Nollie on samanlainen kuin ollie. Ero on, että tässä rullalautailutemppussa käytät etujalkaa laudan nenän ponnahtamiseen. Jotkut sanovat, että nollien tekeminen on helpompaa kuin ollie, mutta älä aliarvioi sitä. Vaikka se voi tuntua helpolta, nollie on edistyksellinen temppu, koska on melko vaikeaa ponnahtaa lauta ei-hallitsevalla jalalla. Tuhlaamatta enää aikaa, aloitetaan harjoitus vaiheesta 1
Vaihe
Vaihe 1. Saa vauhtia
Live -nollien tekeminen liikkumatta on paljon vaikeampaa. Aja rullalaudalla ja lisää nopeutta, jotta saat vauhtia laudan korottamiseen ja hallitsemiseen.
Vaihe 2. Aseta etujalka levyn nenän päälle
Liu'uta etujalka laudan nenään ja löydä hyvä painoasento jalan pohjasta. Se voi olla aluksi hieman vaikeaa, joten se vaatii harjoittelua. Ennen kuin siirryt seuraavaan vaiheeseen, tämä liike on ensin hallittava tasaisesti.
Vaihe 3. Liu'uta takajalka levyn keskelle
Aluksi se tuntuu hankalalta. Ajan mittaan siihen kuitenkin tottuu. Aseta takajalka trukin keskelle. Mitä lähemmäs jalka siirretään eturuuviin, sitä korkeampi nihlie on. Kuitenkin mitä lähempänä selkäjalkaa on lankun etuosaa, sitä helpompi on kehosi heiluttaa. Joten aloittelijoille takajalkaa voidaan siirtää jonkin matkan päässä laudan etuosasta.
Kun olet asettanut etu- ja takajalat, sinun on totuttava tähän asentoon ennen zerolian tekemistä. Jos se on heiluvaa, nollyä ei voi tehdä
Vaihe 4. Taivuta polviasi
Taivuta polviasi auttaa sinua saamaan vauhtia levyn ponnahtamiseen. Muissa tempuissa keho kallistuu yleensä eteenpäin. Kuitenkin Nolliessa vartalo nojaa taakse ja lepää takajaloilla. Sinun on nostettava selkäpolvi, ennen kuin nostat etupolvea. Keho on taivutettu alas selkä ja käsivarret siten, että kehon asento on matala. Kädet ovat polvien ja kantapään välissä ennen laudan ponnahtamista.
Vaihe 5. Puhalla levyn nenä ja työnnä sitä eteenpäin
Työnnä etujalan avulla levyn nenä niin kovaa kuin pystyt. Anna sarjalle pieni kulma ulospäin, älä suoraan eteenpäin. Liu'uta nyt takajalat lankun häntään, aivan kuten ollie. Näin lauta palaa suoraan.
Vaihe 6. Nosta levy ilmaan
Kun olet nostanut levyn nenän, sinun pitäisi nyt hypätä ilmaan. Levitä kädet leveäksi tasapainon ja korkeuden ylläpitämiseksi. Yritä pysyä keskellä, älä heiluta vasemmalle tai oikealle.
Hyppyn korkeimmassa kohdassa selkäjalkasi pitäisi lopettaa vetäminen ja lankku ja polvet ovat samassa asennossa vaakasuunnassa ja yhdensuuntaisesti
Vaihe 7. Aja tasaisesti
Pidä lauta suorana hyvän laskeutumisen vuoksi. Muista säilyttää tasapaino laskeutuessasi, jotta voit jatkaa sujuvasti.
Vaihe 8. Paranna peliäsi
Kun olet hyvä nihlissä, voit lisätä muita temppuja, kuten nihlie kick flip, zerolie 360 ja nollie-tre flips. Tai seuraavaksi voit myös oppia ollie. Joka tapauksessa vie lauta tielle, puistoon tai jopa portaisiin harjoittelemaan muita temppuja.
Vinkkejä
- Taivuta molempia polvia hyppääessäsi niin, että Nollie nousee korkealle.
- Se tuntuu aluksi hankalalta, mutta ajan myötä siihen tottuu.
- Taaksepäin hyppiminen voi auttaa, mutta ole varovainen, ettet laskeudu laudan hännän kanssa.
- Pidä painopiste keskellä jokaisen liikkeen aikana. Toisin sanoen painopiste on hartioiden ja yhdensuuntaisten välissä.
- Jos sinulla on ongelmia, tallenna itsesi ollieksi. Tarkkaile jalkojen liikettä ja yritä tehdä sama laudan nenässä.
Varoitus
- Voit pudota.
- Huono lasku voi vahingoittaa rullalautaa.
