Harmoniset suhteet kuvitellaan usein romanttisiksi saduiksi, mutta todellisuudessa se vaatii vaivaa ja kovaa työtä. Jopa onnellisimpien parien on taisteltava pitääkseen heidät sopusoinnussa. Joten et ole yksin, jos haluat osoittaa hyvää tahtoa palauttaa suhde eri tavoin. Tämä wikiHow opettaa sinulle vinkkejä ja strategioita harmonisen ja onnellisen suhteen luomiseksi.
Vaihe
Tapa 1/13: Arvosta pieniä asioita, joita kumppanisi tekee puolestasi
Vaihe 1. Kerro hänelle, että arvostat kaikkea, mitä hän tekee päivittäin
Yritä muistaa kaikki päivittäiset toimet, joita hän tekee teille molemmille, kuten roskien vieminen, vaatteiden peseminen, kissanhiekkalaatikon siivoaminen tai talon siivoaminen. Älä unohda kiittää häntä! Tämä askel voi olla tapa osoittaa kumppanillesi, että arvostat kaikkia pieniä asioita, joita hän tekee yhteisen hyvän hyväksi.
- Älä jää niin kiinni rutiiniin, että laiminlyöt pienet asiat, jotka hän tekee puolestasi. Sitoudu luottamaan hänen apuunsa ja palkita hänen kovasta työstään.
- Sano hänelle esimerkiksi: "Näin, että siivoit Empuksen häkin tänä aamuna. Olen todella onnellinen. Kiitos, ahkera ja ystävällinen vaimoni."
Tapa 2/13: Ilmaise rakkautesi kumppanillesi mahdollisimman usein
Vaihe 1. Näytä hänelle, että rakastat häntä sanoillasi ja teoillasi
Tämä voi tuntua vähäpätöiseltä, mutta suhde voi parantua yksinkertaisesti sanomalla "rakastan sinua". Kun olette kaksi keittiössä, halaa häntä, silitä hänen hiuksiaan tai silittää hänen olkapäänsä saadakseen hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi. Voit myös sitoutua ilmaisemaan rakkautesi fyysisen läheisyyden kautta pitääksesi teidät kaksi läheisenä ja harmonisena (vitsailemalla huvin vuoksi).
- Sinun ei tarvitse löytää tekosyytä ilmaista rakkauttasi kumppanillesi! Kun kastat nurmikkoa tai ajat autoa, voit kääntää pään ja sanoa: "Hei, rakastan sinua!"
- Hellävarainen kevyt hieronta, kun ohitat hänet, voi olla tapa ilmaista rakkautta läheisesti ilman sanoja.
Tapa 3/13: Anna lahja yllätyksenä
Vaihe 1. Näytä hänelle, kuinka paljon hän merkitsee sinulle antamalla lahjan
Älä odota syntymäpäiviä tai juhlapäiviä antaaksesi lahjoja rakkaillesi. Tarjoa hänelle herkullinen välipala tai hänen suosikki karkkisi, kun te kaksi katsotte televisiota. Valitse ruusu pihalta ja anna se hänelle, kun hän lakaisee kuistia. Anna jotain yksinkertaista kuin mukava yllätys kertoa hänelle, että rakastat häntä.
Anna hänelle tavaroita, joita hän käyttää päivittäin, kuten suihkumyssyn tai uudet varvastossut, jos hän tarvitsee niitä
Tapa 4/13: Ota tapana nauttia laatuajasta yhdessä
Vaihe 1. Varaa aikaa olla yksin joka päivä
Päivittäisten rutiinien kiireinen aikataulu saa usein teidät kommunikoimaan enemmän puhelimen tai WhatsAppin kautta. On tärkeää olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mutta varmista, että te kaksi tapaatte viettää aikaa yhdessä katsellen toisiaan ja olla hyviä kuuntelijoita. Sitoudu tekemään aktiviteetteja yhdessä joka päivä samalla kun kerrot tarinoita arjen kokemuksista ja nautit toistenne seurasta.
