Mitä aiot tehdä, veli? Jos haluat olla World Wrestling Entertainment (WWE) -tähti, sinulla on oltava ainutlaatuinen yhdistelmä urheilukykyä, ulkonäköä ja näyttelijätaitoja. WWE -tähti on koko paketti näitä asioita. Voit oppia harjoittelemaan kehoasi ja mieltäsi. Anna mahdollisuus kilpailla maailman upeimmalla näyttämöllä.
Vaihe
Osa 1/3: Kehon muotoilu
Vaihe 1. Pelaa jalkapalloa tai amerikkalaista jalkapalloa tai liity painijoukkueeseen
Ammattitaistelijat tulevat eri taustoista, mutta WWE -partiolaiset mieluummin rekrytoivat uusia painijoita kolmesta eri paikasta: riippumattomista paini -rekrytointitoimistoista, korkeakoulujen jalkapallojoukkueista ja yliopisto -paini -joukkueista.
- The Rock, "Stone Cold" Steve Austin, Bray Wyatt ja Roman Reigns aloittivat uransa jalkapallokentällä, ei painiradalla.
- Kuuluisat WWE -tähdet, kuten Brock Lesnar, Kurt Angle ja Dolph Ziggler, aloittivat uransa amatööripainijoina ennen allekirjoittamista WWE: n kanssa.
- Painijat kuten CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins ja The Hardy Boyz eivät tulleet urheilumaailmasta. He saivat koulutusta yksityisessä painikoulussa, sitten liittyivät indie -paini -rekrytointitoimistoon ja onnistuivat saamaan WWE: n huomion.
Vaihe 2. Aloita voimaharjoittelu
Kuinka Rybackin keho voi olla niin lihaksikas? Aloita painojen nostaminen 12 -vuotiaana. WWE -painijoiden on oltava vahvoja nostaakseen paini -vastustajansa, joka painaa noin 100 kg, ja lyömään hänet (turvallisesti) painilattialle. Vaikka sinulla on voimakas halu tulla painijaksi, sinulla on oltava vahva vartalo. Keskity vahvuuden rakentamiseen ylävartaloosi, keskivartaloosi ja jalkoihisi.
- Vaikka painijat näyttävät yleensä baarissa olutta juovilta roistoilta, useimmilla painijoilla on nykyään lihakset kuin kehonrakentajat. Se vaatii vakavaa sitoutumista ruokavalioon ja liikuntaan, jos haluat olla WWE -tähti.
- Liity kuntosalille ja ota yhteyttä ammatilliseen valmentajaasi, jos haluat kehon WWE -painijana. Triple H painijat tekivät myös videosarjan voimasta ja jäähdytyksestä, joita voit ostaa kaupallisesti.
Vaihe 3. Keskity korkean intensiteetin sydämen harjoitteluun
Renkaan ympäri juokseminen, selällesi laskeutuminen ja lonkkaheitot ovat erittäin vaikeita. Paini voi nopeasti hengittää, jos et ole kunnossa. Ammattitaistelijoiden on oltava hyvässä sydämessä ja valmiita taistelemaan 10-20 minuuttia ilman lepoa.
- Kokeile ryhmitellä 5-10 suosikki voimaharjoitustasi ja tehdä ne lyhyin väliajoin ja antaa aikaa sydänharjoittelun lisäämiseksi voimaharjoitteluun. Tee niin monta toistoa kuin pystyt nostamaan 60 sekunnissa ja lepää 15 sekuntia ennen kuin siirryt seuraavaan harjoitukseen. Tee 10 harjoitustyyppiä ennen 2 minuutin lepoa ja toista koko harjoitus 2 kertaa.
- Entinen ammattimainen painija "Diamond" Dallas Page teki paini-aiheisia joogaharjoitusvideoita, joita myytiin kaupallisesti. Näitä harjoituksia ovat vähävaikutteiset joustavuusharjoitukset ja sydänharjoitukset. Monet painijat käyttävät hänen menetelmäänsä harjoittelussaan.
