Epstein-Barrin virus (EBV) on itse asiassa osa herpesvirusperhettä ja yksi Yhdysvaltojen tarttuvimmista sairauksista (vähintään 90% Yhdysvaltain väestöstä on saanut tämän viruksen). Useimmat ihmiset (erityisesti lapset) osoittavat lähes mitään oireita, kun he ovat saaneet tämän viruksen. Kuitenkin jotkut aikuiset ja ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, saavat sairauksia, kuten mononukleoosia ja lymfoomaa. EBV tarttuu kehon nesteiden, erityisesti syljen, kautta. Siksi tätä virusta kutsutaan myös "suudelmataudeksi". Ei ole rokotetta tai viruslääkettä akuutin EBV -tapauksen estämiseksi tai hoitamiseksi. Siksi ennaltaehkäisy ja vaihtoehtoiset hoidot ovat tärkein strategiasi.
Vaihe
Osa 1/2: EBV: n leviämisriskin vähentäminen
Vaihe 1. Pidä immuunijärjestelmäsi terveenä
Erilaisten infektioiden (virus-, bakteeri- ja sieni) tartunnan estäminen riippuu kehon immuunijärjestelmän terveydestä ja vahvuudesta. Immuunijärjestelmäsi koostuu erikoistuneista valkosoluista, jotka etsivät ja tuhoavat mahdollisia taudinaiheuttajia, mukaan lukien EBV. Kuitenkin, jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, haitalliset mikro -organismit voivat päästä kehoon ja levitä huomaamatta. Siten kehon immuunijärjestelmän vahvuuden ylläpitäminen ja sen asianmukaisen toiminnan varmistaminen on looginen ja luonnollinen strategia estää kaikki tartuntataudit, mukaan lukien EBV.
- Lisää unen määrää ja laatua, lisää tuoreiden hedelmien ja vihannesten saantia, säilytä puhtaus, juo paljon puhdasta vettä ja tee sydän säännöllisesti, ja ne ovat todistettuja tapoja ylläpitää kehon immuunijärjestelmän toimintaa.
- Immuunijärjestelmäsi paranee myös, jos vähennät jalostettujen sokerien (esim. Sooda, karkki, jäätelö, useimmat leivonnaiset) kulutusta, vähennät alkoholin kulutusta etkä tupakoi.
- Huonon elämäntavan lisäksi kehon immuunijärjestelmä heikkenee vakavan stressin, heikentävien sairauksien (esim. Syöpä, diabetes jne.) Ja tiettyjen lääketieteellisten toimenpiteiden tai määräysten vuoksi (esim. Leikkaus, kemoterapia, säteily, steroidit ja lääkkeiden liiallinen käyttö)).).
Vaihe 2. Hanki runsaasti C -vitamiinia
Vaikka paljon tutkimuksia ei ole tutkittu C -vitamiinin vaikutuksista viruksiin, jotka eivät liity tavalliseen kylmään, C -vitamiinin on osoitettu sisältävän askorbiinihappoa, joka on antiviraalinen ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joten se on erittäin hyödyllinen minimoitaessa EBV -infektio. C -vitamiini stimuloi erityisten valkosolujen tuotantoa ja toimintaa, jotka etsivät ja tuhoavat viruksia. On suositeltavaa, että käytät 75–125 mg C-vitamiinia (sukupuolesta ja savukkeen kulutuksesta riippuen), mutta nyt terveydenhuollon asiantuntijat alkavat tuntea, että tämä annos ei ole tarpeeksi optimaalinen terveyden ja immuniteetin ylläpitämiseksi.
- Infektion torjumiseksi ota 2 x 500 mg päivässä.
- Luonnollisia C -vitamiinin lähteitä ovat sitrushedelmät, kiivi, mansikat, tomaatit ja parsakaali.
