Hampaiden valkaisu tai valkaisu voi tehdä hymystäsi houkuttelevamman ja raikkaamman. Oikein tehty valkaisuprosessi on todella turvallinen ja tehokas eikä vahingoita hampaitasi. Jos haluat kirkastaa hymysi, katso lisätietoja kohdasta 1.
Vaihe
Osa 1/2: Hampaiden valkaisutavan valinta
Vaihe 1. Valkaise hampaasi ruokasoodalla
Jos tämä ainesosa on hammastahnassasi, sitäkin voidaan käyttää. Osoittautuu, että ruokasoodassa on vapaita radikaaleja, jotka voivat päästä emalin läpi ja puhdistaa tahran. Kasta vain hammasharjasi ruokasoodaan ja hankaa sitä hampaita vasten muutaman minuutin ajan, aivan kuten harjaat hampaitasi.
Tiedoksi, että tämän menetelmän turvallisuudesta on vähän keskustelua. Vaikka tehokas, jotkut sanovat, että ruokasooda voi vahingoittaa hammaskiillettä, tehdä siitä hauraan tai jopa vahingoittaa koko kerrosta. Turvallisuuden vuoksi älä luota tähän vaihtoehtoon pitkällä aikavälillä
Vaihe 2. Valkaise hampaasi mansikoilla
Tämä herkullinen hedelmä sisältää omenahappoa, joka on ainesosa, joka voi poistaa tahroja. Soseuta yksi mansikka ja sekoita se ruokasoodapastasi kanssa, levitä se hampaisiisi ja anna sen istua viisi minuuttia. Siivoa ja olet valmis!
Jos sinulla on kiire, hiero mansikoita suoraan hampaillesi (leikkaa ne ensin, jotta mehut poistuvat tietysti) ja huuhtele lasillinen vettä
Vaihe 3. Kokeile kookosöljyä tai omenaviinietikkaa
Vaikka siitä keskustellaan edelleen, jotkut uskovat, että molemmat ainesosat ovat myös luonnollisia hampaiden valkaisuaineita. Käytä sitä kuten suuvettä tai levitä sitä hampaillesi ja anna vaikuttaa noin 10 minuuttia. Sen jälkeen harjaa hampaat, huuhtele suu ja katso tulokset!
Näiden menetelmien ei kuitenkaan pitäisi olla ainoita, joihin voi luottaa. Tulosten havaitsemiseen kuluva aika voi olla kuukausi tai kaksi
Vaihe 4. Osta hampaiden valkaisusarja
Tämä valinta on erittäin helppo, eikö? Lähelläsi oleva suuri tavaratalo tai apteekki voi myydä laajan valikoiman hampaiden valkaisutuotteita. Jotkut tuotteet voivat olla melko kalliita, kun taas toiset eivät - vaikka ne kaikki maksavat (se on vain ajan kysymys). Jos sinulla on siihen varaa, kokeile sitä.
Vaihe 5. Osta hampaiden valkaisusarja hammaslääkäriltäsi
Hammaslääkärit voivat tarjota valikoiman vahvoja geelejä ja hammaslevyjä, joita ei ole saatavana apteekeista. Mutta jos hammaslääkäri ei jostain syystä tarjoa sitä, hän voi ehkä antaa tietoja sen hankkimisesta. Sinulla ei ole mitään menetettävää, jos kysyt!
Hammasgeeli ja -levyt ovat erittäin vahvoja hampaiden valkaisuvaihtoehtoja, mutta haittapuoli on, että ne eivät ehkä sovi suuhusi. Jos leuan muoto on esimerkiksi hieman omituinen, sinulla voi olla vaikeuksia käyttää sitä
Vaihe 6. Valkaise hampaasi ammattimaisesti
Hampaiden valkaisuun ja valkaisuun on saatavana useita huipputekniikoita. Vaikka on olemassa joitakin toimenpiteitä, jotka on tehtävä hammaslääkärin vastaanotolla, on myös joitain, jotka voit tehdä kotona. Kysy neuvoa hammaslääkäriltäsi.
- Tämä vaihtoehto on luultavasti nopein tapa ja tietysti kallein.
- Luontaisten tahrojen tapauksessa voidaan käyttää myös viiluja ja valaisimia (molemmat ovat kosmeettisia toimenpiteitä).
Osa 2/2: Jokapäiväinen ennaltaehkäisy
Vaihe 1. Ota tavaksesi harjata hampaasi ja hammaslankaa
Paras tapa estää ongelmia ja tahroja hampaissasi on harjata ja käyttää hammaslankaa, siinä kaikki. Muista harjata hampaasi ennen ja jälkeen heräämisen sekä jokaisen aterian jälkeen. Hampaisiin jäänyt ruoka voi aiheuttaa tahroja - mutta jos puhdistat ne heti, ne eivät muodostu.
