Jos hiuksesi ohenevat tai ohenevat, voit torjua niitä eri tavoin. Voit aloittaa hoitamalla sairauden, joka voi aiheuttaa sen, ja muuttamalla tapaa hoitaa hiuksiasi. Jos hiuksesi putoavat edelleen, kokeile ottaa lisäravinteita tai lääkkeitä, kuten Rogaine tai Propecia. Vieläkö putoat? Voit tehdä leikkauksen, peittää sen peruukilla tai hyväksyä sen ja valita sinulle sopivan kampauksen.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Selviytyminen sairauksista, jotka voivat aiheuttaa sen
Vaihe 1. Käy ensin lääkärissä selvittääksesi, onko jokin hiustenlähtöä aiheuttava sairaus
Olipa tämä hiustenlähtö uusi tai pääsi on melkein kalju, lääkärin kuuleminen on ensimmäinen askel, jonka sinun pitäisi ottaa, koska jos hiustenlähtösi taustalla on jokin sairaus, mikään alla olevista vaiheista ei korjaa sitä. Lääkäri tekee verikokeen ja ottaa päänahanäytteen tarkistaaksesi, onko sinulla jokin seuraavista sairauksista, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä:
- Androgeeninen hiustenlähtö miehillä
- Kilpirauhasen sairaus ja anemia
- Sairauksia, kuten vakavia infektioita, suuria leikkauksia tai vakavia flunssatapauksia
- Syöpähoito, kuten sädehoito tai kemoterapia
- Silsa
- Alopesia areata, autoimmuunisairaus, joka hyökkää karvatupet
Vaihe 2. Keskustele ruokavaliostasi lääkärisi kanssa
Ravinteiden puute tai tiettyjen vitamiinien liiallinen kulutus voi aiheuttaa hiustenlähtöä, joka voidaan yleensä korjata korjaamalla epätasapainoinen ruokavalio. Huomioi erityisesti:
- Äkillinen laihtuminen
- Anoreksia (syömisen puute) tai bulimia (ruoan sylkeminen)
- Liian paljon A -vitamiinia, yleensä lisäravinteiden vuoksi
- Proteiinin saannin puute
- Raudan saannin puute
Vaihe 3. Tutki käyttämiäsi lääkkeitä
On monia lääkkeitä, joiden sivuvaikutus aiheuttaa hiustenlähtöä. Voit keskustella korvaavista lääkkeistä lääkärisi kanssa. Lääkkeitä, jotka voivat ohentaa hiuksia, ovat:
- Veren ohennusaineet
- Niveltulehdus, masennus, kihti ja korkean verenpaineen lääkkeet
- Ehkäisypilleri
- Anaboliset steroidit
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni
- Kemoterapian lääkkeet
Menetelmä 2/4: Hiustenhoidon muuttaminen
Vaihe 1. Pidä hyvää huolta hiuksistasi estääksesi ennenaikaista hiustenlähtöä helposti
Tämä vaihe on helpoin ja halvin vaihtoehto. Itse asiassa useimmat näistä menetelmistä voivat auttaa sinua säästämään rahaa. Tämä on loistava tapa torjua hiustenlähtöä varhain. Jos sinulla on kuitenkin paljon hiustenlähtöä, saatat tarvita vahvempia menetelmiä, kuten Rogainen tai Propecian käyttöä, tai joudut leikkaamaan hiukset.
Jos hiustenlähtö johtuu geneettisistä tekijöistä (kuten miesten kaljuuntuminen), et ehkä voi tehdä asialle mitään
Vaihe 2. Vähennä hiuskäsittelyjen tiheyttä
Jos hiuksesi putoavat, yritä vähentää shampoopesua, kampaamista ja harjaamista. Anna hiusten kuivua itse pyyhkeen tai hiustenkuivaajan sijasta, älä koskaan kampaa tai harjaa märkiä hiuksia, koska ne ovat alttiimpia rikkoutumiselle.
Vaihe 3. Älä valkaise, värjää tai viimeistele hiuksiasi liian usein
Värinvalkaisuaineet, maalit, geelit ja kaikki muotoilutuotteet voivat tehdä hiuksista hauraat ja rikkoutua helposti. Jos hiuksesi putoavat, harkitse näiden tuotteiden käytön rajoittamista tai lopettamista.
Vaihe 4. Anna hiusten kuivua itsestään
Hiustenkuivaajan, suoristusrautaa tai kiharrinrautaa käytettäessä hiusvärin kosteus haihtuu, jolloin se on hauras ja halkeileva. Hidastaa hiustenlähtöä, anna hiusten kuivua itsestään ennen muotoilua.
