Kotitehtävien jakaminen aiheuttaa usein aviomiehen ja vaimon välisiä riitoja. Usein yksi osapuoli kokee hoitavansa suurimman osan kotitöistä ilman kumppaninsa apua. Tämä voi aiheuttaa vihaa ja riitaa. Selkeä suunnitelma, ennen kuin pyydät apua mieheltäsi kotitöissä, auttaa sinua välttämään riitoja, ja etenkin kotityöt voidaan suorittaa tehokkaasti ja miellyttävästi molemmille osapuolille.
Vaihe
Osa 1/3: Aviomies
Vaihe 1. Määrittele tehtävät
Tee luettelo viikoittaisista töistä ja kuka tekee niitä nyt. Tehtävien jaon määrittämiseksi voittaa niiden aviomiesten ongelma, jotka laiminlyövät kotitöiden tekemisen. Lisäksi tehtävien oikea tunnistaminen voi auttaa teitä molempia näkemään, mitä kotitöihin sisältyy. Yleensä tämä sisältää:
- Siivoa koko talo
- Pesula (pesu, silitys, taitto ja säilytys)
- Ostokset, mukaan lukien kaupoissa käyminen
- Ruoanlaitto, keittiökalusteiden pesu
- Laskujen maksaminen ja niiden järjestäminen
- Puutarhan siivous ja siitä huolehtiminen
- Lasten vieminen koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin, hoitoon jne.
- Lemmikkien hoito, mukaan lukien hoito, eläinlääkärin tapaaminen, ruokinta jne.
Vaihe 2. Varaa aika miehesi kanssa keskustellaksesi kotitöistä
Valitse päivämäärä hauskan päivän tai viikonlopun jälkeen - vältä tekemästä sitä taistelun jälkeen tai kun miehesi huomio on jossakin muussa. Tuo pullo viiniä, poistu lapsilta (ja televisiolta) ja tuo tehtävälista.
- Älä mainitse kotitöiden auttamista konfliktien tai jännitteiden aikana; Et saa apua ja ansaitsemaasi apua.
- Vältä miehesi kohtelua kuin lasta tai liiallista hallintaa. Tämä päättyy vain erimielisyyteen eikä mikään muutu. Vältä myös korostamasta kovaa työtäsi; tämä saa sinut vain vihaiseksi ja kumppanisi myöntää vain, että teet paljon asioita puoliksi.
Vaihe 3. Aloita keskustelu kertomalla miehellesi, että arvostat hänen pyrkimyksiään auttaa koti- ja perheasioissa
Mainitse tekemäsi työ ja kerro, kuinka paljon hän auttoi auttamaan perhe -elämää hyvin. Kerro sitten hänelle, että koska teet liikaa työtäsi, olisit erittäin onnellinen, jos hän olisi valmis auttamaan.
- Näytä hänelle tehtävälista, jotta hän näkee kuinka monta kotitehtävää kirjoitetaan.
- Kerro, että hänen panoksensa auttaa sinua säästämään energiaa ja voi antaa perheellesi mahdollisuuden työskennellä yhdessä kotitöiden parissa sen sijaan, että odottaisit, että suoritat nämä tehtävät yksin.
- Vältä huutamista miehellesi. Kukaan ei reagoi hyvin huutamiseen. Jos sinusta tuntuu moittivalta, miehesi voi vetäytyä.
Vaihe 4. Ole vakuuttava
Talon hoitaminen on yhteinen vastuu. Älä epäröi pyytää apua ylivoimaisiin tehtäviin.
- Jos miehesi kieltäytyy, ole kärsivällinen. Aluksi on tehtävä kompromisseja. Valitse kaksi tai kolme tehtävää, jotka haluat hänen tekevän, ja aloita niistä.
- Kerro miehellesi, jos luulet, että jotkut tehtävät voidaan tehdä tehokkaammin tai nopeammin hänen taitojensa tai luonteensa avulla.
Osa 2/3: Kotitöiden jakaminen
Vaihe 1. Ryhmittele kevyet, keskisuuret ja raskaat tehtävät
Määritä tehtävän paino sen suorittamiseen kuluvan ajan, vaikeusasteen ja tehtävän tiheyden perusteella. Esimerkiksi lattian puhdistaminen on vaikea tehtävä, koska se vaatii lattian pyyhkimistä, lakaisua, kiillotusta jne.
Kun teet luetteloa, mieti asioita, jotka voivat helpottaa työtä. Voiko esimerkiksi imurin korvata hienostuneemmalla tai vaihtaa paremmalle pesuaineelle? Tämä olisi oikea tehtävä aviomiehelle. Tee hänestä ylpeä, koska hän osti esineen, joka todella helpotti työtä verrattuna vanhaan työkaluun
Vaihe 2. Pyydä miestäsi käymään läpi tekemäsi luettelo ja valitsemaan tehtävä
Kannusta häntä valitsemaan kevyitä ja monimutkaisempia tehtäviä, jotta kotityöt voidaan jakaa tasan. Jos miehelläsi ei ole kokemusta tai tietoa jonkin rasittavan tehtävän suorittamisesta, varaa aikaa opettaa häntä.
Vaihe 3. Tunnista toistensa vahvuudet ja opi niistä
Osa työnjakoa koskevasta keskustelusta on keskustella kunkin edusta. Jotkut tehtävät voivat tuntua kevyemmiltä tai raskaammilta yhdelle osapuolelle kyvyn ja luonteen perusteella. Tämä on myös hyvä tilaisuus puhua toistensa vahvuuksista, jotta tulevaisuudessa molemmat tuntevat olonsa mukavaksi kotitöiden tekemisessä viikon kuluttua.
- Tee luettelo tehtävistä, joissa olet hyvä, ja vertaa sitä miehesi luetteloon.
- Tee luettelo tehtävistä, joista et pidä, ja toivon, että miehesi voi tehdä ne.
- Ratkaise ongelmat yhdessä. Jos sinulla on jokin tehtävä, josta et pidä, keskustele strategioista sen käsittelemiseksi helposti. Ehkä tehtävä voidaan tehdä yhdessä.
- Varaa aikaa opettaa toisillesi tiettyjä tehtäviä. Jos miehesi pesee astiat eri tavalla kuin sinä, pyydä häntä näyttämään sinulle. Käyttäydy kuin opiskelija ja haluat nähdä asioiden tekemisen positiivisen puolen. On sinun vuorosi opettaa miestäsi tekemään tehtävät, joissa olet hyvä. Pyydä miestäsi kuuntelemaan ja osallistumaan, ennen kuin esität kysymyksiä tai ehdotat.
- Haluatko kuulla. Älä keskeytä miestäsi, kun hän näyttää kuinka se toimii. Avoinmielinen. Pyydä miestäsi tekemään sama puolestasi.
Vaihe 4. Vaihda tehtäviä
Yksi syy siihen, miksi ihmiset eivät pidä kotitöistä, on se, että ne ovat hyvin tylsiä. Jos sinulla on tehtävä, josta et pidä molemmista, yritä tehdä se vuorotellen muutaman päivän tai viikon ajan. Esimerkiksi tällä viikolla sinä tiskaat ja miehesi pesee vaatteet, sitten ensi viikolla vaihdat tehtäviä. Tämä menetelmä lisää vastuun jakamisen tunnetta välttäen samalla tylsyyttä tehdä sama tehtävä joka päivä.
Vaihe 5. Kannusta ja tunnusta miehesi työtä
Voit olla varma, että aviomies on hoitanut kotityöt mahdollisimman hyvin. Ole valmis hyväksymään sen tosiasian, että vaikka aviomies suorittaa tehtävänsä eri tavalla, hän voi silti tehdä sen tehokkaasti. Jos tarvitset tai haluat tehdä työtä erityisellä tavalla, harkitse sen tekemistä itse.
Osa 3/3: Työskentele tiiminä ja pysy motivoituneena
Vaihe 1. Kerro miehellesi, miten suoritat tehtävän ja milloin
Älä sano, että hänen on suoritettava tehtävä tietyllä tavalla ja tietyssä ajassa, vaan selitä, miten se toimi sinulle.
- Vältä tilausten antamista. Yritä nähdä tämä mahdollisuutena jakaa näkemyksesi sen sijaan, että antaisit käskyjä kumppanillesi ikään kuin he olisivat epäpäteviä tai laiskoja. Sen sijaan, että sanoisit: "Varmista, että teet sen tällä tavalla", sano: "Rakastan tehdä sitä tällä tavalla. Tämä menetelmä antaa parhaan tuloksen.”
