Kuinka tulla pistevartijaksi (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Kuinka tulla pistevartijaksi (kuvilla)
Kuinka tulla pistevartijaksi (kuvilla)

Video: Kuinka tulla pistevartijaksi (kuvilla)

Video: Kuinka tulla pistevartijaksi (kuvilla)
Video: Что будет, если УКУСИТ КЛЕЩ? Как КУСАЕТ КЛЕЩ? 5 Способов Вытащить Клеща 2024, Saattaa
Anonim

Yleisesti kutsutaan "hyökkäyksen johtajaksi" ja verrattuna amerikkalaisen jalkapallon pelinrakentajaan, pistevartija on yksi koripallokentän tärkeimmistä tehtävistä. Pistevahdin rooliin pelaaminen vaatii loistavia pallonhallintataitoja, hyviä maalintekotaitoja ja joukkueen strategian perusteellista tuntemusta. Tämä monipuolinen asema antaa kuitenkin myös mahdollisuuden olla tärkeässä roolissa kentällä johtamalla hyökkäys- ja maalintekopyrkimyksiä. Pistevartijana oleminen on vaikeaa, mutta se on myös yksi tyydyttävimmistä asemista koripalloilijalle.

Vaihe

Osa 1/4: Roolin oppiminen

Ole Point Guard Vaihe 1
Ole Point Guard Vaihe 1

Vaihe 1. Kippaa pallo eteenpäin

Perustasolla vartija on vastuussa pallon siirtämisestä kentän poikki, pallon pitämisestä joukkueensa hallussa ja valmistautumisesta hyökkäävään peliin. Tämä tarkoittaa sitä, että hänen on siirrettävä pallo joukkuetovereilleen aloittaakseen pelaamisen ja aina, kun se on mahdollista, tehdä maalin. Pistemies saa yleensä pallon, kun se syötetään hänelle hyökkäävän pelin alussa. Yleensä hän ohjaa pallon vastustajan puolustusta kohti ja puolustaa sitten kolmipisteviivan ympärillä strategioidakseen.

Tietysti on joitain poikkeuksia. Esimerkiksi, jos puolustava puoli painaa voimakkaasti (mikä tarkoittaa jokaisen hyökkäävän pelaajan vartiointia ennen kuin he edes ylittävät puolikentän), pisteenvartija ei ehkä pysty driblaamaan palloa yksin. Tällaisessa tapauksessa hänen on ehkä luovutettava pallo kumppanilleen välittömästi

Ole Point Guard Vaihe 2
Ole Point Guard Vaihe 2

Vaihe 2. Pidä pallo tiimisi hallussa

Kun pistemies vartioi palloa eteenpäin, hän yleensä jatkaa niin, kunnes strategia alkaa. Kun hän lähestyy verkkoa, vastustaja puolustaa häntä yhä enemmän. Normaalisti, kun hän saavutti kolmen pisteen rajan, yksi henkilö vartioi häntä eikä hän voinut mennä eteenpäin vaarantamatta vastustajan tiukkaa puolustusta. Kun maalivahti lähestyy kehää, hänen on oltava varovainen, ettei hän anna vastustajalle mahdollisuutta varastaa palloa.

Huomaa, että yleensä pisteen vartijan ei pitäisi lopettaa tippumista ennen kuin se on tarpeen (esimerkiksi strategian alussa). Jos vartija lopettaa tiputtamisen, hän ei voi liikkua uudelleen ilman rangaistusta. Tämä tarkoittaa sitä, että vastapuolen puolustus tarvitsee vain estää sitä syöttämästä palloa tai ampumasta, mikä tekee heidän työstään paljon helpompaa

Ole Point Guard Vaihe 3
Ole Point Guard Vaihe 3

Vaihe 3. Siirrä pallo vapaasti seisovalle joukkuetoverille

Yksi pistemiehen tärkeistä tehtävistä on siirtää pallo joukkuetoverilleen, jolla on suuret mahdollisuudet tehdä maaleja. Yleensä, jos pistevartija näkee kumppanin seisovan renkaan lähellä tai huonosti vartioidun avaimen kehän ympärillä, hänen on annettava pallo tälle kumppanille, jotta joukkuetoveri voi ampua keskeytyksettä. Hyvällä maalivahdilla pitäisi olla paljon syöttöjä (syöttö, joka johtaa pisteisiin) useimpien peliensä lopussa - tämä on merkki siitä, että hän siirtää jatkuvasti palloa oikeille ihmisille tehdäkseen maalin joukkueelleen.

