Jalkajalka on sieni -infektio, joka yleensä alkaa varpaiden välistä ja aiheuttaa kutinaa, polttavaa tunnetta, ihon paksuuntumista ja kuorimista, kynsien värimuutoksia ja jopa rakkuloita ja voi levitä käsiin, jos sitä ei käsitellä. Onneksi on olemassa kotihoitoja, jotka voivat väliaikaisesti hoitaa sientä. Omenaviinietikka voi lievittää tulehdusta ja kipua samanaikaisesti sekä tappaa sientä, joka aiheuttaa urheilijan jalkaa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Omenasiiderietikan käyttö vain urheilijan jalalle
Vaihe 1. Osta 5% sameaa omenaviinietikkaa
Omenaviinietikkapullon ruskeaa, sameaa päällystettä kutsutaan "äidiksi" ja se on erittäin hyödyllistä. Tämä osoittaa korkealaatuista omenaviinietikkaa ja sisältää ylimääräisiä parantavia ravintoaineita, jotka tekevät siitä entistä tehokkaamman.
Vaihe 2. Kaada 2-4 kuppia omenaviinietikkaa isoon kulhoon
Sinun on lisättävä tarpeeksi omenaviinietikkaa liottaaksesi jalkasi siihen. Jos tarvitset enemmän nestettä, harkitse lämpimän veden lisäämistä. Varmista vain, ettet laimenna etikkaa yli 1: 1 vedellä.
Jos et halua käyttää omenaviinietikkaa, voit käyttää myös valkoviinietikkaa
Vaihe 3. Pese jalat ennen liottamista etikka -liuokseen
Pese jalkapohjasi saippualla ja vedellä. Kun jalat ovat puhtaat, kuivaa ne pyyhkeellä tai anna niiden kuivua itsestään. Jos käytät pyyhkeitä, pese ne heti käytön jälkeen, jotta et levitä sientä muihin kehon osiin.
Vaihe 4. Liota tartunnan saanut jalka
Aseta jalkapohjasi suureen kulhoon etikkaliuosta. Etikan happo tappaa sienen sekä pehmentää ja kuorii sen aiheuttamaa sakeutunutta ihokerrosta. Voit halutessasi pyyhkiä pyyhkeellä tartunnan saaneen alueen liottamalla etikka -liuokseen.
5% etikkaa ei saa olla liian kovaa iholle. Jos iho kuitenkin tuntuu palavan tai ihottuma kehittyy, lopeta jalkojen liottaminen ja lisää vettä etikkaliuoksen laimentamiseen
Vaihe 5. Anna jalkojen liota etikka-liuoksessa 10–30 minuuttia
Tämä hoito tulee tehdä 2-3 kertaa päivässä 7 päivän ajan. Kun 7 päivän hoito on päättynyt, jatka jalkojen liottamista 1-2 kertaa päivässä vielä 3 päivän ajan. Poista 10–30 minuutin kuluttua jalat kulhosta ja kuivaa.
Vaihe 6. Levitä etikkaa suoraan hyvin pieniin infektioihin
Jos tartunta -alue on hyvin pieni, voit myös upottaa puuvillapallon tai pesulappun etikka -liuokseen ja levittää sen suoraan alueelle. Paina puuvillapallo sienen pintaa vasten ja pidä sitä muutaman minuutin ajan, sitten kasta se takaisin etikaliuokseen ja toista. Tee tämä hoito 2 kertaa päivässä 10-30 minuuttia kerrallaan.
Vaihe 7. Levitä kosteusvoidetta jalkojen käsittelyn jälkeen etikan sivuvaikutusten vähentämiseksi
Etikan happo voi olla kovaa iholle. Joten harkitse kevyen kosteusvoiteen käyttöä jalkojen liottamisen jälkeen.
Menetelmä 2/3: Omenasiiderietikan käyttö muiden ainesosien kanssa
Vaihe 1. Tee oksymeli, hunajan ja etikan yhdistelmä, jota on käytetty muinaisista ajoista lähtien
Raakalla ja samealla hunajalla on osoitettu olevan sienilääkkeitä.
- Sekoita hunaja ja omenaviinietikka 4: 1.
- Levitä se tartunnan saaneelle alueelle ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia.
- Puhdista ja kuivaa sitten.
Vaihe 2. Käytä vaihtoehtoisesti omenaviinietikkaa ja vetyperoksidikylpyä
Aivan kuten omenaviinietikka, vetyperoksidi on myös tehokas sienilääke. Vetyperoksidi on kuitenkin etikkaa vahvempi, joten se ei sovellu päivittäiseen liottamiseen. Joten käytä vuorotellen omenaviinietikkaa ja 2% vetyperoksidia.
- Osta 3% vetyperoksidia.
- Laimenna vetyperoksidi lisäämällä vettä suhteessa 2: 1.