Ota tämä hetki tilaisuudeksi rentoutua kumppanisi kanssa
Tapa 5/13: Tee uusia asioita yhdessä
Vaihe 1. Tämä vaihe voi olla hauska tapa vahvistaa suhdetta
Syöminen tietyssä ravintolassa tai elokuvan katselu suosikkiteatterissasi joka viikonloppu voi olla tylsää. Välillä vie kumppanisi tanssi- tai ruoanlaitto -oppitunneille, katso maalaus- tai antiikkinäyttely, katso elokuvaa elokuvateatterissa tai syö illallista hiljattain avatussa ravintolassa. Ajattele hauskempia ja jännittävämpiä tapoja viettää aikaa yhdessä saadaksesi hänet rakastamaan sinua enemmän.
- Aloita itsesi avaaminen tekemään asioita, joista hän nauttii. Jos sinusta tuntuu haluttomalta oppia tanssimaan salsaa, hän on iloinen, jos haluat olla harjoituskumppani. Kuka tietää, että pidät myös tästä toiminnasta!
- On muitakin yksinkertaisempia tapoja, kuten kävely puistossa tai luonnonmaisemien nauttiminen yhdessä autolla ajaessa.
Menetelmä 6/13: Kehitä positiivinen ajattelutapa
Vaihe 1. Näytä kumppanillesi, että voit hallita tunteitasi
Älä palaa nopeasti vihaiseksi tai tee negatiivisia oletuksia, kun kohtaat ongelmia ja erimielisyyksiä. Kerro hänelle, että olet aina ystävällinen vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, ja todista sanasi konkreettisilla teoilla. Hän näkee, että sinulla on hyvät aikomukset terveen ja nautinnollisen suhteen luomiseksi.
- Jos hän esimerkiksi ei halua valmistaa illallista, koska hän on hyvin väsynyt, käytä tilaisuutta valmistaa suosikkiruokasi tai tilaa herkullinen ateria antaaksesi hänelle aikaa levätä.
- Vastaa myönteisesti, kun olet vuorovaikutuksessa hänen kanssaan. Jos hän pyytää sinua auttamaan talon siivoamisessa ensi viikonloppuna, älä ole järkyttynyt siitä, että vaellussuunnitelmasi ystävien kanssa hajoavat. Sen sijaan täytä hänen pyyntönsä sanomalla, että olet valmis antamaan tukea.
- Älä anna vääriä lupauksia! Pidä kiinni sanastasi ja ole positiivinen koko ajan.
Tapa 7/13: Kysy häneltä, kuinka hän voi
Vaihe 1. Ota aikaa keskusteluun ja kerro hänelle, että haluat kommunikoida hänen kanssaan
Yritä selvittää, mitä hän kokee päivittäisten toimintojensa aikana. Kysy häneltä hänen toimintaa aamusta lähtien, vaikeuksia, joita hän kohtasi, hänen miellyttäviä kokemuksiaan tai muita asioita, kun hän oli toimistossa tai kampuksella. Hän arvostaa, että käytit aikaa keskustellaksesi hänen kanssaan.
- Jos hän kokee stressiä, tämä askel voi olla tapa ilmaista ajatusten taakka, jotta hän rakastaa sinua enemmän.
- Kysy esimerkiksi häneltä: "Hei kulta, miten voit tänään? Työ sujuu hyvin toimistossa, eikö?"
Tapa 8/13: Keskustele aiheista, jotka liittyvät tunteisiin ja henkilökohtaiseen elämään
Vaihe 1. Käytä muutaman minuutin päästäksesi lähemmäksi toisiaan
Viestintä kumppanisi kanssa arjesta on hauskaa, mutta älä keskustele toimistosta tai lounasmenusta. Kysy enemmän henkilökohtaisia kysymyksiä, jotta hän voi ilmaista tunteitaan tai ajatuksiaan. Keskustele henkilökohtaisista asioista, jotka koskettavat tunteitasi, älä epäröi keskustella aiheista, joista et pidä. Näytä hänelle, että hän voi luottaa sinuun ja luottaa sinuun.
- Kysy esimerkiksi häneltä: "Oletko edelleen huolissasi paljon? Onko se vähentynyt tai pahenee?"
- Toinen esimerkki: "Oletko soittanut äidille? Tiedän, että olet järkyttynyt, mutta olen varma, että kaipaan sinua."