Vaihe 3. Harkitse immuunivahvistavaa lisäainetta
C -vitamiinin lisäksi on monia muita vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia ja jotka lisäävät immuniteettia. Valitettavasti ei ole kattavia tutkimuksia EBV: n ehkäisystä tai hoidosta. Laadukas tieteellinen tutkimus on kallista ja luonnolliset (tai”vaihtoehtoiset”) hoidot eivät yleensä ole tutkimusprioriteetti. Lisäksi EBV on hieman ainutlaatuinen siinä mielessä, että se haluaa piiloutua B -solujen sisälle (eräänlainen valkosolu, joka on osa immuunivastetta). Siksi EBV: tä on vaikea hävittää vain lisäämällä kehon vastustuskykyä. Tämä menetelmä on kuitenkin kokeilemisen arvoinen.
- Muita immuunivahvistavia lisäravinteita ovat A- ja D-vitamiinit, sinkki, seleeni, echinacea, oliivilehtiuute ja astragalusjuuri.
- D3 -vitamiinia tuotetaan iholla auringonvalon vaikutuksesta ja se on tärkeä osa tervettä immuunijärjestelmää. Yritä lisätä D3 -vitamiinin saantiasi talvella tai ympäri vuoden, jos et ole alttiina suoralle auringonvalolle vähintään 15 minuuttiin joka päivä.
- Oliivinlehtiuute on voimakas viruslääke, joka on valmistettu oliivipuusta ja toimii yhdessä C -vitamiinin kanssa.
Vaihe 4. Varo suuteltavaa henkilöä
Useimmat nuoret ja aikuiset ovat saaneet EBV -tartunnan jossakin vaiheessa. Jotkut ihmiset pystyvät torjumaan virusta eivätkä osoita mitään oireita, kun taas toiset kokevat lieviä oireita, ja jotkut sairastuvat viikkoja tai jopa kuukausia. Siksi suuteleminen tai seksuaalinen kontakti kenenkään kanssa pidättäytyminen EBV: n ja muiden virusinfektioiden estämiseksi on tehokas tapa. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole realistinen. Vältä sen sijaan suutelemaan sairaita ihmisiä, varsinkin jos sinulla on kurkkukipu, turvonneet imusolmukkeet ja olet jatkuvasti väsynyt ja väsynyt. Älä kuitenkaan unohda, että EBV voi ilmaantua ilman näkyviä oireita.
- Huolimatta siitä, että EBV -infektiota kutsutaan "suudelmataudeksi", se voi levitä myös syljen (syljen) kautta jakamalla juomia ja ruokailuvälineitä sekä kehon nesteitä yhdynnän aikana.
- Yhdysvaltain väestö on lähes kokonaan altistunut EBV: lle, mutta mononukleoosi on yleisempi valkoihoisilla kuin mustilla.
- Muita EBV -infektion riskitekijöitä ovat naiset, trooppinen ilmasto ja seksuaalinen aktiivisuus.
Osa 2/2: Harkitse hoitovaihtoehtoja
Vaihe 1. Hoida merkittäviä EBV -oireita
EBV: lle ei ole olemassa tavanomaista lääketieteellistä hoitoa, koska sitä ei usein näy, ja mononukleoosi on itsestään rajoittuva ja pyrkii poistumaan itsestään muutaman kuukauden kuluessa. Jos oireet aiheuttavat kuitenkin merkittävää epämukavuutta, käytä asetaminofeeniä ja tulehduskipulääkkeitä (ibuprofeeni, naprokseeni) lievittämään korkeaa kuumetta, imusolmukkeiden tulehdusta ja kurkkukipua. Vaikea kurkun turvotus, lääkäri voi määrätä steroideja lyhyeksi ajaksi. Sairaalahoitoa ei suositella kovin usein, vaikka jotkut mononukleoosista kärsivät ihmiset yleensä väsyvät.
- Mainittu 1/3: sta EBV: hen nuorilla ja aikuisilla etenee mononukleoosiin. Oireita ovat yleensä kuume, kurkkukipu, turvonneet imusolmukkeet ja voimakas väsymys.
