Kun olet ollut saman henkilön kanssa pitkään, rakastelu tuntuu joskus yhtä rutiininomaiselta kuin astioiden pesu. Mutta jos haluat suhteesi pysyvän hengissä, sinun täytyy tuoda intohimo takaisin makuuhuoneeseen. Sinun ei tarvitse katsoa kauas, jos haluat tietää, miten elvyttää suhteesi kumppanisi kanssa.
Vaihe
Tapa 1 /5: Ongelman tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa, että romanssisi kumppanisi kanssa ei ole sitä mitä se oli ennen
Kun olet juuri tavannut kumppanisi, et voi lopettaa koskettamasta toisiasi tai viettää yli tunnin ilman flirttailua. Mutta nyt, kun he ovat olleet yhdessä viisi vuotta, rakastelu on suunnilleen yhtä lempeää kuin pakastettu ruoka. Tässä on joitain merkkejä siitä, että sinulla ja kumppanillasi on ongelmia sängyssä:
- Et muista, milloin olet viimeksi harrastanut seksiä. Jos kestää kauemmin kuin muutaman minuutin muistaa viimeisen seksiäsi, se voi olla hyvin kauan sitten tai että romantiikka oli niin merkityksetöntä, että unohdit.
- Et enää kiinnitä huomiota ulkonäköösi ennen seksiä. Naisilla, jos ennen ajelit jalkasi joka aamu ja nyt jalkasi eivät ole ajeltu kunnolla viikkoihin, se voi olla merkki siitä, ettet tee tarpeeksi tai et todellakaan välitä sukupuoliistunnoista. Ja miehille, jos et enää työskentele siivoamisen ja tuoreen tuoksun parissa, se voi olla merkki siitä, että et välitä enää siitä, mitä makuuhuoneessa tapahtuu.
- Rakastuminen on vain osa tehtäväluetteloasi. Jos tunnet olosi hyväksi seksin jälkeen, koska olet suorittanut päivän tehtävän onnistuneesti ja voit siirtyä seuraavaan, se on merkki siitä, ettet näe seksiä hauskana ja jännittävänä, vaan osana rutiiniasi.
- Et ole enää intohimoinen kumppanisi suhteen. Tämä on pahin merkki, mutta älä pelkää! Tämä ongelma voidaan ratkaista joillakin seksikkäillä toimenpiteillä ja viettelyllä, ellei ehto ole pysyvä.
- Jos seksi on nyt jotain mitä pelkäät.
Vaihe 2. Varmista, että sukupuolielämäsi on ainoa ongelma
Joskus levoton tilanne sängyssä on vain osa parisuhteen luonnollisia muutoksia, mutta on myös mahdollista, että se ei ole ainoa ongelma. Ennen kuin yrität palauttaa intohimoa rakasteluun, sinun on varmistettava, että sinulla ja kumppanillasi on vahva suhde. Seuraavassa on joitain merkkejä siitä, että suhteessasi on suurempia ongelmia kuin sukupuolivietin puute:
- Tunnet olosi kaukaa kumppanistasi. Jos sinä ja kumppanisi et enää jaa ajatuksiasi ja tunteitasi toistensa kanssa tai jos sinusta tuntuu, ettet tiedä, mitä kumppanisi on tehnyt viikon ajan, saatat alkaa ajautua erilleen. Jos kumppanisi astuu taloon, jossa asut yhdessä ja et näytä ymmärtävän sitä enää, ongelmasi voi olla enemmän kuin sukupuolivietin puute.
- Huomaat fantasioivasi muista ihmisistä, etkä koskaan fantasioi omasta kumppanistasi. Jos olet usein intohimoisesti tuntemattomia tai muita vastakkaista sukupuolta olevia ihmisiä tai kuumia miehiä/naisia televisiossa, mutta älä koskaan ajattele rakastumista kumppanillesi, ellei se ole yhdynnän aikana, tämä voi olla merkki siitä, että olet eivät enää houkuttaneet toisiaan.
- Sinä ja kumppanisi tappelette usein ja olette usein onnettomia kuin onnellisia. Vaikka jokainen suhde vaatii työtä, jos kaikki tekemäsi ei toimi, ja olet pohjimmiltaan kurja asuessasi kumppanisi kanssa ja onnellisempi, kun olet yksin, jopa kaikkein voimakkain sukupuoli ei voi korjata todellista ongelmaa.
