Mitä sinun pitäisi tehdä, jos haluat auttaa huumeriippuvaista ihmistä, mutta et tiedä kuinka auttaa häntä? On monia väärinkäsityksiä siitä, miten auttaa ihmisiä, joilla on riippuvuus. Et voi saada häntä valloittamaan riippuvuuttaan, etkä voi olla se, joka hoitaa hänen riippuvuutensa. Keskityt tukeen luovalla tavalla. Jotta voisit auttaa huumeista riippuvaisia ihmisiä, sinun on ymmärrettävä, että riippuvuus on monimutkainen asia. Et voi korjata ihmistä; ja mikä tärkeintä, riippuvuuksista kärsivät ihmiset ovat tavallisia ihmisiä, eivät vain huumeiden väärinkäyttäjiä, kuten tämän artikkelin otsikossa on kirjoitettu. Hänen kamppailunsa huumeriippuvuuden kanssa tulee olemaan kovaa, mutta tuellasi on positiivinen vaikutus hänen toipumisprosessiinsa.
Vaihe
Osa 1/4: Tuen tarjoaminen
Vaihe 1. Ole paras ystävä
Jotkut ystävyyssuhteet ovat nopeita ja toiset ikuisia. Ystävän auttaminen vaikeassa tilanteessa, kuten huumeiden väärinkäytössä, voi vahvistaa ystävyyssuhteita. Kun ystävyyssuhteita rakennetaan, pidät niistä enemmän huolta. Kun tulee kriittisiä aikoja, haluat auttaa häntä.
- Auta häntä, kun hän tarvitsee apua, ja kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa. Hänellä on omat syynsä käyttää huumeita. Kuunteleminen voi auttaa häntä välittämään ajatuksiaan ja tunteitaan. Tämä voi auttaa sinua ja häntä ymmärtämään riippuvuuden perimmäisen syyn.
- Ole uskollinen, luotettava ja kunnioita häntä. Tunteiden ilmaiseminen on rohkeutta vaativa teko. Kuitenkin kertoessaan tunteistaan riippuvaiset ymmärtävät, että sillä on omat riskinsä. Voit epäsuorasti kertoa hänelle, että ymmärrät riskin sanomalla: "Tiedän, että tämä voi olla vaikeaa, ja olen iloinen, että halusit jakaa tämän. Arvostan ponnistustasi. Kuuntelen, jos haluat puhua."
- Huumeiden väärinkäyttäjien auttaminen voi olla vaikein tehtävä, ja se vie paljon aikaa. Saat kuitenkin suuren tyydytyksen, jos onnistut auttamaan häntä.
Vaihe 2. Osoita empatiaa
Kuuleminen ja ymmärtäminen on tärkeä osa henkilökohtaista kasvua. Huumeidenkäyttäjän emotionaaliset kokemukset pakottavat hänet kasvamaan ja se voi olla tuskallista. Voit auttaa vähentämään hänen kokemaansa kipua jatkamalla hänen kuuntelemistaan.
- Aseta itsesi kyseisen henkilön asemaan. Opi osoittamaan myötätuntoa ja hyväksymään tilanne, älä tuomitse sitä. Tämä vaihe voi olla vaikeaa, mutta voit jatkaa yrittämistä.
- Kohtele ihmistä niin kuin haluaisit muiden kohtelevan sinua. Sinulla on ehkä ollut ongelmia elämässäsi, joten tiedät mikä toimii ja mikä ei.
Vaihe 3. Ilmaise huolesi
On erittäin tuskallista katsella jonkun kärsivän tai kun hän tekee väärän valinnan, jolla on huono vaikutus hänen elämäänsä. Joskus sinun on ilmoitettava hänelle, että välität hänen terveydestään ja onnellisuudestaan. Hän voi haluta tai ei halua kuulla, mitä sinulla on sanottavaa. Tämän ei pitäisi olla ongelma, koska todella autat häntä todella ja olet osoittanut hänelle, että välität hänen tilastaan.
