Laajentunut sydän, joka tunnetaan myös nimellä kardiomegalia, tapahtuu, kun sydämesi ylittää sydämesi normaalin koon. Tämä tila ei ole sairaus, vaan se on seurausta sairaudesta ja muista terveysolosuhteista. Jos luulet, että sinulla on laajentunut sydän, seuraa näitä yksinkertaisia ohjeita sen havaitsemiseksi ja hoitamiseksi.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Laajentuneen sydämen havaitseminen
Vaihe 1. Tunnista syy
On monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa laajentuneen sydämen. Näitä sairauksia ovat venttiilien tai sydänlihaksen sairaudet, rytmihäiriöt, sydänlihaksen heikkeneminen, sydämen ympärillä oleva neste, korkea verenpaine ja keuhkoverenpainetauti. Voit myös kehittää laajentuneen sydämen kilpirauhassairauden tai kroonisen anemian jälkeen. Suurentunut sydän voi johtua myös epänormaalista raudan tai proteiinin kertymisestä sydämeen.
On myös muita tilanteita, jotka liittyvät laajentuneeseen sydämeen. Suurentunut sydän voi johtua raskaudesta, liikalihavuudesta, aliravitsemuksesta, korkeasta stressitasosta, tietyistä infektioista, myrkytyksestä tietyillä yhdisteillä, kuten huumeilla ja alkoholilla, sekä huumeiden käytöstä
Vaihe 2. Tunne riskitekijät
Joillakin ihmisillä on riski saada laajentunut sydän, kuten jos sinulla on korkea verenpaine, tukkeutuneet valtimot, sinulla on synnynnäinen sydänsairaus, sydänventtiilisairaus tai sinulla on ollut sydänkohtaus. Olet myös vaarassa, jos perheelläsi on ollut laajentunut sydän, koska tämä tila on yleensä perinnöllinen.
Yli 140/90 verenpainetta pidetään riittävän korkeana laajentuneen sydämen riskitekijänä
Vaihe 3. Tunne oireet
Vaikka se ei ole sairaus, joidenkin ihmisten sydämen laajentumiseen liittyy oireita. Epäsäännöllinen sydämenlyönti, hengenahdistus, huimaus ja yskä ovat joitakin laajentuneen sydämen oireita. Osoittamasi laajentuneen sydämen oireet voivat vaihdella syystä riippuen.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on rintakipua, hengenahdistusta tai pyörtymistä
Vaihe 4. Ymmärrä komplikaatiot
Laajentuneesta sydämestä voi syntyä useita komplikaatioita. Saatat olla alttiimpi verihyytymille ja sydämenpysähdykselle. Sydämen sivuääni johtuu kitkasta, kun veren virtaus ja sydämen rytmihäiriöt voivat myös olla kovempia. Jos sitä ei hoideta, laajentunut sydän voi myös johtaa äkilliseen kuolemaan.
Sydämen vasemman kammion laajentumista pidetään vakavana tapauksena ja se vaarantaa sydämen vajaatoiminnan
Vaihe 5. Tarkista sydämen suurentuminen
On olemassa useita tapoja, joilla lääkärit voivat diagnosoida laajentuneen sydämen. Ensimmäinen vaihe on yleensä röntgenkuva, jonka avulla lääkäri voi määrittää sydämesi koon. Lääkäri voi myös tehdä sydän- tai sähkökardiogrammin, jos röntgenkuvaukset eivät ole riittävän selkeitä. Lääkärisi voi myös määrätä sinut tekemään sydämen stressitestin, CT -skannauksen tai MRI: n.
Lääkäri suorittaa tutkimuksen selvittääkseen laajentuneen sydämen syyn ja valitakseen parhaan tavan hoitaa sitä
Tapa 2/4: Elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Muuta ruokavaliota
Yksi tärkeimmistä tavoista vähentää laajentuneen sydämen vaikutuksia ja hoitaa sen syitä on muuttaa ruokavaliota. Sinun pitäisi syödä elintarvikkeita, joissa on vähän tyydyttynyttä rasvaa, natriumia ja kolesterolia. Sinun tulisi myös sisällyttää ruokavalioosi hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja enemmän terveellistä proteiinia.
- Sinun tulisi juoda 6-8 lasillista 240 ml päivässä.
- Yritä syödä enemmän kalaa, vihreitä lehtivihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä alentaaksesi kolesterolia ja natriumia sekä alentaa verenpainetta.
- Voit myös kysyä neuvoa lääkäriltäsi kehittääksesi sopivimman ruokavalion.
Vaihe 2. Harjoitus
Lisää fyysistä aktiivisuutta päivittäisessä elämässäsi. Lääkärisi voi suositella erilaisia urheilutoimintoja laajentuneen sydämen tilan mukaan. Lääkärisi voi suositella kevyttä aerobista harjoitusta, kuten kävelyä tai uintia, jos sydämesi on liian heikko työskentelemään liikaa.
- Lääkäri voi myös suositella intensiivisempää sydän- ja voimaharjoittelua, kuten pyöräilyä tai juoksua, kun olet vahvistunut tai jos haluat laihtua paljon.
- Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat liikunnan, varsinkin jos sinulla on sydänvaivoja.
- Terveellisen ruokavalion ja liikunnan yhdistelmä auttaa laihduttamaan, mikä on erittäin hyödyllistä monien sairauksien hoidossa, jotka aiheuttavat laajentunutta sydäntä.