Vaihe 3. Kerro ongelmasi makuuhuoneessa
Jos todella rakastat kumppaniasi ja haluat heidän olevan osa elämääsi ikuisesti, on aika keskustella vakavasti. Jos muut suhteesi osat ovat terveitä, sinun ja kumppanisi välisen viestintäkanavan pitäisi olla avoin, ja tilanteesta puhuminen on ensimmäinen korjaava askel, vaikka se voi tuntua hieman hankalalta. Tässä on muutamia tapoja aloittaa keskustelu:
- Rento mutta luja. Ei ole mitään syytä pelotella kumppaniasi sanomalla, että haluat "puhua vakavasti", mutta ole luja sen suhteen, että sinulla on jotain, josta haluat keskustella hänen kanssaan. Sano: "Haluan puhua sinulle jostakin." Valitse aika puhua, kun hän ei ole kiireinen ja stressitön.
- Vakuuta kumppanillesi, että rakastat häntä edelleen, mutta tämä ongelma on ratkaistava.
- Kun olette molemmat samaa mieltä siitä, että suhteenne tarvitsee enemmän intohimoa, voit keskustella sen syistä. Etkö sinä ja kumppanisi enää pidä toisiaan erityisinä? Oletko molemmat niin kiireinen, että seksi ei ole etusijalla? Oletko molemmat niin stressaantunut, että sinulla ei ole edes aikaa ajatella seksiä? Olipa ongelma mikä tahansa, sen keskusteleminen yhdessä on ensimmäinen askel sen ratkaisemisessa.
Tapa 2/5: Ole romanttinen
Vaihe 1. Säilytä ulkonäkösi ikään kuin olisit valmis rakastumaan
Et voi palauttaa intohimoa suhteeseen, jos käytät joka päivä vain villapaitaa etkä käy suihkussa kolmeen päivään. Jos haluat tuntea itsesi jälleen romanttiseksi, on tärkeää, että sinä ja kumppanisi olette valmiita rakastumaan tai ainakin eroamaan.
- Puhdista itsesi hyvin. Vaikka tiedätkin, että edessäsi on kiireinen päivä, intohimo voi tulla milloin tahansa, joten on tärkeää olla valmis. Sekä sinun että kumppanisi tulisi todella käyttää aikaa suihkuun, muotoilla hiuksesi ja varmistaa, että kehosi tuoksuu hyvältä ja hengitys raikas, jotta voit palata entiseen romanttiseen ilmapiiriin.
- Pukeudu vaikuttavasti. Pukeutuminen täydellisesti joka ilta on epärealistista, varsinkin jos sinä ja kumppanisi asutte yhdessä, mutta yritä käyttää vaatteita, jotka ovat houkuttelevia ja imartelevia kehossasi, jotta näytät hyvältä, vaikka olisit vain kotona.
- On päiviä, jolloin pukeudut rennommin tai jopa laiskottelet kotona koko päivän pyjamassasi, mutta tästä ei pitäisi tulla tapaa.
Vaihe 2. Tee romanttisia asioita
Kun olet alkanut näyttää romanttisemmalta, voit olla myös romanttisempi. Romanttinen ilmapiiri, päivämäärät ja romanttiset sanat ovat tärkeitä pitääksesi intohimosi hengissä ennen kuin menet makuuhuoneeseen. Toimi seuraavasti:
- Luo romanttinen ilmapiiri. Jos sinä ja kumppanisi asutte yhdessä, pitäkää talo puhtaana kutsuvalla valaistuksella ja puhtailla lakanoilla, jotta seksiä voi tapahtua spontaanisti milloin tahansa. Jos sinä ja kumppanisi eivät asu yhdessä ja hän tulee elokuvateatterille kotiisi, sytytä tuoksukynttilät ja selvitä kaikki sotku, jotta hän ajattelee seksiä sen sijaan, miksi et ole vienyt roskia.
- Pidä romanttinen treffi. Yritä seurustella vähintään kerran viikossa. Voit valmistaa herkullisen illallisen kotona pullon punaviinin kanssa, kävellä kuunvalossa tai kokeilla uutta ravintolaa kadun lähellä talosi.
- Luo romanttinen ilmapiiri kuuntelemalla jazzmusiikkia tai katsomalla elokuvaa. Jos romanttinen ilmapiiri ympäröi sinua, olet todennäköisesti motivoitunut tuntemaan ja toimimaan romanttisemmin.