Vaihe 4. Ota tanssitunti tai kokeile voimistelu.
Ammatillinen paini on laji, joka oppii liikkumaan muiden ihmisten kanssa, jotta kilpailu näyttää realistiselta. Moonsaults, bodyslamit ja hurrikaanit näyttävät enemmän tanssilta kuin painilta. Et näe ketään tulevan kehä -aidalta amatöörikilpailussa tai tekemässä RKO: ta, joten voimistelu ja tanssi ovat hyviä tapoja koordinoida kehosi.
Putoamisen ja lyömisen oppiminen on osa painiharjoitustasi, mutta opit nopeammin, jos sinulla on jonkin verran kokemusta käännöksistä ja omien liikkeiden tekemisestä. Tämä on hyvä tapa muodostaa perusta
Vaihe 5. Ota näyttelijäkurssi
Rockista ei tullut elokuvan tähti sattumalta. Painijoilla on oltava hyvät painitaidot, koska heidän on "myytävä" liikkeensä ja kerrottava tarinoita, jotka näyttävät aidolta ja mielenkiintoiselta kehässä. Vaikka sinulla on lihaksikas vartalo ja viileät liikkeet, kukaan ei välitä kaikesta tästä, jos et voi puhua mikrofoniin.
Hulksterin kukoistuksen painijat yleensä improvisoivat. Nyt vuoropuhelun muistaminen on osa WWE -painijoiden rutiinia. Jos haluat olla televisiossa, sinun on opittava lukemaan käsikirjoituksia ja muistamaan vuoropuhelu
Vaihe 6. Syö terveellistä ruokaa
Ammattitaistelijoille yleinen vitsi on, että he eivät syö muuta kuin grillattua kananrintaa, höyrytettyä parsakaalia ja ruskeaa riisiä. Vaikka vietät paljon aikaa tiellä 300 päivää vuodessa, et voi vain syödä hampurilaisia ja perunoita. Sinun on sitouduttava syömään terveellistä ruokavaliota, joka sisältää rasvatonta proteiinia, runsaasti vitamiinia sisältäviä vihanneksia ja pitkään sulavia hiilihydraatteja, jotta kehosi pysyy terveenä.
Osa 2/3: Painitaiteen oppiminen
Vaihe 1. Liity yksityiseen painikouluun
Ammattimaisten painiliikkeiden oppiminen on tehtävä harjoittelun avulla, ja painiopettaja opettaa niitä sopivassa painikehässä. Painikoulut ja akatemiat sijaitsevat eri alueilla ja tarjoavat 6 viikon kursseja ja muita paketteja kiinnostuneille. Parhaille opiskelijoille tarjotaan yleensä paikka paikallisessa rekrytointitoimistossa.
- Monia kuuluisia painikouluja johtavat eläkkeellä olevat painijat. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon ja Bubba Ray Dudley, Harley Race ja "Killer" Kowalski johtavat Yhdysvaltojen parhaita painikouluja. Monet WWE -painijat ovat valmistuneet koulusta.
- Samoin indie -rekrytointitoimistot, kuten "Ring of Honor" ja "Ohio Valley Wrestling", tarjoavat koulutusohjelmia.
- Älä missään tapauksessa aloita harjoitella televisiossa näkemiäsi paini -liikkeitä kotona ollessasi. Jos teet sen väärin, nämä liikkeet voivat vaarantaa henkesi.
Vaihe 2. Opi hakemaan vartaloasi
Tuskallisen näköisten vaarallisten liikkeiden suuri salaisuus on, että ne ovat kivuliaita. Ammattitaistelijat oppivat kaatumaan kunnolla hallitsemaan kehoaan putoamisen aikana ja suojaamaan päätään ja kaulaansa vakavilta vammoilta. Laskeutuminen selällesi pudotessa on tuskallista, ja painiharjoittelussa opit tekemään sen turvallisesti. Muita paini -koulussa opittavia taitoja ovat:
- Lukitse vastustaja
- Hyökkää vastustajaa vastaan
- Juokseminen kehäesteessä
- Paini ketjuilla
- Suorita tiettyjä liikkeitä
- Viestintä kehässä
- Myydään toisen painijan liikkeet
Vaihe 3. Opi luomaan dramaattinen painiottelu
Kuten kaikki hyvät elokuvat, painiottelut eivät ole vain huutavia ja romanttisia kohtauksia, vaikka se on paras osa. Ottelu on toteutettava hyvin sekoittamalla jännittyneitä ja arkisia kohtauksia, jotta yleisölle saadaan draamaa. Tämän oppiminen on yksi vaikeista, mutta tärkeistä osista painitaiteen oppimisessa.
