Kauhuelokuvat (tai muut elokuvat, joissa on kauhistuttavia kohtauksia) ovat hauskoja. Tällaiset elokuvat eivät kuitenkaan ole hauskoja, jos ne pelottavat sinua niin paljon tai luovat kauhuja ja painajaisia jopa elokuvan päätyttyä. Yritä oppia vähentämään tai poistamaan pelko pelottavien elokuvien katselusta.
Vaihe
Tapa 1 /3: Valmistautuminen elokuvan katseluun
Vaihe 1. Katso elokuva ystävien kanssa
Varmista, että katsot pelottavia elokuvia muiden tarpeeksi läheisten ihmisten kanssa. Tuo enemmän ystäviä, perhettä tai jopa lemmikkejä, jos katsot elokuvaa kotona.
- Keskustele ystävän kanssa elokuvasta, jonka aiot katsoa, ja kysy, pelkääkö hän, kun he katsovat sen. On hyvä, että ymmärrät, että useimmat ihmiset pelkäävät kauhuelokuvia, myöntävät ne sen tai eivät, koska kauhuelokuvista on kyse.
- Jos katsot elokuvaa teatterissa, varmista, että sinulla on tuntemasi ihmiset vierelläsi aina kun mahdollista ilman tyhjiä istuimia, vieraita ihmisiä tai käytävää vierelläsi, mikä saattaa tehdä sinut epämukavaksi.
- Voit kysyä ystävältäsi, saako hän pitää häntä kädestä tai tulla lähemmäksi häntä, kun julma kohtaus näytetään. Yleensä ihmiset ovat onnellisia, kun he voivat saada sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi!
Vaihe 2. Katso elokuva kirkkaassa ja mukavassa paikassa
Jos mahdollista, katso elokuvia valojen ollessa päällä. Tee olosi mukavaksi istumalla sohvalle, tuolille tai lattialle, jotta sinusta tuntuu turvallisemmalta.
- Älä katso elokuvia pimeällä tai jos haluat nukkua sen jälkeen. Katso kauhu -DVD päivällä tai osta liput matineelle elokuvateatterista.
- Istu seinän viereen. Älä anna sinun tuntea, että jotain on takana.
- Voit jopa katsella elokuvia huoneessa, jota muut ihmiset käyttävät myös toimintaan. Tämä voi häiritä sinua ja muistuttaa todellisuudesta elokuvan toiston aikana.
Vaihe 3. Valmista huopa tai pusero, jossa on huppu
Käytä hupparia tai muuta vaatetta, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja turvalliseksi. Kääri itsesi vilttiin, jos haluat, tai kätke tyyny rintaasi vasten.
- Voit käyttää elokuvissa hupparia, joka pitää sinut lämpimänä yleensä kylmässä, saa kehosi tuntumaan hyvältä tai jopa piilottaa kasvosi, jos haluat.
- Voit jakaa peiton ystäviesi kanssa, jotta olisit lähempänä muita ja lämpimämpi. Lämpö ja mukavuus auttavat sinua vapisematta tai tuntemaan olosi haavoittuvaksi peloissaan.
Vaihe 4. Lue katsottavan elokuvan tiedot
Tiedä katsottava elokuva ennen kuin nautit siitä elokuvateatterissa tai jonkun kotona. Kun tiedät, mitä juonelle tapahtuu, et ole niin yllättynyt, kun kauheita kohtauksia ilmestyy.
- Katso videotrailereita tai muita elokuvan kohtauksia verkossa. Jos olet katsonut näitä videoita aiemmin, olet valmis näkemään pelottavat kohtaukset, jotka yleensä näytetään videotrailerissa.
- Voit kuunnella elokuvan ääniraidan, jos se on saatavilla Internetissä. Tee yksinkertaisia hauskoja aktiviteetteja päivän aikana kuunnellessasi täytekappaletta. Lopulta kappale ei kuulosta pelottavalta. Täyteaineet tekevät usein pelottavista kohtauksista vieläkin pelottavampia, mutta ne eivät ole niin pelottavia, jos et ahdistu enää, kun kuulet täytekappaleiden soivan.
- Jos olet nähnyt elokuvan, voit silti virkistää muistiasi lukemalla tai katsomalla elokuvaan liittyvää sisältöä tai yksinkertaisesti ymmärtämällä, ettet pelkää näkemääsi.
Tapa 2/3: Silmien sulkeminen tai kuulo
Vaihe 1. Sulje silmäsi, kun pelottava kohtaus ilmestyy
Estä näkymäsi näytöltä, kun sinusta tuntuu, että kauhea kohtaus ilmestyy. Sulje silmäsi tai peitä näkymäsi käsillä, hatulla, hupulla tai peitolla.
- Jos et halua nähdä sinua räikeästi sulkevan silmiäsi, yritä teeskennellä vilkkuvan hitaasti sulkemalla silmäsi muutamaksi sekunniksi. Voit myös estää näkymäsi matalalla hupulla tai hatulla, jotta voit silti näyttää siltä, että katsot, vaikka et olisikaan.
- Kiinnitä huomiota elokuvan antamiin vihjeisiin, jotka osoittavat suuren yllätyksen (hyppypelko). Kuuntele epämiellyttävää musiikkia tai etsi hetkiä, jolloin päähenkilö on yksin tai pimeässä, joka tuntuu tuolloin turvalliselta.
