Paras hetki toteuttaa unelmat ovat nyt. Tätä varten sinun on laadittava realistinen suunnitelma ja toteutettava se johdonmukaisesti. Ensinnäkin, määritä mitä haluat ja yritä sitten toteuttaa se askel askeleelta. Ole valmis kohtaamaan esteitä, mutta onnistumismahdollisuudet unelmiesi toteuttamisessa ovat vielä suurempia, jos pystyt oppimaan epäonnistumisesta. Haluatko tietää, mitä unelmien toteuttaminen vaatii? Lue tämä artikkeli.
Vaihe
Osa 1/2: Suunnitelman tekeminen
Vaihe 1. Määritä mitä haluat
Tärkeä asia, joka on tehtävä, jotta unelmat voivat toteutua, on määrittää, mitä haluat erityisesti, esimerkiksi kirjoittamalla tavoitteesi päiväkirjaan tai muistikirjaan. Jos et tiedä mitä haluat, siitä ei voi tulla mitään, eikö? Voit kuitenkin jatkaa eteenpäin, vaikka et tiedä mitä tehdä. Aloita kuvittelemalla, että olet onnistunut saavuttamaan tavoitteesi, ja mieti sitten askeleet, jotka sinun on otettava, samalla kun edistyt kohti unelmiesi toteutumista.
- Oletetaan esimerkiksi, että rakastat kirjoittamista ja haluat olla ammattikirjailija. Tällä hetkellä et ole päättänyt, mitä haluat kirjoittaa, romaaneja, uutisia tai blogiartikkeleita, mutta ajan myötä voit valita sopivimmat niistä pitäen suunnitelmasi liikkeessä.
- Älä huoli, jos et voi vielä päättää. Jos haluat löytää työpaikan, joka voi parantaa elintasoa, siihen on monia tapoja. Lisäksi toiveet, jotka antavat sinulle monia mahdollisuuksia, on helpompi toteuttaa.
Vaihe 2. Käännä unelmista vahva päättäväisyys
Tämä vaihe on hyödyllinen lisäämään itseluottamusta ja vahvistamaan sinua vaikeuksissa. Käännä siis unelmasi vahvaksi päättäväiseksi sydämessäsi uskomalla, että toiveesi voi toteutua ja että voit toteuttaa sen. Et todellakaan saavuta unelmiasi, jos haluat jotain, kuten laihduttaa 5 kg vuodessa tai treenata aurinkoisena aamuna, mutta et tee asialle mitään.
- Kun olet päättänyt, toiveesi ei ole vain unta, koska unelma tarkoittaa jotain, joka ei ole totta. Tästä lähtien tulkitse toiveesi taistelun arvoiseksi.
- Aseta tavoitteet sen jälkeen, kun olet tehnyt unelmista päättäväisyyttä, koska unelmat voivat toteutua, jos sinulla on tavoitteita.
Vaihe 3. Muuta päättäväisyys tavoitteiksi
Kun olet muuttanut unelmasi päättäväiseksi, koska uskot unelmasi toteutuvan ja että voit toteuttaa sen, muuta päättäväisyytesi tavoitteeksi. Varmista kuitenkin, että haluat todella toteuttaa toiveesi ennen tavoitteiden asettamista. Tämä usko perustuu sitoumukseen, että pystyt toteuttamaan toiveesi juuri nyt, koska se voidaan tehdä ja sinä pystyt siihen. Tärkeä näkökohta tavoitteiden asettamisessa on määräajat. Tee siis aikataulu, jotta voit sitoutua tekemään sen parhaalla mahdollisella tavalla.
