Kuinka käsitellä onteloita (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: Jason Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 11:09

Ontelot - tunnetaan myös kariesina - ovat hampaiden reikiintymisen aiheuttamia onteloita hampaissa. Karieksen muodostuu plakin ja bakteerien kerääntymisestä hampaiden pintaan, huonosta suuhygieniasta ja (joidenkin hammaslääkäreiden mukaan) välttämättömien kivennäisaineiden puutteesta syömässämme ruoassa. Monissa olosuhteissa onteloita ei voida parantaa ja ne tarvitsevat hammaslääkärin hoitoa, nimittäin fluoridihoitoa, täyttöä tai uuttoa. On kuitenkin saatu uusia todisteita siitä, että onteloita voidaan hoitaa kotona ruokavalion ja hampaiden remineralisaation yhdistelmällä. Tämä artikkeli opastaa sinua molempien vaihtoehtojen läpi ja tarjoaa joitain menetelmiä ontelon estämiseksi varhain.

Vaihe

Osa 1/3: Hammaslääkärin hoito

Vaihe 1. Tunnista onteloiden merkit ja oireet

On erittäin tärkeää tietää ontelon merkit ja oireet mahdollisimman varhain. Näin voit ryhtyä toimenpiteisiin sen hoitamiseksi ja estää reiän suurentumisen ja tuskallisuuden ajan mittaan. Jos sinulla on yksi tai useampi seuraavista oireista, sinulla voi olla onteloita:

• Herkät hampaat tai hammassärky. Saatat kokea lievää tai voimakasta kipua, kun syöt kylmää, makeaa tai kuumaa ruokaa.

  

• Kipu puremalla.
• Hampaissa on musta väri tai reikiä.
• Jotkut ontelot (etenkin suun takana tai hampaiden välissä) eivät ole näkyvissä eivätkä välttämättä ole kivuliaita. Nämä ontelot voidaan tunnistaa vain röntgensäteillä, ultraäänellä tai loistelampulla - mikä tekee säännöllisistä hammaslääkärikäynneistä erittäin tärkeitä.

Vaihe 2. Käy hammaslääkärissä

On suositeltavaa käydä hammaslääkärissä vähintään kaksi kertaa vuodessa hampaiden ja suun terveystarkastuksissa. Mutta jos epäilet hammasonteloa, älä odota kuuden kuukauden aikataulua ja varaa aika hammaslääkärille mahdollisimman pian. Tarkastuksen yhteydessä:

• Kuvaile tuntemasi vaurion oireet ja merkit. Tämä auttaa hammaslääkäriä löytämään reiän.
• Tee tarkastus. Hammaslääkäri tarkistaa sitten onko reikiä. Yleensä he käyttävät terävää metallityökalua tunteakseen hampaan pinnalla pehmeitä kohtia, jotka osoittavat onteloita.

Vaihe 3. Suorita fluoridihoito

Fluoridihoito suoritetaan ontelon alkuvaiheessa, koska fluoridi voi korjata hampaiden reikiintymisen.

• Tämä hoito käyttää geeliä, liuosta tai tahnaa, jota käytetään hampaiden päällystämiseen ja hammaskiilteen vahvistamiseen.
• Hammaslääkäri antaa fluoridia kahdella tavalla: levittämällä sitä suoraan hampaisiin tai jonkinlaiselle pinnalle, joka vastaa hampaiden muotoa. Hoito kestää noin 3 minuuttia.

Vaihe 4. Täytä hampaat

Täytteet, jotka tunnetaan myös nimellä restaurointitoimenpiteet, suoritetaan yleensä silloin, kun hampaiden reikiintyminen ulottuu syvälle emaliin ja muuttuu pysyväksi.

• Hammaslääkäri puhdistaa reiän poralla. Täytä sitten reikä hampaanvärisellä täyteaineella, posliinilla tai hopeaamalgaamilla.
• Hopeamalgaami voi sisältää elohopeaa, potilaat yleensä vastustavat tämän materiaalin käyttöä terveyshaittojen pelossa. Keskustele hammaslääkärisi kanssa siitä, mitä materiaalia sinun tulee käyttää täytteenä.
• Hampaan täyttäminen voi kestää jopa kaksi käyntiä vaurion laajuudesta riippuen.

