Haluatko saada äänesi kuulumaan syvemmältä ja käheältä? Kokeile harjoittaa tässä artikkelissa lueteltuja vinkkejä tämän tavoitteen saavuttamiseksi!
Vaihe
Tapa 1 /3: Äänen liiallinen käyttö
Vaihe 1. Huuta niin usein kuin voit
Kun katsot urheiluseuran peliä tai suosikkimuusikkosi konserttia, huuda niin kovaa kuin pystyt ja yritä aina ottaa ystävät mukaan kovaan keskusteluun pelin tai konsertin aikana. Luota minuun, vaikutus näkyy heti äänituotannossasi seuraavana päivänä.
- Käheän äänen tuottamiseksi sinun on todennäköisesti jatkettava ääneen puhumista useiden tuntien ajan.
- Äänesi pitäisi palata normaaliksi parin päivän kuluttua. Nopeuttaaksesi toipumisprosessia, yritä suihkuttaa lääkettä tai ottaa imeskelytabletteja ja kosteuttaa kehosi kahdeksalla lasillisella vettä joka päivä.
Vaihe 2. Laula korkeita nuotteja
Itse asiassa ihmisen äänihuulet värisevät laulaessaan; mitä korkeammat nuotit lauletaan, sitä voimakkaammat värähtelyt. Siksi korkeiden nuottien laulaminen ilman oikeaa tekniikkaa voi yleensä ärsyttää äänihuulet ja saada äänesi käheäksi sen jälkeen.
- Tämän tavoitteen saavuttamiseksi laula äänialueesi ulkopuolella.
- Nosta nuotti niin korkealle kuin mahdollista ja työnnä nuottia niin monta kertaa kuin mahdollista.
- Tee tämä prosessi muutaman tunnin ajan.
Vaihe 3. Puhu kuiskaamalla
Itse asiassa äänihuulet toimivat kovemmin ja saavat enemmän painetta, kun niitä käytetään kuiskaamiseen.
Vaihe 4. Itke niin usein kuin voit
Pitkä itku voi pahentaa henkilön äänituotantoa. Yleensä pikkulasten ja lasten, jotka ovat itkeneet koko yön, ääni kuulostaa käheältä aamulla.
Tapa 2/3: Tottumusten muuttaminen
Vaihe 1. Kuivaa kehosi
Kuivuminen voi kuivata kurkunpään ja äänihuulet ja vähentää kurkun limakalvoja. Tämän seurauksena äänesi kuulostaa käheältä jälkikäteen.
- Jotta keho kuivuu, älä juo nesteitä äläkä yritä korvata vettä juomilla, jotka ovat alttiita kuivumiselle, kuten alkoholilla tai kahvilla.
- Harjoitus kehon nesteiden poistamiseksi hikoilun kautta.
- Vakava nestehukka voi aiheuttaa sekavuutta, päänsärkyä, kuumetta, pyörtymistä tai jopa kuoleman. Tiedä kehosi rajat!
Vaihe 2. Syö mausteista ruokaa
Mahahappo, joka nousee ruokatorveen, voi ärsyttää kurkun kudosta ja saada äänesi käheäksi, ja yksi mahahapon syistä on mausteisten ruokien syöminen. Lisäksi mausteisen ruoan syöminen voi myös aiheuttaa yskimisen tunteen syntymistä kurkun kutinaa. Se voi myös ärsyttää kurkunpään ympärillä olevaa solukudosta ja pahentaa äänituotantoa.
- Todennäköisesti tämän menetelmän tehokkuus vähenee ihmisissä, jotka todella pitävät ja ovat tottuneet syömään mausteista ruokaa.
- Yritä syödä kehollesi vieraita ruokia, kuten intialaisia tai etiopialaisia erikoisuuksia.
- Jotkut ravintolat luettelevat ruokalistan mausteisuuden tason, jonka voit valita valikkokirjasta. Voit vapaasti valita korkeimman mausteisuuden, kyllä!
- Vältä mahahappoa, joka voi vahingoittaa mahahaavaa ja vatsan seinämää. Estä mahahapon nousu yrittämällä ottaa lääkkeitä mahahapon estämiseksi.