Ole Point Guard Vaihe 4
Ole Point Guard Vaihe 4

Vaihe 4. Jos olet vapaassa asennossa, suorita hyppy tai laukaus

Vaikka muille pelaajille mahdollisuus antaa pisteitä on tärkeä pistemies, hän ei voi myöskään puuttua siihen. Jos maalivahti näkee, että kaikki hänen joukkuetoverinsa ovat vastustajien puolustajien varjossa, mutta hän itse on vapaassa tilanteessa maalin tekemiseen, hänen on tehtävä se asettamalla tai hyppäämällä. Jos vastapuolet ymmärtävät, että hän ei pysty tekemään tätä tehtävää hyvin, he voivat jättää hänet vartioimatta ja keskittyä muihin pelaajiin, jotta maalivahdin joukkueella on vaikeuksia tehdä maaleja.

Pistevartija, jolla on hyvä kolmipiste- tai hyppylaukaus, on korvaamaton. Tällä kyvyllä hänellä on mahdollisuus tehdä maaleja mistä tahansa kehän ympärillä olevasta paikasta, mikä tarkoittaa, että vastapuolen on aina varottava sitä. Näin joukkueen muiden pelaajien on helppo tehdä maaleja

Ole Point Guard Vaihe 5
Ole Point Guard Vaihe 5

Vaihe 5. Valmistaudu puolustamaan pallon ampumisen jälkeen

Riippumatta siitä, saako joukkueesi pallon renkaaseen vai ei, pistevahdin on heti valmistauduttava puolustamaan, kun pallo on ilmassa. Poikkeus on, jos hän näkee tilaisuuden ja tulee lähelle rengasta layupia varten, muuten hän on todennäköisesti jossain avaimen kehän lopussa tai kolmipisteviivan ympärillä. Tämä asema tarjoaa ratkaisevan edun puolustaessaan - koska hän on yleensä pelaaja, joka on kauimpana kehästä, hän on myös yksi parhaista pelaajista, jotka ovat ihanteellisimmassa asemassa valmistautumaan puolustukseen välittömästi, kun pallo vaihtaa omistajaa.

Varo nopeita taukoja (tilanteita, joissa vastustajaryhmä kääntyy heti, kun hyökkäys on epäonnistunut) - jos näet vastustajan kulkevan ohi heti, kun pallo menee renkaaseen tai hänen joukkueensa saa reboundin, seuraa häntä! Saatat olla ainoa pelaaja, joka ei ole lähellä vastakehää, joten olet ainoa, joka voi estää vastustajajoukkuetta keräämästä pisteitä helposti

Osa 2/4: Hyökkäyksen aikana

Ole Point Guard Vaihe 6
Ole Point Guard Vaihe 6

Vaihe 1. Pysy toiminnan kehällä

Vaikka pistemies voi joskus pelata kehän lähellä, yleensä hänen vakioasentonsa on toiminnan yläosassa - tämä tarkoittaa lähellä tai suoraan kehän edessä olevan kolmipisteviivan kohdalla. Tämä asema antaa hänelle hyvän näkökulman molempien joukkueiden pelaajiin, mikä on tärkeää nähdä pisteytysmahdollisuudet ja aloittaa strategia. Tämä asema tarjoaa myös helpoimman ja tasaisimman polun renkaaseen, jos vastustaja ei pysty vartioimaan sitä.

Luonnollisesti pistevartijan ei tarvitse rajoittaa liikkumistaan vain tällä alueella. Jos hyökkäysstrategia sitä vaatii, hänen on oltava monipuolinen kaikilla kentän alueilla, myös kehän alla

Ole Point Guard Vaihe 7
Ole Point Guard Vaihe 7

Vaihe 2. Ohjaa muut hyökkäävät pelaajat täydentämään strategiaa

Kuten tämän artikkelin alkuosassa mainittiin, pistemies toimii yleensä hyökkäyksen johtajana. Koska hän yleensä aloittaa pelin heittäytymällä ja on toiminnan kehän ympärillä, hän on muita joukkueita paremmassa asemassa opastaakseen pisteytysmahdollisuuksia. Pistemies antaa yleensä suullisia komentoja, kämmenmerkkejä ja koodisanoja ohjaamaan joukkuetovereitaan. Esimerkiksi strategiassa hän voi nimetä strategian, jonka tiimi on kouluttanut, tai ohjata kumppanin lähestymään rengasta silmäkontaktin ja pään nopean liikkeen avulla.

