Lapsuudesta nuoruuteen siirtyminen on vaikeaa aikaa lapsellesi. Kun he tulevat teini -ikäisiksi, lapsesi kohtaa raivoavia hormoneja, lisää vastuuta ja lukion sosiaalista dynamiikkaa. Kaikki tämä saattaa tuntua valtavalta taakalta, mutta teini -ikäisen ei pitäisi vain jäädä kotiin, olla tekemättä läksyjä tai ohittaa läksyjä. Nuorten laiskuutta voidaan yleensä korjata laatimalla ja noudattamalla selkeitä sääntöjä, motivoimalla heitä tekemään läksyjä ja muita sitoumuksia sekä keskustelemalla koulussa tai kotona esiin tulevista asioista tai ongelmista.
Vaihe
Tapa 1 /3: Viestintä teini -ikäisen kanssa
Vaihe 1. Kuuntele häntä kärsivällisesti
Vältä olettamasta tai keskeyttämästä lasta, kun hän puhuu. Pyydä häntä puhumaan elämästään kysymällä oppitunneista koulussa tai viimeaikaisista kokeista. Kirjaa hänen vastauksensa ja anna hänen puhua.
- Keskustele kaksisuuntaisesti. Jos osoitat, että välität heidän ajatuksistaan ja mielipiteistään, he ovat luottavaisempia olemaan avoimia ja rehellisiä sinulle. Anna hänen kysyä kysymyksiä ja antaa hänen ajatella.
- Hyvä keskustelun aloittaja: "Miten koulussa oli?" "Miten palloharjoituksesi sujui?" "Se on hauska juhla, eikö?"
- Kerro lapsellesi, että välität ja haluat kuulla hänen tarinansa. "Voit aina puhua äidille/isälle, jos sinulla on ongelma." "Isä / äiti haluaa todella kuulla sinua." "Jos puhut, isä/äiti haluaa kuulla."
Vaihe 2. Kysy lapsesi uniaikataulusta
Monet teini -ikäiset näyttävät laiskoilta tai hajamielisiltä, mutta he eivät vain saa tarpeeksi unta. Toisin kuin aikuiset, teini-ikäiset ovat biologisesti todennäköisemmin nukkumaan myöhään ja heräämään myöhemmin (keskellä aamua pikemminkin kuin varhain aamulla). Jos teini pakotetaan nousemaan kello 7 tai 8 aamulla mennäkseen kouluun ja opiskelemaan, hänen luonnollinen unisyklinsä häiriintyy. Hän näyttää laiskalta, hämmentyneeltä ja motivoimattomalta ja näyttää unihäiriön oireita. Tämän välttämiseksi lapsesi täytyy nukkua oikeaan aikaan saavuttaakseen 8 tunnin unen päivässä. 8 tuntia unta voi ladata kehon energiaa niin, että se on valmis kulkemaan päivän läpi.
Puhu lapsesi säännöllisistä nukkumalleista ja tunneista. Lapsesi luonnollista unisykliä auttavat tasaiset nukkumisajat joka päivä (myös viikonloppuisin). Hänen kehonsa saa tarpeeksi lepoa. Jos lapsesi on esimerkiksi herättävä kello 7 aamulla, 5 päivänä viikossa, lapsen on mentävä nukkumaan klo 22.30 saadakseen tarpeeksi 8 tuntia unta. Kannusta häntä noudattamaan tätä nukkumismallia johdonmukaisesti myös viikonloppuisin, jotta hänen nukkumismallinsa ei häiriintyisi
Vaihe 3. Selitä, miksi hänen on suoritettava tehtävä ja täytettävä sitoumuksensa
Monet teini -ikäiset ovat laiskoja, kun heitä pyydetään tekemään läksyjä, koska he eivät ymmärrä tehtävän syytä/merkitystä. He saattavat ajatella näin: Entä jos en vie roskia tai siivoa huonetta? Mikä on tärkeys? Vanhempana sinun tehtäväsi on tehdä selväksi, että on asioita, joita et todellakaan halua tehdä, ja joskus haluat mieluummin tehdä jotain muuta. Nämä tehtävät on kuitenkin suoritettava, jotta sinusta tulee vastuullinen perheenjäsen.
