Jos kyseessä on verihyytymä, aivohalvaus, epänormaali sydämen rytmi tai jopa sydänkohtaus, potilaalle määrätään yleensä verenohennuslääkkeitä. Ohut veri estää edellä mainittuja ongelmia toistumasta. Lääkkeiden, elämäntapamuutosten ja lääkärin neuvojen avulla voit ohentaa verta ja pitää kehosi terveenä.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Reseptilääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kumariiniluokkaa
Jos sinulla on koskaan ollut terveysongelma, joka vaati veren ohennuslääkettä, lääkäri voi määrätä antikoagulantin, joka kohdistuu veren hyytymistekijöihin. Lääkäri voi määrätä kumariinilääkkeitä, kuten kumadiinia tai varfariinia. Toinen vaikutus on vähentää K-vitamiinista riippuvaisten veren hyytymistekijöiden muodostumista. Yleensä tämä lääke otetaan suun kautta kerran suun kautta samaan aikaan joka päivä ruoan kanssa tai sen kanssa.
Tämän lääkkeen yleisiä sivuvaikutuksia ovat turvotus, vatsakipu ja hiustenlähtö
Vaihe 2. Tunnista varfariinin sivuvaikutukset
Sinua seurataan tarkasti varfariinihoidon aikana, koska tämän lääkkeen tiedetään aiheuttavan sisäistä verenvuotoa. Veresi tarkistetaan viikoittain ja lääkkeesi annosta säädetään vastaavasti.
- Varfariini on myös vuorovaikutuksessa monien lääkkeiden kanssa, joten sinun tulee kertoa lääkärillesi kaikista lisäravinteista, vitamiineista tai lääkkeistä, joita käytät. Sinun tulee myös tarkkailla ruokavaliota varfariinin käytön aikana, koska lisääntynyt K -vitamiinin saanti voi vaikuttaa hoitoon ja aiheuttaa verihyytymiä.
- Kun käytät varfariinia, pysy kaukana K -vitamiinipitoisista elintarvikkeista, kuten parsakaali, kukkakaali, ruusukaali, kaali, lehtikaali, pinaatti, kikherneet, vihreä tee, maksa ja jotkut juustot. Varmista, että käytät vain yhtä niistä päivässä jatkuvasti. Keskustele ruokavaliostasi varfariinihoidon aikana lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa.
Vaihe 3. Kokeile toista veren ohennuslääkettä
Lääkäri voi määrätä muita edullisia antikoagulantteja. Ylivoimaista on, että sinun ei tarvitse tarkistaa veriasi viikoittain, eikä K -vitamiinin saanti vaikuta sen tehokkuuteen. Jotkut lääkärit eivät kuitenkaan pidä sen käytöstä, koska sitä on vaikea seurata, joten jos sisäistä verenvuotoa esiintyy, et voi hoitaa sitä lisäämällä K -vitamiinitasoja.
- Lääkäri voi määrätä pradaxaa, joka yleensä otetaan suun kautta ruoan kanssa tai ilman, 2 kertaa päivässä. Haittavaikutuksia ovat vatsakipu, pahoinvointi ja polttava tunne rinnassa. Muita vakavia haittavaikutuksia ovat verenvuoto.
- Voit myös saada Xarelto -reseptin. Sinua voidaan neuvoa käyttämään tätä lääkettä 1 tai 2 kertaa päivässä suun kautta ruoan kanssa kehon tilan mukaan. Sivuvaikutuksia ovat lihaskrampit. Toinen vakava sivuvaikutus on verenvuoto.
- Lääkäri voi myös ehdottaa eliquisin käyttöä, joka otetaan yleensä 2 kertaa päivässä ruoan kanssa tai ilman. Tämän lääkkeen vakava sivuvaikutus on verenvuoto.
Menetelmä 2/3: Muiden menetelmien käyttö
Vaihe 1. Käytä Aspiletia
Jos sinulla on ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus tai sinulla on tiettyjä muita riskitekijöitä, lääkäri voi suositella 81 mg: n aspiriinitabletin ottamista päivittäin. Aspiriini ohentaa verta estämällä verisolujen tarttumisen yhteen, mikä vähentää verihyytymien riskiä. Ole kuitenkin varovainen, koska aspiriini voi aiheuttaa verenvuodon, kuten verenvuotohäiriön ja ruoansulatuskanavan verenvuodon.
- Kerro lääkärillesi, jos sinulla on mahahaava, maha -suolikanavan verenvuoto tai olet allerginen aspiriinille. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, säännöllinen käyttö lisää myös verenvuotoriskiä. Kerro tästä myös lääkärillesi ennen kuin aloitat aspiriinin ottamisen.
- Aspiriini voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden, kuten hepariinin, ibuprofeenin, Plavixin, kortikosteroidien ja masennuslääkkeiden, sekä yrttilisäaineiden, kuten ginkgo, kava ja kissan kynsi, kanssa.
- Kerro lääkärillesi kaikista parhaillaan käyttämistäsi vitamiineista, lisäravinteista ja lääkkeistä.
Vaihe 2. Harjoitus
Liikunta on erittäin tärkeää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin vähentämisessä. Vaikka et pysty palauttamaan kehoasi entiseen tapaan, voit estää muita komplikaatioita, jos aloitat harjoittelun hoidon aikana. Sinun tulisi tehdä kohtalaisen voimakasta aerobista harjoitusta, kuten kävellä 150 minuuttia viikossa tai noin 30 minuuttia joka päivä.