Kun olet muuttanut tahtosi tavoitteeksi, sinun ei tarvitse kutsua haluasi päättäväisyydeksi tai unelmaksi, koska tästä lähtien sinulla on jo elämän tavoite, jonka haluat toteuttaa
Vaihe 4. Valmistele suunnitelma
Tee strateginen työsuunnitelma. Sinun on määritettävä, miten saavutat tavoitteen laatimalla suunnitelman tai työsuunnitelman. Jokainen voi vapaasti päättää tavasta, jolla hän haluaa tehdä sen, ja tehdä suunnitelmia tavoitteidensa mukaan, joita hän haluaa saavuttaa, koska tässä tapauksessa työsuunnitelman laatiminen ja tarvittavien vaiheiden määrittäminen ovat täysin sinusta riippuvaisia.
Kirjoita ylös kaikki vaiheet, jotka haluat ottaa. Kirjalliset suunnitelmat tekevät tavoitteista konkreettisempia ja toteutettavampia. Muista, että sinun ei tarvitse olla täydellinen suunnitelma saavuttaaksesi tavoitteesi. Joskus sinun on muutettava joitakin vaiheita tai kehitettävä uusi suunnitelma
Vaihe 5. Toimi nyt
Kun olet hahmotellut tavoitteesi laatimalla tarpeitasi vastaavan työsuunnitelman, ryhdy toimiin ja käytä hyväksesi kaikki tilaisuudet. Älä enää tekosyitä ja lykkää huomiseen sitä, mitä voit tehdä tänään. On monia syitä tavoitteiden saavuttamisen viivästymiseen, esimerkiksi häihin valmistautumisen, kiireisen työskentelyn, konfliktien käsittelyn jne. Jatkat tekosyitä etkä saavuta mitään, jos toimit näin.
Maailmankaikkeus toimii periaatteen mukaisesti: samanlainen vetää puoleensa samanlaista (jokin sama vetää toisiaan) ja jos on halu, maailmankaikkeus yrittää täyttää sen avaamalla mahdollisuuksia. Valmistaudu kokemaan tämä heti, kun teet työsuunnitelman tavoitteidesi saavuttamiseksi, jotta pystyt toteuttamaan päättäväisyytesi ja toteuttamaan unelmasi
Vaihe 6. Aseta lyhyen aikavälin tavoitteet
Jaa tavoitteet useisiin tavoitteisiin ja aseta aikataulu kunkin vaiheen toteuttamiselle. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa romaanin, käy kaupunkisi kirjoitustekniikan työpajassa tai kirjoita viisisivuinen draamakertomus. Älä kirjoita romaania heti, koska koet esteitä, jos sinulla ei ole tarpeeksi tietoa ja taitoja tavoitteen saavuttamiseksi.
- Kun haluat muotoilla lyhyen tai pitkän aikavälin tavoitteita, pyydä neuvoja kokeneilta ihmisiltä, kuten läheisiltä ystäviltä tai työtovereilta, oppiaksesi kuinka he tekevät sen. Tämä vaihe auttaa sinua määrittämään oikean kohteen, nimenomaisen ja kyvykkyyden mukaan.
- Älä lyö itseäsi, jos et noudata määräaikaa. Aseta realistisempi määräaika.
Vaihe 7. Tarkista työn edistyminen säännöllisesti
Kun olet toteuttanut suunnitelman unelmiesi toteuttamiseksi, sinun on seurattava työn edistymistä säännöllisesti. Vaikka sinun on työskenneltävä kovasti ja edistyminen on hidasta, tee arviointi varmistaaksesi, että edistyt. Kun luot työn edistymisraporttia, kysy itseltäsi:
- Saavutitko tavoitteen asetetussa määräajassa?
- Oletko edelleen päättäväinen saavuttamaan elämäsi tavoitteet?
- Etkö pidä kiinni työsuunnitelmasta johdonmukaisesti?