- Älä unohda, että monet kaupalliset lääkkeet aikuisille eivät sovellu lapsille (erityisesti aspiriini).
- Mononukleoositapauksiin asti potilailla esiintyy pernan turvotusta, koska kaikki epänormaalit verisolut suodatetaan pois verestä. Vältä ylikuormitusta ja vatsan traumaa, jos perna on tulehtunut (sijaitsee sydämen alapuolella).
- EBV: hen liittyviä harvinaisia komplikaatioita ovat aivotulehdus (enkefaliitti tai aivokalvontulehdus), lymfooma ja jotkut syövät.
Vaihe 2. Harkitse kolloidista hopeaa
Kolloidinen hopea on neste, joka sisältää pienen määrän sähköistetyn hopean atomiryhmiä. Lääketieteellinen kirjallisuus osoittaa, että eri viruksia voidaan parantaa hopealiuoksilla, mutta niiden teho riippuu koosta (hiukkashalkaisijan on oltava alle 10) ja puhtaudesta (suola- tai proteiiniton liuos). Subnanometrin kokoiset hopeahiukkaset muuttuvat sähköistettäessä ja voivat tuhota nopeimmin muuttuvat patogeeniset virukset. Vielä ei kuitenkaan tiedetä, tuhoavatko ja miten hopeahiukkaset erityisesti EBV: tä, joten lisää tutkimusta on tehtävä ennen tämän menetelmän suositamista.
- Suolaliuoksia pidetään yleensä myrkyttöminä jopa suurina pitoisuuksina, mutta proteiinipohjaiset liuokset lisäävät argyriariskiä (värimuutokset ihoon jääneiden hopeayhdisteiden vuoksi).
- Kolloidista hopeaa voi ostaa lisäravintoloista ja apteekeista.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin, jos infektio on krooninen
Jos EBV -infektio tai mononukleoosi jatkuu kuukausia, kysy lääkäriltäsi viruslääkkeitä tai muita tehokkaita lääkkeitä. Krooninen EBV -infektio ei ole yleinen, mutta jos tauti ei parane kuukausien kuluttua, sillä voi olla erittäin negatiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja elämänlaatuun. Anekdoottiraportit viittaavat siihen, että viruslääkitys (asykloviiri, gansikloviiri, vidarabiini, foskarnetti) voi olla tehokas joissakin EBV -tapauksissa. Älä kuitenkaan unohda, että viruslääkitys ei yleensä ole tehokas lievissä tapauksissa. Lisäksi immunosuppressiivisia aineita (ortikosteroideja, syklosporiinia) voidaan käyttää vähentämään kroonisen EBV -infektion oireita potilailla.
- Immuniteettia tukahduttavat lääkkeet voivat myös estää immuunijärjestelmän vasteen EBV: lle, jotta viruksella infektoituneet solut voivat lisääntyä edelleen. Siksi kysy lääkäriltäsi, onko riski sen arvoista.
- Antiviraalisten lääkkeiden yleisiä sivuvaikutuksia ovat ihottuma, vatsavaivat, ripuli, väsymys, nivelkipu, päänsärky ja huimaus.
- EBV -rokotteiden kehittämiseksi on tehty suuria ponnisteluja, mutta mikään ei ole ollut tehokasta.
Vinkkejä
- Ihmisiltä, joita epäillään mononukleoosista (mono), otetaan verinäytteet ja suoritetaan”monopiste” -testi. Jos monopistetulos on positiivinen, potilaan mono -diagnoosi on selvästi osoitettu
- Voit tehdä useita vasta -ainetestit sen selvittämiseksi, onko sinulla tunnettu infektio. Immuunijärjestelmän solut tuottavat vasta -aineita virusten ja muiden taudinaiheuttajien tunnistamiseksi.
- EBV: n leviäminen tapahtuu yleensä syljen (syljen) kautta, mutta se voi levitä myös veren ja siemennesteen kautta yhdynnän, verensiirtojen ja elinsiirtojen aikana.