- Toisin kuin yleisesti uskotaan, useimmat painiottelut eivät kirjoita jokaista liikettä. Suurin osa tärkeistä liikkeistä ja ottelun loppu on yleensä suunniteltu, mutta siirtyminen pisteestä A pisteeseen B tapahtuu yleensä spontaanisti kehässä.
- Puhu vanhemmille, kokeneemmille painijoille. Käytä jokaista tilaisuutta työskennellä heidän kanssaan, jos haluat oppia ottelun järjestämistä. Useimmilla uusilla painijoilla on kiire liikkua siirron jälkeen. Nopeuden vähentäminen on kyky, jonka hankit kärsivällisyydellä ja sitkeydellä.
Vaihe 4. Luo ainutlaatuinen merkki
Ammattimaisilla painijoilla on yleensä räikeä, ylpeä ja ylimielinen luonne. Tavalliset kaverit nimeltä Terry ja James muuttuvat Hulk Hoganiksi ja "The Ultimate Warrioriksi" astuessaan jalkaan paini -kehään. Ota yhteyttä yleisöihin kehittämällä hahmoja, joiden kanssa he voivat samaistua, jos olet hyvä hahmo tai joku, jota he vihaavat, jos olet huono hahmo.
- Hyvä luonne on yleensä vain todellinen persoonallisuutesi, jota vahvistetaan. John Cena pystyi tekemään freestyle -räppiä ennen kuin hänestä tuli "The Doctor of Thuganomics", ja Chris Jericho, "The Ayatollah of Rock 'n Rolla", on itse asiassa bändin laulaja.
- Luonteenpiirteitä kutsutaan yleensä "temppuksi" tai houkuttelevuudeksi ammattimaisen painin maailmassa. Vaikka painit omalla nimelläsi, tarvitset hyvän temppun tai lavasarjan. Ajattele Bret Hartin nahkatakkia ja vaaleanpunaisia laseja tai Shawn Michaelin kimaltelevaa hattua.
Vaihe 5. Opi puhumaan hyvin mikrofoniin
Muista: voitolla tai häviämisellä ei ole väliä. Painijat eivät aina näytä hyviltä, koska he ovat erittäin hyviä paini. Jotkut heistä ovat vain hyviä puhumaan karismaa, joten he voivat saada sinut luottamaan heidän toimintaansa. Opi kuinka asiantuntijapainijat, kuten Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman ja Randy Savage, oppivat puhumaan karkeasti.
- Harjoittele puhumista peilissä täydentääksesi hahmosi käyttäytymistä ja liikkeitä. Ole toinen henkilö ja hallitse erilaisia tunteitasi tuona henkilönä.
- Hyvä iskulause on painijoille tärkeä, mutta seuraavan ottelusi mainostaminen on vielä tärkeämpää. Voit harjoitella itsesi mainostamista milloin tahansa. Valitse painija, jota vihaat, ja harjoittele puhumista peilissä. Sano, että lopetat hänet ensi sunnuntaina. Tee siitä mahdollisimman intensiivinen ja viihdyttävä.
Vaihe 6. Opi tekemään työsi
Ammattimaisena painijana ei ole tarkoitus voittaa lisää otteluita tai olla maailman vahvin henkilö. Ammattimaisena painijana oleminen tarkoittaa sitä, että sinun täytyy pystyä kiinnittämään monien ihmisten huomio otteluihisi, jotta he haluavat sinun voittavan tai jopa häviävän. WWE on show, ja joskus et voita näyttelyä.
