Et voi saada muita ihmisiä olemaan sinulle mukavia, mutta ainakin voit antaa heille syyn olla sinulle ystävällinen. Yritä säilyttää hyvä käyttäytyminen ja asenne ihmisissä noudattamalla tätä pääsääntöä: kohtele muita niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan.
Vaihe
Osa 1/3: Hyvän vaikutelman luominen
Vaihe 1. Ole oma itsesi
Ihmisten on helpompi olla ystävällinen sellaiselle henkilölle, joka on aito, rehellinen ja ei teeskentele.
Osa itsestäsi pysyy aitona, vaikka kohtaat muotia tai trendejä. On luonnollista haluta kokeilla ja kokeilla uusia asioita selvittääksesi, mistä pidät ja mistä et, ja mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja mukavaksi
Vaihe 2. Puhu nöyrästi
Usein ihmisiä, jotka haluavat ylpeillä tai ylpeillä itsestään, pidetään vähemmän ystävällisinä tai vähemmän ystävällisinä kuin nöyriä ihmisiä. Mitä useammin arvostat muita ihmisiä, sitä paremmin he havaitsevat sinut.
- Usein yritämme tehdä vaikutuksen muihin ihmisiin niin, että he pitävät meistä. Sen sijaan, että yrittäisit näyttää kuinka mielenkiintoisen vaikutelman voimme tehdä muihin ihmisiin, yritä puhua rehellisesti ja rehellisesti itsestäsi, kun muut ihmiset esittävät sinulle kysymyksiä. Yritä kuitenkin keskittyä toiseen ihmiseen, jotta hän kokee olevansa arvostettu.
- Varmista, että pystyt tiivistämään ystäväsi sanoman. Tämä osoittaa, että kuuntelet häntä todella ja tietysti, että hän arvostaa sitä.
Vaihe 3. Soita hänelle hänen nimellään
Muista, että muille ihmisille hänen nimensä on "suloisin" ja tärkein asia, jonka hän kuulee, kun muut ihmiset puhuvat hänelle. Nimen käyttäminen tai sanominen, kun puhut hänen kanssaan, on nopein tapa rakentaa suhde.
- Nimen käyttäminen tai mainitseminen keskustelussa saa hänet tuntemaan itsestään huolta, arvostusta ja kunnioitusta. Lisäksi positiivinen vaikutelma sinusta kestää pitkään.
- Jos nimeä on vaikea lausua, pyydä häntä lausumaan se. Älä ole ujo - hän on onnellinen ja kiitos kysymästäsi.
Vaihe 4. Näytä empatiasi
Ole ystävällinen ja avoin muille tuo monet ihmiset lähemmäs sinua.
- Osoittamalla empatiaa ja jopa hauraan puolen voit kannustaa jotakuta tulemaan lähemmäksi sinua.
- Osoita hyväksyntää. Elämässä on monia eroja (esim. Elämäntapa, rotu, suuntautuminen jne.). Mitä enemmän hyväksyt ja arvostat muita ja mitä enemmän pystyt osoittamaan ystävällisempää ja tukevampaa asennetta, sitä parempi vaikutus sinulla on muihin.
- Osoita kohteliaisuutesi ja ymmärryksesi sekä hyvä asenne.
- Älä yritä "korjata" muita ihmisiä. Kun kuulet ongelmasta, hän on iloinen ja arvostaa sinua, kun kysyt, mitä voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi. Kysy avoimia kysymyksiä (esim. Kysymyksiä, jotka alkavat kyselysanalla "miten" tai "miksi") saadaksesi hänet miettimään, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä.
Vaihe 5. Yritä antaa
Näytä ystävällisyytesi monin tavoin. Vaikka kukaan ei tietäisikään siitä, tunnet olosi mukavammaksi tekemäsi hyvän puolesta. Lisäksi useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ystävällisyys, jota ihminen tekee, voi tuoda hänelle hyvää ja onnellisuutta.