- Pyydä lupaa osallistua palautusprosessiin. Jos henkilö kokee tuskallista kipua riippuvuudestaan, hän ei ehkä ymmärrä tarvitsevansa apua. Jos kuitenkin tarjoudut auttamaan, hän voi hyväksyä sen. Haluat ehkä sanoa jotain tällaista: "Kuulostaa siltä, että sinulla on vaikeuksia käsitellä huumeita. Autan, jos tarvitset apua. Haittaisitko, jos auttaisin?
- Älä pelkää esittää vaikeita kysymyksiä vastataksesi. On erittäin vaikeaa esittää kysymyksiä vaikeasti vastaavista aiheista, jotka voivat uhata parisuhdetta. Sinun pitäisi kysyä rehellisiä suoria kysymyksiä, kuten: "Oletko koukussa tähän lääkkeeseen?" ja "tästä on vaikea puhua, mutta minun on tiedettävä, oletko valmis vahingoittamaan terveyttäsi ja suhteitasi muihin ihmisiin huumeriippuvuutesi vuoksi?"
Osa 2/4: Huumeiden väärinkäytön ymmärtäminen
Vaihe 1. Tarkkaile huumeriippuvaisten asenteita
Tunne huumeiden väärinkäytön merkit ja oireet. Merkittävät persoonallisuuden muutokset voivat osoittaa, että henkilö käyttää huumeita. Persoonallisuuden muutokset ovat yleinen merkki kaikenlaisista huumeriippuvuuksista, mukaan lukien alkoholismi, reseptilääkeriippuvuus ja oopiumin väärinkäyttö.
- Merkkejä oopiumiriippuvaisesta: Neulan jälkiä saattaa näkyä oopiumiriippuvaisen kädessä. Monet älykkäät riippuvaiset kuitenkin pisttävät huumeita näkymättömille kehon alueille, kuten varpaiden väliin, piilottaakseen jälkiä ja todisteita suonensisäisestä huumeiden käytöstä. Ihmiset, jotka käyttävät oopiumia, voivat myös näyttää hikoilulta tai epätavallisen janoiselta, ja heidän oppilaansa voivat olla yhtä suuria kuin pisteitä.
- Alkoholistin merkit: haisee alkoholille suussa, ärtyy helposti, tykkää puhua, hänen silmänsä näyttävät epätavallisen kirkkailta tai hänen silmänsä ovat kuolleet ja heillä on vaikeuksia ilmaista ajatuksia ja ideoita loogisesti. Alkoholistit yrittävät usein piilottaa fyysisiä todisteita riippuvuudestaan, kuten tyhjät pullot ja tölkit.
- Merkkejä huumeiden väärinkäyttäjästä: Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia reseptilääkkeistä, voivat näyttää tajunnan menettäneeltä henkilöltä, kuten huolettomalta, puhua, ja hänen silmänsä voivat näyttää kaatuneilta.
Vaihe 2. Jatka tarkkailua aina, kun huumeiden aiheuttama konflikti tai muu ongelma ilmenee
Jos ongelma ilmenee useammin kuin muutaman kerran, saatat nähdä riippuvuusmallin kehittyvän. On erittäin vaikea ennustaa, pahentaako tämä malli riippuvuuksien ongelmia tai ei. Sinulla pitäisi olla perusteellinen valmistautuminen.
Ehkä hän on käyttänyt huumeita liikaa ja pyörtynyt jatkuvasti juhlissa. Onko häntä koskaan kutsuttu oikeuteen, koska hän ajoi autoa huumeiden tai alkoholin vaikutuksen alaisena tai syyllistyi huumeiden aiheuttamaan ilkivaltaan? Oliko hän koskaan mukana huumeiden aiheuttamassa taistelussa?
