Hiustenhoito voi usein tuntua haastavalta, varsinkin kun sinulla on rajallinen aika. Kuitenkin pitämällä hiukset terveinä ja tyylikkäinä voit tuntea olosi varmemmaksi ja houkuttelevammaksi. Hiustenhoitokäytännön suunnittelu voidaan tehdä helposti, ja se sisältää terveiden hiusten ylläpitämisen sekä hiuksille hyödyllisten tuotteiden käytön. Onneksi hiukset eivät aina tarvitse huomiota joka päivä, ja joitakin hiustenhoitotapoja voidaan tehdä kerran tai kahdesti viikossa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Hiustenhoito -ohjelman kehittäminen
Vaihe 1. Tiedä hiustyyppisi
Jokaisella on erilainen hiustyyppi, joten sitä on yleensä käsiteltävä eri tavoin. Selvitä, minkä tyyppiset hiukset sinulla on suunnitellaksesi parhaan mahdollisen hiustenhoitotavan. Jätä hiukset muutamaksi päiväksi sellaisiksi, kuin ne ovat ilman tuotteita, ja seuraa sitten hiustesi suuntausta. Ehkä huomaat, että hiuksesi:
-
- Rasvainen
- Kuiva
- Normaali
- Aaltoileva
- Suoraan
- Kihara
- Paksu
- Ohut
- Kun tiedät hiustyypin, käsittele hiuksia aina niiden tyypin mukaan. Hiuksesi reagoivat tiettyihin tuotteisiin ja hoitoihin eri tavalla kuin ystäväsi hiukset.
Vaihe 2. Pese hiukset tarvittaessa
Monet uskovat, että hiukset on pestävä joka päivä. Totuus on kuitenkin, että useimmat hiustyypit on pestävä shampoolla vain joka toinen päivä (tai useita kertoja viikossa). Pese siis hiukset, kun hiukset ovat todella likaiset, älä siksi, että olet tottunut noudattamaan "aikataulua" hiustyypistäsi riippuen. Yleensä ihmisten, joilla on suorat, ohuet hiukset, on pestävä hiuksensa useammin kuin ihmisten, joilla on paksut, kiharat tai aaltoilevat hiukset.
- Jos sinulla on kuivat hiukset, pese ne kolmen päivän välein.
- Jos hiuksesi ovat rasvaisia, pese ne kahden päivän välein. Jos hiukset kuitenkin näyttävät jo erittäin rasvaisilta päivässä, voit pestä hiukset joka päivä. Voit myös käyttää kuivashampoota, kun et pese hiuksiasi imeäksesi ylimääräistä öljyä.
- Normaaleille hiuksille (ei liian kuiville tai rasvaisille) voit pestä hiukset kahden tai kolmen päivän välein.
- Itse asiassa ei ole täydellistä kaavaa pesun taajuudelle. Tarkkaile hiuksiasi ja pese hiukset, kun ne alkavat likaantua. Liian usein peseminen estää luonnollisten öljyjen muodostumisen ja päällystämisen hiuksiin, jolloin hiukset vahingoittuvat.
Vaihe 3. Älä pese hiuksiasi kuumalla vedellä
Kuuma vesi voi nostaa suojaavaa öljyä, joka toimii luonnollisena hoitoaineena hiuksissa. Pesemällä hiukset lämpimällä vedellä voit ylläpitää hiusten luonnollista kiiltoa ja estää himmeitä hiuksia.
Vaihe 4. Kampaa hiukset, kun ne ovat vielä märät
Sinua saattaa houkutella harjaamaan hiukset perusteellisesti suihkun jälkeen, koska tämä on nopea tapa päästä eroon sotkeutumisesta. Hienohampaisen kampauksen tai hiusharjan sijaan leveähampainen kampa on kuitenkin paras vaihtoehto poimun poistamiseksi suihkun jälkeen. Kammat tai hiusharjat jäävät joskus kiinni ja vetävät hiuksista, jolloin hiukset katkeavat ja katkeavat. Käytä siksi laajahampaista kampaa ja aloita hiusten päästä latvoihin (pohja).