Vaihe 5. Vältä käyttämästä tyylejä, jotka saavat hiukset vetämään tai sitomaan tiukasti
Tiukat poninhäntä, tiukat punokset tai punokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä ajan myötä. Jos aiot käyttää hiusnauhaa tai -nauhaa, aseta se päänahan eri osiin äläkä sido sitä aina samaan paikkaan. Jos pidät hiuksistasi, harkitse vaihtamista toiseen hiuksiin lempeämpään tyyliin.
Menetelmä 3/4: lääketieteellisen lääketieteen, luonnollisen lääketieteen tai kirurgian käyttö
Vaihe 1. Käytä lääkkeitä tai kasviperäisiä lääkkeitä taistelemaan vakavaa hiustenlähtöä vastaan
Jos hiuksesi ovat ohentuneet siihen pisteeseen, että ne häiritsevät ulkonäköäsi, sinun on ehkä kokeiltava vahvempaa hoitoa kuin yksinkertaisesti muuttaa tapaa, jolla käsittelet hiuksiasi. Kasviperäiset lääkkeet ovat halvempi vaihtoehto aloittaa, kun taas lääkkeet ovat tehokkaampia ja leikkaus tarjoaa nopeamman ratkaisun korkeista kustannuksista huolimatta.
- Yrttilääke. Kasviperäiset lääkkeet ovat suhteellisen halpoja ja niiden tiedetään olevan tehokkaita, vaikka niiden tehokkuus on heikompi kuin lääkkeiden. Jos sinulla on tiukka budjetti etkä ole liian huolissasi hiusten tilasta, kasviperäiset lääkkeet ovat loistava vaihtoehto aloittaa.
- Lääketiede. Finasteridi (Propecia) ja minoksidiili (Rogaine) ovat kalliimpia kuin kasviperäiset lääkkeet, mutta ne ovat myös tehokkaampia. Käytä Propeciaa aluksi, koska sillä on parempia kliinisiä tuloksia. Jos tämä ei auta, harkitse Rogainen käyttöä. Tämä lääke voi olla erittäin tehokas hiustenlähdön hoidossa, koska se voi estää DHT -hormonin muodostumista, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä miehillä.
- Operaatio. Leikkaus on kallein vaihtoehto. Vaikka se tuottaa välittömiä tuloksia, Yhdysvalloissa tällainen toimenpide maksaa keskimäärin 60 000 000 IDR. Jos haluat käsitellä hiustenlähtöä välittömästi, tämä on paras tapa.
Vaihe 2. Valitse rohdosvalmiste, jolla on minoksidiiliä tai finasteridia muistuttava vaikutus
On olemassa erilaisia over-the-counter-lisäravinteita, jotka sisältävät yhdisteitä, jotka voivat lisätä verenkiertoa karvatuppiin, kuten minoksidiili, tai estää DHT-synteesiä, kuten finasteridi. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet tämän lisäaineen tehokkuuden hiusten kasvun edistämisessä.
- Kurpitsansiemenöljy - potilailla, jotka ottivat 400 mg kurpitsansiemenöljyä kerran vuorokaudessa, hiusten kasvu kasvoi merkittävästi verrattuna lumelääkettä saaneisiin. Merkittäviä sivuvaikutuksia ei havaittu, mukaan lukien erektiohäiriöt tai heikentynyt libido.
- Näin Palmetto - 320 mg vuorokaudessa. Saw palmetto voi estää DHT: n tuotantoa ja sen on osoitettu edistävän hiusten kasvua, vaikka se ei olekaan yhtä tehokas kuin finasteridi.
- Pygeum - Afrikkalainen luumupuuuute, pygeum yhdistetään usein Saw Palmettoon. Tätä uutetta, jota käytetään annoksina 12-25 mg päivässä, voidaan vähentää DHT -hormonin pitoisuuksia veressä sekä sitoutumiskohtien määrää, ja sen on osoitettu hoitavan tehokkaasti eturauhasen laajentumista. Yleisesti ottaen tämä uute voi olla hyödyllinen hiustenlähtöön.
- Vihreä tee Vihreä tee sisältää yhdisteitä, jotka estävät DHT: n ja joiden on osoitettu edistävän hiusten kasvua.
- Rypäle-, piparminttu- tai rosmariiniöljy - paikallisesti käytettäessä näiden öljyjen tiedetään lisäävän päänahan verenkiertoa ja edistävän hiusten kasvua. Kliinisissä tutkimuksissa piparminttuöljyn on osoitettu olevan tehokkaampi kuin minoksidiili.