Vaihe 3. Tunnista huumeet, joita addikti käyttää tai pitää
Erilaisten huumeiden käyttö on hyvin yleistä riippuvaisille. Tämä voi olla hyvin ilmeistä tai vaikeasti määritettävää. Jos joku käyttää salaa huumeita, saatat nähdä vain väärinkäytön merkit ja oireet. Voit kysyä, jos epäilet. Seuraavia lääkkeitä käytetään väärin, mutta ei rajoittuen: amfetamiinit, anaboliset steroidit, klubilääkkeet (huumeet, joita käytetään usein yökerhoissa), kokaiini, heroiini, inhalaattorit, marihuana ja reseptilääkkeet.
- Jokainen huumetyyppi antaa käyttäjilleen erilaisia vaikutuksia.
- Huumeriippuvaisen kehossa voi olla erilaisia lääkkeitä, joten sen tyyppiä on vaikea määrittää.
- Jos riippuvaisella on huumeiden yliannostus tai hätätilanne, sinun on ehkä kerrottava lääkärille, millaisia huumeita addikti käyttää, jotta hän voi tarjota asianmukaista hoitoa.
Vaihe 4. Selvitä riippuvuuden riippuvuuden taso
Sinun pitäisi välittömästi auttaa addiktiota, ennen kuin hänen käytöksensä pääsee käsistä, koska tämä voi tehdä käsillä olevan tilanteen ja hänen suhteensa muihin ihmisiin korjaamattomiksi. Hänen tulisi hakea apua välittömästi voidakseen voittaa riippuvuutensa ennen kuin tämän huonon tavan seuraukset, kuten työn menettäminen, lähimmäisten hyväksikäyttö ja hylkääminen sekä taloudelliset vaikeudet, ilmaantuvat.
- Kysy häneltä: "Mitä olet tehnyt lopettaaksesi huumeiden käytön? Miksi luulet, ettet ole pystynyt lopettamaan niiden käyttöä?"
- Näyttääkö addikti motivoituneelta tekemään muutoksia, mutta onko hänellä vaikeuksia pysyä suunnitelmassa? Hallitsevatko lääkkeet sitä?
- Jos hän on korkeakoulun ystävä tai perheen ystävä, soita hänen perheelleen ja kerro heille, milloin ongelma on käsistä. Älä kohda tätä ongelmaa yksin.
Osa 3/4: Toimenpiteiden toteuttaminen
Vaihe 1. Varmista, että addikti haluaa apua
Ihmisoikeudet antavat ihmiselle mahdollisuuden pyytää ja saada apua. Jotkut näistä oikeuksista antavat hänelle myös mahdollisuuden kieltäytyä kaikesta tarvitsemastaan avusta. Tämä voi johtaa erimielisyyteen kaikkien hänen elämässään mukana olevien välillä; mitä pahempi tilanne, sitä epätoivoisempi olo on.
- Missä määrin haluat olla mukana tässä palautumisprosessissa? Jos luet tätä artikkelia, olet todennäköisesti omistanut aikaasi ja energiaasi vaikuttaaksesi jonkun elämään.
- Monet ihmiset eivät halua auttaa huumeista riippuvaisia ihmisiä, joten on hienoa, että haluat olla mukana toipumisprosessissa.
Vaihe 2. Keskustele ja aseta rajat
Terveiden rajojen asettamiseksi sinun on keskusteltava siitä, millainen apu voi auttaa riippuvaista ilman vaikuttavaa vaikutusta (yritetty auttaa jotakuta, mutta epäsuorasti tukee ja vahvistaa huonoa tapaa). Seuraavat asenteet vaikuttavat addikteihin, mutta eivät rajoitu seuraaviin: ei -toivotun käyttäytymisen huomiotta jättäminen; estääksesi riippuvaisen varastamasta, lainaat hänelle rahaa, jotta hän voi ostaa huumeita; uhrata omia tarpeitaan ja halujaan auttaakseen häntä edelleen; sinulla on vaikeuksia ilmaista tunteitasi; valehtele suojellaksesi häntä; Autat häntä edelleen, vaikka ponnistelujasi ei arvosteta tai tunnusteta.