Vaihe 5. Kuivaa hiukset
Hiustenkuivaaja on nopea väline hiusten kuivaamiseen, mutta sen tuottama lämpö voi vahingoittaa karvatuppia aiheuttaen kuivia ja vaurioituneita hiuksia. Jos mahdollista, kuivaa hiukset. Jos kuitenkin haluat käyttää hiustenkuivaajaa, valitse sellainen, jossa on viileä ilma.
Vaihe 6. Leikkaa hiukset säännöllisesti
Hiukset ovat alttiita halkeileville latvoille, ja jos et leikkaa hiuksiasi pitkään aikaan, halkiot voivat saada hiuksesi näyttämään vahingoittuneilta ja epäterveellisiltä. Yritä leikata hiukset kolmen kuukauden välein ja jos hiusten päät usein halkeilevat, leikkaa hiukset 6 viikon välein.
- Jos sinusta tuntuu vaivalta tai joudut käyttämään paljon rahaa käymään salongissa, kokeile leikata omat hiuksesi. Osta hiustenleikkuri ja pidä peili valmiina, jotta näet pään takaosan. Hiusten leikkaaminen on helpompaa, kun ne ovat märkiä tai suoria, joten voit leikata päät tasaisesti ja tasaisesti.
- Jos sinulla on kiharat hiukset, on hyvä leikata ne vielä kuivina tai hieman märinä. Kiharat hiukset näyttävät paljon pidemmiltä, kun ne ovat märkiä, joten ne näyttävät paljon odotettua lyhyemmiltä, kun ne ovat kuivia leikkaamisen jälkeen.
Vaihe 7. Älä leiki hiuksillasi liikaa
Koska hiuksissasi ja käsissäsi on jo luonnollisia öljyjä, hiusten koskettaminen tai harjaaminen pois kasvoiltasi voi lisätä hiustesi öljytasoja ja saada hiukset näyttämään rasvaisilta. Tämän välttämiseksi paras asia, joka voidaan tehdä, on valita kampaus, joka on helppo hallita ja joka ei häiritse koko päivän, kun olet liikkeellä.
Menetelmä 2/3: Antaa lisäsuojaa hiuksille
Vaihe 1. Älä värjää hiuksiasi
Hiusväri sisältää erilaisia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi ja jos käytät niitä liian usein, vauriot voivat olla lähes korjaamattomia. Jos haluat, jätä hiukset sellaisina kuin ne ovat luonnollisella värillään, mutta jos haluat todella värjätä ne, älä värjää niitä liian usein ja valitse väri, joka kuuluu luonnollisen hiusvärisi kolmeen sävyyn.
Vaihe 2. Suojaa hiuksesi auringolta
Yllättäen hiukset voivat vahingoittua auringossa, aivan kuten iho. Ylivalotus voi kuivata hiukset, varsinkin jos olet värjännyt hiuksesi. Siksi käytä aina hattua tai käytä SPF -suojaa sisältävää hiuslakkaa aina, kun aiot olla ulkona pitkään.
Vaihe 3. Älä sido hiuksiasi liian tiukalle
Kun olet kiireinen, hiusten sitominen poninhäntään tai punominen helpottaa liikkumista ja liikkumista. Varmista kuitenkin, ettet vedä hiuksiasi liian tiukalle, koska tiukat siteet voivat vahingoittaa ja rikkoa hiuksiasi. Voit todella muotoilla hiuksesi näillä tyyleillä. Anna kuitenkin hiuksesi aina alas yöllä ja yritä olla muotoilematta hiuksiasi näillä tyyleillä joka päivä.
Vaihe 4. Käytä luonnollisia tuotteita hiuksiin
On olemassa erilaisia hiustuotteita, joita voi ostaa hiusten laadun parantamiseksi. Kuitenkin jotkut parhaista ainesosista hiuksille osoittautuvat luonnollisiksi, jotka ovat yleensä helposti saatavilla keittiössä:
- Oliiviöljy: Lämmitetty oliiviöljy voi kosteuttaa kuivia hiuksia. Levitä öljy hiuksiin ja anna vaikuttaa 45 minuuttia. Pese ja huuhtele hiukset sen jälkeen huolellisesti.