Vaihe 5. Asenna hammaskruunu

Takki tai tuppi, joka asetetaan hampaan ympärille, jota kutsutaan kruunuksi, on toinen tapa ontelojen hoitoon. Tätä hoitoa tarvitaan vain, jos hampaiden reikiintyminen on levinnyt. Hammaskruunut on valmistettu materiaalista ja väristä, joka muistuttaa luonnollisia hampaita, ja ne on kiinnitetty eräänlaiseen metalliin.

• Hammaslääkäri poraa vaurioituneen osan ja tekee vaikutelman hampaasta.
• Muotti on täytetty hampaan kaltaisella materiaalilla, kuten posliinilla, zirkoniumilla tai kullalla, jotta saadaan aikaan sopiva kruunu vaurioituneen hampaan korvaamiseksi.
• Kun kruunu on valmis, hammaslääkäri kiinnittää sen johonkin liimalla hampaaseen. Kruunun sijoittaminen vaatii myös useamman kuin yhden vierailun.

Vaihe 6. Suorita juurihoito

Tämä hoito on ainoa tapa, kun vaurio ulottuu syvälle hammasmassaan ja hampaan sisäpuoli rappeutuu, tarttuu tai kuolee.

• Juurikanavamenettelyssä hammaslääkäri tekee viillon lähellä hampaan yläosaa ja poistaa sitten rappeutuvan massan hampaan sisäosista ja kanavista. Hammas täytetään sitten kumimaisella materiaalilla, jossa on liimapasta.
• Joskus juurikanavalla käsitelty hammas on myös päällystettävä uudelleen kruunulla lisävaurioiden estämiseksi. Tämä toimenpide voidaan tehdä samanaikaisesti juurikanavahoidon kanssa tai useita kuukausia myöhemmin.

Vaihe 7. Jos hammasta ei voida pelastaa, se on poistettava

Ainoa ratkaisu täysin rappeutuneelle hampaalle on poisto.

• Hammas poistetaan, jos se on pahasti vaurioitunut eikä sitä voi pelastaa muilla menetelmillä.
• Kun hammas poistetaan, se luo tyhjän tilan suuhun. Tämä tila ei ole esteettisesti miellyttävä, ja se voi myös aiheuttaa hampaiden siirtymisen, mikä voi aiheuttaa uusia ongelmia.
• Siksi sinun kannattaa harkita hammassillan tai hammasimplantin hankkimista tyhjiön täyttämiseksi ja poistetun hampaan korvaamiseksi.

Osa 2/3: Kotihoito

Vaihe 1. Muista, että ontelot voidaan parantaa kotihoidoilla

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että vanha tieto ontelon syistä voi olla väärä ja että ontelot voidaan pysäyttää tai parantaa päivittäisellä hoidolla. Vaikka se tuntuu mahdottomalta, yritä ottaa tämä vakavasti. Jos vain iho ja luukudos voivat parantua ja parantua itsestään, miksi ei hampaat?

• Useimmat hammaslääkärit saavat sinut uskomaan, että poraus ja täytteet ovat ainoa tapa hoitaa onteloita, ja kun rappeutuminen on tapahtunut, sitä ei voi enää pysäyttää. Kuitenkin tutkimus, joka perustuu Dr. Weston Price (arvostettu 1900 -luvun hammaslääkäri) totesi, että onteloita voidaan välttää, pysäyttää ja jopa palauttaa alkuperäiseen tilaansa, jos noudatetaan tiettyä ruokavaliota.
• DR. Price tutki maaseudun ihmisten hampaita, jotka eivät olleet koskaan koskettaneet länsimaista ruokaa eivätkä olleet tietoisia suun terveydenhuollosta. Hän havaitsi, että vaikka he eivät koskaan harjaneet hampaitaan ja ruoka oli jäänyt hampaiden väliin viikkoja, heillä oli terveet, vahvat hampaat lähes ilman reikiintymistä.
• Kuitenkin, kun nämä sisämaan ihmiset saivat länsimaisen ruokavalion - jalostetun ruokavalion, josta puuttui välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita - heidän hampaansa alkoivat rappeutua yhtä nopeasti kuin useimmat länsimaalaiset. Sitä esiintyy kaikissa ikäryhmissä ja roduissa. Johtopäätös on, että ruokavalio on pääasiallinen syy hampaiden reikiintymiseen eikä hampaiden ja suun terveydenhoidon puutteesta.
• Nyt monet ihmiset ovat päättäneet käydä perinteistä hoitoa ontelojen parantamiseksi omalla hoidollaan, joka yhdistää ruokavalion, suunhoidon ja hampaiden remineralisaation.

