Kuolevan ihmisen kanssa puhuminen ei ole koskaan helppoa. Tärkeintä on tarjota rakkautta ja läsnäoloa, eikä huolehtia siitä, miten täyttää hiljaisuus tai sanoa oikein. Vaikka viettää aikaa kuoleman kanssa jonkun kanssa voi olla vaikeaa ja emotionaalisesti intensiivistä, hänen kanssaan puhuminen ei välttämättä ole niin vaikeaa kuin luulet ja voi jopa antaa molemmille aikaa rehellisyydelle, ilolle ja rakkauden jakamiselle.
Vaihe
Osa 1/3: Tiedä mitä sanoa
Vaihe 1. Ole rehellinen ja ole silti ystävällinen
Sinun ei tarvitse teeskennellä, että rakkaasi ei kuole, tai edes toimia kuten asiat paranevat, kun ne eivät todellakaan ole. Henkilö, jonka kanssa olet, arvostaa sitä, että olet rehellinen ja avoin etkä halua sinun toimivan kuin mikään ei olisi väärin. Sinun tulisi kuitenkin kohdella rakkaasi ystävällisesti ja olla varovainen kaikkien heidän tarpeidensa suhteen. Voit olla sanaton, mutta jos olet epävarma, muista sanoa jotain, mikä saa rakkaasi tuntemaan olonsa paremmaksi.
Jos rakkaasi kysyy terveydeltään, sinun ei tarvitse valehdella, vaikka pystyt välittämään tiedot parhaalla mahdollisella tavalla
Vaihe 2. Kysy, miten voit auttaa
Toinen tapa puhua rakkaasi kanssa on kysyä, miten voit auttaa häntä selviytymään päivästä helpommin. Tämä voi tarkoittaa yksinkertaisten asioiden tekemistä, puhelun soittamista tai jopa kahden välipalan ostamista. Ehkä rakkaasi haluaa hierontaa tai haluaa vain kuulla hauskan vitsin; Älä pelkää kysyä, mitä voit tehdä kivun vähentämiseksi. Rakkaasi voi tuntea, että lisäapun pyytäminen painaa sinua, joten voit tehdä aloitteen ja pyytää.
Jos hän ei todellakaan halua apua, sinun ei tarvitse toistaa kysymystä niin usein
Vaihe 3. Kannusta häntä puhumaan, jos hän haluaa
Rakkaasi voi haluta puhua vanhasta muistista tai hänellä voi olla tarina tai idea. Kannusta häntä puhumaan, vaikka aihe olisi loukkaava tai vakava. Ole vain hänen tukenaan ja kerro hänelle, että välität hänen sanomastaan. Jos hän ei voi ajatella selkeästi tai on menettämässä mielensä, voit olla siellä auttamassa. Kannusta häntä puhumaan ottamalla katsekontakti ja esittämällä asianmukaisia kysymyksiä puhumisen jälkeen.
Jos rakkaasi saa hänet hermostumaan puhumalla, voit pyytää häntä rauhoittumaan hieman. Mutta yleensä puhuminen on hänen oikeutensa, eikä sinun pitäisi tuntea, että sinun on hallittava häntä
Vaihe 4. Tiedä milloin yksittäinen valkoinen valhe ei satuta
Vaikka sinun pitäisi olla rehellinen ja avoin kuolevan henkilön kanssa, voit myös piilottaa jotain tarvittaessa. Joskus liian rehellinen oleminen saa kuolevan vain tuntemaan kipusi ja olemaan hallitsemattomana, koska hän ei voi tehdä mitään estääkseen sen. Jos äiti kysyy sinulta, taisteletko esimerkiksi siskosi kanssa, voi olla parasta sanoa, että olette parhaillaan sovittamassa, vaikka olisitte juuri tehneet sen; tässä tapauksessa pienen helpotuksen tarjoaminen on parempi kuin julma totuus.
