Kämmeniin muodostuvat rakkulat ovat sekä kivuliaita että ärsyttäviä. Läpipainopakkaukset ovat pieniä, nestettä täynnä olevia kuplia, jotka voivat olla tuskallisia. Kämmenten rakkulat ilmenevät yleensä kämmenten liiallista kitkaa aiheuttavien töiden, kuten pihanhoidon, kuten puutarhanhoidon, pudonneiden lehtien puhdistamisen lehtiharakalla tai lumen/maaperän lapioinnin, seurauksena. Onneksi on olemassa useita menetelmiä, joilla voidaan nopeuttaa rakkuloiden paranemista.
Vaihe
Osa 1/2: Rakkojen hoito
Vaihe 1. Läpipainopakkauksia ei saa halkaista, elleivät ne ole kiusallisia
Jos läpipainopakkaus halkeilee, iho rei'ittää. Tämän seurauksena bakteerit ja lika voivat päästä näiden reikien läpi ja aiheuttaa infektion. Seuraavia hoitoja voidaan tehdä rakkuloiden hoitoon:
- Pese läpipainopakkaukset varovasti saippualla ja lämpimällä vedellä. Tämä toimenpide on erittäin tärkeä vähentää lian ja bakteerien määrää iholla läpipainopakkauksen ympärillä, jotta infektio ei toteudu, jos rakkula murtuu ja siitä tulee avoin haava.
- Peitä läpipainopakkaus kipsillä. Teippi voi suojata läpipainopakkausta kitkalta työskentelyn aikana, jotta kipu vähenee.
Vaihe 2. Jos se halkeilee, on hyvä desinfioida läpipainopakkaus ensin
Läpipainopakkauksen ympärillä oleva iho on puhdistettava ja desinfioitava ennen läpipainopakkauksen halkeilua infektioriskin vähentämiseksi. Läpipainopakkausten desinfiointi:
- Pese läpipainopakkaukset varovasti saippualla ja lämpimällä vedellä. Läpipainopakkauksia ei saa hieroa, jotta ne eivät ärsytä niitä. Pese sen sijaan varovasti läpipainopakkaus juoksevalla vedellä lian, bakteerien ja hikeen poistamiseksi.
- Käytä puhdasta puuvillapalloa levittääksesi jodia, vetyperoksidia tai hankaamalla alkoholia läpipainopakkaukseen bakteerien tappamiseksi.
Vaihe 3. Läpipainopakkauksen tyhjennys
Läpipainopakkauksen tyhjennys nesteen poistamiseksi sisältä aiheuttamatta avointa haavaa, johon bakteerit voivat päästä. Tyhjennä läpipainopakkaus steriilillä ompeleella.
- Puhdista neula saippualla ja vedellä. Pyyhi neula alkoholilla kostutetulla vanupuikolla bakteerien tappamiseksi. Neulaan tarttunut alkoholi haihtuu nopeasti.
- Työnnä neula varovasti läpipainopakkauksen reunaan. Työnnä neula ihoon, joka peittää nesteen. Neste tulee ulos neulan reiän kautta.
- Älä irrota läpipainopakkausta peittävää ihoa. Iho auttaa suojaamaan haavaa ja ärtynyttä ihoa alla.
Vaihe 4. Desinfioi ja sido läpipainopakkaus
Tyhjennyksen jälkeen rakkulat ovat onttoja ja voivat päästä likaa ja bakteereja. Siksi tartu seuraaviin toimenpiteisiin tartunnan estämiseksi:
- Pese kätesi lämpimällä juoksevalla vedellä ja saippualla poistaaksesi nesteitä, jotka tulevat rakkuloista.
- Levitä tyhjennettyihin rakkuloihin "vaseliinia" tai antibioottivoidetta, jota voi ostaa apteekista käsikaupasta.
- Peitä läpipainopakkaus kipsillä. Älä anna kipsin liimakerroksen tarttua iholle, joka peittää läpipainopakkauksen. Muuten iho voi myös irrota, kun teippi poistetaan.
- Etsi teippiä, jossa on neliömäinen sideharsokerros ja teippi molemmin puolin, sen sijaan että teippi olisi pitkä ja teippi vain molemmin puolin. Kipsi, jossa on liimaa kaikilla neljällä sivulla, suojaa paremmin haavaa, koska kaikki sivut ovat tiiviisti kiinni.