Vaihe 2. Rajoita runsaasti fytiinihappoa sisältävien elintarvikkeiden saantia

Fytiinihappo on tärkein fosforin muoto kasveissa. Sitä löytyy monista viljoista, siemenistä, pähkinöistä ja palkokasveista. Vaikka näiden elintarvikkeiden sanotaan yleensä olevan hyväksi keholle, niillä on myös kielteinen vaikutus hampaiden ja luiden terveyteen.

• Fytiinihappo itse asiassa estää fosforin imeytymistä yhdessä muiden mineraalien, kuten kalsiumin, magnesiumin, sinkin ja raudan kanssa, jotka sitoutuvat fytiinihappoon. Näitä yhdisteitä kutsutaan sitten fytaaseiksi.
• Kun kehossa on suuria määriä fytaasia, nämä yhdisteet vaikuttavat veren kemiaan ja keho on selviytymistoiminnassa vetämällä sen sijaan välttämättömiä mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia hampaista ja luista. Tämä tila tekee hampaista ja luista huokoisia, mikä lopulta johtaa vaurioihin.
• Tämän prosessin estämiseksi yritä vähentää runsaasti fytiinihappoa sisältävien elintarvikkeiden, kuten täysjyvätuotteiden, siementen ja pähkinöiden, saantia.

Vaihe 3. Remineralize hampaasi

Hampaiden remineralisointi on tärkeä toimenpide onteloille, koska se voi auttaa vahingoittuneita hampaita korjautumaan itse. Voit kokeilla hammastahnaa ja suuvettä, joka sisältää fluoridia.

• Tai jos olet fluorin fani, voit valmistaa oman mineraalipastan, jossa on 5 osaa kalsiumjauhetta, 1 osa piimaa, 2 osaa ruokasoodaa, 3 osaa ksylitolijauhetta ja 3-5 osaa kookosöljyä.
• Voit myös kurkistaa kalsium- ja magnesiumjauheliuoksella. Tämä auttaa onteloita kahdella tavalla: ensinnäkin se lisää mineraaleja hampaisiin ja toiseksi se neutraloi hajoamista aiheuttavia happoja tarjoamalla emäksistä materiaalia suuhun.

Vaihe 4. Ota lisäravinteita

Elintarvikkeiden väärän käsittelyn vuoksi monet ihmiset eivät saa riittävästi rasvaliukoisia kivennäisaineita ja vitamiineja ruokavalioonsa, ja vaihtoehto on täyttää ne kapselimuodossa.

• Juo kalanmaksaöljyä ja voita. Nämä kaksi lisäainetta ovat täynnä rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A-, D- ja K-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä terveiden hampaiden ja suun edistämiseksi. Voidaan ottaa erikseen tai ottaa kapseleina.
• Ota D -vitamiinilisää. Tutkimuksessaan Dr. Price suosittelee D -vitamiinia hampaiden uudistumisen ykkösvitamiinina. Jos et tee muutoksia ruokavalioosi, D -vitamiinin säännöllinen käyttö auttaa vähentämään vahinkoa.
• Ota C -vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia.

Vaihe 5. Syö hampaiden kasvua tukevia ruokia

Valkoisten ja vahvojen hampaiden saamiseksi sinun on sisällytettävä enemmän valikoita, jotka tukevat hampaiden ja luiden kasvua. Yhdistä terveellisiin rasvoihin parhaan tuloksen saamiseksi.