Osoita, kuinka tärkeää kunkin perheenjäsenen välinen yhteistyö on kotitöiden suorittamiseen oikeudenmukaisesti. Selitä, että et myöskään aina pidä kotitehtävien tekemisestä, mutta ne on tehtävä, jotta kaikki voivat hyötyä. Tällä tavalla teini toivottavasti ymmärtää kotitehtävien perustelut. Hän on motivoitunut tekemään oman osansa perheenjäsenenä
Vaihe 4. Selvitä muita ongelmia, joita voi esiintyä kotona tai koulussa
Laiskuus voi ilmetä oireena muista ongelmista, kuten unen puutteesta, masennuksesta, stressistä tai muista sisäisistä konflikteista. Jos teini -ikäsi näyttää tavallista laiskammalta ja näyttää merkkejä masennuksesta tai ahdistuksesta, puhu siitä.
Jos olet huolissasi lapsesi masennuksen tai ahdistuksen oireista, keskustele psykiatrin, lääkärin tai neuvonantajan kanssa
Tapa 2/3: Perussääntöjen luominen nuorille
Vaihe 1. Tee aikataulu
Voit opettaa teini -ikäiselle vastuuta ja opettaa sitoutumisen suorittamista antamalla heille tehtäviä. Lapsesi täytyy nousta sohvalta ja tehdä mitä on tehtävä. Luettele tehtävät, jotka on suoritettava, ja tee sitten piketaulukko jokaiselle tehtävälle jokaiselle nuoren jäsenelle/muulle kotona olevalle henkilölle. Esimerkkejä tehtävistä, jotka on suoritettava:
- Siivoushuone
- Kylpyhuoneen puhdistaminen
- Vaatteiden pesu
- Yleisten alueiden lakaiseminen
- Lattian lakaisu tai moppaus
Vaihe 2. Rajoita videopelien ja tietokoneiden käyttöä
Monet teini -ikäiset ovat hajamielisiä ja laiskoja tietokoneiden, älypuhelimien tai videopelien takia. Tällaisten työkalujen käytön kieltäminen voi johtaa konfliktiin tai konfliktiin. Näille työkaluille on hyvä asettaa tietty aikaraja. Esimerkiksi illallisella ei ole älypuhelimia ruokapöydässä tai videopelejä ei sallita kello 22. Klo 22. Näin hän voi keskittyä aikaansa ja huomionsa koulutehtäviin tai kotitehtäviin. Teini -ikäisellä on myös aikaa nukkua eikä pysy koko yön tietokoneen edessä.
Sinun on myös näytettävä hyvä esimerkki noudattamalla samoja sääntöjä. Illallisella älä tuo kännykkääsi, jos lapsesi ei saa tuoda matkapuhelinta. Rajoita myös television tai videopelien käyttöä klo 22. Klo 22. Lapsesi huomaa, että noudatat myös hänelle asetettuja sääntöjä
Vaihe 3. Vahvista negatiivisen käyttäytymisen seuraukset
Jos lapsesi kieltäytyy tekemästä läksyjä tai ei noudata rajojasi, kerro rangaistuksesta selkeästi ja lujasti, olipa se kevyt tuomio (kuten yhden yön pidätys) tai ankarampi (pienempi taskuraha, ei televisiota) tai tietokoneella viikon ajan tai imeä jonkin aikaa.
- Aikuisena tässä suhteessa sinun on noudatettava tekemiäsi sääntöjä ja noudatettava niiden rikkomisen seurauksia. Lapsesi voi olla surullinen tai vihainen, mutta hän ymmärtää tekojensa seuraukset ja ajattelee kahdesti ennen kuin rikkoo sääntöä tai laiminlyö tehtävän.
- Vältä ylireagointia ja rankaisemista lapsellesi pienistä ongelmista. Lapsesi saaman rangaistuksen tason tulisi olla oikeassa suhteessa hänen aiheuttamaansa ongelmaan.
Vaihe 4. Älä ole liian vihainen tai ota negatiivisia kommentteja vakavasti
Teini vastustaa todennäköisesti ensimmäisiä yrityksiäsi valvoa sääntöjä ja antaa tehtäviä. Sinun on valmistauduttava kaaokseen. Älä ole liian vihainen ja vältä huutamista lapsellesi. Vastaa lapsellesi rennosti ja positiivisesti. Lapsesi kunnioittaa enemmän vanhempia, jotka pystyvät hallitsemaan itseään.