Tapa 9/13: Yritä kuunnella, kun hän puhuu
Vaihe 1. Pyörittele päätäsi silloin tällöin ja katso hänen silmiinsä, kun keskustelet keskenään
Osoita hänelle, että kuuntelet häntä aktiivisesti luomalla katsekontakti. Älä katso pois tai katso puhelimen näyttöä. Nostat päätäsi silloin tällöin ja vastaat hänen puheisiinsa, jotta hän tietää, että kuuntelet.
Vältä häiriötekijöitä, kuten puhelimen poistamista ja television sammuttamista, jotta voit olla hyvä kuuntelija
Tapa 10/13: Yritä ymmärtää hänen tunteensa
Vaihe 1. Ryhdy toimenpiteisiin saadaksesi kumppanisi tuntemaan itsesi ymmärretyksi ja arvostetuksi
Kerro hänelle, että ymmärrät hänen tunteensa saadaksesi hänet tuntemaan olonsa paremmaksi. Jos hänellä on vaikeuksia, osoita myötätuntoa ja kerro hänelle, että olet siellä auttamassa. Jos sinulla on vaikeuksia löytää oikeat sanat, kiitä häntä siitä, että hän jakoi ajatuksensa ja tunteensa kanssasi.
- Sano esimerkiksi hänelle: "Näyttää siltä, että olet järkyttynyt. Olen valmis kuulemaan, jos haluat puhua."
- Toinen esimerkki: "Sinun täytyy olla pettynyt, kun sinua kohdellaan näin. On luonnollista olla vihainen."
- Jos et tiedä mitä sanoa, sano hänelle: "Olen iloinen, että halusit puhua minulle. Toivon, että tunnet olosi helpottuneeksi nyt."
Tapa 11/13: Kerro minulle asiat, joita olet pitänyt salassa pitkään
Vaihe 1. Paljasta salaisuuksia, joita pidät tärkeinä tai jotka näyttävät vähäpätöisiltä
Puhu myös henkilökohtaisista asioistasi itsestäsi ja siitä, mikä on painanut mieltäsi viime aikoina, kuten konflikteista työtovereiden kanssa. Kerro minulle jotain, jota olet pitänyt salassa, vaikka se vaikuttaa triviaalilta, esimerkiksi sanot, että olet voittanut maratonin, mutta et voittanut. Kerro salaisuus rehellisesti näyttääksesi hänelle, että luotat häneen.
Jos hän kertoo itsestään erilaisia asioita, osoita hyvää tahtoa tekemällä samoin
Tapa 12/13: Tee pyyntö tarvittaessa
Vaihe 1. Älä anna kumppanisi ihmetellä mitä haluat
Se ei voi lukea ajatuksiasi! Jos haluat jotain tai haluat jotain, ainoa tapa estää kumppaniasi hämmentymästä on kertoa siitä hänelle. Näin hän voi antaa sinulle mitä tarvitset tai auttaa sinua toteuttamaan toiveesi.
- Jos esimerkiksi tunnet olosi laiminlyötyksi, sano hänelle: "Haluan puhua kanssasi työongelmasta. Kuuntele minua."
- Jos haluat apua, kysy häneltä: "Kulta, voitko valmistaa illallisen? Työskentelen edelleen raporttien kanssa huomenaamun kokouksesta."
Menetelmä 13/13: Mene terapiaan kumppanisi kanssa
Vaihe 1. Terapeutti osaa selittää kuinka palauttaa ja vahvistaa suhdetta
On normaalia, että suhteessasi on ongelmia tai ristiriitoja, mutta sinun tulee hakea apua ammattiterapeutilta, jos asiat eivät parane. Katso terapeutti, neuvonantaja tai psykologi, joka on erikoistunut neuvomaan pariskuntia. He voivat selittää joitain hoitomenetelmiä, jotta voit määrittää, miten käsitellä tehokkaasti konflikteja ja ongelmia suhteesi palauttamiseksi kumppanisi kanssa.
- Pariskuntaneuvonnasta on hyötyä kaikille. Joten älä odota, kunnes suhde on levoton!
- Puhuminen terapeutille tai neuvonantajalle on loistava tapa näyttää kumppanillesi, että haluat todella palauttaa ja vahvistaa suhdettasi.