Vaihe 8. Nauti prosessista
Kun yrität saavuttaa tavoitteesi, päästä irti sisäisestä vuoropuhelusta, joka sanoo elämäsi olevan pettymys ja olet onnellinen, kun unelmasi toteutuvat. Kuitenkin, kun tavoite on saavutettu ja euforia ohi, jatkat jokapäiväistä elämääsi tavalliseen tapaan ja haluat toteuttaa uusia unelmia. Tämä halu ja optimismi ovat yleisiä. Joten toteuta suunnitelma samalla kun nautit prosessista sen sijaan, että ajattelit, että voit elää onnellista/ylpeää/mielekästä elämää vain, jos saavutat tavoitteesi. Ota jokainen askel optimistisesti ja luottavaisesti.
Osa 2/2: Motivaation ylläpito
Vaihe 1. Visualisoi, että olet saavuttanut menestyksen
Sulje silmäsi silloin tällöin ja kuvittele elämäsi tilaa tavoitteen saavuttamisen jälkeen. Kerro itsellesi, että toiveesi on toteutunut, kun kuvittelet miltä sinusta tuntuisi ja ajattelisi, jos sinulla olisi unelmiesi koti, harmoniset suhteet ja muut asiat, joita todella kaipaat. Tämä askel on varma tapa motivoida itseäsi, varsinkin kun tunnet olosi huonoksi ja epätoivoiseksi. Kuvittelemalla elämän ilot ja ilot, jotka odottavat sinua, kun tavoitteesi saavutetaan, helpottaa unelmien toteutumista.
Vaihe 2. Ole henkilö, joka on aina luottavainen
Jotta voit toteuttaa unelmasi, älä koskaan ole negatiivinen kohdatessasi esteitä tai menettäessäsi innostuksesi. Pidä pää pystyssä, usko itseesi ja astu tasaisesti jaloillesi. Huolestuminen ja itseluottamus on normaalia. Usko kuitenkin kykyihisi, koska luottamuksen on tultava itsestäsi.
- Säilytä itseluottamus olemalla aina positiivinen. Jos kuvittelet pahimpia skenaarioita, kun kohtaat esteitä, nämä asiat tapahtuvat.
- Lisäksi negatiivinen asenne tekee sinusta vähemmän itseluottamusta.
Vaihe 3. Rentoudu
Unelmiesi toteuttaminen ja elämäsi tavoitteiden saavuttaminen vaatii sitkeyttä, mutta älä unohda pitää taukoja pitääksesi itsesi rauhallisena ja rentoutuneena. Älä anna sinun tuntea ahdistusta, unettomuutta tai sinulla ei ole aikaa seurustella. Lisäksi olet innostuneempi elämäsi tavoitteiden saavuttamisesta rauhoittumisen ja rentoutumisen jälkeen.
- Meditaation harjoittaminen pitää sinut rauhallisena, rauhassa ja voi kuvitella menestystä, kun tavoitteesi saavutetaan.
- Joogaharjoittelu on hyödyllistä yhdistää mieli ja keho vapauttamalla negatiivisia asioita, jotka kuluttavat energiaa ja estävät menestymistä.
- Älä unohda pitää huolta itsestäsi, jotta pysyt terveenä ja onnellisena, vaikka sinun on tehtävä kovasti töitä saavuttaaksesi tavoitteesi. Ota tapa nukkua 7-8 tuntia joka päivä, syö terveellistä ruokaa 3 kertaa päivässä ja älä käytä alkoholia. Tämä askel pitää mielen rauhallisena ja selkeänä ja lisää mahdollisuuksiasi saada mitä haluat.
Vaihe 4. Opi epäonnistumisesta
Jotta unelmat voivat toteutua, ota oppia virheistä ja epäonnistumisista ja käytä niitä sitten motivoimaan ja kehittämään itseäsi. Jos et onnistu tekemään jotain, pohdi tarkkaan, miksi ja mitä on muutettava. Joskus tämä johtuu siitä, että tilanne on epäedullinen ja et vielä tiedä, miten se tehdään, mutta useimmiten huomaat, että jotain on muutettava tai korjattava. Muista viisas sanoma, joka sanoo: hulluus tarkoittaa uskoa siihen, että saman toiminnan tekeminen uudestaan ja uudestaan tuottaa erilaisia tuloksia. Älä anna itsesi kuulua tähän kategoriaan.