- Tee: Voit palauttaa kiillon ja tuoda esiin hiusten luonnollisen värin liottamalla tavallista teetä. Huuhtele shampoopesun jälkeen ja huuhtele hiukset pois shampoolla ja käytä teetä, joka vastaa luonnollista hiusväriäsi (esim. Musta tee ruskeille tai tummille hiuksille ja kamomillatee vaaleille hiuksille).
- Kookosöljy: Tämä öljy toimii luonnollisena hoitoaineena. Lämmitä öljy ensin, levitä se sitten hiuksiin ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Tämän jälkeen huuhtele hiukset ja poista jäljellä oleva öljy shampoolla.
- Hunaja: Hunaja toimii luonnollisena kosteusvoiteena ja voi vahvistaa karvatuppia. Sekoita hunaja ja shampoo tasaisesti, levitä hiuksiin ja huuhtele hiukset huolellisesti.
Vaihe 5. Käsittele muuta kehoasi
Tämä on kiistatonta, mutta saadaksesi terveet hiukset tarvitset myös terveen kehon. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy syödä säännöllisesti ja saada oikea ravitsemus. Koska hiukset ovat toinen kehon osa, ne tarvitsevat tiettyjä ravintoaineita pysyäkseen vahvoina ja kasvaakseen terveinä. Jotkut ravintoaineet, jotka voivat parantaa hiusten tilaa, ovat:
- Välttämättömät rasvahapot: pellavansiemenöljy, lohi, tonnikala, saksanpähkinät ja mantelit
- B6 -vitamiini: banaanit, perunat ja pinaatti
- Proteiini: kala, kana, munat ja soijatuotteet
- Foolihappo: tuoreet hedelmät ja vihannekset (erityisesti sitrushedelmät ja tomaatit) sekä täysjyvät, herneet ja linssit
- Stressi ja tupakointi voivat myös vahingoittaa hiuksiasi ja tehdä niistä tylsää ja rikkoutua helposti. Siksi vältä tai lopeta molemmat, jos mahdollista.
Kärki:
Useat vitamiinit ja kivennäisaineet voivat parantaa hiusten lujuutta ja ulkonäköä. Keskustele lisäravinteiden, kuten MSM: n (metyylisulfonyylimetaani), ottamisesta lääkärisi kanssa. Nämä lisäravinteet voivat auttaa kehoa tuottamaan terveiden hiusten kasvun edellyttämiä aminohappoja.
Menetelmä 3/3: Hiusten hoito hoitotuotteilla
Vaihe 1. Valitse sopiva shampoo
Shampoot on muotoiltu eri tavoin eri hiustyypeille. Hinnat vaihtelevat myös kohtuuhintaisista shampoista erittäin kalliisiin shampoihin. Sinun on vältettävä shampootuotteita, joita myydään erittäin halvalla. Kuitenkin salonkilaatuiset shampoot eivät aina tarjoa lisähyötyä hiuksille. Siksi keskitä shampoovalintasi hiustyypillesi sopiviin tuotteisiin (esim. Shampoo kuiville ja vaurioituneille tai rasvaisille hiuksille).
Vaihe 2. Kunnosta hiukset
Vaikka ei ole epäilystäkään, hiusten hoito on tärkeä askel, koska se voi kosteuttaa hiuksiasi ja palauttaa hiusten tarvitsemat luonnolliset öljyt. Älä käytä hoitoaineita juurilla, koska ne voivat tehdä hiuksistasi liian rasvaisia.
Valitse oikea tuote hiustyypin mukaan. Jos sinulla on kuivat hiukset, tarvitset kosteuttava hoitoaine. Rasvaisille hiuksille voit käyttää kevyttä hoitoainetta
Vaihe 3. Suihkuta tai levitä lämpösuojaseerumia hiuksiin ennen muotoilutyökalun käyttöä
Et ehkä voi pysyä poissa muotoilutyökaluista ikuisesti. Voit kuitenkin pitää hiuksesi terveinä ennen kuin altistat ne lämmölle. Ennen hiusten kuivaamista, käpristymistä tai suoristamista levitä aina ensin hiuksia suojaava seerumi tai suihke. Näitä tuotteita myydään yleensä eri merkeillä, ja niitä voi ostaa supermarketeista tai apteekeista.