- Tee romanttisia tekoja. Jos olet mies, avaa ovi, vedä tuoli ylös ja anna hänelle takki, jos kumppanisi on kylmä. Jos olet nainen, pidä kumppanisi kädestä tai suutele häntä huulille sopivina aikoina.
Vaihe 3. Sano romanttisia sanoja
Yritä kehua kumppaniasi ja kerro hänelle, kuinka paljon rakastat häntä. Voit tehdä jotain makeaa jättämällä muistiinpanon peiliin, lounaslaatikkoon tai matkapuhelimen viestiruutuun, mikä saa hänet ajattelemaan sinua, kun hän on poissa. Alla on muutamia muita tapoja sanoa romanttisia sanoja:
- Kirjoita onnittelukortille luettelo syistä, jotka saivat sinut rakastumaan häneen. Voit tehdä tämän odottamatta syntymäpäivää tai muuta erityistapahtumaa. Voit jopa antaa hänelle kortin illallispäivän alussa, jotta voit todella tehdä häneen vaikutuksen.
- Kerro hänelle illalla ennen nukkumaanmenoa, kuinka paljon rakastat häntä.
- Lähetä silloin tällöin tekstiviesti, jossa toivot hänelle hyvää päivää ja että ajattelet häntä.
Tapa 3/5: Uusien asioiden kokeilu
Vaihe 1. Rakastele uudessa paikassa
Kun sinä ja kumppanisi olette romanttisempia, nyt on aika piristää romantiikkaa. Tässä muutamia vinkkejä rakasteluun uudessa paikassa:
- Rakastu kotisi uusiin osiin. Rakastaminen makuuhuoneessa voi olla toisinaan tylsää, joten kokeile uusia paikkoja, kuten kylpyhuonetta tai keittiön työtasoja, kunhan verhot ovat kiinni.
- Rakastele sohvalla tai tietyllä kotisi alueella. Kun kutsut ystäviä kotiisi, voit hymyillä kumppanillesi samalla kun hankaat tuolia, jota käytit ennen rakastelupaikaksi, tai molemmat ajattelevat hauskaa seksiä, jota teillä molemmilla oli ilman kenenkään tietämättä.
- Ota "kuuma" loma. Suuntaa rannalle tai romanttiselle saarelle ja rakastele uudessa hotellihuoneessasi.
- Rakastele epätavallisissa paikoissa. Jos olet löytänyt yksityisen paikan, joka ei häiritse tai häiritse ketään, voit rakastua autossasi, pysäköidä tai teltassa telttaillessa. Muista, että saatat kohdata oikeudellisia ongelmia julkisesta seksistä, joten valitse sukupuolisi sijainti viisaasti.
Vaihe 2. Kokeile uutta seksiasentoa
Jos rakastat aina samassa asennossa tai kahdessa, nyt on aika kokeilla uutta asemaa. Osa intohimoa on se, että aina on jotain uutta, joten muiden seksityylien kuin lähetyssaarnaajan aseman pitäisi olla sinun tehtäväsi. Tässä muutamia ehdotuksia uuden aseman kokeiluun:
- Yritä olla rakastumatta tavalliseen tapaan, joka on sinulle mukava. Jos pysyt mukavuusalueesi ulkopuolella, löydät todennäköisemmin jotain uutta ja seksikästä.
- Vaihda asentoa. Jos olet aina huipulla, vaihda paikkoja kumppanisi kanssa ja katso, millaista se on.
- Älä pelkää etsiä uutta paikkaa. Lue kirja "Kama Sutra" tai opi uusi asema Internetissä. Jos teet tämän kumppanisi kanssa, alat molemmat innostua prosessista.
- Lisää kehon joustavuutta. Ota joogatunti tai käytä enemmän aikaa venyttämällä vasikoita, reisiä ja lihaksia polvien takana. Tämä auttaa sinua nauttimaan tietystä asemasta entistä enemmän tai löytämään uuden.
