Tuntuvatko hiukset haurailta ja jäykiltä? Liian usein hiusten värjäys, valkaisu, suoristus tai puhallus voivat vahingoittaa hiuksia ajan myötä. Nämä prosessit tekevät hiuksista kuivat ja alttiita rikkoutumiselle ja halkeamille. Kun hiukset ovat vaurioituneet, paras tapa palauttaa ne on antaa niiden kasvaa terveinä ja vahvoina uudelleen. Käytä hoitoa palauttaaksesi sen kiilto ja ravitse sitä uusien, terveiden hiusten kasvua varten.
Vaihe
Osa 1/3: Hiusten kunnon palauttaminen
Vaihe 1. Lopeta ankarat hoidot
Monet suositut hiushoidot poistavat luonnolliset öljyt hiusakselista ja vahingoittavat hiuksia. Kun olet valmis palauttamaan hiuksesi, sen tekeminen on erittäin vaikeaa, ellet lopeta kaikkia hoitoja ja anna hiusten palata luonnolliseen tilaansa. Jos olet tottunut luottamaan hoitoon saadaksesi hiuksesi näyttämään haluamallasi tavalla, on vaikea muuttaa ne takaisin luonnollisiksi. Ponnistelusi tuottavat kuitenkin paljon terveemmän hiusten kunnon tulevaisuudessa. Tässä on mitä välttää:
- Kemialliset väriaineet, käyttävätpä ammattilaiset tai itse. Jos pidät hiusten värjäämisestä, kokeile luonnollisia hiusvärejä, kuten hennaa tai teetä, jotka molemmat auttavat palauttamaan hiukset eivätkä vahingoita niitä.
- Hiusten valkaisu ei ole hyväksi hiusten terveydelle. Hiusvärin poistamisella on erittäin tuhoisa vaikutus hiusakseliin ja se voi johtaa hauraisiin hiuksiin ja hiustenlähtöön.
- Hiusten kemiallinen suoristus tai kihara, kuten brasilialainen puhallus tai pysyvä kampaus. Kemikaalit, jotka tekevät suorista hiuksista kiharat tai kiharat suorat ja sileät, vahingoittavat hiuksia.
Vaihe 2. Käsittele hiuksiasi huolellisesti shampoota käyttäessäsi ja kuivaa ne
Hiukset ovat hauras materiaali, jota on käsiteltävä varoen, varsinkin kun ne ovat märät. Märät hiukset venyvät ja katkeavat helposti, joten on tärkeää olla varovainen, kun peset shampoolla ja pyyhkeellä. Ajattele hiuksiasi kuin silkkivaatetta tai hienoa villapaitaa. Et aio hieroa sitä karkeasti, purista sitä, hiero se kuivaksi pyyhkeellä? Aivan kuten erityistä kangasta, hiuksiasi on käsiteltävä varoen.
- Kun peset shampoota, hiero päänahkaa sormenpäilläsi ja levitä shampoo varovasti hiusten läpi sen sijaan, että hankaisit sitä voimakkaasti. Tee sama hoitoaineen kanssa.
- Anna hiusten kuivua hetki ennen kuin puristat ylimääräisen veden pois. Kuivaa hiukset varovasti pyyhkeellä.
Vaihe 3. Shampoo enintään kerran tai kahdesti viikossa
Päänahka tuottaa luonnollista tali -öljyä, joka suojaa hiuksia kuivumiselta. Jos peset hiuksesi liian usein, öljy pestään pois ennen kuin se voi voidella hiusvarren ja suojata sitä. Shampoo vain muutaman kerran viikossa auttaa pitämään hiukset kiiltävinä ja terveinä.
- Kun lopetat hiusten pesun joka päivä, päänahka tuottaa liikaa talia, koska se on tottunut kuuraamaan 24 tunnin välein. Viikon kuluttua hiuksesi eivät enää näytä rasvaisilta.