Vaihe 3. Muodosta käheä, syvä ääni
Itse asiassa voit muuttaa puheen korkeutta yksinkertaisesti säätämällä äänesi resonanssia kurkun vahingoittamisen sijasta.
- Sano "uhhhh" ja tarkkaile resonanssin suuntaa. Jos tunnet värähtelyjä nenän ympärillä tai pään yläosassa, yritä kiertää värähtelyjä, kunnes tunnet ne rinnassa.
- Kosketa varovasti Aadamin omenasi tai nielun keskellä olevaa kurkkua, joka liikkuu nielemisen aikana. Puhuessasi yritä laskea asentoa hieman.
- Kokeile "vokalisti" -tekniikkaa, jonka tavoitteena on tuottaa mahdollisimman alhainen ääni ja päästää mahdollisimman vähän ilmaa. Oletettavasti ääninauhoissa esiintyvä lievä tärinä saa äänesi käheäksi ja raskaaksi jälkikäteen.
Tapa 3/3: Kutu tauti
Vaihe 1. Työskentele kuumeen parissa
Kuume, johon liittyy influenssa, voi laukaista infektion ylähengitysteissä. Tämän seurauksena äänihuulet turpoavat ja tulehdustila (tunnetaan kurkunpään tulehduksena) saa äänesi käheäksi.
- Helpoin tapa kokea se on olla läheisessä kontaktissa jonkun kanssa, joka on saanut tartunnan influenssan aiheuttavista bakteereista ja bakteereista.
- Yleensä kuume ja influenssa eivät ilmene heti sen jälkeen, kun kehosi on altistunut erittäin kylmille lämpötiloille. Kuitenkin, jos kurkku altistetaan riittävän kylmälle lämpötilalle, ääni voi käheä.
- Yleensä kuume ja influenssa voivat parantua 7-10 päivän kuluessa. Siksi ole kärsivällinen, koska keho tuntuu erittäin epämukavalta tänä aikana. Jos tila ei parane 10 päivän kuluttua, pyydä lääkäriltäsi oikea antibioottiresepti.
Vaihe 2. Altista keho allergeenille
Siitepölyn hengittäminen voi saada äänihuulet turpoamaan. Tämän seurauksena turvotus, joka leviää keuhkoihin ja liman tai liman virtaus nenästä kurkkuun, voi aiheuttaa kurkun kutinaa ja äänen käheyttä.
Jos käytät antihistamiineja liiallisen liman hoitoon, ne voivat myös poistaa kurkun voitelevan liman. Tämän seurauksena ääni voi kuulostaa käheältä ja raskaalta jälkikäteen
Vaihe 3. Käytä inhalaattoria (astmaatikko) useammin
Yleensä inhalaattoreita käytetään astmaatikoiden hengityselinsairauksien hoitoon. Tiesitkö kuitenkin, että inhalaattorin pitkäaikainen käyttö voi saada äänesi käheäksi? Lisäksi inhalaattoreiden käytön lisääminen voi johtaa matala-asteisiin hiiva-infektioihin suussa ja kurkussa, mikä voi myös vaarantaa äänen tuottamisen myöhemmin.
- Ota yhteys lääkäriin oikeaan annokseen!
- Jos sinulla on hiiva -infektio, ota heti yhteys lääkäriisi.
Varoitus
- Jos jatkat puhumista tai jopa huutamista, kun kurkku on kuuma, sinulle kehittyy todennäköisemmin kovettumia ja pieniä möhkäleitä äänihuulten seinille, mikä voi vahingoittaa kurkunpäätäsi.
- Tupakointi, äänihuulten vahingoittaminen ja altistuminen sairauksille, kuten kuumeelle ja kilpirauhasen häiriöille, vaarantaa pitkäaikaisen terveytesi. Varmista, että ymmärrät kaikki seuraukset, ennen kuin yrität vain saada käheän äänen. Soita lääkärillesi heti, jos terveydentilasi alkaa huolestuttaa sinua.