Kerro riippuvuudesta kärsivälle henkilölle, että autat ja tuet hänen pyrkimyksiään torjua riippuvuuttaan, mutta et halua osallistua mihinkään, joka rohkaisee häntä käyttämään riippuvuutta aiheuttavia aineita
Vaihe 3. Suostuta addikti hakemaan apua
Näkyvät merkit osoittavat, että hän tarvitsee apua. Nyt on sinun aika näyttää riippuvaiselle tilanteen todellisuus. Joskus sinun on pakotettava hänet harkitsemaan seurauksia, jos hän ei hae apua. Vaikka vaatisitkin, sinun pitäisi silti osoittaa hänelle kiintymystä.
- Jos tiedät, että hän tarvitsee apua, mutta hän kieltäytyy, voit soittaa poliisille tapaamaan häntä, jotta hän yllättyisi ja ymmärtäisi tarvitsevansa apua. Hänen ei tarvitse tietää, että soitit poliisille.
- Varoitti häntä sanomalla: "Vankila on kauhea, vaarallinen ja inhottava paikka. Siellä kukaan ei välitä sinusta. Et halua mennä sinne. Menetät identiteettisi siellä etkä ehkä koskaan toipu."
- Näytä hänelle tilastoja ja videoita huumeiden yliannostuksesta ja kuolleista rattijuoppojen aiheuttamista liikenneonnettomuuksista.
- Älä huuhtele lääkkeitä vessaan, koska ne voivat saastuttaa vesijärjestelmän vaarallisilla aineilla. Vaarallisille aineille altistunut vesi voi myös saastuttaa elintarvikkeita.
Vaihe 4. Piilota addiktin ajoneuvon avaimet, jotta hän ei voi käyttää ajoneuvoaan
Ajaminen huumausaineiden hallussa olevan henkilön kanssa johtaa siihen, että kaikki autossa olevat kutsutaan oikeuteen ja mahdollisesti pidätetään. Tapaus on hyvä esimerkki yhden henkilön riippuvuuden vaikutuksista muiden elämään.
Vaihe 5. Interventio
Apua voidaan antaa monin eri tavoin, ja joskus se on pakotettava. Tämä on vaikea päätös tehdä, mutta se on tärkeä silloin, kun riippuvaisen riippuvuutta on vaikea hallita ja se voi vaarantaa hänen henkensä. Vaikka interventio voi saada hänet tuntemaan itsensä masentuneeksi, tämän toimenpiteen tarkoituksena on tehdä hänestä vähemmän puolustava. Interventioon osallistuvat ihmiset on valittava huolellisesti. Riippuvaisten rakkaat voivat selittää, miten huumeidenkäyttö vaikuttaa heidän elämäänsä.
- Ennen kuin puutut asiaan, keksi ainakin hoitosuunnitelma, joka voidaan tarjota riippuvaiselle. Tee suunnitelma etukäteen, jos addikti viedään välittömästi huumeiden kuntoutuskeskukseen toimenpiteen jälkeen. Interventiolla ei ole paljon merkitystä, jos hän ei osaa saada apua eikä saa tukea läheisiltään.
- Sinun on ehkä huijattava addikti saamaan hänet tulemaan interventiopaikalle.
- Ole valmis huomauttamaan erityisistä seurauksista, jos addikti kieltäytyy hoidosta. Seurausten ei pitäisi olla pelkkiä uhkauksia, joten rakkaiden on otettava huomioon seuraukset, jos he eivät halua saada hoitoa, ja heidän on oltava halukkaita osallistumaan tähän interventioprosessiin.
- Toimenpiteisiin voi osallistua myös muita addikteja ja uskonnollisia johtajia (jos olosuhteet sopivat).
