Lähes jokainen tarvitsee ensiapupakkausta jossain vaiheessa. Jos suunnittelet retkeilyä, sinulla tulee olla asianmukainen ensiapupakkaus. Ihanteellisessa ensiapupakkauksessa retkeilyyn tulisi olla esineitä, jotka auttavat mahdollisissa ongelmissa, mukaan lukien hätälääketiede ja lääketieteelliset tarvikkeet. Ennen leiriytymistä muista rakentaa turvallinen ja kannettava ensiapupakkaus noudattamalla näitä ohjeita.
Vaihe
Osa 1/3: Ensiapupakkauksen irrottaminen
Vaihe 1. Määritä käytettävän säiliön koko
Ensiapupakkauksen koko riippuu sen käytöstä ja tarkoitettujen ihmisten lukumäärästä. Yleensä leirintäalueen ensiapupakkauksen pitäisi riittää kaikille leirille osallistuville, mutta silti kevyt ja kannettava.
- Jos matkustat yksin tai 1-2 ihmisen kanssa, käytä pienempää astiaa, jotta reppusi ei ole liian raskas. Liian raskaat reput voivat aiheuttaa selkäkipuja ja väsymystä, jotka häiritsevät matkaa.
- Jos retkeilet suuren joukon ihmisten kanssa, voit ostaa perheen kokoisia ensiapupakkauksia verkossa ja supermarketeissa.
- Jos retkeilet asuntoautolla tai asuntoautolla, kokeile ostaa hätäpakkausta autollesi verkossa tai retkeilytuotteiden myymälästä. Sarja sisältää välttämättömät työkalut autoon, kuten nippusiteet, benji -johdot ja sytytystulpat hätätilanteissa.
Vaihe 2. Harkitse ensiapupakkauksen käyttöä
Sen lisäksi, että ensiapupakkauksia on monia muotoja ja kokoja, ne voidaan valmistaa myös eri materiaaleista. Jotkut ihmiset käyttävät reppuja/ laukkuja tai pahvia ensiapupakkauksen valmistamiseen. Telttailuun tarvitset kuitenkin suljetun, vesitiiviin astian. Etsi säiliöitä, jotka on valmistettu materiaaleista, kuten muovista, metallista ja tinasta. Muista myös harkita kokoa leirintäalueella olevien ihmisten määrän ja matkan ajan mukaan. Jos haluat tehdä itse ensiapupakkauksen, käytettävät astiat ovat:
- Lounaslaatikot, säilykkeet, työkalulaatikot ja muut elintarvikkeiden säilytysastiat, sekä uudelleenkäytettävät että kertakäyttöiset. Ensiapupakkaus, josta on paljon apua, on armeijan lääketieteellisen joukon tarvikkeet. Ensiapupakkauksen uusin versio on valmistettu muovista, ja siinä on vahvistava tiiviste ja punaisen ristin merkki ulkopuolella.
- Vetoketjullinen kirkas muovipussi.
- Ruoka -astiat kirkkaasta muovista.
Vaihe 3. Määritä ensiapupakkauksen ostopaikka
Jos et tee sitä itse, voit ostaa ensiapupakkauksen. Hinta riippuu laitteiden koosta, sisällöstä ja materiaaleista.
- Voit ostaa ensiapupakkauksen monista kaupoista, kuten huumekaupoista, ruokakaupoista, ruokakaupoista ja lähikaupoista.
- Erikoisliikkeet, kuten retkeily- ja ulkoiluliikkeet, voivat tarjota ensiapupakkauksen nimenomaan leirille. Nämä kaupat ovat loistava vaihtoehto, jos olet uusi telttailija, koska henkilökunta voi myös vastata kaikkiin mahdollisiin kysymyksiin.
- Ensiapupakkauksia on saatavana myös Internet -sivuilta. Vältä kuitenkin ensiapupakkauksen hankkimista Internetin kautta, jos et ole perehtynyt telttailuun etkä tiedä tarkalleen mitä tarvitset.