Yritä välttää urheilua, joka vaarantaa vakavat vammat, komplikaatiot tai sisäisen verenvuodon. Kysy lääkäriltäsi toiminnoista, jotka parhaiten vastaavat sairaushistoriaasi ja käyttämiäsi lääkkeitä
Vaihe 3. Muuta ruokavaliota
Ruokavalio voi myös auttaa ehkäisemään sydänongelmia. Voit säätää sitä lääkkeillä veren ohenemiseksi ja terveyden ylläpitämiseksi. Säädä ateriasi annokset. Kokeile pienempiä lautasia ja tarkkaile ruoan määrää. 60-90 gramman annos lihaa on korttipakan kokoinen. Lisää hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, ravintoaineita ja antioksidantteja. Yritä korvata vehnäjauho täysjyvällä. Sisällytä ruokavalioosi hyviä rasvoja, kuten pähkinöitä, tonnikalaa tai lohta. Maitotuotteet ja vähärasvainen kana voidaan myös lisätä ruokavalioosi.
- Sinun pitäisi syödä vähärasvaisia ruokia. Tyydyttyneen rasvan pitoisuus ruokavaliossasi ei saisi ylittää 7% kaikista kaloreista. Sinun tulisi myös välttää transrasvojen kulutusta rajoittamalla niiden saanti alle 1 prosenttiin ruoan kokonaiskaloreista.
- Vältä suolaisia, rasvaisia, rasvaisia ruokia, pikaruokaa, pakastettuja ruokia ja pakattuja ruokia. Pakastetut elintarvikkeet, joiden sanotaan olevan terveellisiä, sisältävät myös paljon suolaa. Vältä myös pakastettuja piirakoita, vohveleita ja muffinsseja.
Vaihe 4. Juo enemmän vettä
On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että vesi on yksi parhaista verenohennuslääkkeistä. Kuivuminen sakeuttaa verta, jolloin se hyytyy. Juo enemmän vettä joka päivä, mikä auttaa ohentamaan verta ja ravitsemaan koko kehoa.
- Jotkut lääkärit suosittelevat kulutusta 1,9 litraa päivässä. On kuitenkin myös lääkäreitä, jotka käyttävät kaavaa, jossa on 150 ml vettä jokaista painokiloa kohden. Jos esimerkiksi painat noin 63,5 kg, sinun tulee juoda noin 2,1 litraa päivässä.
- Älä juo liikaa vettä. Muista juoda runsaasti vettä, mutta jos tunnet turvotusta, älä pakota itseäsi juomaan enemmän.
Tapa 3/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Ongelmat, kuten verihyytymät, keuhkoembolia, sydänkohtaukset, eteisvärinä ja aivohalvaukset, ovat vakavia ja hengenvaarallisia. Jos tätä ongelmaa ei hoideta kunnolla, se on vaarassa uusiutua. Sinun on mentävä lääkäriin ja saat säännöllistä hoitoa, jos koet sen. Lääkärin valvonnassa sinua kehotetaan ottamaan veren ohennuslääkkeitä ja noudattamaan erityistä ruokavaliota prosessin tukemiseksi.
Vaikka tietyt elintarvikkeet voivat sakeuttaa tai ohentaa verta, älä yritä käyttää ruokaa yksin veren ohenemiseen
Vaihe 2. Älä yritä parantaa itseäsi
Jos sinulla on suuri riski tai sinulla on sydänvaivoja tai aivohalvaus, älä yritä ohentaa verta itse. Ruokavalio ja kotilääkkeet eivät yksin pysty estämään verihyytymiä tai sydänkohtauksia. Ruokavalion ja liikunnan säätely voi auttaa sinua estämään nämä ongelmat ennen niiden syntymistä. Kuitenkin, kun sinulla on sydänsairaus tai tietyt olosuhteet, jotka edellyttävät veren ohennushoitoa, liikunta ja ruokavalio eivät yksin riitä estämään sitä toistumasta.
Noudata aina lääkärin ohjeita ruokavalion ja lääkkeiden käytön suhteen
Vaihe 3. Varo verenvuodon merkkejä
Soita lääkärillesi tai hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos sinulle ilmaantuu verenvuodon merkkejä tai oireita antikoagulanttien käytön aikana. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, kun huomaat sisäisen verenvuodon, verenvuodon tai muun piilotetun verenvuodon oireita.
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla ilmenee pitkittynyttä verenvuotoa. Esimerkiksi toistuva nenäverenvuoto tai ikenien verenvuoto sekä normaalia enemmän kuukautisten verenvuoto.
- Soita välittömästi päivystykseen, jos olet loukkaantunut tai sinulla on hallitsematon runsas verenvuoto.
- Sinun tulee myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on sisäisen verenvuodon oireita, kuten punainen, vaaleanpunainen tai ruskea virtsa; ulosteet, jotka ovat kirkkaan punaisia, punaisia raitoja tai mustia; veren tai verihyytymien yskiminen; veren oksentelu tai rakeinen oksentelu, kuten kahvinporot; päänsärky tai huimaus, heikkous tai jopa pyörtyminen.
Varoitus
- Noudata aina lääkärisi neuvoja reseptilääkkeiden, ruokavalion rajoitusten tai lääketieteellisten toimenpiteiden käytössä.
- Älä käytä kasviperäisiä lisäravinteita ilman lääkärin lupaa. Tällä hetkellä ei ole yrttilisiä, jotka voivat ohentaa verta tehokkaasti. Kerro lääkärillesi, jos käytät kasviperäisiä lisäravinteita muihin terveysongelmiin. Nämä lisäravinteet voivat häiritä veren ohennuslääkkeiden vaikutuksia ja aiheuttaa vakavia ongelmia.