- Näihin toimenpiteisiin osallistuvien ihmisten tulisi valmistaa erityisiä esimerkkejä siitä, kuinka heidän rakkaansa huumeidenkäyttö voi vahingoittaa ihmissuhteita. Usein väliintulijat päättävät kirjoittaa kirjeitä riippuvaisille. Riippuvainen ei välttämättä välitä itsensä vahingoittamisesta, mutta kun hän ymmärtää, että hänen tuskansa voi vahingoittaa muita, hänen sydämensä liikkuu hakemaan apua.
Vaihe 6. Anna neuvoja huumeiden kuntoutusohjelmista
Ota yhteyttä useisiin kuntoutusklinikoihin ja kysy kysymyksiä tarjotuista palveluista. Älä pelkää esittää erityisiä kysymyksiä klinikan päivittäisestä aikataulusta ja siitä, miten klinikka käsittelee riippuvaisia, joiden terveydentila heikkenee. Jos puuttuminen ei ole asia, auta riippuvaista etsimään tietoa kuntoutuksesta ja suositeltavista lääkkeistä hoitoon. Jatka tukea ja anna hänen tuntea hallitsevansa kuntoutustaan.
Tutki klinikan suosittelemaa ohjelmaa ja huomaa, että mitä avoimempi addikti on hoitosuunnitelmaan, sitä suuremmat mahdollisuudet menestyä riippuvuuden voittamisessa
Vaihe 7. Käy addiktin luona, jos olosuhteet sen sallivat
Jos riippuvaiset noudattavat sairaalaohjelmaa, on olemassa vierailusäännöt, jotka on selitettävä ja ymmärrettävä. Ymmärrä, että sinun on sallittava hänen osallistua yksin ohjelmaan saamatta vaikutusvaltaa ihmisiltä, jotka eivät ole mukana ohjelmassa. Kuntoutushenkilöstö neuvoo sinua, milloin sinun pitäisi käydä, ja vierailua arvostetaan suuresti.
Osa 4/4: Edistynyt hoito
Vaihe 1. Hyväksy riippuvaiset takaisin elämääsi
Ihmiset, jotka ovat voittaneet huumeriippuvuuden, tarvitsevat rakennetta elämäänsä ja sinulla on suuri rooli sen toteuttamisessa. Ystävällinen asenne hänen läsnäoloonsa oli luultavasti juuri sitä, mitä hän tarvitsi. Jokaisella on tarve ihmisille tai paikoille, jotka saavat heidät tuntemaan itsensä tervetulleiksi tai kuuluviksi, ja voit kasvattaa sitä heissä.
- Tarjoa tukea ja ehdota uutta, terveellisempää elämäntapaa. Kutsu hänet tulemaan kanssasi uuteen seikkailuun. Varo tekemästä mitään, mikä lisää hänen halua käyttää huumeita.
- Tämän vaiheen tavoitteena on auttaa riippuvaista tuntemaan itsensä vähemmän yksinäiseksi ja varmistaa, että hän voi ottaa yhteyttä sinuun ja muihin, jos hän tarvitsee apua. Hän tuntee levottomuutta, pelkoa ja turvattomuutta omasta kyvystään estää itseään käyttämästä huumeita uudelleen.
Vaihe 2. Kysy edistymisestä
Selitä, että välität hänestä todella ja haluat hänen onnistuvan taistelemaan riippuvuuttaan vastaan. Hänelle on erittäin tärkeää osallistua terapiaan tai tukiryhmäkokouksiin (ihmisryhmät, joilla on samanlaisia kokemuksia tai ongelmia ja jotka tarjoavat toisilleen tukea ja neuvoja). Seuraavat voivat olla vaatimuksia, jotka on täytettävä missä tahansa kuntoutusohjelmassa:
- Auta riippuvaisia olemaan vastuussa ohjelmasta, jonka he elävät. Kysy häneltä, voisitko tehdä jotain auttaaksesi häntä jatkamaan ohjelmaan osallistumista. Älä anna hänen rauhoittua.