Osa 2/3: Ensiapulaatikon täyttäminen
Vaihe 1. Kerää lääkettä leikkausten ja palovammojen hoitoon
Sinun on valmistauduttava onnettomuuteen leirintäalueella ja varastoitava leikkauksen tai palovamman hoitoon tarvittavat tavarat. Osta nämä tuotteet ensiapulaukun täyttämiseksi:
- Siteet, eri kokoisia ja muotoisia. Muista valmistaa perhosidos, joka peittää syvän haavan reunat, ja kolmionmuotoinen side, jolla luodaan rintareppu tai pidetään sidos paikallaan.
- Läpipainopakkaus
- Sideharso
- Joustava side peittää nyrjähtäneet ruumiinosat
- Moleskin
- Vanupuikot
- Antiseptiset pyyhkeet
- Antibioottinen kerma, kuten PVP -jodiliuos ja/tai voide
- Polta voide
- Puhdista alkoholi puhdistaaksesi työkalut, kuten pihdit, tarvittaessa loukkaantumisten hoitoon
- Neste, joka sisältää noin 3% vetyperoksidia
- Useat muovipullot, jotka on täytetty nestemäisellä 0,9% NaCl -liuoksella, voivat olla erittäin hyödyllisiä pölyn puhdistamiseen silmistä tai likaisten haavojen puhdistamiseen hoidon ensimmäisessä vaiheessa.
Vaihe 2. Kerää tarvittavat lääketieteelliset laitteet
Ollessasi liikkeellä, henkilökohtaiset lääketieteelliset tarpeesi tulee laittaa ensiapupakkaukseen.
- Kaikki reseptilääkkeet, joita sinä tai leirikaverisi käytät.
- Lääkemääräiset kipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni.
- Ruoansulatuskanavan lääkkeet, kuten antasidit ja ripulilääkkeet.
- Antihistamiinit allergioiden ilmetessä, esim. käsikauppainen hydrokortisonivoide.
- Paikallinen antibioottivoide pienten, syvien haavojen hoitoon.
Vaihe 3. Anna tarvittavat työkalut
Telttaillessasi tarvitset erilaisia työkaluja ansaan pääsemiseksi ja matkalla tapahtuvien vammojen hoitamiseksi. Kirjoita ensiapulaatikkoon:
- Puristin
- Sakset
- Suurennuslasi
- Kiinnitä
- ilmastointiteippi
- Neula ja lanka, siinä tapauksessa, että haava on ommeltava
- Lääkinnälliset käsineet, joita tarvitaan ei-steriilien materiaalien käsittelyyn
- Vedenpitävä sytytin ja palosytytin
- Tabletit veden puhdistamiseen, jos juomavesi loppuu ja joudut käyttämään joki- tai järvivettä
- Partaveitsi pienellä kärjellä
- Partaterä
- Kynsileikkuri
- Taskulamppu
- Erilaisia paristoja
- Hätähuopa, joka on alumiinista heijastava huopa, jos lämpötila laskee niin alas, että siitä tulee vaarallista tai jos kastut.
Vaihe 4. Tuo erilaisia suihkeita ja voiteita
Säästä ja muista olosuhteista riippuen saatat tarvita joitain seuraavista voiteista ja suihkeista matkallesi:
- Kutinaa estävät voiteet tai suihkeet, erityisesti ne, jotka auttavat lievittämään kutinaa ja kipua hyönteisten puremista ja kosketuksesta myrkyllisten kasvien kanssa
- Palovammasuihke
- Vaseliini hiomiseen
- Huulirasva
- Aurinkovoide
Vaihe 5. Tuo erilaisia tarpeitasi vastaavia esineitä
Nämä lisäykset ovat valinnaisia ja riippuvat henkilökohtaisista tarpeistasi:
- EpiPen, jos sinulla on vakavia allergioita.
- Monivitamiinit, jos sinulla on erityisruokavaliota.
- Laitteet käärmeenpurentojen hoitoon, jos leiriydyt alueella, joka ei ole käärme.
- Koiran saappaat, jos leiriytyt koiran kanssa. Saappaat voivat suojata jalkoja ankarilta maastoilta.