- Cuscuta reflexas -uute - Tämän uutteen tiedetään auttavan hiusten kasvua hiirillä, jotka ovat menettäneet DHT -hormonin liiallisuuden ja syklofosfamidin (kemoterapiassa yleisesti käytetty lääke) käytön. Suositeltavaa annosta ihmisille ei kuitenkaan ole vahvistettu.
- Juomat ja soijaöljy - soijatuotteiden, kuten tempehin, edamameen, tofun ja soijamaidon, saannin tiedetään estävän hiustenlähtöä. Vaihtoehtoisesti voit myös käyttää 300 mg soijaöljyä päivittäin ravintolisänä.
Vaihe 3. Käytä finasteridia (Propecia)
Finasteridi on suun kautta otettava lääke, joka otetaan kerran päivässä ja jolla on enemmän kuin vain hiustenlähtö. Tämä lääke voi estää dihydrotestosteronin (DHT), kemikaalin, joka aiheuttaa hiustenlähtöä ja eturauhasen laajentumista, synteesiä. Finasteridin on osoitettu olevan tehokas hidastamaan hiustenlähtöä ja estämään samalla eturauhassyöpää, ja se voi myös vähentää sydänsairauksien riskiä. Vaikka raportit siitä, että nämä lääkkeet voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä, ovat vähentyneet, mutta näitä sivuvaikutuksia ei ole koskaan tuettu vankalla tieteellisellä todisteella.
-
VAROITUS:
Naiset eivät saa käyttää Finasteridia. Raskaana olevien tai raskaana olevien naisten ei tule edes koske rikkoutuneeseen finasteriditablettiin, koska se voi vahingoittaa sikiötä.
- Voit ottaa finasteridin ruoan kanssa tai ilman.
Vaihe 4. Kokeile käyttää minoksidiilia (Rogaine)
Minoksidiili on ajankohtainen lääke, joka on tehokkain 5%: n tasolla, mikä lisää verenkiertoa karvatuppiin. Tämä lääke on useimmiten määrätty alle 40 -vuotiaille naisille tai miehille, ja sitä käytetään paikallisesti päänahalle 2 kertaa päivässä. Yleisin sivuvaikutus on päänahan kosketusihottuma. Kysy lääkäriltäsi, onko tämä vaihtoehto oikea sinulle.
Minoksidiili on saatavana 2% liuoksena, 5% liuoksena tai 5% vaahtona
Vaihe 5. Harkitse hiusten siirtoleikkausta nopeana ratkaisuna, jos lääketieteelliset ja kasviperäiset lääkkeet eivät toimi
Kaikkia hiustenlähtötapauksia ei voida pysäyttää käyttämällä lääkkeitä tai muuttamalla hiustenhoitotapaa. Jos sinulla on edelleen hiustenlähtöä, sinun on ehkä harkittava hiusten siirtoleikkausta. Tässä toimenpiteessä pieni osa päänahasta, joka on peitetty hiuksilla, poistetaan ja hiukset siirretään siihen kohtaan, jossa on kaljuuntumista tai ohenemista. Tämä leikkaus voi yleensä saada hiukset kasvamaan takaisin kunnolla ja tuottamaan pysyviä tuloksia. Hiustensiirtoleikkauksen keskimääräiset kustannukset Yhdysvalloissa ovat Rp. 60 000 000.
Yleisesti saatavilla on kahdenlaisia hiustensiirtoleikkauksia. Yksi niistä on follikulaarinen yksikköuute, joka poistaa karvatupet yksitellen, jotta ei jätä suurta arpia. Toinen tyyppi on follikulaarinen yksikkösiirto, joka siirtää karvatupen kudoksen säikeen kehon osasta (yleensä niskasta) hiustenlähtöön päänahkaan. Tämä toimenpide voi jättää arven
Menetelmä 4/4: Elämä hiustenlähtöön
Vaihe 1. Harkitse muita vaihtoehtoja, jos suurin osa hiuksistasi on pudonnut tai jos muut menetelmät eivät toimi
Sinun ei tarvitse taistella hiustenlähtöä vastaan. Vaikka sillä on tietty leima, hiustenlähtön piilottaminen peruukilla tai peruukilla ei ole jotain vikaa. Jos et pidä siitä, harkitse hiusten kunnon hyväksymistä valitsemalla sopiva tyyli.
- Valitse peruukki tai peruukki, jos suurin osa hiuksistasi putoaa pois ja haluat näyttää päätäsi täynnä hiuksia. Vaikka ne voivat olla kalliita, peruukkien käyttö on välitön ratkaisu, ja liimaliiman avulla voit käyttää hiuksiasi kuin oikeita hiuksia.