Vaihe 3. Käy seksitarvikekaupassa (tai seksikkäissä vaatteissa)
Olet ollut saman henkilön kanssa vuosia, joten sinun pitäisi olla tarpeeksi mukava ollaksesi seikkailunhaluisempi seksissä. Jos olet rohkea, kokeile seuraavia tapoja piristää seksielämääsi:
- Älä aliarvioi seksilelujen voimaa. Mene kumppanisi kanssa seksikauppaan ja osta tarvikkeita, kuten ruoskat, käsiraudat, seksikäs voide tai jotain muuta, joka voi parantaa seksielämääsi. Vaikka se voi tuntua hieman hankalalta, muista, että kaikilla, jotka vierailevat seksitarvikekaupassa, on sama syy, joten rentoudu ja pidä hauskaa.
- Käytä seksikkäitä vaatteita. Jos olet nainen, valitse seksikkäät alusvaatteet, kuten sukkanauhat, hihnat ja pitsiset rintaliivit. Voit jopa flirttailla kumppanisi kanssa näyttämällä heille alusvaatteesi hetken ennen pukeutumista. Voit ostaa vaatteita, jotka ovat niin seksikkäitä, että käytät niitä vain makuuhuoneessa ja otat ne sitten viettelevästi pois kumppanisi kanssa.
Vaihe 4. Kokeile jännittäviä seksiskenaarioita
Miksi ei? Kutsu kumppaniasi keksimään yhdessä ideoita luomaan mielenkiintoisia skenaarioita, jotka saavat veren kiehumaan. Riskien ottaminen voi tuoda jännitystä takaisin makuuhuoneeseen. Tässä on joitain skenaarioita kokeiltavaksi:
- Pukeudu ja pukeudu kuin menisit häihin tai johonkin tärkeään paikkaan. Teeskennelkää, että myöhästytte ja joudutte lähtemään pian, mutta molemmat ette voi auttaa sitä. Nauti seksistä kauniissa vaatteissa-muista pitää vaatteesi puhtaina!
- Yritä harrastaa seksiä lähes täysin pukeutuneena. Tämä voi olla hyvin seksikästä.
- Kokeile vanhaa, terveellistä roolipeliä. Suuntaa seksikauppaan ja kokeile seksikkäitä pukuja, olitpa poliisi tai prinsessa. Se saattaa aluksi tuntua typerältä, mutta älä välitä, rakastu uudessa puvussa!
- Teeskentele, että sinulla oli suuri riita, ja harrasta sitten seksiä.
- Jaa fantasiasi kumppanisi kanssa - niin typerää kuin se on - ja odota, että toiminta toteuttaa nämä fantasiat.
Menetelmä 4/5: Tuhma
Vaihe 1. Älä aliarvioi huonojen sanojen voimaa
Oikeat tuhma sanat tuovat paljon jännitystä takaisin parisuhteeseesi riippumatta siitä, oletko sängyssä vai vain juttelemassa puhelimessa. Tässä muutamia ehdotuksia, joita voit kokeilla:
- Yllätä kumppanisi sanomalla jotain tuhma ennen nukkumaanmenoa. Jos mieliala on oikea, sano mitä haluat, ja sitten seksi seuraa.
- Sano ilkeitä sanoja rakastaessasi. Kerro kumppanillesi, miltä sinusta tuntuu, kun rakastut heidän kanssaan, tai sano, että nautit todella kosketuksesta heidän kehoonsa.
- Lähetä seksikkäitä tekstiviestejä. Lähetä seksikäs viesti ja kerro, että olet erittäin intohimoinen. Mutta ole varovainen - varmista, ettet häpeä itseäsi lähettämällä seksikkään viestin, jonka väärä henkilö saa.
- Puhu ilkeitä sanoja puhelimessa. Piirrä se visuaalisesti-se on erittäin seksikäs.
Vaihe 2. Katso seksikäs elokuva, joka innostaa sinua
Ehkä tämä tuntuu hieman oudolta, mutta kutsu kumppanisi katsomaan seksikäs elokuva ja ehkä hieman kuumempi elokuva. Voit keksiä hienoja uusia ideoita rakastumiseen ja olla innostunut prosessista.
- Jos haluat tehdä tämän, katso sininen elokuva kumppanisi kanssa. Kun se tuntuu oikealta, olet todella innoissasi.
- Katso vääristyneitä televisio -ohjelmia. Kun katsot televisiosta kahta ihmistä suudelleet, koskettaneet toisiaan tai rakastelleet, voit asettaa sinut ja kumppanisi olemaan oman ohjelmanne tähtiä.
- Katso seksikkäitä kuvia kumppanisi kanssa. Nauttikaa intohimonne heräämisestä yhdessä.