- Tarjoa hänelle, että haluaisit osallistua kokoukseen hänen kanssaan, jos sinä ja hän olette tyytyväisiä ajatukseen.
- Jatka menestyksen juhlintaa. Jos hän ei käytä huumeita päivään tai 1000 päivään, jokainen kuluva päivä ansaitsee juhlan.
Vaihe 3. Sinulla on riittävästi tietoa, jotta voit heti auttaa riippuvaista tulevaisuudessa
Huumeriippuvuus on krooninen sairaus, joten sitä voidaan hallita, mutta ei parantaa. Terveydentilaa voi pahentaa, eikä kaikkien toipumisprosessiin osallistuvien tulisi nähdä näitä ehtoja epäonnistumisina. Riippuvaiset tarvitsevat kuitenkin hoitoa aina, kun heidän terveydentilansa heikkenee.
- Kun olet auttanut riippuvaista toipumisprosessissa, sinulla on tarvittavat taidot ja tiedot auttaaksesi riippuvaisia ihmisiä. Alueellasi sijaitsevat psykologit ja psykiatrit löytyvät tältä verkkosivustolta, ja voit ottaa yhteyttä Indonesian psykiatriseen yhdistykseen tai Indonesian psykologiliittoon saadaksesi lisätietoja.
- Seuraa ja tarjoa apua riippuvaiselle (tekstiviestit, soittaminen, tapaaminen, hauskojen toimintojen tekeminen yhdessä, harjoittelu, hengailu ja hänen harrastuksiensa ja etujensa tukeminen). Auta häntä voittamaan halu käyttää huumeita vaikeassa tilanteessa.
Vaihe 4. Säilytä myönteinen asenne vuorovaikutukseen riippuvaisten kanssa. mutta ole rehellinen, vakava ja suorapuheinen tarvittaessa
Hänen pitäisi tietää, että on ihmisiä, myös sinä, jotka tukevat häntä toipumisprosessin aikana.
Vinkkejä
- Riippuvuus on sairaus, joka hyökkää fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Nämä kolme asiaa on annettava (aikaisemmin luetellussa järjestyksessä) samalla kun autetaan huumeriippuvaista selviytymään sairaudestaan.
- Jatka toivoa, että hän toipuu. Todennäköisesti ihmiset, jotka ovat riippuvaisia, tuntevat rakkaidensa laiminlyöneen ja tuntevat itsensä yksin elämässään.
- Näytä riippuvaiselle, ettet jätä häntä, vaikka hänen terveydentilansa heikkenisi ja tauti uusiutuisi.
- Jatka rakkauden ja huolenpidon antamista riippuvaiselle. Näytä myös hyödyt, jotka voidaan saavuttaa tulevaisuudessa, jos hän lopettaa huumeiden käytön.
Varoitus
- On aikoja, jolloin et voi auttaa riippuvaista taistelemaan huumeriippuvuutta vastaan.
- Riippuvainen saattaa näyttää tekevän normaalia toimintaa vuosien ajan, vaikka hänellä olisi huumeriippuvuus. Hänen riippuvuutensa vaikutukset hyökkäävät häntä lopulta fyysisesti, emotionaalisesti tai vahingoittavat hänen suhteitaan muihin.
- Jos epäilet, että addikti on yliannostanut huumeita, ota välittömästi yhteyttä lähimpään sairaalaan hätäapua varten.
- Jos väkivaltaa esiintyy, vetäydy tilanteesta ja ota yhteyttä viranomaisiin.
- Jos huumeriippuvainen on yliannostanut huumeita, ole valmis antamaan tietoja käyttämästäsi lääkkeestä.
- Vaikea huumeriippuvuus voi saada riippuvaiset tekemään rikollisia tekoja, koska hän keskittyy huomionsa saamiseen rahaa huumeiden ostamiseen. Voit joutua hänen rikollisten tekojensa uhriksi.
