanssa, mitä ajattelet itsestäsi. Jos näin on, käsittele sitä rakastamalla itseäsi sellaisena kuin olet, rakastamalla sitä, mitä teet ja työskentelemässä joidenkin korjattavien halkeamien kanssa.
Tietenkin itseluottamuksesi voittaminen vaatii vuosien kovaa työtä, mutta sen tunnistaminen yhdeksi ongelmiesi lähteeksi antaa sinulle rohkeutta olla ystävällinen muille. Muista, että muilta ihmisiltä voi myös puuttua luottamus, vielä pahempaa
Vaihe 7. Ystävysty ikäsi ja tasosi ihmisten kanssa
"Ikä ja luokka" tarkoittaa tässä paitsi henkilön ikää myös hänen elämänvaihettaan. Elintaso voi tarkoittaa opiskelijaa, nuorta ammattilaista, keski-ikäistä naista tai vanhusta, joka viettää enemmän aikaa yksin. Sinulla on enemmän aikaa hengailla ja enemmän asioita keskustellaksesi ikäisesi ja tasosi ihmisten kanssa.
Joten jos olet esimerkiksi nuori äiti. Liity joukkoon muita nuoria äitejä ja olet matkalla hankkimaan upeita ystäviä
Vaihe 8. Osoita aitoa kiinnostusta toista ihmistä kohtaan
Tämä on avain paitsi ystävällisen, myös aidosti ystävällisen ulkonäön löytämiseen. Todellinen ystävällinen ihminen välittää toisista ja haluaa tehdä heistä mukavia. Todella ystävällinen henkilö on huolissaan, kun muut ovat surullisia, ja iloitsee, kun muut ovat onnellisia; hän ei puhu muiden ihmisten kanssa vain näyttääkseen hyvältä tai saadakseen paljon Facebook -ystäviä. Jos todella haluat olla "ystävällinen", sinun on pidettävä tämä mielessä aina, kun keskustelet ihmisten kanssa. Jos todella välität - he tietävät.
- Luonnollisesti et todennäköisesti ole kiinnostunut kaikista piiristäsi. Mutta mitä enemmän yrität olla ystävällinen, sitä luonnollisemmalta se tuntuu.
- Muista, että ystävällisyyden ei tarvitse olla väärennös. Ystävällisyys tarkoittaa lähestyttävyyttä, ihmisten kohtelua kunnioittavasti ja positiivisen energian lähettämistä.
Vaihe 9. Ympäröi itsesi ystävällisillä ihmisillä
On helpompaa olla ystävällinen, jos vietät aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat myös ystävällisiä. Et voi vain toimia esimerkkinä, vaan he voivat myös tuntea tarttuvan positiivisen energian ja ystävällisen asenteen!
- Niin kauan kuin olet ystävällisten ihmisten seurassa, ihmisten on helpompi lähestyä sinua.
- Seurustelu ihmisten kanssa, jotka ovat töykeitä, pelottavia ja epäystävällisiä, estää muita lähestymästä tai puhumasta kanssasi. He saattavat pelätä olla tekemisissä sellaisten ihmisten kanssa tai olettaa, että sinulla on sama asenne.
Vinkkejä
- Ole oma itsesi; Älä ole ujo siitä, kuka olet ja hymyile aina jollekulle ystävällisesti.
- Älä ole ujo. Tervehdi ihmisiä, joiden kanssa keskustelet harvoin. Olla yhteydessä; tätä arvostetaan.
- Katso itseäsi peilistä ja kuvittele positiivisia ajatuksia siitä, miltä näytät. Jos pidät itsestäsi, myös muut ihmiset pitävät sinusta.
- Yritä lausua toisen nimi. Vihje on toistaa heidän nimensä joka kerta, kun tapaat.
- Tee tietoinen päätös pitää tapaamistasi ihmisistä. Tämä tuottaa positiivista kehonkieltä, joka saa ihmiset käyttäytymään myös positiivisesti. (he ovat yhtä ystävällisiä kuin sinä).
- Älä koskaan toimi töykeästi tai loukkaavasti.
- Ole aina kohtelias!
- Älä valita ongelmistasi kenellekään. Ihmiset muistavat sen ja ehkä he välittävät sen, vaikka kauan ongelmasi on ohi.
- Jokaisella on omat mieltymyksensä, olipa kyseessä harrastukset, lemmikit tai bändit. Ota selvää mitä muut ihmiset pitävät ja kirjoita se muistiin.
Varoitus
- Ole varovainen huumorisi kanssa. Vitsit, jotka ovat sinulle hauskoja, eivät ole aina hauskoja kaikille. On helppo ärsyttää ihmisiä, vaikka et edes huomaisi sitä. Se, mikä on mielestäsi hauskaa tai "vitsailua", voi helposti loukata muita. Tämä voi aiheuttaa sinulle paljon ongelmia työssä tai sosiaalisesti.
- Jos olet liian ystävällinen, saatat lopulta näyttää pelottavalta. Tämä pelottaa ihmisiä.