  • Maalivahdin käskyjen on aina luotava maalintekomahdollisuuksia joukkuetovereilleen. Jos hän ei etsi kumppania, joka voi syöttää pallon vapaasti, hänen tulee aina antaa käskyt joukkuetovereilleen löytää aukko, jotta hän tai joku muu voi tehdä maalin.
  • Jos haluat tutustua hyvän pisteenvartijan ohjeisiin, katso häntä ottelun aikana. Seuraavan kerran kun katsot koripallo -ottelua, kiinnitä huomiota pisteen vartijaan. Olet varmasti nähnyt hänen yrittävän tehdä kenttätutkimuksia, antaa käskyjä ja sanaton vihjeitä joukkuetovereilleen. Esimerkiksi pistevartija pyytää hyvin usein näyttöapua (joukkuetoverit peittävät vastustajan puolustajan, joka vartioi toista joukkuetoveriaan) ottamalla katsekontaktin johonkin kollegaansa ja ohjaamalla sen vastapuolen puolustajalle, joka on pistevartijan edessä.
Ole Point Guard Vaihe 8
Ole Point Guard Vaihe 8

Vaihe 3. "Syötä" joukkuetovereitasi nopeasti ja tehokkaasti

Kun pistevartija näkee joukkuetoverinsa, jolla on pisteytysmahdollisuus, hänen on siirrettävä pallo hänelle mahdollisimman nopeasti, jotta joukkuetoveri voi tehdä maalin syöttönsä perusteella. Pisteensuojan on siis läpäistävä mahdollisimman tehokkaasti. Hänen ei pitäisi antaa liian todellisia syöttöjä - tämä osoittaa vastustajalle, että syöttö on välitön.

  • Korkean tason koripallo-otteluissa pistemiehet tekevät toisinaan ei-katse-syöttöjä, selän takana olevia syöttöjä ja väärennettyjä siirtoja tehokkaasti. Jos et kuitenkaan ole kokenut näissä liikkeissä, älä nojaa niihin ottelun aikana. Älä koskaan kokeile viileää tai hienoa syöttöä, jos yksinkertainen rintakehä riittää.
  • Ole varovainen antaessasi pallon väkijoukkoon, vaikka tavoiteltava henkilö olisi vapaa. Mitä enemmän vastustajia on passisi lähellä, sitä suurempi on mahdollisuus, että syöttö keskeytetään.
Ole pisteenvartija Vaihe 9
Ole pisteenvartija Vaihe 9

Vaihe 4. Tiedä milloin (ja miten) ampua

Kuten edellä mainittiin, jos pistevahti aiheuttaa uskottavan pisteuhan, tämä on valtava bonus hänen joukkueelleen. Jos vastapuolet uskovat, että voit tehdä maalin, he vartioivat sinua ja päästävät joukkuetoverisi menemään. Paras tapa tulla pisteuhkaksi vastustajan puolustusta vastaan on kerätä pisteitä, kun sinulla on mahdollisuus. Jos vastustajasi puolustuslinja ei suojele sinua, rankaise heitä siitä.

  • Jos esimerkiksi syötät pallon joukkuetoverillesi, mutta hän peittyy välittömästi eikä voi ampua sitä. Jos sinua vartioinut vastapuolustaja seuraa palloa, pyydä palloa heti takaisin joukkuetoveriltasi, jotta voit ampua - joukkuetoverisi antaa paremmat mahdollisuudet siirtää pallon takaisin sinulle kuin vastustaja voi palata. edellinen asema hoitaa sinua. Tiedä kuitenkin, että sekä sinun että joukkuetoverisi on aina oltava tietoisia siitä, mitä vastustajan puolustus tekee.
  • Jos edessäsi on vastustaja, kun yrität ampua, yksi tapa tehdä se vapaasti on käyttää pumpun väärennettyä liikettä. Aloita periaatteessa tavallisella kuvausliikkeellä ja lopeta sitten äkillisesti. Seiso lujasti, taivuta polviasi, pidä palloa molemmin käsin ja nosta se nenän tasolle ikään kuin olisit ampumassa. Jos se on tehty hyvin, puolustaja voi hypätä sisään yrittääkseen estää, antaa sinulle mahdollisuuden väistää häntä tai ajoittaa laukauksesi niin, että teet sen, kun hän on takaisin alas.
Ole pistevahti Vaihe 10
Ole pistevahti Vaihe 10