- Kaljuuntumisen hyväksyminen ei maksa sinulle mitään, päinvastoin, voit lopettaa taistelun luonnollista tilaa vastaan, itse asiassa, kuten Michael Jordan ja Jason Statham, voit saada heidät näyttämään myös viileiltä! Jos haluat erottua joukosta, älä käytä peruukkia ja näytä siistiltä ja järjestäytyneeltä tai leikkaa hiukset kokonaan.
Vaihe 2. Harkitse peruukin käyttöä osittaisen kaljuuntumisen peittämiseksi
Toisin kuin täysi peruukki, nämä peruukit (tupee) kattavat vain tietyt kaljuuntumisen alueet. Hyvin tehty peruukki sulautuu luonnollisiin hiuksiisi niin, että pääsi on täynnä hiuksia. Useimpien peruukkien hinta on 6 000 000 IDR - 19 000 000 IDR, ja jos ne on liimattu yhteen, voit käyttää niitä jopa uinnin tai uimisen aikana.
- Niille, jotka ovat kärsimättömiä, peruukit ovat välitön ratkaisu hiustenlähtöön.
- Peruukit vaativat kuitenkin paljon huoltoa, joten jos et pidä niistä, harkitse jotain muuta.
Vaihe 3. Käytä peruukkia kattavamman kaljuuntumisen peittämiseen
Aivan kuten peruukit käytetään tiettyjen alueiden peittämiseen, peruukit voidaan myös kiinnittää päänahkaan liimalla tai teipillä, jotta niitä voidaan käyttää uinnin tai uimisen aikana. Synteettiset peruukit myyvät 500 000–6 000 000 ruplaa, kun taas oikeista hiuksista valmistetut peruukit ovat 10 000 000–37 500 000 ruplaa. Hyvin tehdyn peruukin pitäisi olla erottamaton todellisista hiuksistasi.
Peruukit on puhdistettava säännöllisesti, ja jotta niitä voidaan käyttää pitkään, ne on puhdistettava ja muotoiltava säännöllisesti erikoistuneen kampaajan toimesta, varsinkin jos ne on valmistettu oikeista hiuksista. Jos et halua jatkuvaa hoitoa, valitse toinen menetelmä
Vaihe 4. Valitse sopiva kampaus
Jos et ole kiinnostunut hiusten kasvattamisesta tai mikään muu menetelmä ei ole toiminut, ja jos hiustensiirtoleikkaus tai peruukit ovat liian kalliita tai et pidä niistä, hyväksy tilanne valitsemalla oikea kampaus. Kokeilemalla seuraavia kampauksia sinun ei enää tarvitse huolehtia hiusten kampaamisesta:
- Hämmentynyt - ohentuvissa hiuksissa satunnaiset eri pituiset leikkaukset saavat ne näyttämään paksummilta ja peittävät siten putoavat alueet. Älä vain kokeile tätä tyyliä liian kauan. Jos jokin pään osa alkaa näyttää kaljuilta, on aika leikata hiukset lyhyiksi.
- Roger Sterling - elokuvasarjan "Mad Men" hahmosta otettu kampauksen nimi sopii niille, joiden hiusraja on palaamassa, mutta pään kruunun, joka on edelleen melko paksua hiuksia. Tässä tyylissä yhdistyvät lyhyt hiustenleikkaus yhdessä pään osassa ja lyhyt leikkaus, joka sekoittuu pään yläosaan.
- Keisari - tämä kampaus on Rooman keisarien innoittama, ja siinä on lyhyet hiukset ja otsatukka, joka on leikattu vaakasuoraan ja muotoiltu eteenpäin peittämään hiusrajaa.
- Buzz -leikkaus - havaittavissa oleva ero joidenkin osien pitkien hiusten ja toisten kalju välillä ei ole hyvä tyyli. Joten jos hiuksesi putoavat jo paljon, paras vaihtoehto on lyhentää niitä. Tämä leikkaus sopii erityisesti niille, joiden hiusraja on taaksepäin tai joilla on kaljuuntumista useissa pään osissa. Kuvittele Jason Stathamin tai Andre Agassin tyyli.
- Puhdas ajeltu-jos se toimii Michael Jordanille ja Patrick Stewartille, tämä saattaa toimia myös sinulle. Tämä ilme osoittaa, että olet todella kaljuuntunut ja voi tehdä sinusta erottuvan. Lisäksi tämä kampaus on myös helppo ylläpitää.