- Jos sinusta tuntuu polttava tunne tai ihottuma, laimenna vetyperoksidi uudelleen lisäämällä vettä.
- VAROITUS: älä sekoita etikkaa ja vetyperoksidia keskenään tai liota jalkojasi vuorotellen molemmissa liuoksissa yhden päivän aikana. Etikan ja vetyperoksidin sekoittaminen voi aiheuttaa syövyttävän reaktion, joka polttaa jalkasi ja vahingoittaa keuhkoja savun kautta.
Vaihe 3. Levitä kolloidista hopeaa jalkojen liottamisen jälkeen omenaviinietikkaan
Kolloidinen hopea (pienet nesteeseen suspendoidut hiukkaset) pitoisuutena 100 ppm (miljoonasosaa) on tehokas sienilääke ja antibakteerinen aine. Kun olet liottanut jalat omenaviinietikkaan ja kuivannut ne, levitä alueelle kolloidista hopealiuosta ja anna sen kuivua itsestään.
VAROITUS: älä niele kolloidista hopeaa. Tästä liuoksesta ei ole hyötyä nieltynä, ja se voi kerääntyä iholle ja aiheuttaa sinertävänharmaan värimuutoksen
Tapa 3/3: Urheilujalan uusiutumisen estäminen
Vaihe 1. Pidä tartunta -alue kuivana ja puhtaana
Pidä jalat etikassa liottamisen välillä kuivina ja puhtaina. Sieni, joka aiheuttaa urheilijan jalkaa, pitää kosteista paikoista, joten märät jalat aiheuttavat todennäköisemmin infektion uusiutumisen tai jopa pahenemisen.
- Erinomainen tapa pitää jalat kuivina on käyttää luonnonkuiduista valmistettuja sukkia tai kankaita, jotka siirtävät kosteuden pois jaloistasi. Vaihda sukat, kun ne kastuvat.
- Harkitse sandaalien tai varvastossujen käyttöä kuumalla säällä.
- Käytä kylpytakkeja, varvastossuja tai tossuja uima-altaiden, kuntosalien, hotellihuoneiden ja kylpyhuoneiden tai pukuhuoneiden ympärillä.
Vaihe 2. Pese jalkineet
Hometta on haitallinen organismi, eikä sitä voi helposti poistaa. On mahdollista, että sieni kasvaa kengissä ja pyyhkeissä sen jälkeen, kun tartunnan saanut jalka on joutunut kosketuksiin näiden esineiden kanssa. Tämän seurauksena sinun on desinfioitava kaikki esineet, jotka ovat joutuneet kosketuksiin jalkojesi kanssa tartunnan aikana. Huuhtele kengät (myös sisäpuoli) vedellä ja anna niiden kuivua auringossa. Kuivaa, ripottele kenkien päälle sienilääkettä, jotta muotti ei palaa.
Vaihe 3. Etsi oikean kokoiset kengät
Yleensä urheilijan jalka johtuu hikoilusta jaloissa ja liian kireissä kengissä. Älä osta kenkiä, jotka tuntuvat liian kireiltä ja odottavat koon laajentumista. Jos haluat estää urheilijan jalan, osta kengät, jotka ovat riittävän leveitä ja pitkiä.
Vaihe 4. Vaihda eri kengät
Näin kengät ovat kuivat, kun niitä käytetään.
Vaihe 5. Desinfioi kylpyhuone ja kylpyamme
Kuten edellä on kuvattu, nämä sienet pitävät kosteista olosuhteista. Jalkainfektion aikana osa sienistä kuljetetaan kylpyhuoneeseen, kun suihkut. Tämä sieni voi tartuttaa jalkasi uudelleen, kun käytät kylpyhuonetta uudelleen. Siksi sinun tulee desinfioida kylpyhuone ja kylpyamme. Käytä käsineitä ja käytä valkaisuainetta tai omenaviinietikkaa pesemällä kylpyhuoneen lattia. Kun olet valmis, heitä puhdistukseen käytetyt käsineet ja sieni roskakoriin.
Vinkkejä
Vältä pyyhkeiden, sukkien, sandaalien ja kenkien jakamista muiden ihmisten kanssa varmistaaksesi, ettet tartuta muita ihmisiä sieneen tai tartu sieneen toiselta
Varoitus
- Liota jalat etikkaliuokseen vasta sen jälkeen, kun olet tarkistanut, ettei alueella ole avoimia haavaumia. Etikka saa haavan tuntumaan erittäin kipeältä.
- Vaikka sitä on käytetty urheilijan jalan hoitoon vuosisatojen ajan, ei ole tehty laadukkaita vertaisarvioituja tutkimuksia sen tehokkuuden mittaamiseksi sienilääkkeinä. Parhaan tuloksen saamiseksi harkitse sienilääkkeen tai -suihkun käyttöä.
- Ota yhteys lääkäriin, jos etikkasi ei ole parantunut 2-4 viikon käytön jälkeen.