- Sen sijaan, että olisit pettynyt epäonnistumisesi vuoksi, käytä tätä kokemusta tehostimena tavoitteidesi saavuttamiseksi.
- Arvioi tavoitteiden ja määräaikojen saavuttamista säännöllisesti. Hyödynnä edistymisraportteja ja määritä realistisemmat askeleet.
Vaihe 5. Opi hyväksymään rakentava kritiikki
Sinun on keskityttävä tavoitteisiisi äläkä anna muiden ihmisten häiritä sinua, vaan kuuntele palautetta ihmisiltä, joihin voit luottaa. Ohita demoralisoiva ja hyödytön palaute, mutta harkitse hyviä ystäviä ja tavoitteitasi tuntevien ihmisten ehdotuksia tai kritiikkiä.
Muista, että ihmiset, jotka tukevat tai ymmärtävät tavoitteesi, eivät välttämättä osaa parhaiten saavuttaa niitä. Käytä järkeä valitaksesi ehdotuksia, jotka on otettava käyttöön ja jätettävä huomiotta
Vaihe 6. Älä pelkää uhrauksia
Unelmien toteuttamiseksi monia asioita ei voida tehdä hetkeksi, koska sinun on työskenneltävä kovasti. Lisäksi sinun on lyhennettävä aikaa tehdä hauskoja toimintoja, kuten keskustella ystävien kanssa tai hengailla perheenjäsenten kanssa. Ehkä sinun pitäisi lykätä harjoittelua maratonille, koska se vie niin paljon aikaa, ettet pysty opiskelemaan hyvin viimeisen lukukauden tentteihin. Kirjoita ylös kaikki paljon aikaa vievät toiminnot ja päätä sitten, mitä vähennä tai poista.
Matka määränpäähän ei ole helppo. Perheajan vähentäminen voi olla sydäntäsärkevää, mutta muista, että voit tasapainottaa aikasi, kun olet saavuttanut elämäsi tavoitteet
Vaihe 7. Vapauta itsesi asioista, jotka estävät tavoitteiden saavuttamista
Tätä varten kysy itseltäsi seuraavat kysymykset. Mitkä ovat suurimmat esteet, joita kohtaat tällä hetkellä? Ystävät, jotka aina kritisoivat ja pilkkaavat sinua? Vaikeat ihmissuhteet, jotka saavat energian loppumaan, kun haluat keskittyä itseesi? Stressaavaa työtä? Alkoholiriippuvuus, joka estää sinua suorittamasta tavanomaisia toimintojasi? Mitä esteitä tahansa kohtaatkin, keksi realistinen suunnitelma päästä eroon.
Kirjoita ylös kaikki esteet, jotka estävät sinua. Pyydä hyvä ystäväsi auttamaan sinua. Voi olla, että et ymmärrä, että mahdollisuudet menestyä ovat suljettuina vain triviaalien asioiden vuoksi, kuten riippuvuus television katselusta
Vaihe 8. Lopeta tekosyiden tekeminen
Yksi erittäin menestyvien ja tavoitteellisten ihmisten vahvuuksista on kyky motivoida itseään ja koskaan antaa periksi, riippumatta siitä, mitä esteitä heille tulee. Ehkä sinulla on vaikeuksia, koska vanhempasi eivät tukeneet ja saivat sinut tuntemaan itsesi huonommaksi, epäonniseksi tai muut ihmiset ovat aina ilkeitä sinulle. Tämä päättely voi olla totta. Käytä vastoinkäymisiä kuitenkin sinnikkyyden rakentamiseen sen sijaan, että tekisit tekosyitä sille, miksi et voi toteuttaa toiveesi.
