Tinnitus on illuusio äänestä; soiva, suriseva, pauhaava, napsauttava tai sihisevä ääni, joka kuuluu ilman ulkoista lähdettä. Tinnitus johtuu yleensä melun aiheuttamista korvan vaurioista, mutta voi johtua myös korvatulehduksista, tietyistä lääkkeistä, korkeasta verenpaineesta ja vanhuudesta. Joskus tinnitus lakkaa nopeasti ilman mitään toimia. Muina aikoina tinnitus häviää, kun taustalla oleva tila on hoidettu. Muita suun kautta annettavia lääkkeitä ovat steroidit, barbituraatit, oploidit, vitamiinit ja kivennäisaineet. Vaikka Indonesiassa ei ole tarkkoja lukuja kuulon heikkenemisestä, noin 50 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii kroonisesta tinnituksesta, joka voi kestää vähintään kuusi kuukautta. On olemassa useita tapoja lievittää epämukavuutta jopa äärimmäisissä tinnituksen tapauksissa.
Vaihe
Osa 1/2: Tinnituksen hoito
Vaihe 1. Tarkista korvavaha
Tinnitus voi joskus johtua korvan vahan kertymisestä. Yksinkertainen korvanpuhdistus voi lievittää useimpia tinnitusoireita. Lääkäri voi tutkia sen puolestasi ja puhdistaa korvan tarvittaessa.
Tällä hetkellä lääketieteen ammattilaiset eivät enää suosittele vanupuikkojen käyttöä korvan vahan puhdistamiseen. Korvien peseminen vedellä voi auttaa, mutta jos vuoto on liiallista ja aiheuttaa tinnitusta, harkitse lääkärin apua ammattitaitoiseen hoitoon
Vaihe 2. Poista päävamma
Somaattinen tinnitus soi korvassa pään trauman vuoksi. Tämäntyyppinen tinnitus on yleensä kovaa, vaihtelee suuresti koko päivän ajan ja aiheuttaa vaikeuksia muistaa ja keskittyä. Joskus somaattista tinnitusta voidaan hoitaa leikkauksella leuan asennon muuttamiseksi.
Vaihe 3. Tarkista lääkäriltäsi, onko sinulla verisuonisairaus
Tinnitus voi johtua verisuonitilasta, jos se kuulostaa jyskyttävältä ääneltä ja sydämenlyönniltä. Lääkärit voivat antaa lääkkeitä sairauden hoitoon. Joissakin tapauksissa tinnituksen hoito vaatii leikkausta.
Sykkivä tinnitus (kuten edellä on kuvattu) voi olla merkki siitä, että sinulla on vakava sairaus, kuten korkea verenpaine, valtimoiden sakeutuminen, verisuonikasvaimet tai turvonnut suonet. Ota heti yhteys lääkäriin, jos kuulet jyskyttävän äänen korvaasi
Vaihe 4. Harkitse lääkkeiden vaihtamista
Monien lääkkeiden tiedetään aiheuttavan tinnitusta, mukaan lukien aspiriini, ibuprofeeni, Aleve, korkean verenpaineen ja sydänsairauksien lääkkeet, masennuslääkkeet ja syöpälääkkeet. Ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi, ovatko käyttämäsi lääkkeet sairautesi syy, ja jos on, voidaanko ne korvata.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi kuulovika
Tinnitus johtuu yleensä korvan pienien karvasolujen vaurioitumisesta. Näiden karvasolujen vaurioituminen voi johtua ikääntymisestä tai seurauksesta altistumisesta erittäin koville meluille. Ihmiset, jotka työskentelevät koneilla tai kuuntelevat musiikkia kovalla äänenvoimakkuudella, saavat yleensä tinnitusta. Lyhyt altistuminen koville meluille voi myös aiheuttaa tilapäisen tai pysyvän kuulonmenetyksen.
- Muita kuulon toimintahäiriöiden syitä ovat tiettyjen lääkkeiden käyttö, välikorvan luiden kovettuminen, kuulojärjestelmän kasvaimet, verisuonihäiriöt, neurologiset häiriöt ja genetiikka.
- Taudin vakavuus vaihtelee ja 25% potilaista ilmoittaa oireiden parantumisesta ajan myötä. Yleensä pitkäaikainen tinnitus ei ole täysin parantunut, mutta sitä voidaan hallita.
Vaihe 6. Keskustele lääkärin kanssa jatkokäsittelystä
Tinnitus voi olla tilapäinen vähäinen sairaus. Potilaiden ei aina tarvitse mennä lääkäriin. Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos sinulla on äkillinen, voimakas hyökkäys, oireita on ollut viikon ajan tai jos tila alkaa vakavasti vaikuttaa elintasoon. Harkitse ammattimaista hoitoa, jos alat kärsiä sivuvaikutuksista, kuten väsymyksestä, keskittymisvaikeuksista, masennuksesta, ahdistuksesta tai muistiongelmista.
- Ole valmis keskustelemaan lääkärisi kanssa, milloin äänet alkoivat, miltä ne kuulostavat, mahdolliset sairautesi ja mahdolliset lääkkeet, joita parhaillaan käytät.
- Diagnoosi perustuu sairaushistoriaan, fyysiseen tutkimukseen ja kuulokokeisiin. Potilas voi myös vaatia korvan CT -skannausta tai magneettikuvausta muiden patologioiden varalta.