Kun katsot taaksepäin näitä valkoisia valheita, et tule katumaan niiden kertomista. Saatat kuitenkin katua, että olet liian rehellinen, vaikka hetki olisi voinut olla parempi, jos valkoisia valheita annettaisiin
Vaihe 5. Hyväksy small talk
Saatat ajatella, että kaiken pitäisi olla juhlallisella tuulella, kun joku kuolee, mutta rakkaalla voi olla muita suunnitelmia. Ehkä hän halusi vain viettää viimeiset päivänsä nauraen, puhua college -jalkapallo -otteluista tai kertoa vanhoja hauskoja tarinoita. Jos yrität tehdä asioista erittäin vakavia, hän saattaa haluta sinun vaihtavan aihetta keventääksesi mielialaa. Älä pelkää vitsiä, kerro hauska tarina, joka tapahtui sinulle sinä aamuna, tai kysy, haluaako hän kuulla komedian. Ei ole mitään vikaa siinä, että saat vähän iloa jännittyneeseen tilanteeseen.
Kaikki riippuu rakkaistasi. Ehkä hän on sopinut ja haluaa rentoutua viimeisinä päivinä. Ehkä hän haluaa vain tuntea itsensä ja puhua vanhoista muistoista. Anna hänen määritellä tilanne ja olosuhteet sen sijaan, että hän yrittäisi ohjata keskustelua suuntaan, jonka pidät sopivampana jonkun lopettamiselle
Vaihe 6. Jatka puhumista, vaikka vastauksia ei enää olisi
Kuulon tunne on usein viimeinen asia, joka lakkaa toimimasta, kun ihmiset kuolevat. Saatat tuntea olevan turhaa puhua koomassa olevan tai vain lepäävän henkilön kanssa, mutta hän todennäköisesti kuulee sanomasi. Vain äänesi ääni voi tuoda rauhaa ja mukavuutta. Älä huolehdi liikaa siitä, että sinut kuullaan, ja sano vain, mitä mielessäsi on. Sanasi voivat yksin vaikuttaa, vaikka puhuva henkilö ei vastaa heti tai ei ehkä kuule sinua.
Puhuminen kuolevan rakkaansa kanssa voi tarjota lohtua sekä sinulle että hänelle, joten puhumisessa ei ole mitään vikaa
Vaihe 7. Tiedä mitä sanoa, jos hän hallusinoi
Jos kuoleva henkilö saavuttaa lopun, hän voi kokea aistiharhoja huumeiden tai sekavuuden vuoksi. Jos näin tapahtuu, voit tehdä kaksi asiaa. Jos henkilö näkee jotain epämiellyttävää ja pelästyy tai sairastuu siitä, voit varovasti tuoda hänet takaisin todellisuuteen sanomalla, että se oli vain hallusinaatio; mutta jos hän näkee jotain miellyttävää ja näyttää tyytyväiseltä näkyyn, ei ole mitään järkeä kertoa rakkaalle, että hän hallusinoi; anna hänen näön rauhoittua.
Osa 2/3: Tiedä mitä tehdä
Vaihe 1. Älä tunne, että sinun on sanottava jotain täydellistä
Monet ihmiset tuntevat, että heidän on sanottava oikeat viimeiset sanat, jotka osoittavat rakkautensa kuolevaa ihmistä kohtaan ja tuovat rauhaa. Vaikka tämä on hyvä ajatus, jos käytät koko aikasi täydellisten sanojen kokoamiseen, saatat joutua sanojen hukkaan. Vielä tärkeämpää on, että alat puhua tuntematta liikaa itsetuntemustasi ja kerrot rakkaallesi selkeästi, kuinka paljon rakastat ja välität hänestä.