Jos lapsesi laiminlyö pyytämäsi tehtävän, on tehokkaampi ratkaisu kuin ottaa lapsesi matkapuhelin tai tietokone. Pyydä vain lasta suorittamaan tehtävä ja odota sitten, että hän jättää puhelimen tai tietokoneen ja suorittaa tehtävän, jonka pyysit häntä tekemään. Hän luulee sinun ärsyttävän, mutta hän ymmärtää, ettet lakkaa häiritsemästä häntä, ennen kuin hän lakkaa olemasta laiska. Tällainen motivaatio on yleensä tehokkaampi kuin kieltäminen tai huutaminen
Tapa 3/3: Motivoi lapsesi
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota lapsesi ajan käyttöön
Katso mitä hän tekee ollessaan laiska. Pelaako hän tietokonetta koko päivän? Luetko kirjaa etkä tee hänen läksyjään? Ehkä hän viettää enemmän aikaa matkapuhelimellaan, soittaa ystävilleen, laiminlyö askareita, läksyjä ja muita tehtäviä. Ennen kuin voit motivoida lastasi, sinun on tiedettävä hänen laiskuutensa lähde. Näin voit ymmärtää hänen ajattelutapansa ja nähdä hänen laiskuutensa mallin.
Vaihe 2. Käytä palkitsemisjärjestelmää
Kun olet ymmärtänyt lapsesi laiska käyttäytymisen, käytä tätä laiskuuden mallia suunnitellaksesi hänelle palkitsemisjärjestelmä. Esimerkiksi teini -ikäinen haluaa keskustella ystäviensä kanssa matkapuhelimessa. Kerro hänelle, että hän voi pelata puhelimellaan päivän kotitöiden päätyttyä. Hän pitää "puhelimessa pelaamista" palkintona kotitehtävien suorittamisen jälkeen. Tai jos lapsesi viettää aikaa tietokoneen edessä, rajoita lapsen tietokoneen käyttöä, kunnes hän on valmis valmistamaan illallisen tai siivoamaan huoneen.
Tehtävät, joita käytät polkuina palkintoihin, on kuvattava nimenomaisesti, jotta hän kokee heti olevansa arvostettu ja motivoitunut suorittamaan ne kaikki. Palkinnon on oltava yhdenmukainen sen kanssa, mitä teini haluaa, jotta vaikutus olisi voimakkaampi
Vaihe 3. Maksa lapsellesi läksyt
Teini -ikäiset haluavat yleensä ansaita rahaa, varsinkin jos he eivät saa taskurahaa vanhemmiltaan. Anna lapsellesi mahdollisuus ansaita rahaa tekemällä erityisiä projekteja ympäri taloa. Näin lapsesi nousee sohvalta ja tekee jotain tuottavaa.
Voit palkata teini maalaamaan vanhat seinät tai siivota autotallin. Anna hänelle töitä talon ulkopuolella, kuten nurmikon siivoaminen tai nurmikon leikkaaminen motivoidaksesi häntä olemaan ulkona ja välttämään häiriöitä talossa
Vaihe 4. Hanki lapsesi kokeilemaan koulun ulkopuolista toimintaa tai urheilua
Kiinnitä huomiota lapsesi taitoihin, kuten hänen lahjakkuuteensa teatterissa, kiinnostukseen koripallosta tai tietokoneesta. Kutsu häntä osallistumaan koulun teatteriin, koripallojoukkueeseen tai tietokonekerhoon koulussa. Tällä tavalla teini -ikäsi motivoi käyttämään aikaa johonkin, mistä hän nauttii, samalla kun hän kehittää kykyjään ja taitojaan.
Vaihe 5. Tee vapaaehtoistoimintaa lapsesi kanssa
Yksi loistava tapa viettää aikaa lapsesi kanssa on tehdä vapaaehtoistyötä heidän kanssaan. Mieti, mitä vapaaehtoistyötä voit tehdä yhdessä.
Voit esimerkiksi toimia vapaaehtoisena muutaman tunnin ajan läheisessä hylätyssä eläinsuojassa tai -tapahtumassa. Voit myös liittyä vapaaehtoisjärjestöihin
Vaihe 6. Onnittelut lapsesi saavutuksesta
Kun lapsesi on osoittanut motivaationsa saavuttamalla jotain tai saamalla testissä korkean pistemäärän, ylistä häntä. Näytät, että välität hänen kovasta työstään ja tuottavuudestaan.