Vaihe 5. Vaihda kipsi päivittäin
Poista vanha kipsi varovasti. Levitä antibioottivoidetta ja peitä se uudelleen uudella siteellä. Muutaman päivän kuluttua läpipainopakkaus alkaa parantua ja haavan peittävä kuolleen ihon kerros voidaan irrottaa (tai leikata saksilla, jotka on steriloitu hankaamalla alkoholia). Aina kun vaihdat kipsiä, tarkista rakkulat. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on infektion merkkejä, kuten seuraavat:
- Ajan myötä rakkulat voivat muuttua punaisiksi, turvoksiksi, kuumiksi tai tuskallisiksi.
- Läpipainopakkauksista vuotaa mätä. Kyseinen mätä ei ole sitä nestettä, joka aiemmin tuli ulos läpipainopakkauksesta neulan piston jälkeen.
Vaihe 6. Levitä kylmä pakkaus veren täyttämään läpipainopakkaukseen
Älä pistä veristä täytettyä läpipainopakkausta, vaikka se sattuisikin. Anna rakkuloiden parantua itsestään tartunnan estämiseksi. Lievittää kipua kylmillä pakkauksilla:
- Kääri jääpakkaus ohueseen pyyhkeeseen ja levitä se läpipainopakkaukseen 20 minuutiksi.
- Jos sinulla ei ole jääpakkausta, läpipainopakkaukseen voidaan levittää myös pussi pakastettua maissia tai herneitä, jotka on kääritty pyyhkeeseen.
Vaihe 7. Ota yhteys lääkäriin, jos rakkulat johtuvat toisesta, vakavammasta tilasta
Rakkulat näkyvät joskus infektion tai allergisen reaktion seurauksena. Ota yhteys lääkäriin, jos epäilet rakkuloiden johtuvan jostakin seuraavista olosuhteista:
- Palovammat, esimerkiksi auringonpolttamasta
- Allergiset reaktiot tietyille lääkkeille
- Atooppinen ihottuma tai ihottuma
- Infektiot, kuten vesirokko, herpes zoster, herpes, impetigo ja muut
Osa 2/2: rakkuloiden ehkäisy
Vaihe 1. Käytä käsineitä työskennellessäsi
Käsineet vähentävät kitkaa kämmenissä, kun teet kotitöitä, kuten:
- Kaatuneiden lehtien puhdistus lehtiharavalla
- Lumen puhdistus lapiolla
- puutarhanhoito
- Huonekalujen siirtäminen tai raskaiden esineiden nostaminen
Vaihe 2. Jos läpipainopakkaus alkaa muodostua, peitä se donitsisidoksella
Donitsisidos vähentää ihoon kohdistuvaa painetta, joka alkaa ärtyä kitkan vuoksi. Hanki lisäsuojaa käyttämällä käsineitä.
- Käytä myyrännahkaa tai muita pehmeitä tyynyjä, joita voi ostaa apteekista.
- Taita moleskin tai tyyny puoliksi.
- Leikkaa myyrännahkaa puoliympyrässä, suunnilleen samankokoiseksi kuin ihon läpimitta, joka alkoi rakkuloida.
- Avaa; Tämän seurauksena myyrännahan keskellä on pieni pyöreä reikä, suunnilleen samankokoinen kuin iho, joka alkoi rakkuloida.
- Liitä myyrännahka kämmenelle. Sijoita moolinahka niin, että ihon osa, joka alkaa rakkuloida, on reikän keskellä. Ihon ympärillä oleva kuorinahka, joka alkaa rakkuloida, toimii tyynynä, joka vähentää tehokkaasti painetta, jotta rakkuloita ei muodostu.
Vaihe 3. Lisää harjoituksen kestoa vähitellen
Jos haluat harrastaa urheilua, joka voi aiheuttaa voimakasta kitkaa kämmenissäsi, lisää kestoa vähitellen (älä harjoittele heti pitkiä aikoja), jotta kallus voi muodostua. Kallus on kerros kovaa ihoa, joka suojaa alla olevaa ihon pehmeämpää osaa. Jos sinusta tuntuu, että rakkuloita alkaa muodostua, lopeta harjoittelu ja lepää kädet. Jos kipu on vähentynyt, voit palata harjoitteluun. Esimerkkejä urheilulajeista, jotka aiheuttavat rakkuloita kämmenissä:
- Meloa
- Voimistelu
- Painonnosto
- hevosratsastus
- Kalliokiipeily