Vaihe 5. Hallitse pallonhallinnan tempoa

Koska maalivahti ohjaa palloa suurimman osan ajastaan joukkueensa vallassa, hän voi hallita kuinka nopeasti peli etenee. Jos hän viettää aikaa harhauttamiseen ja ammuntaan, häntä pidetään pelin hidastumisena, mutta jos hän juoksee tai välittää pallon heti joukkuetoverilleen, joka voi ampua vapaasti, hänen katsotaan nopeuttavan peliä. Molemmat voivat olla oikea valinta pelin tilasta riippuen. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä tilanteista, jotka saattavat vaatia pelin nopeuttamista tai hidastamista:

  • Tiimisi johtaa peliä muutaman onnistuneen nopean tauon jälkeen, mutta joukkuetoverisi näyttävät väsyneiltä. Tässä tapauksessa hidasta vauhtia ja anna heille mahdollisuus toipua pallon ollessa käsissäsi - saatat lopulta tehdä parempia tuloksia pitkällä aikavälillä, jos et kerää lisää pisteitä pian.
  • Vastustajasi näyttävät väsyneiltä. Jos näin on, etsi nopeita taukoja nopeuttaaksesi peliä ja kerää muutama piste helposti - puolustus ei vain pysty pitämään vauhtia, joten hyödynnä heidän väsymyksensä!
  • Olet aloittanut nopean tauon, mutta vastustajasi ovat onnistuneet pääsemään takaisin alueelleen ja pitämään kehän. Jos näin tapahtuu, älä yritä ohittaa vastakkaisten puolustajien joukkoa - pysy kehällä ja odota, että joukkuetoverisi tavoittavat sinut.

Osa 3/4: Puolustuksesta

Ole pisteenvartija Vaihe 11
Ole pisteenvartija Vaihe 11

Vaihe 1. Pysy kehällä vartioidaksesi vastustajan pisteen vartijaa

Aivan kuten hyökkääessään, pistevartija puolustaa yleensä avaimen kehän ympärillä tai lähellä vastustajan kolmipisteviivaa. Tämä asema antaa hänelle mahdollisuuden vartioida vastustajajoukkueen pistemiestä pelaamalla vastakkaista tavanomaista rooliaan hyökkäysasennossa. Tämä asettaa tarvittavan paineen vastustajan pisteen vartijalle estääkseen häntä ampumasta tai lähestymästä rengasta, kun hän juoksee kentän poikki.

Hyökkäyksen aikana on kuitenkin monia tapauksia, joissa sinun on siirryttävä vakiopaikastasi. Kaikki riippuu siitä, mitä hyökkääjä tekee. Jos pistemies esimerkiksi siirtää pallon joukkuetoverilleen ja hän siirtyy lähemmäs rengasta, pidä häntä tarkasti silmällä, jotta hän ei pääse helposti renkaaseen. Tässä tapauksessa hänellä on hyvä mahdollisuus saada pallo takaisin makaamaan renkaan alle, joten pysy hänen ja renkaan välissä

Ole pisteenvartija Vaihe 12
Ole pisteenvartija Vaihe 12

Vaihe 2. Käytä vahvaa puolustustaktiikkaa

Yleinen sanonta koripallossa on, että puolustaminen on 90% asennetta, 10% kykyä - toisin sanoen strategia on paljon helpompaa, mutta fyysinen tilasi on itse asiassa tärkeämpi. Ollaksesi tehokkain puolustaja, ole tietoinen siitä, miten käytät kehoasi puolustaessasi vastustajaa vastaan. Seuraavassa on muutamia puolustusvihjeitä pisteenvartijalle:

  • Ole matalassa asennossa. Pidä hartiat alhaalla, lantiosi nojaten taaksepäin. Näin sinun on helpompi reagoida vastustajasi liikkeisiin vartioidessasi häntä - varsinkin jos hän yrittää ohittaa sinut.
  • Pidä kädet aina valmiina. Useimmat puolustavat pelaajat jättävät yleensä kätensä ylös, kun vastustaja on ampuma -alueella - he yrittävät estää vastustajan laukauksen. Monet haluavat myös pitää yhden kätensä alas leikkaamaan syöttöjä ja yrittää varastaa pallon.
  • Pysy noin käden etäisyydellä vastustajasta. Jos pääset liian pitkälle, hän voi ampua ennen kuin tavoitat hänet tekemään blokin, mutta jos pääset liian lähelle, hän ohittaa sinut helposti.
  • Tee nopeita jalkatöitä. Käytä lyhyitä ja nopeita askeleita kuten linjamies jalkapallo -ottelussa. Mitä nopeammin otat askeleesi, sitä nopeammin pystyt reagoimaan vastustajan suunnan muutoksiin.
Ole pisteenvartija Vaihe 13
Ole pisteenvartija Vaihe 13

Vaihe 3. Huolehdi operandien riveistä

Koska vartioit vastustajasi pistemiestä, varmista, että tiedät paljon syöttöjä. On lähes mahdotonta leikata jokaista syöttöä, ja jos yrität, vastustajasi oppivat nopeasti huijaamaan sinua ja tähtäämään kehään. Yritä olla tietoinen hyökkäävien pelaajien asemasta, jotta kun näet syötettävän syötteen, voit siirtyä vastustajasi syötteen eteen, kun hän tekee niin, jotta voit leikata syötön läpi. Tasapainon löytäminen vastustajan pisteensuojelun leikkaamisen ja vartioinnin välillä ei ole helppoa, joten hyvin puolustavaa pistemiestä arvostetaan yleensä suuresti.

Hänen vastakkaisen asennonsa vuoksi puolustavassa asemassa olevan maalivahdin on yleensä vaikeampaa tietää, mitä kentällä tapahtuu kuin hyökkäävässä asemassa oleva vastustaja. Voit nopeasti katsoa taaksesi ja sivusi taakse arvataksesi vastustajasi hyökkäävän aseman, mutta älä ota silmiäsi vastustajastasi liian kauan tai hän ampuu vapaasti

Ole pisteenvartija Vaihe 14
Ole pisteenvartija Vaihe 14

Vaihe 4. Estä hyökkäävät juhlat

Kuten edellä todettiin, joskus pistemies on ainoa puolustaja, joka pystyy vartioimaan vastustajan nopeaa taukoa. Yritä tässä tapauksessa pysyä kelaajan ja vanteen välissä. Älä anna hänen ohittaa sinua tai hän tekee helposti maalin. Ole valmis seuraamaan häntä kehään - useimmat nopeat tauot päättyvät layup -yritykseen.

Nopeita taukoja on erittäin vaikea vastustaa, jos kaksi vastakkaista pelaajaa tulee sinua vastaan samanaikaisesti. Jos näin tapahtuu, varmista, ettet keskity liikaa mihinkään niistä. Jos keskityt liikaa vain yhteen henkilöön, hän siirtää pallon kumppanilleen eikä sinulla ole aikaa reagoida ennen kuin hän tekee maalin. Yritä pysyä molempien pelaajien edessä heidän ja kehän välissä. Tasapainota huomiosi kahden pelaajan välillä hidastaaksesi vauhtia ja anna joukkuetovereillesi aikaa saada kiinni. Jos joku vastustajista lopettaa dribblingin ennen kuin hän on hyvin lähellä rengasta, valmistaudu vartioimaan muita pelaajia ja yritä ponnahtaa takaisin. Jos molemmilla pelaajilla on mahdollisuus tehdä helposti maaleja renkaan lähellä, valmistaudu torjumaan