Luultavasti haluat, että jokainen sana tarkoittaa ja tulee tekemään, sanomastasi huolimatta. Rakkaasi ei analysoi kaikkea, mitä sanot, ja hän on onnellisempi, jos avaudut hänelle kuin jos sensuroit itsesi
Vaihe 2. Kuuntele
Saatat ajatella, että paras asia, mitä voit tehdä kuolevan ihmisen hyväksi, on tarjota lohduttavia sanoja, mutta tosiasia on, että toisinaan paras asia, jonka voit tehdä, on tarjota kuunteleva korva. Henkilö saattaa haluta muistella menneitä tapahtumia, puhua ajatuksistaan elämänsä lopusta tai jopa nauraa viimeaikaisille tapahtumille. Sinun ei tarvitse keskeyttää tai tarjota viisauden sanoja tai omia ajatuksiasi, ja sinun pitäisi pystyä katsomaan häntä mukavasti silmiin, pitää kädestä tai olla vain henkisesti ja fyysisesti.
Ota katsekontakti tai pidä kädestä, kun hän puhuu. Sinun ei tarvitse puhua paljon osoittaaksesi, että todella kuuntelet
Vaihe 3. Pysy läsnä hetkessä
Voi olla haastavaa pysyä nykyhetkessä kuolevan ihmisen kanssa. Muutaman minuutin välein saatat olla huolissasi siitä, voitko puhua hänen kanssaan viimeisen kerran, jos tämä on viimeinen kerta, kun isä soittaa sinulle etunimelläsi vai pystytkö nauramaan hänen kanssaan uudelleen. Vaikka on luonnollista tuntea näin, voit säästää nämä ihmettelevät ajatukset ja kaipauksen vierailun päätyttyä, jotta voit keskittyä olemiseen, nauttia jokaisesta hetkestä rakkaidesi kanssa ja olla antamatta ahdistusta tapa olla täysin mukana elämässäsi.
Kun olet rakkaasi kanssa ja tunnet mielesi ajautuvan pois, nuhtele itseäsi. Kerro itsellesi, että voit pohtia tai huolestua myöhemmin; tärkeintä on nyt vain nauttia ajastasi rakkaidesi kanssa
Vaihe 4. Joskus yritä pidätellä kyyneleitä
Vaikka saatat tuntea olosi liian raskaaksi surusta, katumuksesta tai ehkä jopa vihasta, et voi näyttää sitä kasvoja koko ajan kuolevalle henkilölle. Vaikka sinun ei pitäisi valehdella ja käyttäytyä kuin olet täysin hyväksynyt tapahtuman, sinun ei pitäisi puhua rakkaasi kanssa punaisilla silmillä ja epämiellyttävän surullisilla tunteilla joka kerta, kun katsot heitä, tai saatat myös järkyttää heitä. Yritä tuoda iloa ja optimismia rakkaillesi aina kun mahdollista; hänellä on jo ollut tarpeeksi ongelmia, eikä koko ajan tarjoa sinulle lohtua hänen välittömästä kuolemastaan.
Jos todella tunnet itsesi surun painamana, kun puhut hänen kanssaan, sekin on ok. Vaikka iloisten kasvojen pukeutuminen voi joskus auttaa, sinun ei pitäisi olla pettynyt itseesi luonnollisista tunteista
Vaihe 5. Muista, että teot ovat tehokkaampia sanansaattajia kuin sanat
Vaikka on tärkeää puhua rakkaillesi ja olla paikalla kuuntelemassa, sinun tulee myös muistaa, että tärkeintä on, että teosi osoittavat kuinka paljon välität. Tämä tarkoittaa vierailua niin usein kuin mahdollista ja soittamista, kun et voi. Tämä tarkoittaa elokuvien katsomista, valokuva -albumien selaamista, korttien pelaamista tai mitä tahansa muuta, mitä sinä ja hän haluat tehdä yhdessä. Se tarkoittaa tuloa, kun sanot tulevasi ja osoitat rakkauttasi kaikella tekemälläsi.