• Lisää luomuruoan, ruohon ruokitun lihan ja viljelemättömien merenelävien saantia. Sinun pitäisi myös kokeilla elin- ja rauhaslihaa, kuten maksa ja munuaiset. Yhdistä luomutuotteiden kanssa ja käytä vain käynyttä voita.
• Tee itse liemi. Liemi valmistetaan keittämällä eläimen (naudan, siipikarjan, karitsan, kalan tai biisonin) luut. Liemellä on monia terveydellisiä etuja: ruoansulatusjärjestelmän parantamisen ja hiusten, ihon ja kynsien vahvistamisen lisäksi se on myös mineraalien, kuten magnesiumin, kalsiumin ja fosforin, lähde, jotka ovat välttämättömiä terveille luille ja hampaille. Voit tehdä tästä liemestä keiton lisäämällä luomuvihanneksia ja yrttejä.

• Sisällytä ruokavalioosi kasviöljyistä peräisin olevat terveet rasvat. Kookosöljyllä on tiettyjä etuja - yritä sisällyttää 1/4 kuppia kookosöljyä päivittäiseen ruokavalioosi ruoanlaiton kautta.

  

Vaihe 6. Ota tavaksi huolehtia hampaistasi ja suustasi oikein

Huolimatta tämän menetelmän ruokavalion eduista, sinun on silti tärkeää olla kurinalainen huolellisesti huolehtiaksesi bakteerien poistamisesta ja hammas- ja suuhygienian ylläpitämisestä. Säännöllinen huolto estää uusien reikien muodostumisen ja entisten reikien vaurioitumisen.

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä. On erittäin tärkeää harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Jos syöt sokeripitoisia ruokia ja puhdistettuja hiilihydraatteja, on parasta harjata hampaasi heti syömisen päätyttyä, koska tämäntyyppiset elintarvikkeet tuottavat happoja, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä.

  

• Käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Puhdistamalla ruokajätteet kerran päivässä (ennen hampaiden harjaamista) pyritään poistamaan hampaiden väliin jääneet bakteerit. Mitä enemmän bakteereja voidaan poistaa, sitä hitaammin hampaisiin muodostuu onteloita.
• Kurista antibakteerisella suuvedellä. Hyvä suuvesi poistaa ylimääräiset bakteerit suusta. Voit käyttää vetyperoksidia - joka voi myös valkaista hampaita samanaikaisesti.

Vaihe 7. Käsittele kipuja ja kipuja

Jos koet onteloista johtuvaa kipua, älä pidä siitä kiinni. On monia asioita, joita voit tehdä lievittääksesi kipua, kunnes ontelot paranevat, tai voit käydä hammaslääkärissä. Voit parantaa hammassärkyä itse seuraavilla tavoilla:

• Kurista suolavedellä. Liuota teelusikallinen merisuolaa lasilliseen lämmintä vettä ja kurista 1 - 2 minuuttia keskittymällä laastattuun hammasalueeseen. Korvaa merisuola valkosipulisuolalla yhtä tehokkaaksi vaihtoehdoksi.

  

• Levitä kynsiöljyä paikatulle hampaalle ja sen ympärillä oleville ikenille. Tämä auttaa tunnottamaan aluetta ja voi lievittää kipua.

  

• Kuristele kasvisöljyllä ja sylje se pois, kun se alkaa vaahtoa. Tämä on hyödyllistä infektioiden poistamisessa ja kivun lievittämisessä.
• Tee pakkaus käyttämällä vodkaa, giniä tai viskiä. Alkoholi voi tukahduttaa kivun väliaikaisesti. Kasta kangas alkoholiin ja aseta se kipeän hampaan päälle. Se saattaa aluksi pistä, mutta se häviää nopeasti.
• Kuristele tl puhdasta vaniljaa minuutin tai kahden ajan kivun lievittämiseksi.