Vaihe 2. Peitä korvasi, jotta et kuule täytekappaletta
Estä ääniraita, jotta elokuvakohtaus ei näytä liian pelottavalta. Usein täytekappaleet tekevät pelottavasta kohtauksesta dramaattisemman.
- Peitä korvasi sormillasi, kun sinusta tuntuu, että pelottava kohtaus on tulossa. Muista kiinnittää huomiota siihen, milloin musiikki alkaa kuulostaa pelottavalta. Sen jälkeen voit peittää korvasi, kun kohtaus alkaa tuntua jännittyneeltä.
- Jos et halua ympärilläsi olevien ihmisten tietävän, että peität korvasi, kokeile käyttää kuulokkeiden nappikuulokkeita tai korvatulppia koko elokuvan ajan. Voit piilottaa sen hiuksilla, hatulla tai puserolla. Muista, että näiden laitteiden käyttö voi estää kaikki ympärilläsi olevat äänet. Et ehkä myöskään voi kuulla ystäväsi ääntä, kun hän yrittää puhua sinulle.
Vaihe 3. Mene, jos voit
Kerro ystävillesi tai perheellesi, että sinun on poistuttava huoneesta tai teatterista, kun epäilet, että kauhea kohtaus on tulossa. Voit esimerkiksi tekosyitä mennä vessaan tai ostaa välipalan.
- Varmista, ettet käytä samoja tekosyitä liian usein elokuvan aikana tai mene pois liian kauan. Tuo välipala, kun palaat, jos sanot haluavasi ostaa välipalan. Tee parhaasi tehdäksesi käsikirjoituksesta realistisempi.
- Voit jopa etsiä Internetistä tietokantoja, jotka osoittavat, milloin suuret yllätykset tulevat, joten tiedät milloin on oikea hetki lähteä.
Vaihe 4. Välipala tai pelata jotain häiritä itseäsi
Pidä välipala, juoma tai purukumi valmiina pitämään sinut kiireisenä ja estämään leukasi jäykistymästä. Voit myös leikkiä pienillä esineillä käsilläsi häiritäksesi itseäsi.
- Kokeile puristaa stressipalloa, leikkiä pienellä lelulla tai tehdä jotain muuta, joka auttaa lievittämään jännitystä ja pysymään rauhallisena.
- Häiritse itsesi puhumalla ja nauraen ystäviesi kanssa elokuvan toiston aikana (kunhan ystäväsi eivät vaivaudu). Voit myös etsiä typeriä tai outoja asioita elokuvista tai yksinkertaisesti muistuttaa itseäsi siitä, että ystäväsi ovat todellisia ja katsomasi elokuvat ovat vain keksittyjä kohtauksia.
Tapa 3/3: Ajattelu elokuvan esityksen aikana
Vaihe 1. Ajattele elokuvan tekemistä
Kuvittele kaikki ihmiset ja tekijät, jotka ovat mukana elokuvaprosessissa, mutta joita ei näytetä näytöllä. Muistuta itseäsi, että kaikki elokuvassa tapahtuva ei ole todellista ja se on vain tulosta elokuvan näyttelijöiden ja miehistön loistavasta rakentamisesta.
- Kuvittele, että elokuvaohjaaja antaa käskyjä kameran takana, muut ihmiset asettavat valon, äänen ja omaisuuden kuvauspaikalle, ja elokuvan näyttelijät vitsailevat ja nauravat kuvien välillä.
- Esitä kysymyksiä, kuten "Kuinka he keksivät tällaisen meikin?" tai "Kuinka kauan kestää, että kohtaus on täydellinen?"
Vaihe 2. Etsi naurettavia näkökohtia
Kiinnitä huomiota kohtauksiin tai kohtauksiin, jotka osoittavat, että elokuva on epätodellinen, naurettava tai puutteellinen. Tämä voi tehdä tarttuvista kohtauksista hauskoja hetkiä.
- Etsi tehosteita, jotka näyttävät todella väärennetyiltä, kuten liian vaalea veri, huono meikki tai tietokoneen luoma grafiikka. Voit myös huomata virheitä, jotka toistuvat jatkuvasti kuvausprosessissa, kuten jotain, joka näkyy yhdellä otoksella, mutta katoaa yhtäkkiä seuraavassa.
- Vaikka elokuva olisi hyvin tehty, voit nauraa yhteiselle teemalle tai ajatukselle, joka on tyypillistä useimmille kauhuelokuville, kuten”Älä mene sisään!” -Hetkellä. kun päähenkilö tulee aina huoneeseen, joka sisältää vihollisia tai hirviöitä.
Vaihe 3. Ajattele muita asioita
Suuntaa huomiosi johonkin muuhun tai keskustele jonkun kanssa jostain muusta kuin elokuvasta, jos voit. Muista pitää mielesi hyvin ja keskittyä todelliseen maailmaan.
- Keskity yksinkertaisiin asioihin, kuten muistamaan aamiaisella nautitut asiat, laskemaan numeroita tai kuvittelemaan muita asioita, jotka ovat hyödyttömiä eivätkä liity elokuvan aiheeseen.
- Mieti mitä tehdä elokuvan katsomisen jälkeen. Voit hemmotella itseäsi sen jälkeen, kun olet katsonut kauhean elokuvan tekemällä jännittäviä ja hauskoja aktiviteetteja.
Vinkkejä
- Jos olet treffeillä, lähentyminen kumppanisi kanssa saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi rakennettaessa läheisyyttä.
- Ehdota komediaa tai muuta elokuvaa katsottavaksi kauhuelokuvan sijasta.