- Jos olet huolissasi siitä, että juuret näyttävät rasvaisilta pesujen välillä, puhdista ne kuivashampoolla. Voit ostaa pullon kuivaa shampoota tai tehdä oman sekoittamalla ruokalusikallista maissitärkkelystä ja 1/2 rkl ruokasoodaa. Suihkuta näiden kahden ainesosan seos öljyisille alueille, anna vaikuttaa viisi minuuttia ja kampaa sitten.
Vaihe 4. Anna hiusten kuivua itsestään lämmön käyttämisen sijasta
Sitä on vaikea noudattaa ihmisille, jotka ovat tottuneet käyttämään hiustenkuivaimia ja muita lämpökäsittelyvälineitä saavuttaakseen täydellisen hiusten ulkonäön joka päivä. Kun aiot saada hiuksesi takaisin terveyteen, lämmön käyttäminen ei ole eri asia kuin ottaa askel taaksepäin joka kerta. Aloita antamalla hiusten kuivua itsestään ja yritä pitää luonnollisesta ulkonäöstäsi antaaksesi hiuksillesi mahdollisuuden parantua.
- Jos sinusta tuntuu, että sinun on ehdottomasti käytettävä lämpökäsittelylaitetta, käytä sitä matalalla asetuksella ja käytä sitä vain erityistapauksissa.
- Koska hiukset paranevat kokonaan, ne eivät ehkä aluksi näytä siltä, miltä haluat. Saatat olla houkutteleva suoristamaan nuo kiharat tai vahvistamaan niitä löysiä, kuivia siteitä. Pidä kiinni, kunnes hiuksesi ovat jälleen terveet; Huomaat, että rakenne paranee paljon, jos olet kärsivällinen.
Vaihe 5. Älä harjaa hiuksiasi
Hiusten harjaaminen muovisivellimellä on erittäin haitallista hiuksillesi, varsinkin jos harjaat sotkeutuneita alueita. Lopulta hiukset kiristetään tiukasti ja katkaistaan keskeltä. Jos haluat irrottaa hiukset, käytä harjan sijasta leveähampaista kampaa. Kampaa hiukset varovasti läpi alkaen latvoista ja jatka juurille asti, kunnes voit ajaa kampaasi hiusten läpi löytämättä sotkuja.
On tärkeää, ettei hiuksia kuivata, kun ne ovat märkiä, koska hiukset ovat paljon hauraampia märinä kuin kuivina. Jos käytät harjaa märkiin hiuksiin, hiukset rikkoutuvat ja halkeilevat
Vaihe 6. Vältä rajoittavia kampauksia
Tietyt kampaukset vetävät liikaa hiuksia ja aiheuttavat halkeamia tai rikkoutumista. Hiusten silmukointi ja punonta ei ole hyväksi hiuksille. Olipa ne ommeltu tai liimattu hiuksiin, tällaiset hoidot voivat johtaa hiusten vaurioitumiseen (ja pahimmassa tapauksessa kaljuuntumiseen). Kun yrität palauttaa terveet hiukset, on parasta välttää kampaus, joka on ankara hiuksillesi.
Osa 2/3: Pehmennä hiuksia
Vaihe 1. Pehmennä hiuksiasi aina, kun peset ne
Shampoot on suunniteltu hiusten puhdistamiseen, ja hoitoaineet on tehty pitämään ne kosteina, pehmeinä ja kiiltävinä. Kun pehmentät hiuksiasi, laita kolikon kokoinen hoitoaine tippa kämmenellesi, levitä se noin 2,5 cm: n etäisyydelle hiusten juurista ja juokse sormillasi hiusten pituutta pitkin. Keskity varmistamaan, että hiusten päät ovat erityisesti hoidetut, sillä ne kuivuvat nopeammin kuin juuret. Huuhtele hiukset tasaisesti, kun olet valmis.
- Älä käytä enemmän hoitoaineita kuin on tarpeen hiusten päällystämiseen. Jos otat liikaa, se painaa hiuksesi ja saa ne näyttämään rasvaisilta.