On monia tapoja tehdä hyvää. Voit esimerkiksi lahjoittaa vaatteita kodittomille. Voit myös istua ja olla vanhusten seurassa hoitokodissa. Tee tie muille autoilijoille, kun ajat moottoritiellä tai ostat kahvia
Osa 2/3: Ystävällisyyden osoittaminen ei-sanallisesti
Vaihe 1. Hymyile
Ystävällisyyden ilmaiseminen on ensimmäinen askel saada ystäväsi tuntemaan olonsa mukavaksi, kun hän tapaa sinut.
Näytä makea hymy, rentoudu sellaisenaan, äläkä näytä pakotetulta
Vaihe 2. Kallistu hieman toista henkilöä kohti
Näyttämällä asennon, joka heijastaa vetovoimaasi johonkin, hän voi nähdä kuinka hyvä olet hänelle.
Istu kehosi hieman nojaten eteenpäin (toinen henkilö) ja kädet sivuillesi. Rintasi eteen taitetut kädet antavat vaikutelman, että olet suljettu henkilö tai haluat suojautua
Vaihe 3. Kuuntele tarkasti
Muista keskittyä käsillä olevaan keskusteluun. Esitä kysymyksiä osoittaaksesi, että olet kiinnostunut ja kuuntelet toisen sanottavaa. Näin ystäväsi tuntevat, että olet joku, jonka kanssa he voivat rentoutua, luottaa ja puhua. Joskus ihmiset haluavat vain tulla kuulluksi.
- Esitä kysymyksiä henkilölle, jolle puhut, jotta hän tuntee olonsa erityiseksi.
- Kuuntele keskustelua ikään kuin pelaisit etsiväpeliä. Tavoitteesi on löytää vihjeitä siitä, kuka henkilö todella on (esim. Hänen persoonallisuutensa tai luonteensa). Tämä saa sinut enemmän kiinnostumaan hänestä ja hän on lämpimämpi ja avoimempi sinulle.
Vaihe 4. Näytä toisen henkilön silmäkosketus
Hyvät kuuntelijat osoittavat katsekontaktia noin 75% keskustelun kestosta. Sinun ei tarvitse tuijottaa toista ihmistä, mutta osoita, että olet kiinnostunut keskustelusta.
Katso toista ihmistä silmien tai nenäsillan tai korvan vieressä
Vaihe 5. Kysy toiselta, mitä hän ajattelee sinusta
Vaikka et välttämättä ole aina erityinen tai muiden odotettavissa, voit kysyä ystäviltäsi, mitä muut ihmiset (ystäväpiirissäsi) ajattelevat sinusta. Kysy myös, vaikutatko avoimelta ja ystävälliseltä vai oletko suljettu ja kylmä. Kuka tietää koko tämän ajan, et tiennyt, että annoit muille ihmisille ehkä epäystävällisen tai kylmän vaikutelman.
- Saatat esimerkiksi tuntea, että ilme kasvoillasi kuunnellessasi aktiivisesti osoittaa suurta huolta toisesta ihmisestä. Toinen henkilö tai toinen henkilö voi kuitenkin katsoa sinua ikään kuin olisit vihainen tai epäystävällinen.
- Ehkä tarjoat aina apua muille, koska todella haluat auttaa ja olet vilpitön, mutta voi olla, että muut näkevät tämän toisena asiana, ikään kuin sinusta tuntuu, että muut ihmiset eivät voi tehdä asioita hyvin yksin. Et ehkä tiedä tai ymmärrä tätä itse, ellet kysy.
- Pidä kiinni tunteistasi ja valmistaudu siihen, että ystäväsi kertoo suoraan, että hänellä tai jollain muulla on erilainen vaikutelma kuin kuvittelit.
Osa 3/3: Itsekunnioituksen ylläpitäminen
Vaihe 1. Kunnioita itseäsi
Ihmiset pitävät ja kunnioittavat sinua todennäköisemmin, jos voit kunnioittaa itseäsi.
Yritä olla itsevarma, ystävällinen, vilpitön ja luottavainen
Vaihe 2. Ole mukava kaikille
Epäsuoran vastavuoroisuuden teoria viittaa siihen, että vaikka oletkin kiltti jollekin ja kyseinen henkilö ei palauta ystävällisyyttäsi ystävällisyydellä, joku muu on mukava sinulle. Tämä johtuu siitä, että muut ihmiset todennäköisesti näkevät sinun hyvyytesi, muodostavat paremman kuvan sinusta ja sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.