Vaihe 3. Päästä eroon huonoista tavoista
On tiettyjä huonoja tapoja, joita sinun tulisi välttää tai lopettaa kokonaan, kun sinulla on diagnosoitu laajentunut sydän. Lopeta tupakointi välittömästi, koska tämä tapa lisää sydämen ja verisuonten taakkaa. Sinun tulisi myös välttää liiallista alkoholin ja kofeiinin käyttöä, koska molemmat voivat saada sydämen lyömään epäsäännöllisesti ja rasittaa lihaksia.
Sinun pitäisi yrittää nukkua joka yö 8 tuntia, jotta voit auttaa säätelemään sykettäsi ja palauttamaan kehosi energian joka päivä
Vaihe 4. Käy usein lääkärissä
Sinun on käytävä usein lääkärisi kanssa toipumisen aikana. Tällä tavalla lääkäri voi seurata sydämen tilaa ja ilmoittaa sinulle tilan etenemisestä, pahenevan tai paranevan.
Lääkärisi voi myös kertoa, reagoitko hoitoon vai joudutko tekemään muita monimutkaisempia hoitovaihtoehtoja
Tapa 3/4: Toimenpiteiden ja toimintavaihtoehtojen huomioon ottaminen
Vaihe 1. Keskustele lääkinnällisten laitteiden vaihtoehdoista lääkärisi kanssa
Jos sydämesi laajentuminen johtuu sydämen vajaatoiminnasta tai vakavista rytmihäiriöistä, lääkäri voi suositella sinulle istutettavan kardiovertterifibrillaattorin (ICD) käyttöä. ICD on tulitikkurasian kokoinen laite, joka voi auttaa ylläpitämään normaalin sydämen rytmin sähköiskun avulla.
Lääkäri voi myös suositella sydämentahdistimen käyttöä sydänlihaksen supistusten hallitsemiseksi
Vaihe 2. Harkitse sydänläppäleikkausta
Jos venttiilin vaurioituminen johtaa sydämen suurentumiseen, lääkäri voi suositella leikkausta uuden venttiilin asentamiseksi hoitovaihtoehdoksi. Tämän toimenpiteen aikana kirurgi poistaa kaventuneen tai vaurioituneen venttiilin ja korvaa sen uudella.
- Nämä venttiilit voivat olla kuolleen luovuttajaelimen venttiilikudosta, lehmää tai sikaa. Voit käyttää myös keinotekoista sydämen venttiiliä.
- Leikkaus saattaa olla tarpeen myös vuotavan sydänventtiilin korjaamiseksi tai vaihtamiseksi, joka tunnetaan venttiilin regurgitaationa. Tämä tila, joka vaikuttaa myös sydämen laajentumiseen, saa veren virtaamaan vastakkaiseen suuntaan.
Vaihe 3. Kysy leikkauksesta
Jos laajentunut sydämesi johtuu valtimotaudista, saatat joutua tekemään sepelvaltimon stenttileikkauksen tai sydänvaltimon ohitusleikkauksen sen korjaamiseksi. Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta tämän laajentumisen vuoksi, lääkäri voi suositella leikkausta vasemman kammion apulaitteen (LVAD) asentamiseksi, mikä auttaa heikkoa sydämesi pumppua kunnolla.
- LVAD voi olla pitkäaikainen hoitovaihtoehto sydämen vajaatoiminnalle tai pidentää potilaan elämää sydämensiirtoa odotellessa.
- Sydänsiirtoa pidetään viimeisenä keinona laajennetun sydämen hoitoon. Tämä vaihtoehto otetaan huomioon myös vain, jos kaikkia muita vaihtoehtoja ei voida käyttää. Sydänluovuttajan saaminen ei ole helppoa, ja odotusaika voi olla vuosia.
Tapa 4/4: Huumeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjien luokkaa
Kun sinulla on diagnosoitu laajentunut sydän, lääkäri voi määrätä ACE -estäjän. Jos laajentunut sydän johtuu heikentyneestä sydänlihasta, ACE: n estäjiä käytetään palauttamaan sydänlihaksen normaali pumppaustoiminto. Tämä lääke voi myös alentaa verenpainetta.
Angiotensiinireseptorin salpaajia (ARB) määrätään toisena vaihtoehtona potilaille, jotka eivät siedä ACE: n estäjiä
Vaihe 2. Käsittele sydänlihaksen kovettumista diureeteilla
Jos sinulla on laajentunut sydän, varsinkin jos se johtuu kardiomyopatiasta, lääkäri voi määrätä diureettia. Nämä lääkkeet auttavat alentamaan veden ja natriumin tasoja kehossa ja auttavat vähentämään sydänlihaksen paksuutta.
Tämä lääke voi myös alentaa verenpainetta
Vaihe 3. Käytä beetasalpaajia tai beetasalpaajia
Jos yksi laajentuneen sydämen tärkeimmistä oireista on korkea verenpaine, lääkäri voi määrätä beetasalpaajan. Tämän määrää kehosi kunto kokonaisuudessaan. Tämä lääkitys auttaa parantamaan verenpainetta ja vähentämään epänormaaleja sydämen rytmejä sekä alentamaan sykettäsi.
Muut lääkkeet, kuten digoksiini, ovat myös hyödyllisiä parantamaan sydänlihaksen pumppausmekanismia ja auttamaan sinua välttämään sairaalahoitoa sydämen vajaatoiminnan vuoksi
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi muita lääkitysvaihtoehtoja
Lääkärisi voi myös määrätä muita lääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan tilaasi syyn mukaan. Jos lääkäri on huolissaan verihyytymien riskistä, hän voi määrätä antikoagulanttilääkityksen. Tämä lääke voi alentaa aivohalvauksia ja sydänkohtauksia aiheuttavien verihyytymien riskiä.