Osa 4/4: Ryhmänjohtajaksi ryhtyminen

Ole pistevahti Vaihe 15
Ole pistevahti Vaihe 15

Vaihe 1. Tunne ja ymmärrä valmentajasi taktiikka

Verrattuna muihin pelaajiin, pistevartijoilla on yleensä erityinen suhde valmentajiinsa. Puolustaja on vastuussa valmentajan hyökkäysstrategian toteuttamisesta kentällä, mutta hänellä on myös oltava tietoa valmentajan pelistrategiasta, joka tarvitaan aloitteen tekemiseen tilanteen vaatiessa. Näistä syistä pistevahdin on ymmärrettävä valmentajan hyökkäysstrategiakirja paremmin kuin kukaan muu hänen tiimissään (ja hänen on pystyttävä noudattamaan valmentajan ohjeita pelin aikana).

Lisäksi koska hän yleensä hallitsee palloa pelin alkuvaiheessa, pistevartijalle annetaan kapteenitehtävät, kuten aikalisän pyytäminen. Kun tietää, milloin nämä asiat on tehtävä, hänen on hallittava valmentajan strategia ja kenttäolosuhteet (etenkin myöhäisvaiheissa, kun aikakatkaisuja ja muita aikaa vieviä taktiikoita tarvitaan usein)

Ole pistevartija Vaihe 16
Ole pistevartija Vaihe 16

Vaihe 2. Kommunikoi tiimisi kanssa hyvin

Pistevartija, joka ei pysty kommunikoimaan joukkuetovereidensa kanssa kentällä, on hänen joukkueensa suuri heikko kohta. Pistevahdin on kyettävä käyttämään ääntään ja kehoaan ohjaamaan joukkuetovereitaan luomaan pisteytysmahdollisuuksia, toteuttamaan strategioita ja niin edelleen. Tärkeä osa tämän viestintätaidon kehittämistä on harjoittaa paljon tiiminä, jotta jokainen jäsen tietää, millaisen signaalin pistevartija antaa ja miten heidän pitäisi kommunikoida pelaajana.

Pistevahti voi keskustella joukkuetovereidensa kanssa ja sopia signaalijärjestelmästä, koodisanoista jne. Varmistaakseen, että joukkueensa strategia pysyy salassa kentällä. Jos hän esimerkiksi nostaa nyrkkinsä avainpisteen lopussa, tämä voi olla signaali pienelle hyökkääjälle perääntyä kolmen pisteen viivaan ja valmistautua syöttöön

Ole pistevahti Vaihe 17
Ole pistevahti Vaihe 17

Vaihe 3. Esimerkki

Ainutlaatuisen asemasi vuoksi muut joukkuetoverisi (erityisesti kokemattomat) odottavat sinun "määrittävän pelin ja harjoituksen sävyn". Hyvä pistemies ottaa pelin vakavasti, harjoittelee kovasti, kuuntelee valmentajaansa ja parantaa taitojaan harjoitusten ulkopuolella. Hän tukee myös kollegoitaan tekemään samoin. Ansaitsemalla joukkuetoveriensa kunnioituksen kovasta työstään ja omistautumisestaan, vartija voi parantaa joukkueen viestintää ja auttaa kehittämään arvokkaita ystävyyssuhteita kentällä.

Ole pisteenvartija Vaihe 18
Ole pisteenvartija Vaihe 18

Vaihe 4. Opi NBA: n parhailta pistemiehiltä

Ammattikoripallomaailmassa ei ole pulaa huippupisteistä - jotkut ovat kaikkien aikojen liigalegendoja, kun taas toiset ovat edelleen aktiivisia. Näiden vartijoiden hallitseminen kentällä antaa inspiraatiota, nöyryyttä ja koulutuspisteitä, joita amatööri -vartija haluaa parantaa. Tässä on joitain NBA -pistemiehiä, joita pidetään asemansa parhaimpina:

  • Täytä Thomas
  • Gary Payton
  • Maaginen Johnson
  • Jason Kidd
  • John Stockton

Vinkkejä

  • Hallitse vääriä liikkeitä! Tämä liike on erittäin hyödyllinen vartijana, jos vastustajasi puolustus on vahva ottelun aikana.
  • Harjoittele, harjoittele ja harjoittele.
  • Opi koripallon perusteet ja säännöt ennen kuin astut kentälle! Voit yrittää etsiä artikkeleita wikiHowista koripallon pelaamisesta.

Suositeltava: