Kahden ensimmäisen raskausviikon aikana sinun on vaikea tietää oletko raskaana vai et, koska oireet ovat lähes näkymättömiä. Jos kuitenkin koet epätavallisia muutoksia, saatat olla raskaana. Jotkut muutokset, kuten ruokahalun muutokset, voivat olla merkki siitä, että olet raskaana. Saatat myös kokea fyysisiä muutoksia, kuten kipua, pahoinvointia ja kipua. Jos epäilet olevasi raskaana, tee raskaustesti ja mene lääkäriin.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Mielialan ja energian muutosten havaitseminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota yleiseen energiatasoon
Yleisin varhainen raskauden merkki on väsymys. Vaikka se ei muuta nukkumaanmenoa tai päivittäistä rutiinia, voit tuntea olosi väsyneeksi koko päivän. Selittämätön väsymys voi olla varhainen merkki raskaudesta.
Vaihe 2. Huomaa, muuttuuko ruokahalusi
Ehkä et heti kaipaa jotain. Raskauden alkuvaiheessa saatat kuitenkin tuntea vastenmielisyyttä tiettyjä ruokia kohtaan. Ehkä olet tyytymätön juoman tai ruoan tuoksuun, josta yleensä pidät tai et pidä.
Voit esimerkiksi herätä eräänä aamuna ja pahoinvoida, kun hengität tavallisesti aamulla juomasi kahvin tuoksua
Vaihe 3. Tarkkaile mielialan vaihteluita
Raskaushormonit voivat saada mielialan vaihtelut nopeasti. Saatat tuntea itsesi ärtyneemmäksi, turhautuneeksi tai hyvin emotionaaliseksi. Ehkä itket helposti, kun katsot surullisia mainoksia tai televisio -ohjelmia.
Nämä mielialan vaihtelut voivat olla samanlaisia kuin oireet, joita koit ennen kuukautisia
Menetelmä 2/3: Fyysisten muutosten havaitseminen
Vaihe 1. Kirjaa kuukautiskierto
Poissaoloaika on yleensä varhainen merkki raskaudesta. Seuraa kuukautiskiertoa selvittääksesi, milloin kuukautisesi on suunnilleen määräaika. Jos sinulla ei ole kuukautisia eräpäivään mennessä, tämä voi olla varhainen merkki raskaudesta.
Vaihe 2. Varo epätavallisen pahoja tunteita
Noin neljännes raskaana olevista naisista kokee pahoinvointia varhaisena raskauden merkkinä. Vatsa voi satuttaa tiettyinä vuorokaudenaikoina. Outo haju voi välittömästi aiheuttaa pahoinvointia ja kipua.
Vaihe 3. Varo epätavallista verenvuotoa tai tiputtelua
Implantaatiovuotoa esiintyy joskus pian sen jälkeen, kun olet testannut positiivisen raskaustestin. Tämä voi johtua siittiöiden kiinnittymisestä munasoluun. Jotkut naiset saattavat sekoittaa sen kevyisiin kuukautisiin. Tämä voi olla merkki raskaudesta, jos sinulla on myös muita oireita.
- Implantaatiovuotoa tai tiputtelua esiintyy paljon vähemmän kuin säännöllisesti. Tämä verenvuoto voidaan havaita vasta, kun pyyhit sen pois.
- Väri ei myöskään ole sama kuin tavalliset kuukautiset. Veri, joka tulee ulos, on vaaleamman vaaleanpunainen ja ruskea kuin kuukautiskierron veri.
Vaihe 4. Arvioi, onko sinulla epätavallisia kipuja
Raskaus voi aiheuttaa fyysistä epämukavuutta. Yleensä tämä epämukavuus ilmenee lievänä kouristuksena kohtuun sekä särkyihin ja rintoihin.
Kuten useimmat raskausoireet, kipu on usein samanlainen kuin kipu, jonka koet juuri ennen kuukautisiasi
Vaihe 5. Tarkkaile, muuttuuko virtsaamistottumuksesi
Raskaana ollessa munuaiset tuottavat enemmän nestettä kehon kohonneiden verenpitoisuuksien vuoksi. Monet naiset virtsaavat usein raskauden aikana. Jos virtsaat useammin, tämä voi olla varhainen merkki raskaudesta.
Vaihe 6. Varo rintojen arkuutta
Rintakudos on erittäin herkkä kehon hormoneille. Joten rinnat osoittavat varhaisia raskauden merkkejä. Rinnat voivat tuntua hieman kipeiltä ja turvoksilta 2 viikon kuluttua hedelmöityksestä. Lisäksi rinnat tuntuvat hieman kipeiltä ja pistelyltä.
Rintasi voivat myös tuntua täyteläisiltä ja raskailta
Tapa 3/3: Lääkärintarkastus
Vaihe 1. Tee raskaustesti itse kotona
Jos epäilet olevasi raskaana, osta raskaustestisarja apteekista. Noudata pakkauksen ohjeita ja tee kotitesti raskaustesti. Jos haluat tehdä raskaustestin itse, sinun on tavallisesti virtsattava mukana toimitetulla testisauvalla tai kerättävä virtsa astiaan ja upotettava testisauva siihen.
- Useimmat raskaustestit voidaan tehdä muutaman päivän kuluttua siitä, kun kuukautiset eivät tule. On kuitenkin olemassa joitakin raskaustestit, jotka voivat havaita raskauden aikaisemmin. Lue pakkauksen ohjeet raskaustestin suorittamisesta.
- Raskaustesti antaa tarkempia tuloksia, jos se tehdään kuukautisten jälkeen. Jos epäilet olevasi raskaana, mutta kuukautisesi ei ole liian myöhäistä, sinun on mentävä lääkäriin sen sijaan, että teet kotitestiä.
Vaihe 2. Mene synnytyslääkärille
Jos epäilet olevasi raskaana tai jos raskaustesti on positiivinen raskaustestin tulosten perusteella, ota yhteys lääkäriisi.
- Ensimmäisen vierailun aikana sinua pyydetään tekemään useita testejä raskauden vahvistamiseksi. Lääkäri voi pyytää sinua ottamaan virtsatestin tai verikokeen.
- Lääkäri kysyy myös sairaushistoriaasi, aiempia raskauksiasi, yleistä päivittäistä elämäntapaa ja parhaillaan käyttämiäsi lääkkeitä.
- Lääkäri suorittaa fyysisen perustarkastuksen varmistaakseen, että olet terve.
Vaihe 3. Hae tukea
Raskaus voi olla emotionaalinen kokemus. Jos olet stressaantunut odottaessasi testituloksia, keskustele ystävän, perheenjäsenen tai muun vanhemman kanssa tunteistasi. Voit myös kääntyä terapeutin puoleen, jos sinulla on sellainen.
