Jos ystäväsi tai sinä olet joutunut onnettomuuteen tai sinulla on terveysongelma, joka vaatii vaipan käyttämistä, sinun tai ystäväsi tottuu käyttämään sitä. Varmista, että käyttämäsi vaippa sopii vartaloosi. Ole varovainen julkisella paikalla, kun joudut pukeutumaan vaippaan, jotta kaikki sujuu sujuvasti.
Vaihe
Osa 1/3: Oman vaipan käyttäminen
Vaihe 1. Taita vaippa oikein
Varmista ennen vaipan pukemista, että taitat sen oikein. Taita vaippa pituussuunnassa selkä ulospäin. Varmista, ettet kosketa vaipan sisäpuolta estääksesi sen saastumisen. (Tämä vaihe on välttämätön vain, jos aiot käyttää kangasvaippoja. Kertakäyttöiset aikuisten vaipat eivät vaadi tätä vaihetta, kun alat käyttää niitä.)
Vaihe 2. Aseta vaippa vartalon etuosasta pakaroihin
Kun taitto on taitettu, aseta vaippa vartalon etuosasta alaspäin ja pienempi keskikohta jalkojen väliin. Pidä vaipan asentoa hyvin säätäessäsi vaipan asentoa vartalollesi. Varmista jälleen, että kätesi eivät kosketa vaipan sisäosaa.
Vaihe 3. Säädä vartalollesi sopiva vaipan asento
Kun olet asettanut vaipan vartalollesi, tee tarvittavat asennon säädöt. Monet ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi, jos vaipan alareuna vedetään alas muodostaen housun lahkeen. Saatat myös tuntea olosi mukavammaksi, jos vaipan yläosa on säädetty muodostamaan suora vaakasuora viiva lantiota pitkin.
Vaihe 4. Liimaa vaippa
Kun vaippa on mukavassa asennossa vartalollesi, käytä vaippaa paikallaan olevalla teipillä. Useimpien aikuisten vaipabrändien pakkauksessa on neljä teippiä: kaksi teippiä alhaalla ja kaksi ylhäällä. On hyvä idea, jos teippi kiinnitetään hieman vinosti ylöspäin, jotta vaippa tuntuu mukavalta käyttää, etenkin jalkojen kohdalla.
Vaihe 5. Säädä vaipan reunat mukavasti
Kun vaippa on asetettu päälle, tee tarvittavat säädöt, jotta tunnet olosi mukavaksi käyttää sitä. Vaipan reunojen tulee tuntua tiukasti nivusta vasten hankautumisen tai ihottuman välttämiseksi. Sinun täytyy taittaa reunoja hieman, jotta et vahingoita ihoa.
Osa 2/3: Vaipan asettaminen jollekin toiselle
Vaihe 1. Taita käytettävä vaippa
Taita vaippa pituussuunnassa vaipan takaosa ulospäin. Älä koske vaipan sisäpuolelle kontaminaation välttämiseksi. On hyvä idea käyttää käsineitä tämän prosessin aikana.
Vaihe 2. Aseta vaipallinen henkilö makaamaan kyljelleen
Aseta henkilö niin, että hän makaa kyljellään. Aseta vaippa varovasti jalkojen väliin siten, että isomman vaipan takaosa on pohjaa kohti. Levitä vaipan takaosan reunat niin, että se peittää pohjan hyvin.
Vaihe 3. Aseta henkilö makaamaan selälleen
Pyydä henkilö makaamaan selällään. Pyydä häntä liikkumaan hitaasti, jotta vaippa ei rypisty. Levitä vaipan etuosa samalla tavalla kuin vaipan takaosa. Varmista, että vaippa ei ole ryppyinen jalkojen välissä.
Vaihe 4. Liimaa vaippa
Kun vaippa on mukavassa asennossa, kiinnitä se teipillä. Useimpien aikuisten vaippatuotteiden pakkauksessa on neljä teippiä: kaksi teippiä alhaalla ja kaksi ylhäällä. Varmista, että vaippa istuu tiukasti, mutta on mukava henkilölle. Älä liimaa vaippaa liian tiukkaan, koska se tuntuu epämukavalta käytettäessä.
Vaihe 5. Säädä vaipan reunat mukaviksi henkilölle
Varmista, että henkilö tuntuu mukavalta käyttää sitä. Sinun on ehkä taitettava vaipan reunat hieman sisäänpäin kitkan vähentämiseksi nivusalueella. Kysy häneltä, tunteeko hän olonsa mukavaksi vai ei ja onko sinun tehtävä muutoksia tai ei.
Osa 3/3: Vaippojen käyttäminen salaa
Vaihe 1. Etsi oikea vaippa
Jos haluat käyttää vaippaa huomaamattomasti, käytä aikaa ja huomiota vaipan valitsemiseen. Monet aikuisten vaippamerkit on helppo pukea ilman, että niistä kerrotaan muille.
- Valitse vaipat, jotka mahtuvat helposti käsilaukkuun ja salkkuun. Vaipat, jotka eivät ole liian suuria, on yleensä helpompi piilottaa, koska ne voidaan taittaa. Ole kuitenkin varovainen, kun taitat vaippaa, jotta et vahingoita sitä.
- Varmista kuitenkin, että valitset tarpeeksi vahvan vaipan. Jos olet epävarma oikean tuotteen valinnasta, keskustele lääkärisi kanssa ja kysy suositusta oikeasta tuotteesta. Lääkäri suosittelee sinulle sopivaa vaippamerkkiä sairaushistoriasi perusteella.
Vaihe 2. Tee älykäs vaippojen hävittämissuunnitelma
Monet ihmiset ovat huolissaan vaippojen heittämisestä töissä, koulussa tai päivystyksessä. Useimmat ihmiset ovat huolissaan siitä, että muut huomaavat käyttävänsä aikuisten vaippoja. Vaippojen järkevän hävittämissuunnitelman miettiminen on hyödyllistä.
- Tiedä mitä esineitä on roskakorissa, roskakorissa, vessassa ja wc: ssä kaikkialla. Tämä voi auttaa sinua toimimaan nopeasti hätätilanteessa.
- Tuo tuoksuva roskapussi. Tämän roskapussin avulla voit hävittää vaipat paikoissa, kuten julkisissa roskakorissa, ilman hajua.
- Muista, että et välttämättä pysty suunnittelemaan kaikkia skenaarioita. Kuitenkin suunnitelman tekeminen joillekin säännöllisille aktiviteeteille kodin ulkopuolella voi auttaa sinua pääsemään eroon vaipoista ilman, että kiinnität liikaa huomiota.
Vaihe 3. Valitse oikeat vaatteet
Oikeat vaatteet voivat auttaa piilottamaan tosiasian, että käytät aikuisten vaippaa. Valitse oikeat vaatteet, kun menet ulos.
- Valitse löysät housut, joissa on hieman korkea vyötärö.
- Paidat, jotka on työnnetty sisään tai joita ei ole otettu pois, voivat myös peittää käyttämäsi vaipan ulkonäön.
Vaihe 4. Pyydä tukea
Tämä vaippa -asia voi olla kiusallista monille ihmisille. Etsi tukiryhmä läheltäsi. Voit myös etsiä online -foorumeita, joilla ihmiset jakavat tarinoita ja tarjoavat vinkkejä aikuisten inkontinenssiin.
