Cristiano Ronaldo on yksi tämän sukupolven parhaista jalkapalloilijoista ja voittanut useita Mestarien liigan mestaruuksia ja FIFA -klubien maailmancupin. Hän on loistava dribbler ja hänen tekniikallaan voi myös dribble kuin ammattilainen.
Vaihe
Tapa 1 /4: Nopeuden lisääminen
Vaihe 1. Lisää nopeutta
Jotta voit dribbletä kuten Cristiano Ronaldo, sinun on liikuttava erittäin nopeasti. Nopeuden lisäämiseksi sinun on harjoitettava sprinttejä joka päivä. Sinun tulisi myös venytellä ennen kilpailua tai juoksua. Liiku kentällä, koska tarvitset kestävyyttä.
Vaihe 2. Juokse nopeasti portaiden ja suppilojen läpi nopeuden ja kätevyyden kehittämiseksi sprinttien mukana
Vaihe 3. Opi dribble
Ennen kuin ryhdyt heittelemään fiksauksia ja askeleita, harjoittele, kunnes voit tiputtaa pallon suppilojen väliin hyvin nopeasti ja hallita palloa tiukasti ja lähellä sinua. Täydennä perusasiat ennen kuin yrität tippua kuin Ronaldo.
Tapa 2/4: Erikoisliikkeiden oppiminen
Vaihe 1. Opi astu yli / sakset
Tämä liike tehdään heilauttamalla jalkoja pallon ympärillä ja tekemällä kehon temppuja samaan aikaan kaventaaksesi vastustajan väärään suuntaan.
Vaihe 2. Opi tekemään Ronaldo -pilkkoa
Temppu, hyppää yhdellä jalalla ja käytä toisen jalan sisäpuolta liikkuaksesi vastakkaiseen suuntaan samaan aikaan. Mieluummin hyppään vasemmalla jalalla ja käytän oikean jalan sisäpuolta kääntyäkseni.
Vaihe 3. Syötä pallo rangaistuslaatikkoon
Käytä nopeutta ja temppuja voittaaksesi ja siirtääksesi pallon rangaistuslaatikkoon!
Tapa 3/4: Hallinnan lisääminen
Vaihe 1. Kehitä hyvä tiukka valvonta
Älä potkaise palloa yli 5 metriä, kun vastustajasi harhauttaa, koska vastustajasi on helppo torjua ja joukkuetoverisi luulevat sinun syöttävän pallon. Pidä pallo lähelläsi, kuten kiinni jaloissasi! Harjoittele dribblingiä ympäri taloa, jotta voit tottua dribblingiin hyvin.
Menetelmä 4/4: Vastustajan puolustajien voittaminen
Vaihe 1. Yritä olla liian lähellä vastustajaa
Jos pallo on liian lähellä, se voidaan ottaa helposti. Yritä liu'uttaa pallo vastustajasi jalkojen väliin.
Vaihe 2. Älä siirry liian kauas vastustajasta
Jos se on liian kaukana, vastustajasi ei huijata helposti ja voi silti lähestyä sinua.
Vaihe 3. Suorita liikkeitä, kuten "Ronaldo Chop" tai "Step-Over" suurella nopeudella
Tee niin noin 90 cm päässä vastustajasta.
Vinkkejä
- Varmista, että tiedät, mitä vastustajasi tekee, ja sinulla on hyvä tasapaino.
- Varmista, että sinulla on hyvä tasapaino, jotta tiedät tarkalleen, mitä vastustajasi tekee. Harjoittele leikkeitä, askeleita ja pallon nopeutta päivittäisen harjoituksesi aikana.
- Suorita Ronaldon liikkeet luottavaisin mielin!