Jos sanat ovat todella hukassa, mutta haluat välittää, kuinka paljon hän merkitsee sinulle, pelkkä rakastaminen, suudella häntä, silittää hänen hiuksiaan voi auttaa saamaan viestisi perille
Osa 3/3: Tiedä mitä välttää
Vaihe 1. Älä odota viimeiseen minuuttiin
Sinulla voi olla monimutkaisia tunteita kuolevaa ihmistä kohtaan, ja suhteesi ei välttämättä ole aina täydellinen. Kannattaa kuitenkin puhua hänen kanssaan mahdollisimman pian, ennen kuin on liian myöhäistä. Kun rakkaasi kuolee, kyse ei ole asioiden korjaamisesta tai oikaisemisesta, vaan heidän kanssaan olemisesta silloin, kun he tarvitsevat sinua eniten. Jos odotat liian kauan puhuaksesi hänen kanssaan, saatat lopulta menettää tilaisuuden kokonaan.
Vaikka suhteesi häneen ei olisi koskaan täydellinen, on paljon tärkeämpää puhua hänen kanssaan kuin odottaa oikeaa hetkeä
Vaihe 2. Älä unohda sanoa”Rakastan sinua
Sinulla voi olla monimutkaisia tunteita häntä kohtaan ja saatat unohtaa sanoa tärkeimmät sanat. Vaikka et ole koskaan sanonut näitä sanoja hänelle tai et ole sanonut niitä pitkään aikaan, on tärkeää sanoa ne, kun sinulla on vielä kallisarvoista aikaa hänen kanssaan. Tulet katumaan sitä, jos et löydä oikeaa aikaa sanoa se ja sinun pitäisi lopettaa oikean hetken etsiminen ollaksesi rehellinen ja tunnustaa todelliset tunteesi.
Älä pelkää ilmaista, kuinka paljon hän merkitsee sinulle ja puhu suosikkimuistoistasi tai vahvuuksistasi, jotka olet kehittänyt hänen ansiostaan. Se voi olla emotionaalinen hetki, mutta hän on hyvin utelias
Vaihe 3. Älä tarjoa vääriä vakuutuksia
Tietenkin on houkuttelevaa kertoa kuolevalle henkilölle, että kaikki tulee olemaan kunnossa. Voit halutessasi antaa rakkaasi tietää, että hän paranee, kun ei ole mahdollisuutta, että asiat paranevat tai että he näyttävät paremmilta, vaikka se ei olisi totta. Hän tulee yleensä liian tietoiseksi fyysisestä tilastaan ja arvostaa sitä, että tarjoat tukea yrittämättä peitellä sitä. Keskity vain olemaan rakkaidesi puolesta sen sijaan, että tarjoisit väärää toivoa, kun loppu on hyvin lähellä.
Rakkaasi tietävät todennäköisesti, oletko epärehellinen, eikä sinun pitäisi aiheuttaa lisää jännitystä tai surua
Vaihe 4. Älä pelkää kertoa hyviä uutisia
Kuoleva henkilö välittää edelleen sinusta ja haluaa tietää elämästäsi. Jos piilotat hyviä uutisia, olitpa raskaana, kihloissa tai juuri saanut uuden työpaikan, sinun ei pitäisi toimia kuin mitään hyvää ei tapahtuisi elämässäsi. Vaikka et halua puhua paljon rakkauselämästäsi tai ura -asioistasi, hyvän osan elämästä jakaminen kuolevan ihmisen kanssa saa hänet tuntemaan olonsa onnelliseksi olla osa sinua. Lisäksi, jos rakastettusi on lähdössä tästä elämästä, häntä lohduttaa ajatus siitä, että elämäsi on hyvässä paikassa.