• Ota ibuprofeeni. Varma tapa lievittää hammassärkyä on ottaa ibuprofeeni. Nämä lääkkeet voivat vähentää tulehdusta ja lievittää kipua. Noudata pakkauksessa olevia annoksia ja käyttöohjeita.

  

Osa 3/3: Reikien muodostumisen estäminen

Vaihe 1. Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä

Tämä on erittäin tärkeää, koska se voi estää onteloita aiheuttavien bakteerien kasvua.

• Käytä hammastahnaa, joka sisältää fluoridia hampaiden vahvistamiseen (älä vain niele sitä, koska se voi olla myrkyllistä nieltynä).

• Harjaa hampaasi heti, kun olet syönyt erittäin makeita tai hapan elintarvikkeita tai soodaa - koska tämäntyyppiset ruoat voivat laukaista hampaiden reikiintymisen.

  

Vaihe 2. Käytä hammaslankaa

On tärkeää puhdistaa ruokajätteet hammaslangalla vähintään kerran päivässä, mieluiten ennen hampaiden harjaamista yöllä.

• Puhdistus hammaslangalla voi poistaa bakteerit ja ruokajätteet hampaiden välistä, joihin hammasharjalla ei päästä.
• Käytä hammaslankaa hampaidesi välissä - etenkin vaikeapääsyisiä selkänojaa - ja tee se hitaasti, jotta et vahingoita ikeniäsi ja turvota niitä.

Vaihe 3. Käytä suuvettä

Säännöllinen suuveden käyttö voi tappaa bakteereja, poistaa plakkia, estää ikenien sairauksia ja hengittää raikkaasti.

Käytä fluoria sisältävää suuvettä hampaiden remineralisoimiseen ja bakteerien muodostumisen estämiseen

Vaihe 4. Tarkista hampaasi säännöllisesti

Käynti hammaslääkärillä puolen vuoden välein riittää estämään ontelot.

• Lääkärin säännöllinen vierailu auttaa havaitsemaan ontelot aikaisin. Saatat tarvita vain fluorihoitoa, mutta se on eri tarina selvittää sen jälkeen, kun se on niin vakava, että se vaatii kallista ja tuskallista juurihoitoa.
• Hammaslääkäri tai suuhygienisti puhdistaa hampaasi perusteellisesti.

Vaihe 5. Suojaa hampaat tiivisteellä. Jos et ole käyttänyt sitä, muista, että tiivisteet suojaavat tehokkaasti hampaita onkaloilta.

• Tiivistysaine on ohut muovikerros molaarien päällä, joka estää bakteerien kasvua ja plakkien kerääntymistä hampaisiin aiheuttaen onteloita.
• Yleensä lapsille annetaan tiivistysaineita, kun niiden molaariset hampaat ovat kehittyneet, mutta lasten saumausaineet kestävät vain kymmenen vuotta, joten pyydä hammaslääkäriäsi vaihtamaan ne.

Vaihe 6. Purista sokeriton purukumi

Purukumi voi itse asiassa estää onteloita, koska pureskelu lisää syljen tuotantoa, joten se voi vapauttaa ruokajätteet hampaidesi välistä.

Vinkkejä

• Kokeile harjata hampaasi hammastahnan ja ruokasoodan seoksella
• Ontelot voidaan estää ja havaita aikaisin säännöllisillä hammaslääkärikäynneillä.
• Älä syö sokeripitoisia välipaloja ja kun hammaslankaa, älä vedä niitä edestakaisin käsilläsi.

Varoitus

• Voit ostaa fluoridia ilman reseptiä apteekista, mutta se ei yleensä sisällä niin paljon sisältöä kuin hammaslääkärit käyttävät.
• Hampaiden reikiintyminen johtuu eri tekijöistä. Esimerkiksi onteloita voi esiintyä, koska hammaslanka puhdistaa harvoin ja hampaita ei harjata kunnolla. Muita syitä ovat sokeristen ruokien ja juomien liiallinen kulutus ja bakteerien esiintyminen suussa.
• Sinulla ei ehkä ole oireita tai näet merkkejä, kun hammas alkaa vaurioitua. Oireet kuitenkin pahenevat, kun reikä on alkanut suurentua.