- Ammattimaiset painijat on yleensä jaettu kahteen hahmoon, "korkokengät" tai "babyface". Jos olet "kantapää", sinun tehtäväsi on saada yleisö vihaamaan sinua niin paljon, että he ovat valmiita käyttämään rahaa vain nähdäkseen, että sinua lyödään. Jos olet”babyface”, sinun tehtäväsi on saada yleisön myötätunto, joten he haluavat katsoa, kuinka hakkutat vastustajasi. Kaikki eivät voi olla "vauvan kasvoja".
- Jotkut painijat eivät koskaan voita ottelussa. Kun olet uusi paini -maailmassa, saatat löytää itsesi "auttamaan" kokeneempia painijoita. Tämä on hyvä tilaisuus oppia tämän paini -liiketoiminnan yksityiskohdat. Yritä pitää egosi haluttuna aina voittaa.
Vaihe 7. Opi painihistoria
WWE -painijoiden pitäisi tietysti olla paini -fani. WWE-verkostossa on saatavilla paljon halpaa alkuperäistä sisältöä, mukaan lukien pay-per-view-ohjelmat, mutta katso muita videolähteitä ja YouTubea klassisista painiotteluista. Pidä silti silmällä, mitä tapahtuu nykypäivän paini -maailmassa.
- Katso WCW -risteilyluokan ottelu Stingin ja Vaderin välillä sekä klassinen Dean Malenko, Eddy Guerrero ja Rey Mysterio Jr.
- Katso Sandman, Raven ja Tommy Dreamer taistelevat keskenään ECW: n kukoistuksessa.
- Katso klassisia 70- ja 80 -luvun pelejä nähdäksesi Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes ja Ric Flair parhaimmillaan.
- Katso Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel ja Larry Zbyszko taistelevat keskenään AWA: ssa.
- Monilla nykyisillä ja aiemmilla painijoilla on podcasteja, jotka koostuvat useista painijoista, jotka puhuvat paini -liiketoiminnan yksityiskohdista ja kertovat tarinan. Podcastit ovat loistava tapa oppia kamppailuvinkkejä. Katso Colt Cabanan, Jim Rossin ja Steve Austinin luomia podcasteja saadaksesi hyvän näkökulman ammattimaisen painin taiteeseen.
Osa 3/3: Liittyminen WWE: hen
Vaihe 1. Taistele väliaikaisesti riippumattoman rekrytointitoimiston kanssa
Paineilijoilla, jotka menevät suoraan WWE-koe-ohjelmaan, on oltava vähintään 3-5 vuoden ammatillinen paini-kokemus. Painijat, jotka menevät suoraan WWE: hen, rekrytoidaan usein yliopistojen harrastusohjelmista tai muista urheiluohjelmista. Useimmat muut painijat alkoivat painia muissa rekrytointitoimistoissa WWE: n lisäksi ja heidän uransa jatkoi nousuaan. Tässä on luettelo alueellisista riippumattomista rekrytointielimistä, joista joillakin on koulutuskouluja:
- Kunniarengas
- lohikäärmevoima
- Uusi Japanin Pro -paini (NJPW)
- Global Force Wrestling
- AAA
- Pro Wrestling Guerilla
- Combat Zone paini
Vaihe 2. Aloita vaeltaminen
Pienemmät rekrytointitoimistot rekrytoivat koulutettuja painijoita. Useimmat painijat alkavat ansaita elantonsa vaeltamalla paikallisiin rekrytointitoimistoihin, järjestämällä muutaman esityksen ja luomalla hitaasti yhteyksiä painiliiketoimintaan. Aloita taitojesi "myynti" joillakin alueilla ja etsi tapoja pitää urasi yllä.
