Ramadan on muslimien pyhin kuukausi ympäri maailmaa. Se on yhdeksäs kuukausi islamilaisessa kalenterissa. Koska tämä kalenteri perustuu kuun sykleihin, Ramadan etenee 11 päivää vuodessa niin, että ramadan voi olla kaikissa gregoriaanisen kalenterin kuukausissa. Ramadan -kuukauden aikana muslimien täytyy paastota päivällä ja syödä ruokaa yöllä. Sinun on myös parannettava itseäsi Ramadan -kuukauden aikana ja saatat nauttia Eidistä, jota vietetään perheen ja ystävien kanssa.
Vaihe
Osa 1/4: Paasto Ramadan
Vaihe 1. Nopeasti päivän aikana
Ramadan -kuukauden aikana et saa syödä ja juoda auringonnoususta auringonlaskuun. Kaikentyyppisiä ruokia ja juomia ei saa käyttää, mukaan lukien vesi, kiinteät ja nestemäiset ruoat ja muut asiat, kuten purukumi.
Paasto ei ole vain syömistä. Paastoaminen on myötätuntoa muiden kanssa, itsehillinnän oppimista ja hyväntekeväisyyden antamista muille apua tarvitseville
Vaihe 2. Vältä paastoa, jos kärsit tietyistä terveydellisistä olosuhteista tai teet rasittavaa työtä
Tämä poikkeus koskee ihmisiä, jotka eivät pysty paastoamaan. Vanhukset ja sairaat eivät saa paastota, samoin kuin raskaana olevat ja imettävät naiset. Ihmiset, jotka tekevät raskaita töitä, eivät myöskään välttämättä paasto. Yleensä sinun on korvattava se toisena päivänä, jos et voi paastota tällä hetkellä, mutta on myös ihmisiä, joilla on oikeus ruokkia muita ihmisiä (maksamalla fidia) paaston korvaamiseksi.
- Ihmiset, joilla on diabetes, eivät myöskään pysty paastoamaan, erityisesti tyypin 1 diabetes.
- Itse asiassa kaikki riippuu sinusta, tunnetko kykeneväsi paastoamaan vai et.
Vaihe 3. Odota, kunnes olet tarpeeksi vanha paastoamaan
Lapset eivät yleensä paastoudu ennen murrosikää. Ikä, jota yleensä käytetään paaston vertailukohtana, on 15 vuotta. Monet lapset harjoittavat kuitenkin paastoa puoli päivää tai jopa koko päivän valmistautuakseen paastoamiseen myöhemmin. Joskus perheenjäsenet antavat lahjoja rahana tai tavaroina lasten paastopäivien määrän mukaan.
Vaihe 4. Nopea myös negatiivisesta käyttäytymisestä
Muslimien on myös paastuttava tietyistä käytöksistä Ramadan -kuukauden aikana. Aamunkoitosta auringonlaskuun sinun tulee pidättäytyä tekemästä esimerkiksi tupakointia tai seksiä. Lisäksi sinun pitäisi yrittää lujasti hallita käyttäytymistäsi ramadanilla, esimerkiksi pettämällä, valehtelemalla, vihaantumalla ja muilla vastaavilla teoilla.
Osa 2/4: Ruoan syöminen ramadanin aikana
Vaihe 1. Nouse aikaisin Suhoorille
Koska sinun täytyy paastota päivän aikana, sinun on noustava kauan ennen aamunkoittoa syödäksesi Suhoorisi. Tämä on myös hyvä aika kosteuttaa kehosi, jotta nesteesi eivät lopu koko päivän.
Yritä syödä proteiinia sekä kuitupitoisia ruokia (kuten täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia), jotta et tunne liian nälkää koko päivän. Älä unohda käyttää halal -ruokaa ja etsi halal -symboli tai leima maitotuotteista ja muista
Vaihe 2. Tauko paasto perheen ja ystävien kanssa
Ramadan -kuussa ihmiset yleensä kutsuvat ystäviä ja perhettä rikkomaan paaston yhdessä. Muslimit ja ei-muslimit voivat liittyä yhteen jakamaan iloa yhteisölle. Joten älä epäröi avata. Iftar alkaa yleensä syömällä yksi tai kaksi päivämäärää.
- Ruoan syömistä paaston rikkomiseksi kutsutaan iftariksi tai paaston rikkomiseksi.
- Voit myös tarjoilla ruokaa, kuten prinsessakylpyä, hedelmävanukkaa, keittoa tai kompottia.
Vaihe 3. Koristele talo iftarille
Koska iftar on niin iloinen tilaisuus, voit laittaa koristeita kuukaudeksi. Ihmisten usein asettamat koristeet ovat kuita, tähtiä ja lyhtyjä. Lapset koristavat mielellään talon tämän kuukalenterin (hijri) symboleilla.
Vaihe 4. Nauti halal -ruokaa Ramadanin aikana, aivan kuten silloin, kun teet sitä ympäri vuoden
"Halal" on kaikki, mitä islamilainen laki sallii yleensä, mutta liittyy enimmäkseen ruokaan. Halal muistuttaa tietyiltä osin kosheria (shariaa juutalaisuudessa), koska molemmat vaativat tiettyjä tapoja tappaa eläimiä. Lisäksi ne kieltävät myös sianlihan ja (joissakin tapauksissa) äyriäisten syömisen. Vaikka eroja on, voit etsiä kosher-symbolia ostaessasi maitotuotteita ja muita kuin ainesosia, kun olet muussa kuin muslimimaassa, koska nämä elintarvikkeet eivät yleensä sisällä lihaa, kuten gelatiinia.
Osa 3/4: Palvonnan hyväntekeväisyysjärjestöjen parantaminen
Vaihe 1. Suorita sunnah -rukouksia yöllä
Yleensä sinun on suoritettava pakolliset rukoukset 5 kertaa päivässä ympäri vuoden, mukaan lukien Isha -rukous paaston rikkomisen jälkeen. Monet muslimit (lähinnä sunnit) kuitenkin suorittavat myös ylimääräisen rukouksen Ramadan -kuukauden aikana, nimittäin Tarawih. Tämä rukous on jaettu neljään liikkeeseen, nimittäin seisomiseen, kumartumiseen, kumartumiseen ja istumiseen. Kun seisot, sinun on luettava Koraanin jakeet.
- Ramadan -kuukaudessa voit jakaa Koraanin 30 osaan, jotka luetaan joka päivä. Joten luet 1 juz joka ilta.
- Voit suorittaa Tarawih -rukouksen kotona, mutta voit tehdä sen myös moskeijassa tai rukoushuoneessa.
Vaihe 2. Rukoile moskeijassa/musalassa
Ramadan on itsepuhdistuksen ja itsetutkiskelun aikaa. Joten sinun pitäisi käydä moskeijassa useammin tässä kuussa. Kaikki moskeijat ja rukoushuoneet pitävät Taraweehin rukouksia Ramadan -kuukauden aikana.
- Monet moskeijat tarjoavat myös ruokaa ja juomia iftarille, jos haluat rikkoa paastoasi moskeijassa.
- Jotkut jopa viettävät aikaa moskeijassa Ramadanin viimeisten 10 päivän aikana palvomaan ja rukoilemaan (nimeltään iktikaf).
Vaihe 3. Anna almuja
Jos sinulla on siihen varaa, sinun pitäisi antaa hyväntekeväisyyttä apua tarvitseville. Yleensä annat hyväntekeväisyyteen vähintään 2,5% omaisuudestasi (nimeltään zakat mal) ramadanikuun aikana. Voit antaa almuja tuntemillesi ja apua tarvitseville ihmisille. Jos kaikki tuntemasi ihmiset eivät kuitenkaan tarvitse apua, voit myös antaa zakat malin amil zakat -laitoksille.
- Sinun pitäisi myös antaa hyväntekeväisyyttä pienemmässä arvossa (zakat fitrah) ramadanin lopussa ennen eid.
- Zakat fitrah, joka on annettava, on vähintään 2,75 kg elintarvikkeiden perusainesosia (voi olla riisi, maissi, vehnä, saago jne.)
Vaihe 4. Vapaaehtoistyö
Voit osallistua vapaaehtoistyöhön moskeijassa puhdistamaan moskeijan ja valmistaa ruokaa iftarille. Voit tehdä hyviä tekoja missä tahansa, koska hyvien tekojen tekeminen on erittäin suositeltavaa islamissa. Siksi olisi parempi, jos teet sen ramadanin aikana.
Osa 4/4: Eidin juhla
Vaihe 1. Odota Shawwal -kuukauden ilmoitusta hallitukselta
Koska ramadan perustuu kuun kiertoon, Eidille on ominaista uuden kuun ilmestyminen. Tämä merkitsee ramadanin päättymistä, ja se tarkoittaa, ettet enää paasto.
Vaihe 2. Ole kiitollinen saamistasi palveluksista
Tämä on myös oikea aika olla kiitollinen Allahin subhanahu wa taalan siunauksista, jotka ovat opastaneet sinua hillittömästi paaston aikana. Kiitä myös Allahia subhanahu wa taalaa, joka on antanut sinulle voimaa paastota.
Vaihe 3. Käytä parhaita vaatteita
Voit ostaa uusia vaatteita toivottaaksesi Eidin tervetulleeksi. Lapset ostavat yleensä uusia vaatteita juhlimaan Eid -juhlaa, ja sinäkin voit tehdä sen. Jos et halua ostaa uusia vaatteita, voit käyttää parhaita vaatteita, kun vierailet perheen ja naapureiden kanssa.
Vaihe 4. Koristele talo
Jos et halua koristella talosi Ramadanissa, voit sisustaa sen Eidin aikana. Tämä voi olla hauskaa, varsinkin kun sukulaiset tulevat käymään. Joitakin yleisimmin käytettyjä koristeita ovat tähdet, kuut ja lyhdyt, mutta voit sisustaa kotisi melkein millä tahansa.
Vaihe 5. Anna lahjoja lapsille
Useimmat muslimit vaihtavat lahjoja ystävien ja perheen kanssa, etenkin lahjoja lapsille. He saavat yleensä kakkuja, makeisia ja rahaa (tämä on yleisin) Eidin aikana.
Vaihe 6. Vieraile muiden ihmisten kanssa
Tämä on hyvä aika vierailla sukulaisten ja ystävien luona ja kutsua heidät kotiisi. Matkustaminen tällä hetkellä ei ole iso juttu, koska et ole paastoamassa, ja se on hyvä tapa juhlia Eid. Yleensä ihmiset vierailevat vanhempien, lasten, perheenjäsenten tai ystävien luona, joita he eivät ole nähneet pitkään aikaan.
Vaihe 7. Anna almuja apua tarvitseville
Vaikka paastokuukausi on kulunut, sinun on silti annettava hyväntekeväisyyttä. Monet ihmiset pitävät sitä jopa tärkeämpänä juhlan aikana. Yritä antaa rahaa apua tarvitseville ja käytä aikaa muiden auttamiseen.