- Avoin ehdotuksille. Käytä "sinä" kysyessäsi. "Onko sinulla ehdotuksia sen parantamiseksi?" "Mitä ajattelet, jos teet sen näin?"
Vaihe 2. Varaa yksi päivä viikossa, jolloin te molemmat voitte suorittaa kotityöt yhdessä ja rentoutua sen jälkeen
Lauantaiaamu voi olla hyvä aika, jos muita tapaamisia ei ole, koska se on viikonlopun alku. Toinen vaihtoehto on valita itsellesi sopiva aika ja te molemmat teette kotitöitä yhdessä.
- Valmista illallinen yhdessä. Tämä on loistava tapa puhua päivästäsi, ja voit molemmat kokeilla uutta reseptiä kerran viikossa.
- Anna miehesi pestä astiat, kun kuivatat niitä. Tai voit pestä astiat ja miehesi laittaa ne kuivausrumpuun.
- Toista musiikkia tai podcasteja siivottaessa olohuonetta. Voit tehdä asioita, jotka luovat rennon tai onnellisen ilmapiirin työskennellessäsi, jotta tehtävä ei tunnu tylsältä, vaan siitä tulee aktiviteetti, joka vahvistaa sinua ja miestäsi.
- Te kaksi olette tiimi. Kuvittele, että sinä ja miehesi olette tiimi ja kotityöt ovat peli, joka teidän molempien on voitettava. Kirjaa joukkueen tulokset. Palkitse itsesi puoli tuntia television katselulla tai lasillisella viiniä kaikkien tehtävien suorittamisen jälkeen.
Vaihe 3. Tee talon siivoussuunnitelma etukäteen
Valmista miehesi mieli ja mieliala olemaan valmis siivoamaan talon viikonloppuna. Tee se yhdessä ja varaa aika, jotta koko perhe ei vain siivoa taloa viikonloppuisin. Tavoitteena on saada aviomies mukaan. Jos se on liikaa, hän ei ehkä halua tehdä sitä uudelleen. Aloita pienestä.
- Tee luettelo tehtävistä ja milloin ne on suoritettava.
- Suunnittele päivän muita aktiviteetteja, kuten nähtävyyksiä tai lukemista, jotta se ei tunnu tylsältä pelkästään kotitöiden tekemisessä.
Vaihe 4. Luo palkitsemisjärjestelmä
Tämä menee molempiin suuntiin. Kokeile vaihtaa tehtäviä ja palkintoja. Tällä viikolla kylpyhuoneen siivoojalla on oikeus valita, minkä elokuvan katsella tänä iltana. Jääkaapin siivoojilla on oikeus saada selkähieronta ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 5. Ota tavaksi kiittää toisiaan toistensa ponnisteluista tehdä hyvää työtä
Aviomiehellä ja vaimolla on rooli harmonisen kodin luomisessa, joten teidän molempien on ilmaistava se toisilleen aika ajoin. Mitä enemmän arvostat kumppaniasi, sitä enemmän siitä tulee hyvä tapa.
- Kiitos kumppanillesi mainitsemalla tehtävä. "Kiitos keittiön lattian pyyhkimisestä. Se näyttää niin siistiltä!” Tämä voidaan tehdä tehtävillä, joita hän tekee joka viikko.
- Kerro miehellesi, arvostat todella kiitosta.
- Kiitämme toisiamme ylimääräisestä työstä. Vaikka kuinka yrität, perheessä tulee olemaan kiireisiä viikkoja ja toinen tekee enemmän työtä kuin toinen. Tämä on osa parisuhteessa olemista. Muista sanoa kiitos, kun näet kumppanisi tekevän enemmän keventääksesi taakkaa. Ole valmis tekemään samoin.
Vaihe 6. Muistuta itseäsi, että muutos vie aikaa
Ole joustava ja kärsivällinen. Vanhojen rutiinien ja tapojen muuttaminen vie aikaa, varsinkin jos joku on tottunut turvautumaan kodin siisteyteen. Se voi vaatia paljon nuhtelua ja suostuttelua, mutta yritä jatkaa, kunnes siitä tulee tapa perheessäsi. Ja pidä tuomio; puolisot voivat tehdä virheitä, ja sinäkin. Muista huolellisesti aviomiehen lupaus, jos hän ei pidä sitä.