Pohjois -Yhdysvallat on erittäin kiinnostunut ammattimaisen painin harjoittamisesta ja on erittäin tyytyväinen indie -painijoihin. Aloita ura omalla alueella
Vaihe 3. Markkinoi itseäsi
Aloita paini -liiketoiminta yksin. Tapaa niin monta painijaa ja promoottoria kuin mahdollista ja varmista, että he tietävät, että olet kiinnostunut paini -liiketoiminnan aloittamisesta. Valmistaudu kaikenlaisiin otteluihin ja yritä esiintyä mahdollisimman monissa esityksissä.
- Tulosta ja myy omia taitojasi useissa tapahtumissa. Tämä on loistava tapa aloittaa rahankeräys ja tutustua paini -liiketoiminnan toiseen puoleen. Mieti, minkä tyyppiset paidat myyvät hyvin. Taistele paidan kanssa ja myy se pelin lopussa.
- Tee otteluistasi paras kuvamateriaali. Aloita taitojesi markkinointi painiradalla keräämällä parhaat katkelmat, jotka esittävät kykyjäsi. Lähetä katkelma YouTubeen tai henkilökohtaiselle verkkosivustollesi.
Vaihe 4. Tee WWE -kokeilu
WWE: n verkkosivustolla on "urasivu", joka aina lataa tietoa avoimista työpaikoista useilla WWE: n osastoilla. Näitä tehtäviä ovat: tuotanto, käsikirjoitus ja paini. alueellisia kokeita järjestetään satunnaisesti. Tässä kokeessa painijat osoittivat kykynsä saada rekrytoijien huomio. Tietoja tästä kokeilusta ladataan WWE: n verkkosivustolle ja isännöidään NXT: n päämajassa Orlandossa Floridassa.
- Arvioiden perusteella WWE saa noin 2000 painijaa, jotka ilmoittautuvat WWE: hen joka viikko. Voit lähettää videon ja lähettää sen World Wrestling Entertainment, Inc: lle. osoitteessa: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. Erittäin vaikea soittaa, jos teet tämän.
- Toinen tapa tehdä WWE -pilotti on seurata TV -ohjelmaa nimeltä”Tough Enough”. Näyttelyssä on painijoita, jotka kilpailevat sopimusten tekemisestä WWE: n kanssa. Miz, Ryback ja Big E olivat kilpailijoita”Tough Enough” -sarjassa.
Vaihe 5. Luo kokemus NXT: stä
Lähes kaikki uudet työntekijät lähetetään NXT: hen, paini -rekrytointi- ja koulutuskeskukseen, joka sijaitsee Orlandossa Floridassa ennen liittymistä WWE: hen. NXT: ssä otat myynninedistämistunteja, opit yksityiskohtia televisiotuotannosta ja TV -kameran käyttämisestä ja harjoittelet painitaitojasi joidenkin parhaiden painijoiden kanssa ympäri maailmaa.
Ajan myötä NXT: hen on allekirjoitettu noin 70 rekrytoitua, joista 10-15 näkyy WWE-verkon NXT-ohjelmassa. Noin 5 heistä tulee tähän WWE -painijoukkueeseen. NXT on kouluttanut joitain parhaita painijoita, kuten Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns ja Neville
Vaihe 6. Erotu
Mikä on tehokkain tapa tulla WWE -painijaksi? Paistaa. Jokaisella painijalla pitäisi olla”x” -tekijä. Tätä”x” -tekijää ei voi kukaan opettaa. Sinulla on oltava karismaa, joka saa ihmiset haluamaan katsella sinua, ostaa taitosi ja seurata uraasi. Löydä tapa erottua joukosta ja olla ykkönen.
Ei ole varmaa tapaa tehdä sitä, koska sinun on oltava erilainen. Daniel Bryan ei toimi ja näyttää WWE -painijalta, mutta hän on kuuluisa WWE -tähti tavaramerkkityylinsä vuoksi. Löydä oma tyylisi
Vinkkejä
- Varmista, että otat harvoin aikaa harjoituksiin.
- Luo painimisbrändillesi verkkosivusto Kuka tietää, että se voi johtaa sinut kuuluisuuteen.
- Osta pehmeä matto paini, kuten paini matto tai nukke.