- Käsittele kaikkia taustalla olevia patologioita, kuten masennusta ja unettomuutta. Tinnituksen uudelleenkoulutushoito, naamiointi, biofeedback ja stressin vähentäminen voivat myös olla osa hoitosuunnitelmaa.
Osa 2/2: Eläminen tinnituksen kanssa
Vaihe 1. Kokeile vaihtoehtoista lääketiedettä
Gingko bilobaa, jota voi ostaa monista apteekeista, ajatellaan joskus auttavan tinnituksen hoidossa, vaikka tutkijat väittävät sen tehokkuudesta. Muita usein kokeiltuja menetelmiä ovat B -vitamiinit, sinkkilisät, hypnoosi ja akupunktio, vaikka on vähän syytä uskoa, että nämä lähestymistavat voivat toimia yhtä tehokkaasti kuin gingko biloba.
Vaihe 2. Älä huoli
Stressi voi pahentaa tinnitusta. Vaikka harvinaista, stressi on uhka terveydelle. Vaikka tinnitus poistuu ajan kanssa, ei tapaa voi hoitaa millään tavalla. Keskity pitämään kehosi huippukunnossa ja ymmärtämään kuinka se tehdään mahdollisimman paljon.
Jopa 15% ihmisistä kärsii tinnituksesta. Tinnitus on yleinen sairaus, eikä siitä yleensä tarvitse huolehtia
Vaihe 3. Ota lääkkeitä tinnituksen sivuvaikutusten estämiseksi
On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat hoitaa joitain tinnituksen oireita, vaikka tila olisi parantumaton. Masennuslääkkeiden tiedetään helpottavan tinnituksen oireita. Xanax voi auttaa tinnitusta sairastavia nukahtamaan helpommin. Lidokaiini voi myös lievittää tinnituksen oireita.
- Masennuslääkkeitä tulee ottaa vain äärimmäisissä olosuhteissa, koska ne voivat aiheuttaa suun kuivumista, näön hämärtymistä, ummetusta ja sydänvaivoja.
- Lisäksi Xanaxia on käytettävä myös liian suurilla annoksilla, koska se voi aiheuttaa riippuvuutta.
Vaihe 4. Kuuntele valkoista kohinaa (eri taajuuksien erilaisten äänien yhdistelmä)
Ulkopuolinen melu vaimentaa yleensä korvan soimisen. Valkoista kohinaa tuottava kone, joka tuottaa luonnollisia ääniä, voi auttaa tinnituksen hoidossa. Joitakin kodin kalusteita voidaan myös käyttää, jos kumpikaan ei ole saatavilla. Kokeile käynnistää radio, tuuletin tai ilmastointilaite.
Säännöllisesti toistuvat hiljaiset äänet voivat auttaa nukahtamaan helpommin
Vaihe 5. Käytä peitetyökalua
Lääkärit ovat suunnitelleet useita tinnituksen hoitoja, jotka perustuvat valkoisen kohinan aiheuttaman paranemisen toteutumiseen. Jotkut näistä menetelmistä voivat vahvistaa kuuloa. Yksi uusista tekniikoista käyttää mukautettua akustista terapiaa. Pyydä lääkäriäsi määrittämään kehosi kunnolle sopiva hoitotyyppi ja sopiva hintaluokka.
- Kuulokojeiden on tiedetty hoitavan tinnitusta vahvistamalla kehon ulkopuolisia ääniä. Sisäkorvaistutteet helpottavat oireita 92 prosentissa tinnitustapauksista.
- Kysy lääkäriltäsi neuromonicista, uudentyyppisestä hoidosta, joka käyttää akustista terapiaa ja neuvontaa tinnituksen hoitoon. Neuromoninen tekniikka on vielä kokeiluvaiheessa, mutta osoittaa lupaavia tuloksia.
Vaihe 6. Kysy tinnituksen uudelleenkoulutushoidosta
Jos tinnitus jatkuu eikä sitä voida hoitaa sulkulaitteella, TRT voi auttaa parantumisprosessia. TRT ei pyri lievittämään tinnitusta, vaan käyttää pitkäaikaista hoitoa ja kuulonhoitoa saadakseen potilaan tuntemaan olonsa mukavaksi äänen kanssa. Vaikka naamiointitekniikoiden on osoitettu olevan tehokkain tinnituksen hoidossa ensimmäisen kuuden kuukauden aikana, TNR on tehokkain tekniikka yli vuoden kestävien tapausten hoidossa.
Vaihe 7. Muuta elämäntyyliäsi
Rentoudu, stressi voi pahentaa tinnitusta. Liikunta ja lepo voivat parantaa kehon tilaa. Vältä asioita, joiden tiedetään laukaisevan tinnitusta. Vähennä alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin kulutusta. Kova ääni tietyissä tapauksissa voi pahentaa tinnitusta.
Vaihe 8. Hae neuvoja
Tinnitus voi aiheuttaa stressiä ja masennusta. Jos sinulla on vaikeuksia käsitellä tinnitusta fyysisesti, muista ainakin käsitellä tilannetta henkisesti etsimällä ammattiapua. Tinnituspotilaille on tukiryhmiä. Etsi ryhmiä, joita johtavat pätevät terveydenhuollon ammattilaiset.