Vaihe 4. Käytä syvää hoitoainetta
On hyvä idea käyttää syvähoitoainetta kerran viikossa vaurioituneiden hiusten korjaamiseksi täydentämään tavallista hoitoaineesi. Joitakin suosittuja hiusnaamarituotteita ovat L'Oreal, Makarizo, Ellips ja Pantene.
Vaihe 5. Käytä äänenvoimakkuutta
Yleensä paksuja ja pörröisiä hiuksia pidetään tyylikkäinä. Valitettavasti kaikki eivät kuitenkaan ole siunattuja tämän tyyppisillä hiuksilla. Volumisaattori voi olla loistava valinta, koska se auttaa sinua saavuttamaan hiusten ulkonäön, vaikka hiukset olisivatkin hyvin ohuet. Käännä hiukset ympäri ja suihkuta tuotetta useita kertoja juurille ja hiuksille. Luo sitten tilavuus kuivaamalla hiukset föönaamalla tai muotoilemalla ne käsin.
Vaihe 6. Korvaa tavallinen shampoo kuivashampoolla
Hiusten yleisen terveyden ylläpitämiseksi on hyvä olla pesemättä hiuksiasi liian usein. Joskus kuitenkin tuntuu, että hiuksesi ovat liian likaiset. Kuivashampoo on oikea tuote, koska sitä on helppo käyttää ja se voi peittää tai poistaa lian ja öljyn hiuksista ja saada hiukset näyttämään raikkailta. Suihkuta tuotetta hiusten juurille ja harjaa hiuksiasi sormillasi. Kampaa hiukset näyttämään siistiltä ja luonnolliselta.
Asiantuntijaneuvoja
Jos etsit erilaista tapaa hoitaa hiuksiasi, kokeile näitä tehokkaita hiustenhoitotoimenpiteitä:
-
Aloita tasoittamalla sotkeutuneet hiukset.
Siirrä hiuksiasi (jos ne ovat edelleen sidottuja tai muotoiltuja mihin tahansa tyyliin) ja tasoita kaikki sotkeutumat. Tämä toimenpide estää hiusten katkeamisen, kun peset hiuksesi.
-
Pese hiukset käyttämällä hiustyyppisi mukaisia tuotteita.
Kirkastavat shampoot sopivat lähes kaikille hiustyypeille, varsinkin jos et pese hiuksiasi päivittäin. Voit käyttää shampoota myös silloin, kun hiuksesi ovat likaiset hiustuotteiden tai hilseen muodostumisesta. Jos sinulla on kuitenkin kuivat hiukset, jatka kirkastavan shampoon käyttöä kosteuttavan shampoon kanssa.
-
Hoito hiukset ja huuhtele sitten huolellisesti.
Käytä syvää hoitoainetta tavallisen hoitoaineesi sijaan, jos hiuksesi tarvitsevat ylimääräistä kosteutta. Valitse tuotteita, jotka sisältävät runsaasti pehmentäviä aineita, kuten naamioita tai sheavoihin, hunajaan tai avokadoon perustuvia hoitotuotteita. Lisää kosteutta antamalla tuotteen imeytyä hiuksiin 10–15 minuutin ajan samalla kun käytät höyrystintä (tai 15-20 minuuttia hiustenkuivaajalla). Tämän jälkeen huuhtele hiukset.
-
Käytä hiusten suojaavia tuotteita.
Jos haluat kuivata tai muotoilla hiuksesi lämmönlähteellä, käytä aina hiusten suojatuotetta sekä muita muotoilutuotteita tarpeen mukaan. Jos hiuksesi ovat esimerkiksi hyvin ohuet, voit levittää tiettyjä tuotteita juurille hiusten lisäämiseksi.
-
Rajoita shampoopesun tiheyttä.
Jos hiuksesi ovat hyvin rasvaiset, sinun on ehkä pestävä ne joka päivä. Jos mahdollista, yritä kuitenkin pestä hiukset joka toinen päivä. Useimmille hiustyypeille voit shampoota kerran viikossa tai jopa kahden viikon välein afroamerikkalaisille kiharoille hiuksille.