- Ystävällisyys muille ei tarkoita, että sinun pitäisi antaa muiden käyttää hyväksesi tai tallata itsetuntosi. Muista, että voit silti kieltäytyä tai sanoa ei; varmista, ettet tee sitä töykeästi tai epäkohteliaasti.
- Yritä olla luja ja ystävällinen, mutta älä heiluta sitä helposti, kun sinun on sanottava ei millekään tai sanottava ei. Kerro syyt hylätä jonkun pyyntö lyhyesti ja rehellisesti ilman laajoja selityksiä.
Vaihe 3. Pysy mukavana, vaikka sinusta tuntuu, että sinua kohdellaan epäoikeudenmukaisesti
Jos joku suvaitsee sinua tai on epäystävällinen sinua kohtaan, muista, että käsityksesi on vain osa käsillä olevaa tilannetta. Et voi tulkita oikein hänen tekojaan. Negatiivinen toiminta, koska se laukaisee väärät oletukset, antaa sinulle vain enemmän negatiivisia ajatuksia.
- Ole esimerkiksi ystävällinen työtoverillesi, vaikka sinusta tuntuu, että hän "ottaa" ideasi. Ehkä hänellä oli vain huono päivä ja unohti kokonaan lisätä nimesi työpanosluetteloon.
- Ota selvää, miksi muut ihmiset eivät ole sinulle ystävällisiä. Jos huomaat olevasi jumissa ongelmassa etkä pysty ratkaisemaan sitä, yritä pysyä kohteliaana ja ymmärtäväisenä henkilöä kohtaan, vaikka se ei ehkä olisikaan helppoa.
Vaihe 4. Ymmärrä, että sinulla ei ole vastuuta saada muita kaltaisiasi ihmisiä
Lopulta voit vain yrittää vaikuttaa siihen, miten muut ihmiset näkevät sinut, ja sinun on hyväksyttävä, että on ihmisiä, jotka eivät ehkä voi olla ystävällisiä sinulle jostain syystä.
Usein ensivaikutelma muodostuu tai rakentuu henkilön osaamisen (esim. Tietyn alan) ja ystävällisyyden perusteella
Vaihe 5. Älä yritä tehdä kaikkea kenenkään puolesta
Opi ero sen välillä, että olet mukava toisia ihmisiä kohtaan ja teet mitä tahansa heidän puolestaan. Sinun ei tarvitse aina hemmotella tai palvella kaikkia.
Sen sijaan, että yrittäisit saada hyväksyntää muilta ihmisiltä tekemällä kaikkensa heidän puolestaan, yritä viettää aikaa muiden ihmisten kanssa viisaasti. Kunnioitat itseäsi enemmän ja muut arvostavat sinua enemmän
Vaihe 6. Tunnista ja pysy kaukana ystävistä, joilla on aina negatiivinen vaikutus
Joskus, vaikka kuinka yrität olla mukava ja ystävystyä jonkun kanssa, hän ei ole oikea henkilö eikä muuta käyttäytymistään tai asennettaan sinua kohtaan. Pysy ystävien kanssa, jotka tukevat sinua ja haluavat saada sinut tuntemaan olosi hyväksi, ja pysy kaukana ystävistä, jotka usein vaikuttavat kielteisesti tai kiusaavat muita.
- Kiinnitä huomiota siihen, ahdistaako henkilö sinua usein, pilkkaako vikasi ja tunnetko olosi onnelliseksi vai surulliseksi, kun kyseinen henkilö on lähellä. Jos olet surullinen hänen seurassaan, hän ei ehkä ole kovin hyvä ystävä.
- Pysy kaukana ihmisestä äläkä aloita yhteyttä. Yritä myös luoda terveitä ystävyyssuhteita muiden ihmisten kanssa.
- Ole ystävällinen, kohtelias ja mukava hänelle, jos todella haluat nähdä hänet, äläkä sano pahaa hänestä muille ihmisille.