Jokaisella on oma onni. Jotkut ovat erittäin onnekkaita, toiset vähemmän onnekkaita. Voit tuntea itsesi pessimistiseksi, sääliä itseäsi ja voittaa esteesi, mutta älä koskaan pidä itseäsi uhrina, jos haluat menestyä
Vaihe 9. Tarkista tavoitteesi, jos niitä ei voida saavuttaa
Tämän askeleen tekeminen ei tarkoita luovuttamista. Tietenkin voit toteuttaa unelmasi, jos teet hyvän suunnitelman ja toteutat sen kovalla työllä. Kaikki eivät kuitenkaan voi saavuttaa tavoitteitaan, varsinkin jos halu ei ole realistinen, kuten tulla kuuluisaksi näyttelijäksi tai bestseller -kirjailijaksi. Jopa lahjakkaimmat julkkikset tai menestyneet ihmiset ovat kokeneet vaikeuksia. Toisaalta olet erittäin lahjakas ja intohimoinen, mutta et pysty hyödyntämään sitä. Jos olet yrittänyt monta kertaa ja kokenut epäonnistumisen, on aika muuttaa tavoitteitasi tai asettaa uusia tavoitteita niin, että elämäsi menestyy.
Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes sinulla on kaikki mitä tarvitset unelmiesi toteuttamiseen, koska epäonnistut. Päätä sen sijaan, kuinka elät vauraaa elämää, joka tarjoaa useita etuja sen sijaan, että luottaisit vain siihen, mitä pidät erittäin tärkeänä. Vaikka sinun pitäisi muuttaa odotuksiasi, tämä päätös saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja ylpeäksi itsestäsi
Vinkkejä
- Tärkeä asia toiveen toteuttamiseksi on luottamus ettei mikään ole mahdotonta uskoville.
- Tee parhaasi kaikessa mitä teet ja muista, että vain itsesi asettamat rajat rajoittavat sinua.
- Älä anna unelmien jäädä unelmiksi. Yksi tärkeä osa menestystä unelmien toteuttamisessa on kova työ tavoitteiden saavuttamiseksi. Ole positiivinen ja itsevarma sen sijaan, että annat muiden negatiivisten kommenttien tehdä sinusta pessimistisen.
- Sen lisäksi, että uskot, että unelmasta on tullut vahva päättäväisyys, meditoi samalla visualisoimalla, mistä haaveilet. Kuten siemen, joka kasvaa, unet kasvattavat sydämessä vahvaa päättäväisyyttä. Lisäksi tahdonvoimasta tulee uusi siemen, joka synnyttää elämän tarkoituksen, kun meditoit uudelleen. Elämän tarkoituksesta tulee uusi siemen, joka motivoi sinua kehittämään työsuunnitelman, joka on suoritettava, jotta voit menestyä.
- Ensimmäisestä askeleesta unelman toteutumiseen, sanoi " meditaatio"johtaa usein väärinkäsityksiin. Meditaatiolla on tärkeä rooli, kun se muuttaa unelmista päättäväisyyttä, päättäväisyyttä tavoitteista, tavoitteista työsuunnitelmia ja kova työ saa sinut toteuttamaan kaiken haluamasi. Et voi kopioida muiden menetelmiä, koska nämä menetelmät vain joten sinun on määritettävä menetelmä itse. Meditaatio on tehokas tapa tehdä tämä. Meditaatio tarkoittaa jonkin asian syvällistä pohdintaa. Kun meditoit, olet yhteydessä korkeampaan viisauteen, jonka avulla voit löytää parhaan ratkaisun itsesi kautta. Etsimäsi vastaukset ovat itsessäsi, koska me kaikki olemme yhteydessä maailmankaikkeuden energialähteeseen.
- Unelmoi parhaiten, koska unelmat voivat toteutua. Kaikki on mahdollista vain, jos annat itsesi uskoa tämän.
Varoitus
- Tärkein osa unelmiesi toteuttamista on usko itseesi ja kykyihisi.
- Elämän tavoitteet saavutetaan, jos teet kovasti töitä sen eteen.