- Saat kiiltävän viimeistelyn huuhtelemalla hiukset kylmimmällä vedellä. Tämä saa hiukset akselin vaipumaan tasaiseksi ja näyttämään tasaisemmalta ja kiiltävämmältä kuin jos käytät kuumaa vettä.
Vaihe 2. Suorita syväkäsittely muutaman viikon välein
Syvähoito on suunniteltu pitämään hiukset kosteina koko viikon. Levitä hiuksiin noin ruokalusikallinen syvähoitoaine ja juokse juurista latvoihin. Kierrä sitten hiuksesi pään yläosassa ja kiinnitä ne ja peitä suihku/shampookorkilla. Odota vähintään tunti ennen shampoopesua.
- Voit ostaa syvän hoitokäsittelyn kaupasta tai käyttää vain kotitalouksien ainesosia, kuten kookosöljyä, manteliöljyä tai oliiviöljyä.
- Älä tee syvää hoitoa useammin kuin kerran viikossa, koska jos se on liian usein, se vahingoittaa hiuksia.
Vaihe 3. Kokeile kotitekoista hiusnaamaria
Kun hiukset näyttävät löysiltä, tylsiltä tai pörröisiltä, hiusnaamari voi palauttaa sen pehmeän rakenteen ja kiillon. Käytä hiusnaamaria, kun olet kastellut hiukset suihkussa, ja pese se sen jälkeen, kun se on märkä. Tässä ovat yleiset kotitalouden ainesosat, jotka toimivat vaurioituneille hiuksille:
- Tylsille hiuksille: käytä yksi ruokalusikallinen hunajaa tai yksi munanvalkuainen
- Kiharat hiukset: käytä yhtä banaania tai avokadoa
- Kuiville hiuksille: käytä ruokalusikallista maitoa tai jogurttia
- "Yhdistelmähiuksille": käytä edellä mainittujen ainesosien yhdistelmää
Vaihe 4. Käytä viimeistelyöljyä tai -seerumia
Hiusten kuivumisen jälkeen öljy tai hiusseerumi suojaa hiuksia ja suojaa niitä huonolta säältä. Etsi paistettua seerumia tai yhdistelmähiusöljyä ja levitä muutama tippa hiuksiin sormillasi. Jos et halua ostaa erityistä seerumia, käytä vain pientä määrää seuraavia öljyjä:
- Argan-öljy
- Marokon öljy
- Jojobaöljy
Vaihe 5. Käytä kampaharjaa
Vaikka useimmat harjat vahingoittavat hiuksia, kampaharjat ovat poikkeus. Harja on valmistettu luonnollisista kuiduista, jotka muistuttavat läheisesti ihmisen hiusten rakennetta. Harja on suunniteltu vetämään talia hiusten juurista latvoihin niin, että koko hiusten pituus saa päänahan luonnolliset öljyt ravitsemuksellisista eduista.
- Käytä ensin leveähampaista kampaa avataksesi sotkut ja harjaa sitten hiukset juurista latvoihin kampaharjalla. Hiuksesi ovat pehmeät ja kiiltävät, kun olet valmis.
- Muoviharjoilla ei ole tätä hyötyä.
Osa 3/3: Terveiden hiusten kasvattaminen
Vaihe 1. Hiero päänahkaa
Hieronta lisää päänahan verenkiertoa, mikä auttaa kasvamaan hiukset terveiksi ja vahvoiksi. Ota tapa hieroa päänahkaasi päivittäin. Aseta sormesi päänahallesi ja hiero hellävaraisin pyörivin liikkein. Sen lisäetuna on se, että se auttaa vähentämään stressiä ja lievittämään päänsärkyä.
- Hieronta öljyllä on paljon hyödyllisempää. Käytä kookosöljyä, manteliöljyä, jojobaöljyä tai oliiviöljyä hieroen päänsä varovasti suihkussa ja pese sitten hiukset, kun olet valmis.
- Joidenkin eteeristen öljyjen väitetään auttavan hiusten kasvua. Kokeile hierontaa teepuuöljyllä, laventelilla tai mäntypuulla.