Vaihe 3. Ole spontaani
Seksielämäsi on mielenkiintoisempaa, jos tiedät, että voit rakastua milloin tahansa, ja olet iloisesti yllättynyt, kun kumppanisi sanoo haluavansa rakastua odottamattomana ajankohtana. Tässä muutamia tapoja olla seksikäs ja spontaani:
- Vaikka teet jotain niin arkipäivää kuin katsot uutisia, jos todella haluat, suutele ja kosketa kumppaniasi.
- Rakastakaa sopimattomina aikoina. Ehkä olet myöhässä ystävän juhliin, mutta jos olet tuulella, tee nopea muutos ennen lähtöä. Voit hymyillä toisillesi muistaaksesi seksikkään hetken.
- Jos olet julkisella paikalla, kiirehdi kotiin kuumalle seksille. Jos haluat rakastua ulkona ollessasi, sano vain kumppanillesi: "Haluan sinut nyt." Mene jaloista ja lähde kotiin kuumaa romantiikkaa varten. Tämä saa sinut tuntemaan olosi erittäin seksikkääksi, kunhan et unohda mitään tärkeitä tapahtumia.
Tapa 5/5: Säilytä intohimosi
Vaihe 1. Kehitä rakkaussuhdettasi
Jotta voit ylläpitää terveellistä seksielämää, sinun tulee aina yrittää ylläpitää tervettä suhdetta. Yritä näyttää kumppanillesi, että todella rakastat häntä tai kuinka paljon hän merkitsee sinulle, ja seksielämäsi pysyy lämpimänä. Kokeile seuraavia menetelmiä:
- Viestintä. Luo avoin viestintä, jotta voit keskustella kaikista suhteeseen liittyvistä kysymyksistä - makuuhuoneessa tai sen ulkopuolella.
- Kerro kumppanillesi, että välität heistä todella. Yritä ylistää tai arvostaa kumppaniasi niin usein kuin mahdollista.
- Kehitä yhteisiä etuja. Tämä on tärkeää, sinun on varmistettava, että sinulla ja kumppanillasi on jotain yhteistä rakkauden uusien nautintojen lisäksi.
Vaihe 2. Pidä seksielämäsi mielenkiintoisena
Vaikka seksielämäsi paranee, älä lopeta siihen. Aina on parantamisen varaa, ja aina on mahdollista, että asiat pahenevat, jos et ole varovainen. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit pitää jotain uutta yllä, jotta sukupuolihalu jatkuu:
- Rakasta niin usein kuin voit. Sinun ei tarvitse laskea kuinka usein harrastat seksiä kumppanisi kanssa, mutta mitä useammin rakastut, sitä enemmän haluat tehdä sen uudelleen.
- Älä koskaan tee rakkaudesta viimeistä prioriteettiasi. Ehkä tällä viikolla olet kiireinen, mutta varaa aina aikaa rakastella kumppanisi kanssa. Rakastuminen vahvistaa suhdetta ja saa sinut paremmalle tuulelle.
- Yritä mahdollisimman usein kokeilla jotain uutta. Ole avoin uusille tehtäville, uusille paikoille tai uusille skenaarioille.
- Vaikka et rakastaisi, älä unohda kertoa kumppanillesi, että hän on kuuma tai että pidät hänen kehostaan.
Vaihe 3. Hae apua, jos et voi korjata tätä ongelmaa itse
Jos haluat todella parantaa makuuhuoneesi elämää, mutta et näytä toimivan, voi olla aika hakea apua muualta. Se saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta hankalat keskustelut uusien ihmisten kanssa ovat parempia kuin hankala seksielämä. Voit hakea apua seuraavilla tavoilla:
- Lue seksikäs blogi tai aikakauslehti nähdäksesi, saatko hyödyllisiä neuvoja.
- Keskustele läheisen ystävän kanssa, jolla on intohimoinen seksielämä, ja kysy häneltä neuvoja. Varmista, että kumppanisi ei haittaa, jos kysyt ystävältä, joka on myös hänen ystävänsä.
- Käy seksiterapeutin luona. Seksiterapeutit ovat asiantuntijoita, jotka voivat todella auttaa sinua kääntämään asiat. Älä pelkää pyytää apua, jos haluat pelastaa seksielämäsi - sekä parisuhteen.
