Viisaudenhampaat ovat itse asiassa kolmannet poskihampaat, jotka kasvavat suun takana. Jos niillä ei ole tarpeeksi tilaa kasvaa normaalisti, jotkut viisaudenhampaat repivät ikenet ja saavat ikenet tuntumaan kipeiltä myöhemmin. Koska sijainti on niin syrjäinen, viisaudenhampaita on vaikeampi puhdistaa, jolloin ne ovat alttiimpia reikiintymiselle ja aiheuttavat ikeniongelmia. Jos sinulla on viisaudenhampaita, jotka eivät ole täysin puhjenneet, ja et ole halukas poistamaan niitä kirurgisesti, yritä ainakin ylläpitää hyvää hammashygieniaa minimoidaksesi häiriöt, kuten reikiintyminen, infektio tai jatkuva kipu.
Vaihe
Osa 1/2: Viisaudenhampaiden pitäminen puhtaina
Vaihe 1. Kuori viisaudenhampaasi kapeapäisellä hammasharjalla
Muista, että hyvän suuhygienian ylläpitäminen, mukaan lukien viisaudenhampaiden alue, on erittäin tärkeä suun terveyden maksimoimiseksi. Jotta viisaudenhampaiden ympärillä oleva alue olisi helpompi puhdistaa, voit käyttää kapeapäistä hammasharjaa, joka on helpompi tavoittaa hampaidesi välissä.
- Harjaa hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Halutessasi voit myös harjata hampaasi syömisen jälkeen, jotta kaikki ruokajäämät poistuvat.
- Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa välttääksesi hampaiden ärsytystä. Harjaa sitten hampaasi varovasti pyörivin liikkein. Koska ikenet viisaudenhampaiden ympärillä ovat tulehtuneet, niiden herkkyys kasvaa automaattisesti. Siksi sinun tulee hieroa alue hyvin hellävaraisilla liikkeillä, jotta esiintyvä kipu ja tulehdus eivät pahene. Halutessasi voit myös käyttää yksituppaista hammasharjaa (jossa on hyvin pieni harjapää) tai sähköhammasharjaa, joka on turvallisempi hampaillesi ja ikenillesi.
- Varmista, että myös hankaat operculumin (ikenet, jotka peittävät joitakin viisaudenhampaita) alla olevan alueen.
- Hiero myös kieltäsi, jotta ruokajätteet ja siihen kiinnittyneet bakteerit eivät pääty ikeniin ja pahentavat infektiota.
- Käytä fluoria sisältävää hammastahnaa, jotta puhdistusprosessi voidaan suorittaa optimaalisemmin.
Vaihe 2. Hiero hampaat vähintään kerran päivässä
Puhdista hampaiden välissä olevat ruokajäämät tavallisella tai erikoislangalla. Puhdista myös jäljellä oleva ruoka, joka on kiinnitetty viisaudenhampaisiin ja paljaisiin ikeniin, hammaslangalla.
- Valmista lanka, joka on vähintään 45 cm pitkä, ja kierrä sitten molemmat puolet molempien etusormien (tai minkä tahansa sormen, joka tuntuu mukavammalta) ympärille. Purista sitten lankojen päitä peukalolla ja keskisormella puhdistusprosessin tehostamiseksi.
- Puhdista hampaasi erittäin huolellisesti! Taivuta hammaslanka pois hampaasta, kun se koskettaa ienrajaa.
- Harjaa jokaisen hampaan sivut ylös- ja alaspäin. Ihannetapauksessa jokainen hammas on puhdistettava 30 sekunnin ajan. Yritä ajoittaa se, kunnes totut siihen!
- Käytä tarvittaessa lisälankaa.
- Voit harjata hampaasi ensin tai käyttää hammaslankaa, vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että hammaslanka voi imeä fluoridia tehokkaammin.
- Hammaslankaa voi ostaa supermarketeista, apteekeista ja vähittäiskaupoista.
Vaihe 3. Käytä antiseptisiä ainesosia sisältävää suuvettä
Hampaiden pesun ja hammaslangan jälkeen huuhtele suu suuvedellä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että suuvedellä kuristaminen voi vähentää plakkia ja estää ientulehduksen riskiä. Tämän seurauksena suun terveys voi olla hereillä. Lisäksi suuvesi voi myös auttaa puhdistamaan ruokajätteet ja hampaiden väliin tarttuvat bakteerit.
- Varmista, että suuvesi ulottuu koko suun puolelle, erityisesti viisaudenhampaan alueelle.
- Suuvesi, joka sisältää klooriheksidiiniä yli 0,02%, on paras valinta. Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita, koska saatat aiheuttaa suun kuivumisen ja hengityksen pahan hajua.
- Klooriheksidiiniä sisältäviä suuvesiä voi ostaa useimmista apteekeista ja suurista supermarketeista.
- Kahden viikon garglingin jälkeen lepää viikko, jotta hampaasi eivät värjää.
Vaihe 4. Kurista suolavedellä, jos ikenesi ovat tulehtuneet
Kuristaminen yksinkertaisella suolavesiliuoksella pitää hampaat ja suun puhtaana hampaiden pesun välillä. Lisäksi suolavesiliuos voi myös lievittää tulehdusta, joka tekee ikenistä kivuliaita.
- Tee yksinkertainen suolaliuos liuottamalla tl. suolaa 250 ml: aan lämmintä vettä.
- Kurista suolaliuoksella 30 sekuntia ennen kuin sylkit sen pois.
- Kurista suolaisella vesiliuoksella syömisen jälkeen ja puhdista hampaiden väliin jääneet ruokajätteet.
- Suolaliuos voi lievittää viisaudenhampaiden aiheuttamia kipeitä ja tulehtuneita ikeniä.
- Kamomillatee voi myös auttaa vähentämään tulehdusta, joten voit käyttää sitä gargaalina kerran päivässä.
Vaihe 5. Huuhtele viisaudenhampaiden alue kastelulaitteen avulla
Kostuttimen lisäksi voit käyttää muoviruiskua suihkuttamaan vettä viisaudenhampaiden ympärille. Tee tämä prosessi syömisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa, jos haluat poistaa tehokkaammin kerääntyneet ruokajäämät.
- Täytä kastelulaite yksinkertaisella suolaliuoksella. Jos vedenpaine on liian voimakas ja vahingoittaa ikeniä, pidä kastelulaitteen kärki erillään ja suihkuta liuos pyörivin liikkein noin 30 sekunnin ajan.
- Aseta kastelukärki viisaudenhampaiden lähelle.
- Kastelulaitteita voi ostaa useimmista apteekeista ja useimmista terveydenhuollon myymälöistä.
Vaihe 6. Pidä kosteus suussa
Juo mahdollisimman paljon vettä, jotta suun kosteus säilyy kunnolla. Muista, että hyvä kosteus voi minimoida bakteerien tuotannon ja vähentää tartuntariskiä!
Vaihe 7. Suunnittele säännölliset suulliset kokeet
Yksi erittäin tärkeä tapa ylläpitää suun terveyttä on käydä lääkärissä puolen vuoden välein. Jos viisaudenhampaan kasvu on epätäydellistä, lisää taajuutta niin, että suun terveys voidaan aina säilyttää.
Varmista, että lääkäri tietää kaikki viisaudenhampaiden ongelmat
Osa 2/2: Lievitä viisauden hammaskipua
Vaihe 1. Ota kipulääkkeitä
Todennäköisesti ikenet sattuvat, jos viisaudenhampaat eivät kasva kunnolla. Sen lievittämiseksi voit ottaa käsikauppalääkkeitä tai pyytää lääkäriltäsi reseptiä lievittääksesi kipua ja turvotusta.
- Ibuprofeeni tai asetaminofeeni voivat vähentää tai poistaa kipua. Lisäksi ibuprofeeni voi myös lievittää ikenien turvotusta.
- Lääkärisi voi määrätä kipulääkkeitä, jos käsikauppalääkkeet eivät toimi sinulle.
Vaihe 2. Purista alue, joka tuntuu kipeältä ja turvokselta
Todennäköisesti viisaudenhampaan ympärillä oleva ikenialue on tuskallinen ja turvonnut, jos kasvu ei ole täydellistä. Tämän korjaamiseksi voit puristaa posken turvonneiden ikenien ulkopuolelle jäällä lievittääksesi näkyvää kipua.
- Kääri jääpalat pyyhkeellä, jotta ihokudos ei vahingoitu liian voimakkaiden lämpötilan muutosten vuoksi.
- Purista poskia enintään 10 minuutin ajan ja toista prosessi enintään 5 kertaa päivässä.
Vaihe 3. Ota yhteys hammaslääkäriin tai suun kirurgiin
Jos hampaan kipu on erittäin voimakasta tai jos sinulla on muita viisaudenhampaiden kasvuun liittyviä ongelmia (kuten infektio), ota välittömästi yhteyttä hammaslääkäriisi tai suun kirurgiisi. Lääkärit voivat suositella hoitomenetelmiä, joihin voi liittyä kirurgisia toimenpiteitä. Lisäksi lääkäri voi myös diagnosoida infektion tarkemmin.
Hammaslääkäri voi ohjata sinut suun kirurgin seurantakonsultaatioon
Vaihe 4. Hanki lääkäriltäsi resepti antibiooteille
Joissakin tapauksissa bakteerien kertyminen hampaiden onteloiden väliin, jotka eivät kasva kunnolla, voi laukaista infektion. Tämä lääketieteellinen häiriö tunnetaan nimellä perikoroniitti. Jos infektio on erittäin vakava, lääkäri voi määrätä sinulle antibiootteja tai jopa pyytää leikkausta.
Yleisimmin määrätty antibiootti perikoroniitin hoitoon on penisilliini
Vaihe 5. Suorita operatiivinen toimenpide viisaudenhampaiden poistamiseksi
Joissakin tapauksissa leikkaus on paras tapa ylläpitää suuhygieniaa ja vähentää viisaudenhampaiden kasvusta johtuvaa kipua. Toisin sanoen, jotkut ihmiset saattavat joutua leikkaukseen viisaudenhampaiden ongelmien hoitamiseksi, jotka eivät ole täysin kasvaneet. Yritä siksi keskustella näistä vaihtoehdoista hammaslääkärisi tai suun kirurgin kanssa.
- Yleensä kirurgiset toimenpiteet perustuvat eri syihin, kuten infektion tai vakavan ientaudin esiintymiseen viisaudenhampaiden ympärillä, viisaudenhampaiden reikiintymisen esiintymiseen, jotka eivät ole täysin kasvaneet, tai tarpeeseen laajentaa viisaudenhampaiden tilaa kasvaa kunnolla. Joskus leikkausta voidaan tarvita myös, jos viisaudenhampaiden kasvu osoittautuu häiritseväksi vierekkäisiä hampaita.
- Viisaudenhampaan poisto on avohoito. Toisin sanoen voit mennä kotiin heti leikkauksen jälkeen.
- Lisäksi viisaudenhampaan poistoleikkausta pidetään turvallisena eikä siihen liity muita komplikaatioita kuin kipua ja turvotusta.
Varoitus
- Älä puhdista jäämiä hammastikulla! Se voi vahingoittaa viisaudenhampaan ympärillä olevaa pehmytkudosta ja saada sen tartunnan.
- Jos ikenet viisaudenhampaiden ympärillä turpoavat tai ovat erittäin kivuliaita, mene heti hammaslääkäriin!