- Vauvanpyyhkeet, jos vaellat pienten lasten kanssa.
- Naarmuuntumista tai kitkaa estävä voide, jos vaellat kosteassa ympäristössä.
Vaihe 6. Harkitse sääolosuhteita
Leirintäalueen säästä riippuen saatat tarvita erikoisvarusteita. Muista tarkistaa sääennuste ennen leiriytymistä.
- Jos retkeilet kuumissa tai kosteissa paikoissa, ota mukaan vedenpitävä aurinkovoide ja huulirasva, joka sisältää vähintään SPF 15: n, ruoka- ja juomajäähdyttimen sekä vaatteet, jotka on valmistettu kevyistä kankaista, kuten nailonista ja polyesteristä.
- Jos leiriydyt kylmässä paikassa, tuo kosteusvoide ja huulirasva, sillä talvi voi tehdä ihostasi kuivan ja ärtyvän.
Osa 3/3: Ensiapupakkauksen tekeminen
Vaihe 1. Järjestä tarvikkeesi
Ryhmittele objektit niiden käytön mukaan. Esimerkiksi lääketieteellisten laitteiden toimitukset yhdessä osassa, palovammojen hoitoon tarkoitetut osat toisessa osassa ja niin edelleen. Kaupoista tai Internetistä ostetuissa ensiapupakkauksissa on jo erilliset osiot. Jos ei, voit liimata pahvia tai muovia esteeksi tai säilyttää esineet pienessä muovipussissa. Tämä asetus on tärkeä, jotta hätätilanteessa löydät tarvitsemasi tuotteet nopeasti.
Vaihe 2. Päätä, mitä esineitä muovipussiin laittaa
Jotkut ensiapupakkauksen esineet on laitettava muovipussiin ennen säilytystä. Muista tietää, mitä esineitä siihen laittaa.
- Kohteet, joilla on voimakkaat tuoksut, kuten voiteet ja jotkin sienilääkkeet, tulee kääriä muoviin hajujen piilottamiseksi ja saalistajien poissa pitämiseksi.
- Jos leiriydyt syrjäisellä paikalla ja sinulla on ensiapulaukku mukana, tarvitset pieniä määriä nesteitä, geelejä ja voiteita. Käsimatkatavaroiden osalta kaikki nesteet on säilytettävä enintään 100 ml: n astioissa ja ne on asetettava suljettuun muovipussiin, jonka tilavuus on enintään 1 litra.
Vaihe 3. Tarkista ensiapupakkauksesi ennen lähtöä
Varmista, että kaikki ensiapupakkauksen tavarat ovat saatavilla ja valmiina illalla ennen leiriytymistä. Varmista myös, että lääkitys ei ole vanhentunut, akku toimii ja kiristimet ja muut työkalut ovat teräviä ja toimivia.
Vinkkejä
- Jos sinulla ei ole paljon kokemusta leirintäalueesta, älä pelkää esittää kysymyksiä. Käy leirintä- tai vaellustarvikkeiden myymälässä ja kysy neuvoja siitä, millaista ensiapupakkausta sinun pitäisi ottaa mukaan matkallesi.
- Jos lähdet leirille monien ihmisten kanssa, kommunikoi. Näiden ihmisten lääkkeiden, erityisruokavalioiden ja lääketieteellisten tarpeiden tunteminen on heidän terveytensä kannalta kriittistä.
- Voit ottaa ensiapuluokat ja saada todistuksen sydän- ja keuhkojen elvytyksestä (CPR) ennen leiriytymistä. Tämä näkemys voi pelastaa telttailukaverisi hengen.
- Harkitse lääkkeiden käyttöä lasten hoidossa. Monilla tuotteilla, kuten käsikauppa-hydrokortisonivoiteella (ei tule käyttää alle 6-vuotiaille lapsille), on eri ikärajat.
- Partiolaiset eivät saa tuoda käsikauppalääkkeitä ensiapupakkauksessaan, mutta he voivat tuoda reseptilääkkeitä.