Vaihe 2. Käytä luonnollisia hiustenhoitotuotteita
Shampoiden ja hoitoaineiden ainesosat voivat pahentaa hiuksiasi, eivät parantaa niitä. Vaihda täysin luonnolliseen shampoon, joka ravitsee hiuksiasi sen sijaan, että puhdistaisit ja kuormittaisit ne tarpeettomilla kemikaaleilla. Tässä on ainesosat, joita voit etsiä:
- Etsi shampoot, jotka eivät sisällä sulfaatteja tai rikkihapposuoloja. Sulfaatit ovat voimakkaita puhdistusaineita, joita käytetään monissa tuotteissa astianpesuaineesta pesuaineisiin, ja ne ovat liian ankaria vahingoittuneille hiuksille. Etsi shampoot, joissa on luettelo "sulfaatittomista" ja jotka on valmistettu luonnollisista puhdistusaineista.
- Etsi silikoniton hoitoaine. Silikonia lisätään hoitoaineeseen, koska se voi saada hiukset näyttämään kiiltäviltä ja pehmeiltä muutaman käyttökerran jälkeen. Ajan myötä nämä kemikaalit kerääntyvät hiuksiin ja aiheuttavat hiusten kalpeuden ja näyttävät tylsiltä.
Vaihe 3. Näytä terveeltä sisältä ja ulkoa
Päivittäiset tottumukset vaikuttavat suuresti hiusten terveyteen. Jos et syö ravitsevaa ruokaa tai juo tarpeeksi vettä, hiuksesi näyttävät varmasti vaikutuksensa. Sitoudu elämään terveenä sisältä ja ulkoa tekemällä seuraavat toimet:
- Syö runsaasti hiuksille terveellisiä ruokia, jotka sisältävät proteiinia, omega-3-rasvahappoja ja rautaa. Lohi, sardiinit, avokadot, pähkinät ja pellavansiemenet edistävät terveitä hiusten kasvua.
- Pidä kehon nesteet juomalla paljon vettä. Kun olet kuivunut, hiuksesi voivat muuttua kuiviksi ja hauraiksi.
- Pysy kaukana tupakoinnista. Tupakoinnin vaarat voivat saada hiukset näyttämään tylsiltä ja kuivilta.
Vaihe 4. Suojaa hiukset huonolta säältä
Aivan kuten luonnolliset tekijät, kuten aurinko tai erittäin kylmät lämpötilat, voivat vaikuttaa ihon terveyteen, huono sää voi vaikuttaa myös hiusten terveyteen. Suojaa hiuksesi hatulla tai pääpannalla, kun olet pitkään poissa.
- Suojaudu myös uima -altaan kemikaaleilta. Käytä uimalakkia sen sijaan, että liottaisit hiuksesi klooriin.
- Ilmansaasteet voivat vaikuttaa jopa hiuksiin. Jos kävelet tai pyöräilet usein liikenteen lähellä, suojaa hiuksesi, kunnes saavut määränpäähän.
- Hyödynnä suojaavia kampauksia, kuten rullia tai punoksia, jotta hiuksesi ovat vähemmän karheita ja alttiita huonolle säälle.
Vaihe 5. Leikkaa hiukset säännöllisesti
Kun uudet, terveet hiukset alkavat kasvaa, leikkaa ne säännöllisesti vanhojen, vaurioituneiden hiusten poistamiseksi. Poistamalla halkiot, ulkonäkösi näyttää tuoreelta ja huomaat ajan mittaan eron.
Ehdotukset
- Kampaa tai pehmentää hiuksia, kampaa hiukset juurista latvoihin ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia. Pituus riippuu siitä, kuinka pehmeät hiukset ovat mieleiseksesi. Huuhtele sitten suurin osa jäljellä olevasta hoitoaineesta ja jätä loput kosteuden säilyttämiseksi.
- Yritä käyttää suojaavaa kampausta, jos hiuksesi altistuvat huonolle säälle.
- Huuhtele hiukset kylmällä vedellä, sillä kylmä vesi auttaa vahvistamaan hiussidoksia ja pitämään ne kosteina.