Yritä harjata hampaasi täydet 2 minuuttia joka kerta, kun teet tämän. Harjaa myös kielesi ja ikenesi
Vaihe 2. Älä unohda myös purukumia ja hampaita valkaisevaa suuvettä
Vaikka harjaus ja hammaslangan käyttö on tärkeämpää kuin suuveden ja purukumin käyttö, sitä enemmän varotoimia ryhdyt tahran muodostumiseen, sitä valkoisemmat (ja valkoisemmat) hampaasi. Pureskele hampaiden puhdistuksen välissä hampaiden valkaisukumia tai huuhtele suu valkaisevalla suuvedellä. Tämä vaihe on hyvä myös hampaidesi terveydelle.
Tällä menetelmällä ei ole suurta vaikutusta, jos siihen ei liity muita menetelmiä, mutta sillä voi olla pieni vaikutus, jos siihen liittyy hyviä harjaus- ja hammaslangat. Ajattele sitä täydentävänä toimenpiteenä hampaiden valkaisussa
Vaihe 3. Vältä kaikenlaista tupakkaa
Kaikki, mukaan lukien savukkeet, piippusavukkeet, sikarit, karkkitupakka ja olki tupakka. Kaikki ne ovat haitallisia terveydelle ja hampaille. Saatat olla houkutteleva ajatella, että tupakkukumi on turvallisempi terveydellesi (ja hampaillesi) kuin tupakointi, mutta näin ei ole. Tupakkukumi ja olki tupakka sisältävät vähintään 28 yhdistettä, jotka voivat aiheuttaa suun syöpää ja ovat paljon riippuvuutta aiheuttavampia kuin nikotiini. Paras vaihtoehto on pysyä kaukana kaikesta.
Vaihe 4. Vähennä kahvin ja teen saantia
Jos et voi aloittaa päivää nauttimatta sitä, kokeile oljen käyttöä juomisen aikana; niin, että nestemäinen kahvi ja tee eivät pääse hampaisiin. Mutta on vielä parempi lopettaa sen ottaminen kokonaan, joten jos voit välttää sen, tee se.
Ja ei, kerma tai maito eivät vähennä hampaiden tahroja. Emalin tuhoaja on edelleen siinä. Joten, jos kuppisi ei sisällä paljon enemmän kermaa (jolloin kahvi jätetään syrjään), juoman vaaleampi väri ei tee sinulle paljon hyvää
Vaihe 5. Peitä hampaiden reiät
Tällä hetkellä suositellaan täyteaineita, joiden väri on keskimmäinen. Voit kuitenkin käyttää erittäin silmiinpistävää mustaa amalgaamitäytettä. Jos sinulla on vähän rahaa, harkitse sen korvaamista hampaan kaltaisella komposiitilla.
Mädäntyneet hampaat voidaan peittää myös posliinikruunuilla. Keskustele hammaslääkärisi kanssa selvittääksesi vaihtoehdot
Vaihe 6. Käy hammaslääkärissä useammin kuin sinun tarvitsee
Tule puhdistamaan hampaasi pitääksesi hymyn valkoisena ja kirkkaana. Lisäksi hammaslääkäri voi havaita hampaiden ongelmat aikaisin, joten se on hyvä.
Vaihe 7. Käytä sinistä
Kuten käy ilmi, sininen (kehossasi tai huulillasi) tekee norsunluusta valkoisemman. Joten käytä tummansinistä kauluspaitaa tai marjaista huulikiiltoa kirkkaanpunaisen puseron ja samanlaisen huulipunan sijasta. Tietenkin valkoisemmat hampaat kuluvat pois, kun poistat ne, mutta se voi olla nopea korjaus hetkeksi!
Älä kuitenkaan käytä huulipunaa tai nestemäistä huulipunaa, joka ei ole kiiltävä (matta), vaikka siinä olisi sinistä väriä. Tällainen huulipuna saa hampaasi näyttämään tylsiltä eikä kirkkailta. Käytä huulikiiltoa saadaksesi hampaasi näyttämään kirkkailta ja kiiltäviltä
Vaihe 8. Syö rapeita ruokia
Omenat, tuoreet kikherneet, selleri, porkkanat, raaka kukkakaali, parsakaali … ja paljon muuta. Pohjimmiltaan mitä tahansa kovaa hedelmää tai vihannesta voidaan käyttää hammasharjana hampaillesi. Joten jos sinulla ei ole hammasharjaa laukussasi ja olet juuri juonut kupin kahvia, omena voi auttaa sinua torjumaan tahraa.