Rakkaasi haluaa tuntea sinut lähelläsi viimeisinä hetkinä. Jos hän kokee, että etääntyt hänestä, se vain pahentaa hänen oloaan
Vaihe 5. Vältä vanhentuneita sanoja
Vaikka et ehkä tiedä mitä sanoa, jotkut asiat voidaan yleensä välttää, mukaan lukien sanominen esimerkiksi "Kaikki on Jumalan suunnitelma" tai "Kaikki tapahtuu syystä". Ellei henkilö ole hyvin uskonnollinen tai käytä itse sanojaan, tämäntyyppinen puhe voi aiheuttaa jonkin verran turhautumista ja jopa saada sen kuulostamaan siltä, että hän ansaitsee kuolla ja kärsiä jostain syystä ja ettei ole mitään järkeä taistella takaisin tai tuntea vihaisuutta. Sen sijaan keskity olemiseen hänen kanssaan sen sijaan, että yrittäisi selvittää, miksi hän odotti kuolemaa.
Jos olet uskonnollinen ja hän ei, tämä ei ole oikea aika käyttää uskonnollista kieltä tai viitata Jumalaan. Hän ei arvosta yrityksiäsi pakottaa uskonto hänelle, kun hänen loppunsa on lähellä
Vaihe 6. Vältä ehdotusten antamista
Jos rakkaasi on vain päivien tai kuukausien päässä kuoleman ovesta, tämä ei ole oikea aika antaa ei -toivottuja lääkärin neuvoja. Vaikka jotkut saattavat ajatella, että on asianmukaista kertoa vaiheen 4 syöpää sairastavalle henkilölle, että hänen pitäisi lopettaa kemoterapian käyttö ja tulla kasvissyöjäksi sairauden parantamiseksi, sinun tulisi välttää täysin käyttäytymistä. Rakkaasi on luultavasti kokeillut kaikkea ja harkinnut kaikkia vaihtoehtoja, ja tällainen puhe on vain turhauttavaa, loukkaavaa ja töykeää.
Tässä vaiheessa rakkaasi haluaa vain olla rauhassa. Terveysvaihtoehtojen ehdottaminen johtaa vain stressiin tai vihaan
Vaihe 7. Älä pakota häntä puhumaan
Jos rakkaasi tuntee olonsa todella väsyneeksi ja haluaa vain nauttia läsnäolostasi, älä tunne pakotettua keskustelemaan. Tämä ei ole sama asia kuin yrittää piristää ystävää, joka on surullinen, ja rakkaasi voi olla fyysisesti tai emotionaalisesti uupunut. Vaikka haluat keskustella tai ajatella, että puhuminen on parempi kuin hiljaisuus, anna rakkaasi päättää, pitäisikö sinun puhua. Et halua pakottaa häntä käyttämään paljon energiaansa tällä vaikealla hetkellä.
Vinkkejä
- Ole lempeä ja myötätuntoinen olematta liian tunteellinen.
- Älä pelkää jakaa tunteita, joita kuoleva henkilö näyttää - surua, katumusta, jopa vihaa.
- Keskustele sairausprosessista ja lääketieteellisestä hoidosta, jos hän haluaa puhua siitä. Hänen elämänsä pyörii näiden asioiden ympärillä päivittäin, joten se voisi yhtä hyvin olla hänen huomionsa keskipisteenä.
- Älä ole epätoivoinen tietäessäsi, että heitä ei enää ole. Keskustele esimerkiksi asioista, joita elämässäsi tapahtuu, kuten lomista, jos aihe tulee esille.
Varoitus
- Kuolema ja syntymä ovat kaikkien ihmisten kokemuksia. Muista se.
- Sinulla voi olla vahvoja uskomuksia kuolemanjälkeisestä elämästä, ylösnousemuksesta, uudestisyntymisestä, Jumalan olemassaolosta, uskonnosta jne. tai muuta taikauskoa. Ellet tiedä positiivisesti, että kuoleva ihminen uskoo myös samaan asiaan kuin sinä, pidä tämä usko itsellesi ja ennen kaikkea älä yritä pakottaa uskomustasi häneen. Se ei koske sinua.
